Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہم سب کی خواہش ہے کہ لمبے لمبے ، گھنے اور خوشگوار بالوں ہوں۔ اور ، اس کے ل we ، ہم اکثر ہیئر سیرم ، تیل ، شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اگرچہ بہت سارے مقابلہ ساز مصنوعات موجود ہیں جو بالوں کی صحت کو بڑھانے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کا دعوی کرتے ہیں ، ان میں ایسی کیمیکل شامل ہوسکتی ہیں جو آپ کے بالوں کے لئے نقصان دہ ہیں۔
ایسے معاملات میں ، قدرتی طور پر جانا اور گھریلو علاج جو کیمیکلوں سے مکمل طور پر پاک ہیں استعمال کرنا اکثر محفوظ رہتا ہے۔ یہ قدرتی اجزاء بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ اپنے بالوں کے پتیوں کو بھی گہرائی سے پرورش کرتے ہیں ، اس طرح وہ مضبوط بنتے ہیں۔
بالوں کی افزائش کے گھریلو علاج
1. ناریل کا تیل اور ارنڈی کا تیل
بالوں کی تمام پریشانیوں کا ایک قدیم علاج ہونے کے ناطے ، ناریل کا تیل در حقیقت آپ کا ون اسٹاپ حل ہے - خشکی سے لے کر تقسیم تک۔ یہ حالات اور دل کی گہرائیوں سے آپ کے بالوں کو پروان چڑھاتا ہے اور اس کی مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی مائکروبیل اور املیانت خصوصیات ہیں جو بالوں کی دیکھ بھال کے ل. بہترین ہیں۔ یہ آپ کی کھوپڑی کی صحت کو بھی برقرار رکھتا ہے اور بیکٹیریا کو خلیج میں رکھتا ہے۔ [1]
اجزاء
- 1 چمچ ناریل کا تیل
- 1 چمچ ارنڈی کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں ناریل کا تیل اور ارنڈی کا تیل دونوں جمع کریں۔
- اسے مائکروویو میں تقریبا 15 سیکنڈ تک گرم رکھیں یہاں تک کہ ہلکا سا گرم ہوجائیں۔
- اپنی انگلیوں کا استعمال کرکے اس کی کھوپڑی پر مساج کریں۔
- اسے راتوں رات رہنے دیں۔
- اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر کا استعمال کرتے ہوئے اسے صبح دھوئے۔
- جب بھی اپنے بالوں کو شیمپو کرو تو اس کو دہرائیں۔
2. Bramhi اور تریالا
یہ ماسک طاقت سے بھرا ہوا اجزاء جیسے تریفالا ، برہمی اور شکائ کائی سے بھر پور ہے - یہ سب آپ کے بالوں کو پرورش اور کنڈیشنگ کرنے میں مدد کرتے ہیں ، اس طرح یہ صحت مند ، مضبوط اور لمبا بنتا ہے۔
اسے بیکوپا بھی کہا جاتا ہے ، برہمی ایک جڑی بوٹی ہے جس میں الکلائڈز موجود ہیں جو پروٹین کو چالو کرنے کے لئے جانا جاتا ہے جو بالوں کی افزائش کے لئے ذمہ دار ہیں۔ [دو]
اجزاء
- 1 چمچ تریفالا پاؤڈر
- 1 چمچ برامھی پاؤڈر
- 1 چمچ شیکاکائی پاؤڈر
- 2 انڈے
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں تریفالا ، برہمی ، اور شکائ پاؤڈر جمع کریں۔
- کریک دو انڈے کھولیں اور انہیں کٹورا میں شامل کریں۔
- تمام اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں یہاں تک کہ وہ ایک میں گھل مل جائیں۔
- ماسک کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور اس کو شاور کیپ سے ڈھک دیں اور اسے تقریبا about 20 منٹ تک رہنے دیں۔
- اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو اور کنڈیشنر سے دھوئے اور اسے ہوا کے خشک ہونے کے لئے چھوڑ دیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس ماسک کو ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
3. تلسی اور زیتون کا تیل
تلسی بالوں کی نشوونما کے لئے سب سے سفارش کردہ حل ہے۔ یہ آپ کے بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرتا ہے اور بالوں کے گرنے پر روکتا ہے۔ یہ خشکی کا علاج کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے اور یہ بالوں کو بڑھنے سے روکنے کے لئے ایک موثر علاج ہے۔ [3]
اجزاء
- 1 چمچ تلسی پاؤڈر
- 1 چمچ زیتون کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- تلسی میں تلسی پاؤڈر اور زیتون کا تیل ملا دیں۔ دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
- اپنی کھوپڑی پر پیسٹ لگائیں اور اسے لگ بھگ 15 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں اور اپنے بالوں کو ہلکے شیمپو اور کنڈیشنر سے اچھی طرح دھولیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل a اس عمل کو ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
4. آملہ اور مہندی
اینٹی آکسیڈینٹس اور وٹامن سی کا ایک پاور ہاؤس ، آملہ بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے اور باقاعدگی سے استعمال سے آپ کے بالوں کی رنگت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ [4]
اسی طرح ، مہندی بھی بالوں کی افزائش کو فروغ دیتی ہے۔ یہ ایک قدرتی کنڈیشنر ہے جو آپ کے بالوں کو نرم کرتا ہے اور جب بالوں کے ماسک کی شکل میں استعمال ہوتا ہے تو اسے گہری سے پرورش کرتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کی جڑوں کو طویل اور مستقل استعمال سے بھی تقویت بخشتا ہے۔
اجزاء
- 1 چمچ آملا پاؤڈر
- 1 چمچ مہندی پاؤڈر
- پانی (ضرورت کے مطابق)
کس طرح کرنا ہے
- آملہ اور مہندی پاؤڈر کو ایک پیالے میں ملا دیں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس میں تھوڑا سا پانی شامل کریں تاکہ اس کو پیسٹ بنا سکے۔ زیادہ پانی شامل نہ کریں کیونکہ اس سے پیسٹ صاف ہوجائے گا۔
- ایک بار کام ہو جانے کے بعد ، اس پیک کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور اسے تقریبا 15 15 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے ہلکے گرم پانی ، اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل every ہر 15-20 دن میں اسے ایک بار دہرائیں۔
5. پیاز کا رس
پیاز کا جوس سلفر سے مالا مال ہے جو آپ کی کھوپڑی میں کولیجن کی پیداوار کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے ، اس طرح بالوں کو بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔ پیاز یا پیاز کے رس کا باقاعدہ استعمال یا غذا صحت مند بالوں کو فروغ دینے میں معاون ہے۔ [5]
اجزاء
- 2 درمیانے درجے کے پیاز
کس طرح کرنا ہے
- پیاز کو چھیل لیں اور انھیں درمیانے درجے کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں
- پیاز کے ٹکڑوں کو پیس لیں اور ان میں سے رس کو کسی اسٹینر کی مدد سے ایک پیالے میں نکالیں۔
- پیاز کے رس میں ایک روئی کی گیند ڈبو اور اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔
- شاور کیپ سے اپنے سر کو لگ بھگ 15 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور پھر ہلکے گرم پانی کا استعمال کرکے اسے کللا دیں۔
- اس کے بعد ہلکے شیمپو اور کنڈیشنر استعمال کریں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل a اس عمل کو ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
اور لیموں کا رس لیں
نیم کے پتے کے ساتھ ساتھ نیم پاؤڈر اور نیم کا تیل بھی بالوں کے گرنے کے علاج میں اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں مؤثر ہیں۔ [6]
اجزاء
- ایک مٹھی بھر نیم کے پتے
- 2 چمچ لیموں کا رس
- 1 کپ پانی
کس طرح کرنا ہے
- نیم کے پتے ایک کپ پانی میں تقریبا 15 منٹ تک ابالیں۔
- 15 منٹ بعد ، نیم کے پتے اور پانی سے بھرا ہوا برتن لے جائیں اور ٹھنڈا ہونے کے لئے ایک طرف رکھ دیں۔
- ایک بار اسے ٹھنڈا ہونے کے بعد نیم کے پتے کا پانی ایک پیالے میں ڈالیں۔
- پانی میں لیموں کا تھوڑا سا جوس ڈال کر اچھی طرح مکس کرلیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
- اپنے بالوں کو شیمپو اور کنڈیشنر سے دھوئے۔
- اپنے بالوں اور کھوپڑی پر نیم کا پانی لگائیں اور اسے اسی وقت چھوڑ دیں۔ اس کے بعد اپنے بالوں کو دوبارہ نہ دھویں۔
- مطلوبہ نتائج کیلئے ہفتے میں تین بار دہرائیں۔
7. انڈے
انڈے پروٹین اور گندھک کا ایک اچھا ذریعہ ہیں - یہ دونوں گھنے ، صحت مند اور مضبوط بالوں کے ل extremely انتہائی اہم ہیں۔ لہذا ، آپ کی روزانہ کی خوراک میں انڈوں کو شامل کرنا ضروری ہے۔ [7]
آپ یا تو انڈے کھا سکتے ہیں یا اسے بال ماسک کی شکل میں اپنے کھوپڑی اور بالوں پر بھی ٹاپکلی طور پر لگاسکتے ہیں۔ انڈے کے بالوں کا ماسک نسخہ ذیل میں درج ہے۔
اجزاء
- 1 انڈا
- 1 چمچ زیتون کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں انڈا کھولیں اور اس میں کچھ زیتون کا تیل شامل کریں۔
- دونوں اجزاء کو اکٹھا کریں اور برش کا استعمال کرتے ہوئے اسے اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
- شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں اور اسے لگ بھگ 20 منٹ تک رہنے دیں۔
- اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر کا استعمال کرتے ہوئے اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس پیک کو ہفتے میں ایک یا دو بار دہرائیں۔
8. گرین چائے
گرین چائے اینٹی آکسیڈینٹ سے لدی ہے جو بالوں کی نشوونما اور صحت کو فروغ دیتی ہے۔ [8] آپ اپنی روزمرہ کی خوراک میں گرین چائے کو آسانی سے شامل کرسکتے ہیں یا بالوں کی ماسک کی شکل میں اپنی کھوپڑی پر لگا سکتے ہیں۔
اجزاء
1 گرین ٹی بیگ
1 کپ گرم پانی
کس طرح کرنا ہے
- ایک گیلے چائے کے تھیلے کو ایک کپ گرم پانی میں ڈوبیں اور اسے تقریبا for 8-10 منٹ تک بھگو دیں۔
- چائے کا بیگ ہٹا دیں اور اسے ضائع کردیں۔
- سبز چائے میں روئی کی گیند ڈبو اور اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔
- اسے لگ بھگ ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
- ٹھنڈے پانی کا استعمال کرکے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے اسے دھولیں۔
- جب بھی آپ اپنے بالوں کو شیمپو کرتے ہو تو اس عمل کو دہرائیں۔
9. ایلوویرا ، شہد ، اور ہلدی
ایلو ویرا میں پروٹیلیٹک اینزائم ہوتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کو نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ آپ کے بالوں کے پتیوں کو بھی متحرک کرنے میں مدد کرتے ہیں ، جس سے بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ [9]
اجزاء
- 2 چمچ مسببر ویرا جیل
- 2 چمچ شہد
- & frac12 عدد ہلدی
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں ایلو ویرا جیل اور شہد کو اکٹھا کریں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس میں ہلدی پاؤڈر ڈالیں اور تمام اجزاء کو ایک میں ملا دیں۔
- اسے اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 10 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
10. ایپل سائڈر سرکہ ، شہد ، اور لال مرچ
ایپل سائڈر سرکہ آپ کی کھوپڑی کو صاف کرنے اور اس کا پییچ بیلنس برقرار رکھنے کے لئے جانا جاتا ہے ، اس طرح بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔ اسی طرح لال مرچ ، شہد ، اور زیتون کا تیل بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے۔ لال مرچ میں کیپساسین کی موجودگی بالوں کی نشوونما کے ل an یہ ایک مثالی انتخاب بناتی ہے۔ [10]
اجزاء
- 1 چمچ ایپل سائڈر سرکہ
- 1 چمچ شہد
- 1 چمچ لال مرچ پاؤڈر
- 1 چمچ زیتون کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- تمام اجزاء کو ایک پیالے میں جمع کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
- اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے اسے دھونے کے لئے آگے بڑھنے سے پہلے اسے 10 منٹ تک رہنے دیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس کو ماہ میں دو بار دہرائیں۔
11. ادرک اور سالن کے پتے
ادرک آپ کی کھوپڑی میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کے پتیوں کو بھی کسی بھی قسم کے نقصان سے بچاتا ہے۔ دوسری طرف ، سالن کے پتے نہ صرف بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں بلکہ آپ کے بالوں کو قبل از وقت پودنے سے بھی روکتے ہیں۔
اجزاء
- 1 چمچ grated ادرک
- 1 چمچ سالن کے سالن (پیسے ہوئے)
کس طرح کرنا ہے
- کٹوری میں کٹے ہوئے ادرک اور سالن کے پتے جمع کریں۔
- اس میں تھوڑا سا پانی شامل کریں اور اسے مستقل پیسٹ بنا لیں۔
- پیسٹ کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل a اس عمل کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
12. کافی اور گلاب پانی
کافی میں کیفین ہوتا ہے جو بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کی سمت کام کرتا ہے۔ [گیارہ] یہ بالوں کے گرنے کا علاج کرنے کا ایک معروف طریقہ ہے اور اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔
اجزاء
- 2 چمچ کافی پاؤڈر
- 1 چمچ گلاب پانی
- 1 کپ پانی
کس طرح کرنا ہے
- کافی کو ایک کپ پانی میں پکڑ کر چند منٹ رکھیں اور پھر اسے آنچ سے اتار دیں۔
- ایک بار جب یہ ٹھنڈا ہوجائے تو اس میں گلاب کا پانی ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔
- اپنے باقاعدہ شیمپو سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
- ٹھنڈے کافی کو اپنے کھوپڑی پر آہستہ سے ڈالو اور اس سے چند منٹ مساج کریں۔
- شاور کیپ لگائیں اور اسے تقریبا 25 25-30 منٹ تک رہنے دیں۔
- اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھویں اور ہوا کو خشک ہونے دیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
13. شی ماٹر اینڈ ہیبسکس
2017 میں کی جانے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا کہ شیعہ مکھن ، جب کھوپڑی پر لگایا جاتا ہے ، بالوں کی جڑوں کو مضبوط بنانے اور کھوپڑی کی صحت کو برقرار رکھنے سے بالوں کے ٹوٹنے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ [12]
اجزاء
- 2 چمچ کچا شی ماٹر
- 2 ہبسکوس کے پھول
- 1 چمچ ناریل کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- کچھ ناریل کے تیل سے پیس کر ہیبسکوس کے پھولوں کا پیسٹ بنائیں اور اسے ایک طرف رکھ دیں۔
- ایک پیالے میں شیعہ کا کچھ مکھن لیں اور اس میں ہچسکی کا پیسٹ ڈالیں۔
- اسے اپنے کھوپڑی پر یکساں طور پر لگائیں اور اسے تقریبا 30 30 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے ہلکے گرم پانی اور اپنے باقاعدہ شیمپو کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل a اس عمل کو ہفتے میں ایک بار دہرائیں۔
14. گاجر کا تیل
گاجر کا تیل بالوں کی نشوونما کے ل essential ضروری وٹامن ای اور معدنیات کی ایک حد کے ساتھ وٹامن ای سے بھرا ہوا ہے۔ یہ معدنیات اور وٹامن آپ کے بالوں کے پتیوں کو زندہ کرنے میں مدد کرتے ہیں ، اس طرح اس کو مضبوط بناتے ہیں۔ گاجر کا تیل اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی رکھتا ہے جو کھوپڑی کو متاثر کرنے والے بیکٹیریا اور فنگس سے لڑنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح اس کی صحت برقرار رہتی ہے جس کے نتیجے میں بالوں کی صحت مند نشوونما ہوتی ہے۔ [13]
اجزاء
- 1 چمچ گاجر کا تیل
- 1 چمچ زیتون کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- ایک پیالے میں برابر مقدار میں گاجر کا تیل اور زیتون کا تیل مکس کریں۔
- ایک روئی کی گیند کو مکسچر میں ڈوبیں اور اسے اپنی کھوپڑی پر لگائیں۔
- اسے تقریبا an ایک گھنٹہ رہنے دیں اور بعد میں اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل a اس عمل کو ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
15. بیکنگ سوڈا اور مچھلی کا تیل
بیکنگ سوڈا فطرت میں اینٹی فنگل ہے - جس کا مطلب ہے کہ اس میں کھوپڑی کے انفیکشن کو خلیج میں رکھنے کی گنجائش ہے جب اس کا استعمال اوپر کی طرح کیا جائے۔ یہ آپ کی کھوپڑی کی صحت اور آپ کے بالوں کی جڑوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ [14]
اجزاء
- 1 چمچ بیکنگ سوڈا
- 1 چمچ مچھلی کا تیل
- 6 چمچ پانی
کس طرح کرنا ہے
- بیکنگ میں بیکنگ سوڈا اور پانی جمع کریں۔
- اس میں فش آئل ڈالیں اور تمام اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اسے اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور اسے لگ بھگ 10 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں اور قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک ہونے دیں۔
- ہر 12-15 دن میں ایک بار بالوں کی نشوونما کے ل method اس طریقے کا استعمال کریں۔
چاول کا پانی اور دہی
چاول کے پانی میں ضروری وٹامن موجود ہوتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی اور بالوں کو پرورش دیتے ہیں ، اور اس کے نتیجے میں بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ دہی میں ایسی تیزاب ہوتا ہے جو آپ کی کھوپڑی کو خارج کردیتے ہیں اور آپ کے بالوں کے پتیوں کو غیر مقفل کرتے ہیں ، اس طرح بالوں کی افزائش کو فروغ ملتا ہے۔ یہ بالوں کی نشوونما کے لئے سب سے زیادہ استعمال شدہ ایک علاج ہے۔
اجزاء
- 4 چمچ چاول
- 1 کپ پانی
- 1 چمچ دہی
کس طرح کرنا ہے
- چاولوں کو کچھ پانی میں تقریبا 15 منٹ کے لئے بھگو دیں
- چاولوں کو دباؤ اور ایک طرف رکھیں۔
- چاولوں کا پانی لیں اور اس میں کچھ دہی ڈالیں۔
- اپنے بالوں پر مرکب لگائیں اور کچھ منٹ مساج کریں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھویں اور اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔
17. سرسوں کا پاؤڈر
سرسوں میں آپ کی کھوپڑی میں خون کی گردش میں اضافہ کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے جب اس کا استعمال اوپر کی طرح ہوتا ہے جس سے بالوں میں صحت مند اضافہ ہوتا ہے۔ [پندرہ]
اجزاء
- 1 چمچ سرسوں کا پاؤڈر
- 1 چمچ چینی
کس طرح کرنا ہے
- سرسوں کے پاؤڈر اور چینی دونوں کو ایک پیالے میں ملا دیں۔
- اس میں تھوڑا سا گرم پانی ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اسے اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ تک لگائیں۔
- ہلکے شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- صحت مند بالوں کی نشوونما کے لئے اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
18. آلو کا رس
آلو کا جوس وٹامن اے ، بی اور سی میں بھرپور ہوتا ہے جو بالوں کی نشوونما کے ل for انتہائی ضروری ہیں۔ جو ایلوپیسیا (بالوں کا پتلا ہونا) میں مبتلا ہیں وہ بھی آلو کا جوس استعمال کرسکتے ہیں۔
اجزاء
- 1 کچا آلو
کس طرح کرنا ہے
- کسی کچے آلو کی جلد کو چھلک کر ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
- آلو کا رس بنانے کے لئے اسے ایک بلینڈر میں ڈالیں۔
- اپنے کھوپڑی پر رس لگائیں اور کچھ منٹ ہلکے سے مساج کریں۔
- اسے لگ بھگ 15 منٹ تک رہنے دیں اور اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- جب بھی بال دھوئے تو اس عمل کو دہرائیں۔
19. مورنگا
مورنگا کا تیل مورنگا کے درخت سے ماخوذ ہے جو افریقی اور ایشیائی ممالک میں ہے۔ جب آپ ٹاپیکل لاگو ہوتے ہیں تو اسے گہری پرورش اور مضبوط کرکے آپ کے کھوپڑی اور آپ کے بالوں کی جڑوں کو فائدہ پہنچاتا ہے۔ یہ خشکی اور تقسیم کے خاتمے سے بھی لڑتا ہے ، اس طرح سے بالوں کو موثر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
اجزاء
- 1 چمچ مرنگا تیل
کس طرح کرنا ہے
- فرحت بخش تیل لیں اور اس کی مدد سے تقریبا 5 منٹ تک اس کی مدد سے اپنی کھوپڑی کو آہستہ سے مساج کریں۔
- اسے راتوں رات اپنے کھوپڑی پر کام کرنے کے لئے چھوڑ دیں۔
- اسے صبح کے وقت اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- اس تیل کو ہفتے میں ایک بار بالوں کی موثر افزائش کے لئے استعمال کریں۔
20. گندم
گندم کا تیل کسی بھی قسم کی کھوپڑی کے انفیکشن کا علاج کرنے اور خلیوں کے ریگروتھ میں بھی مدد فراہم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، اس طرح بالوں کی افزائش میں معاون ہے۔
اجزاء
- & frac12 کپ گندم کا جوس
کس طرح کرنا ہے
- گندم گیس کے تیل سے اپنے کھوپڑی کو تقریبا 5 5 منٹ کے لئے آہستگی سے مالش کریں۔
- اسے مزید 20 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اس تیل کو ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
21. جنسنگ
جینسنگ ایک چینی جڑی بوٹی ہے جو بالوں کی افزائش میں بہت موثر ہے۔ کیسے؟ یہ بالوں کے کیریٹنوسائٹس کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور انزائیمز کی افزائش میں بھی رکاوٹ ہے جو بالوں کی نشوونما کو خراب کرتا ہے۔ [16]
اجزاء
- 1 چمچ ریڈ جنسنینگ مائع نچوڑ
- 1 کپ زیتون کا تیل / ناریل کا تیل
کس طرح کرنا ہے
- ایک چھوٹے سے پیالے میں یا تو زیتون کا تیل یا ناریل کا تیل ملا کر جنسینگ عرق ملائیں۔
- اسے اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور لگ بھگ 3-5 منٹ تک مساج کریں۔
- اسے مزید 25 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
22. چیا کے بیج
چیا کے بیج آپ کی کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ ان میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی ہوتا ہے جو سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں ، اس طرح آپ کی کھوپڑی کو صحت مند رکھتے ہیں۔ چیا کے بیج اینٹی آکسیڈینٹ میں بھی بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کی کھوپڑی میں صحت مند خون کی گردش کو فروغ دیتے ہیں ، اس طرح بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے۔
اجزاء
- 1 عدد چمیا بیج
- اور frac14 کپ بادام کا دودھ
کس طرح کرنا ہے
- چیا کے بیجوں کو دودھ میں تقریبا 12-15 منٹ تک بھگو دیں۔
- یہ مرکب اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور لگ بھگ 10 منٹ کے لئے لگیں۔
- ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔
- اس ماسک کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر ہر 12 دن میں ایک بار استعمال کریں۔
23. امرود چھوڑ دیتا ہے
امرود کے پتے اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات رکھتے ہیں جو خراب بالوں والے پتیوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں اور اس طرح بالوں کی افزائش کو فروغ دیتے ہیں۔ [17] ان میں اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی ہیں جو کھوپڑی کے انفیکشن کو خلیج میں رکھتی ہیں۔
اجزاء
- ایک مٹھی بھر امرود کے پتے
- 1 لیٹر پانی
کس طرح کرنا ہے
- امرود کی پتیوں کو تقریبا minutes 20 منٹ تک ابالیں۔
- اس کے مائع کو دبائیں اور اسے ایک پیالے میں رکھیں۔
- اپنے بالوں کو ہلکے سلفیٹ فری شیمپو سے دھویں اور قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
- اپنے بالوں کو مائع سے مساج کریں۔ اسے تقریبا 2-3 2-3-. گھنٹے تک رہنے دیں۔
- گیلے پانی کے استعمال سے اپنے بالوں کو دھوئے۔
24. ہارسیل اقتباس
ہارسٹیٹلی نچوڑ بالوں کے گرنے کو بہت حد تک کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، اس طرح بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ اس کا تعلق الوپسیہ کے علاج سے بھی ہے۔ [18]
اجزاء
- & frac14 کپ ہارسیل اقتباس
- 1 کپ گرم پانی
کس طرح کرنا ہے
- ہارسیل کے نچوڑ کو ایک کپ گرم پانی میں ایک گھنٹہ سے زیادہ دیر بھگو دیں۔
- اس کو چھانیں اور مائع کو ایک چھوٹے پیالے میں رکھیں
- اسے اپنے کھوپڑی اور بالوں پر آہستہ سے لگائیں اور کچھ منٹ مساج کریں۔
- اسے اپنے باقاعدہ شیمپو کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- جب بھی اپنے بالوں کو دھوئے اس کا استعمال ہر وقت کریں۔
25. بلیک اسٹریپ شیشے
بلیک اسٹریپ گolaل ضروری غذائی اجزاء اور وٹامن سے مالا مال ہیں جو بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔ یہ آپ کے بالوں کو گہری حالت میں رکھنے اور اسے نرم اور ہموار بنانے کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔
اجزاء
- & frac14 کپ بلیک اسٹریپ گڑ
کس طرح کرنا ہے
- اپنے کھوپڑی اور بالوں پر بلیک اسٹریپ گونڈ مائع لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے تمام بالوں کو ڈھانپیں۔ جڑوں سے لے کر اشارے تک۔
- آدھے گھنٹے کے لئے اسے چھوڑ دیں۔
- اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے اپنے بالوں کو دھویں اور قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔
- مطلوبہ نتائج کے ل this اسے ہفتے میں ایک بار استعمال کریں۔
بالوں کی افزائش کو فروغ دینے اور گنجا پن کو کم کرنے کے لئے ضروری نکات
- اپنے آپ کو ہر 7 دن میں ایک بار گھر میں تیل کے گرم مالش کا علاج کریں تاکہ آپ کی کھوپڑی کو ضرورت سے زیادہ غذائیت مل سکے ، اس طرح آپ کے بالوں کی جڑیں مضبوط ہوجائیں۔ آپ مائکروویو میں تقریبا 15 15 سیکنڈ کے لئے تھوڑا سا ناریل کا تیل / کاسٹر آئل / زیتون کا تیل (کسی ایک) کو گرم کرسکتے ہیں اور اپنی انگلیوں کی مدد سے اس کی کھوپڑی پر مساج کرسکتے ہیں۔ اس کے بعد ، اسے ایک گھنٹہ کے لئے لگیں اور بعد میں اپنے باقاعدہ شیمپو اور کنڈیشنر سے دھو لیں۔
- اپنے بالوں کو زیادہ سخت نہ باندھیں ، خاص طور پر اس کے بعد جب آپ نے بالوں کو آسانی سے صاف کیا ہے کیونکہ نم بال ٹوٹے ہوئے ہیں اور ٹوٹ جانے کا خدشہ ہے۔
- نیز ، غذا ایک اہم پہلو ہے جو بالوں کی افزائش اور بالوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔ اس کے ل one ، کسی کو پھل اور سبزیاں کھانے کی ضرورت ہوتی ہے جو بالوں کی نشوونما کے ل for ضروری وٹامن اور پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں۔
- بالوں کی نشوونما کے ل other ضروری دوسری چیزوں میں سے ، ایک چیز کو یاد رکھنا یہ ہے کہ کسی کو کافی مقدار میں پانی پینا چاہئے۔ روزانہ کی بنیاد پر کسی فرد کے ذریعہ استعمال شدہ پانی کی عام طور پر 8-10 شیشے ہوتی ہیں۔
- بالوں کی نشوونما کے ل Another ایک اور چیز جس کی ضرورت ہوتی ہے وہ ہے آپ کے بالوں کی قسم پر منحصر شیمپو اور کنڈیشنر کی قسم۔
- نیز ، زیادہ تر لوگ اس حقیقت کو نظر انداز کرتے ہیں لیکن کنگھی یا ہیئر برش کی قسم جو آپ استعمال کرتے ہیں اس میں بھی بہت فرق پڑتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ یہ ہیئر برش کی قسم ہے جسے آپ اپنے بالوں میں گرہیں باندھنے کے لئے منتخب کرتے ہیں جو اسے ٹوٹنے سے دور رکھتا ہے۔ بالوں کا اچھ hairا برش بالوں کے ٹوٹنے یا بالوں کے گرنے کا باعث نہیں ہوگا۔
- اپنے بالوں کو مستقل بنیاد پر تراشنا بالوں کی صحت مند نشوونما کو فروغ دینے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے اور اس طرح بالوں کے ٹوٹنے اور بالوں کا گرنا کم سے کم ہوجاتا ہے۔
گھر میں آسانی سے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے ل these ان حتمی قدرتی ہیکوں کو آزمائیں اور مذکورہ بالا نکات پر عمل کریں تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کے بالوں کو ہر وقت انتہائی ضروری نگہداشت ملتی ہے!
