Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
صبح جاگنا ناک پر دلال کرنا کسی کو بھی خراب موڈ میں ڈالنے کے لئے کافی ہے ، ہے نا؟
مہاسوں کی جلد کی حالت ہے جس سے ہم سب کو خوف آتا ہے۔ زیادہ تر اس وجہ سے کہ اکثر اوقات یہ خود کو ہمارے گالوں تک ہی محدود نہیں رکھتا ہے۔ اگرچہ یہ آپ کے جسم پر کہیں بھی ہوسکتا ہے ، آپ کی ناک خاص طور پر مہاسوں کا شکار ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ناک پر مہاسے ایک عام نظر ہے جو تکلیف دہ ہوسکتی ہے۔ ٹھیک ہے ، یہ یقینی طور پر آپ کے عام مہاسوں سے زیادہ تکلیف دہ ہے۔
جہاں تک زائٹس کو پاپ کرنے کی بات ہے ، ناک مہاسے سب سے زیادہ فتنہ انگیز ہے۔ لیکن جیسے ہی ہم اسے پاپ کرتے ہیں ، ہمیں اس پر افسوس ہوتا ہے۔ اس کے پیچھے ہونے والا درد اور داغ اس کی بڑی وجوہات ہیں۔ لہذا ، یہ قدرتی بات ہے کہ آپ ناک کے مہاسوں سے نجات کے لئے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ گھریلو قدرتی علاج کا راستہ اپنائیں۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ علاج ناک پر مہاسوں کی وجہ کا علاج کرتے ہیں اور آپ کے دوبارہ ہونے کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔
اگر آپ اس پر سوار ہیں تو ، ناک پر مہاسے کے علاج کے ل treat ہم آپ کے لئے آسان اور موثر گھریلو علاج تشکیل دے چکے ہیں۔ لیکن اس سے پہلے ، آئیے ہم ناک پر مہاسوں کی وجوہات کا اختصار کرتے ہیں۔ کیا ہم؟
ناک پر مہاسے ہونے کی وجوہات
ناک پر مہاسے مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔ ہم نے ناک پر مہاسوں کے پیچھے بڑی وجوہات ذیل میں درج کی ہیں۔
بڑے سوراخ: آپ کی ناک مہاسوں کے ل mainly ایک گڑھ کا مرکز ہے اس کی وجہ آپ کی ناک پر بڑے سوراخوں کی موجودگی ہے۔ زیادہ تر مہاسے ہماری جلد کے قدرتی تیل - سیبم اور بھری چھیدوں کا زیادہ مقدار ہوتا ہے۔ اگر آپ کے سوراخ بڑے ہیں تو ، گندگی ، گرائم ، اور سیبوم آسانی سے ان میں چھید کر سکتے ہیں اور مںہاسی کا سبب بنتے ہیں۔ اور چونکہ ہم میں سے زیادہ تر لوگوں کی ناک پر بڑے سوراخ ہیں ، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ہم ناک پر مہاسے کا شکار ہیں۔ بھری چھیدیں جلد کے دوسرے مسائل جیسے بلیک ہیڈس اور وائٹ ہیڈز کا سبب بنتی ہیں۔
اندر کی طرف بڑھا ہوا بال: اگر آپ اندرا بالوں میں مبتلا ہیں تو ، یہ آپ کی ناک پر ہونے والے مہاسوں کا محرک بھی ہوسکتا ہے۔ جلد کے نیچے اندھیرے بالوں سے جلد میں خارش آسکتی ہے اور ہم ہر وقت اس پر چننے سے بھی مہاسے ہوجاتے ہیں۔
متاثرہ ناک چھیدنا: مہاسوں کی ایک اور وجہ بیکٹیریل انفکشن ہے۔ اگر آپ کو ناک میں سوراخ ہونے کا انفیکشن ہو جاتا ہے تو ، آپ کی ناک کو جس بیکٹیریا اور جراثیم کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ بھی ناک پر مہاسے پیدا کرسکتے ہیں۔
دوسرے عوامل: مذکورہ تمام وجوہات کے علاوہ۔ ہارمونل تبدیلیاں ، تیل والے کھانوں کی بڑھتی ہوئی کھپت اور ماحولیاتی عوامل جیسے گندگی اور آلودگی کا نتیجہ بھی ناک پر مہاسے ہوجاتا ہے۔
اب جب آپ جانتے ہو کہ آپ کو ناک پر مہاسے کیوں پڑتے ہیں تو ، اب ہم آگے بڑھتے ہیں کہ آپ جلد کی اس خاص حالت کا علاج کس طرح کرسکتے ہیں۔
ناک پر مہاسے کے علاج کے گھریلو علاج
1. بھاپنا
چہرے کو اچھالنے سے جلد کے چھیدوں کو غیر منضبط کرنے اور چھیدوں سے تمام گندگی اور گھماؤ نکالنے میں مدد ملتی ہے اور اس طرح مہاسوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے
تمہیں کیا چاہیے
- گرم پانی
- ایک پیالا
- ایک تولیہ
استعمال کا طریقہ
- ایک پیالے میں کچھ بھاپتے ہوئے گرم پانی ڈالیں۔
- تولیہ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون پوزیشن میں بیٹھ جائیں اور گرم پانی کے پیالے کو اپنے سامنے رکھیں ، ترجیحا ایک نچلی پوزیشن پر۔
- محفوظ فاصلے پر پیالے پر ٹیک لگائیں تاکہ گرم پانی سے بھاپ آپ تک پہنچ جائے۔
- تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے اور پیالے کو اس طرح ڈھانپیں کہ بھاپ بچ نہ سکے۔
- اپنے چہرے کو 5-10 منٹ تک بھاپیں۔
- ایک بار جب آپ کام کرلیں ، تو اپنے چہرے کو اسی تولیہ سے ڈھانپیں۔
- بعد میں کسی نرم کلینزر سے اپنے چہرے کو گہری دھو لیں۔
2. لیموں کا رس
لیموں کی تیزابیت والی املاک زٹس کو خشک کرکے مہاسوں کو صاف کرنے میں معاون ہے۔ لیموں میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی ہیں جو آپ کو روشن اور واضح جلد دینے کے لئے مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریل کو روکتی ہیں۔ [1]
تمہیں کیا چاہیے
- 1 عدد لیموں کا رس
- ایک سوتی کا پیڈ
استعمال کا طریقہ
- کپاس کا پیڈ لیموں کے جوس میں ڈالیں۔
- متاثرہ جگہ پر روئی کا پیڈ رکھیں۔
- اسے 10-15 منٹ کے لئے جلد پر بیٹھنے دیں۔
- کاٹن پیڈ کو ہٹا دیں اور اپنی ناک کو اچھی طرح کللا کریں۔
تجویز کردہ پڑھیں: 3 اہم نشانیاں جو آپ کے سکنکیر معمول کی نشاندہی کرتی ہیں وہ آپ کے لئے کام نہیں کررہی ہیں
3. ایپل سائڈر سرکہ
ایپل سائڈر سرکہ مہاسوں کا ایک مشہور علاج ہے کیونکہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو جلد کو کسی بھی نقصان دہ بیکٹیریا اور جراثیم سے پاک کردیتی ہیں تاکہ ناک پر مہاسے سے نجات مل سکے۔ [دو]
تمہیں کیا چاہیے
- 1 چمچ ایپل سائڈر سرکہ
- 4 چمچ پانی
- ایک روئی کی گیند
استعمال کا طریقہ
- سیب سائڈر کے سرکہ کو پانی میں شامل کرکے باریک کریں۔
- اس کو روئی کے پیڈ کا استعمال کرکے جلد پر لگائیں۔
- اسے 5-10 منٹ تک رہنے دیں۔
- ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا دیں۔
4. چائے کے درخت کا تیل
چائے کے درخت کا تیل اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے مہاسوں کے لئے ایک بہت بڑا علاج ہے۔ یہ آپ کی جلد کو صاف اور صحتمند رکھنے کے لئے نقصان دہ بیکٹیریا سے لڑتا ہے اور مہاسوں سے منسلک خارش ، جلن اور لالی کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ [3]
تمہیں کیا چاہیے
- 1 عدد بادام کا تیل
- چائے کے درخت کے تیل کے 2-3 قطرے
استعمال کا طریقہ
- چائے کے درخت کا تیل بادام کے تیل کے ساتھ ملائیں۔
- متاثرہ جگہ پر کانووکیشن لگائیں۔
- اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اچھی طرح بعد میں دھولیں۔
5. آئس
آئس کیوب کو مہاسوں کے اوپر رگڑنا سوزش کو پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور درد سے کچھ سکون بھی دیتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
- 1-2 آئس کیوب
استعمال کا طریقہ
- آئس کیوب کو متاثرہ جگہ پر 5-10 منٹ تک رگڑیں۔
- اسے پوری طرح خشک ہونے دیں اور اسے اسی وقت چھوڑ دیں۔
ناک پر مہاسے روکنے کا طریقہ
- دن میں کم سے کم دو بار اپنے چہرے کو ہلکے اینٹی بیکٹیریل کے چہرے واش سے دھوئے۔ اس سے وہ گندگی اور آلودگی دور ہوجاتی ہے جو بالآخر جلد کے چھیدوں سے مہاسوں کا سبب بنتا ہے اور آپ کی جلد کو تروتازہ رکھتا ہے۔ تاہم ، آپ کو یاد رکھنا چاہئے کہ جلد کو زیادہ دھوئے نہیں۔ اگر آپ اپنا چہرہ کثرت سے دھوتے ہیں تو ، آپ جلد کی نمی چھین لیتے ہیں اور آپ سیبم ڈور ڈرائیو میں جاتے ہیں جس کی وجہ سے زیادہ خرابی ہوتی ہے۔
- ہر وقت اپنے چہرے کو مت چھونا۔ ہماری یہ عادت غیر دانستہ اپنے چہرے کو چھونے کی ہے۔ یہ نہ صرف جراثیم کو جلد میں منتقل کرتا ہے بلکہ آپ کی جلد کو زیادہ سیبم پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے ، جس کی وجہ سے مہاسے ہوجاتے ہیں۔
- کاموجینک اور تیل پر مبنی مصنوعات سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کی جلد کے سوراخوں کو روکتے ہیں اور آپ کی جلد کو مہاسوں اور بلیک ہیڈز کا شکار بناتے ہیں۔ اس کے بجائے پانی پر مبنی اور نان کامڈوجینک مصنوعات کا استعمال کریں۔
- باقاعدگی سے جلد کو خارج کریں۔ دانے دار مصنوعات مہاسوں کو روکنے کے لئے جلد کے سوراخوں کو غیر مقفل کرنے اور جلد کو صاف کرنے کا ایک بہت اچھا کام کرتی ہے۔ تاہم ، آپ کو یاد رکھنا چاہئے کہ جلد کو زیادہ نہ لگائیں یا آپ کو جلد کی آنسو اور نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک ہفتے میں 1-2 بار ایکسفولیشن کو محدود کریں۔
- زیادہ پانی پیئو. دن بھر پانی پینا آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور جلد کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے زہریلاوں کو آپ کے سسٹم سے باہر نکال دیتا ہے۔
- سکنکیر کے بنیادی معمول کو مذہبی اعتبار سے پیروی کریں۔ جلد کو صحتمند رکھنے کے لئے صفائی ، موئسچرائزنگ اور ٹوننگ تین ضروری اقدامات ہیں۔ آپ اپنی ترجیح کے مطابق سکنکیر کا معمول بناسکتے ہیں ، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ اپنا ایک طریقہ رکھیں۔
- zits نہیں پاپ. ہوسکتا ہے کہ آپ نے اسے متعدد بار سنا ہو ، لیکن وقت آگیا ہے کہ آپ اس مشورے کو سنجیدگی سے لیتے ہیں۔ زائٹس کو پاپ کرنے سے نہ صرف جلد پر داغ پڑتے ہیں بلکہ مہاسوں کی وجہ سے انفیکشن بھی پھیلتا ہے۔
- کبھی بھی اپنے میک اپ کے ساتھ نہ سویں۔ بھاری میک اپ مصنوعات کو جلد پر لمبے عرصے تک رکھنا آپ کے سوراخوں کو روک سکتا ہے اور آخر کار مہاسوں کا باعث بنتا ہے۔
- صحت مند کھانا۔ آپ کی غذا کا براہ راست اثر آپ کی جلد کی ظاہری شکل پر پڑتا ہے۔ اگر آپ کی مہاسوں سے متاثرہ جلد ہے تو ، گرم اور تیل والے کھانے سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ تیل پیدا کرنے اور مہاسوں کی راہ ہموار کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
- ہمیشہ سن اسکرین پہنیں۔ سورج کی سخت کرنیں جلد کو ٹن نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ سورج کی مضر شعاعوں کے لئے اوورسپیسور جلد میں تیل کی زیادہ پیداوار کو تیز کرتا ہے جس کی وجہ سے مہاسے ہوتے ہیں۔ لہذا ، 30 سے زیادہ ایس پی ایف کے حامل سن اسکرین سے ہمیشہ دھوپ سے محفوظ رہیں۔
