آم کے مکھن کے 5 فوائد جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔

کیٹلن کولنز کا ڈیجیٹل آرٹ

ہم ہمیشہ اس کے بارے میں مشتعل ہیں۔ ناریل کا تیل اور شی مکھن لیکن کیا آپ مینگو بٹر کے بارے میں جانتے ہیں؟ پتہ چلتا ہے، ہمارے پسندیدہ پھل ہے بہت سارا جلد کی دیکھ بھال کے فوائد. آم میں پائے جانے والے وٹامنز، اینٹی آکسیڈنٹس اور پروٹین—خاص طور پر اس کا مکھن—یہی وجہ ہے کہ یہ ہماری جانے والی کریموں میں پایا جاتا ہے، ہونٹ بام اور بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات۔ ہم نے بورڈ سے تصدیق شدہ ڈاکٹر شاسا ہو سے پوچھا ماہر امراض جلد اور ڈاکٹر BRANDT سکن ایڈوائزری بورڈ ممبر، مینگو بٹر کے فوائد کے بارے میں اور آپ اسے کیوں شامل کریں۔ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کا معمول .

مینگو بٹر کیا ہے؟

آم کا مکھن کنویں سے آتا ہے... آم۔ اور جب کہ پورے پھل کے فوائد ہیں، یہ وہ بیج ہے جو جلد کی دیکھ بھال اور بالوں کی دیکھ بھال کرنے والا سونا ہے۔ آم کے مکھن میں آم کے پھل کے اندر بیج سے نکالا جانے والا چکنائی والا تیل ہوتا ہے۔ یہ لکڑی کے دانے غذائیت سے بھرپور فیٹی ایسڈز سے بھرے ہوتے ہیں جو ہماری جلد کے لیے اچھے ہوتے ہیں، ڈاکٹر ہو کی وضاحت کرتا ہے۔ گڑھا ایک مشین سے گزرتا ہے جہاں اسے ٹھنڈا دبایا جاتا ہے اور خالص، قدرتی تیل نکلتا ہے۔ اس کے بعد ہلکا پھلکا تیل مکھنوں، کریموں اور باموں میں بدل جاتا ہے جو ہمیں اپنی سکن کیئر پروڈکٹس میں ملتا ہے۔

مینگو بٹر کے کیا فائدے ہیں؟

یہ جلد کو ہائیڈریٹ اور پرورش دیتا ہے۔ وٹامن اے، ای اور سی سرد ترین دنوں میں بھی نمی کو بند کرنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ ڈاکٹر ہو نے اس بات پر بھی روشنی ڈالی کہ آم کا مکھن اولیک ایسڈ جیسے فیٹی ایسڈ سے بھرا ہوتا ہے جو جلد کو نرم اور ملائم رکھتا ہے۔
یہ آپ کی جلد اور بالوں کو UV شعاعوں سے بچاتا ہے۔ . وہ بتاتی ہیں کہ آم کا مکھن وٹامن سی سے بھرا ہوتا ہے، جو جلد کی صحت کے لیے سب سے اہم اینٹی آکسیڈنٹس میں سے ایک ہے۔ وہ مزید کہتی ہیں کہ وٹامن سی ہماری جلد کو فری ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے جب ہماری جلد سورج کی روشنی میں آتی ہے۔ (اس نوٹ پر: ڈاکٹر ہو نے اشارہ کیا کہ وٹامن سی سورج کے نقصان سے بچاتا ہے تو اسے آپ کے ایس پی ایف کو تبدیل نہیں کرنا چاہئے۔)
کم کرتا ہے۔ ٹوٹنا اور چمک کو بہتر بناتا ہے۔ خشک , نقصان پہنچا یا رنگ سے علاج شدہ بال . کلیدی اجزا - فیٹی ایسڈ جیسے پالمیٹک اور آئسوسٹیرک ایسڈ - اسپلٹ اینڈز کو ہموار کرنے، خشکی کو کم کرنے اور آپ کے کناروں کو مضبوط بنانے میں حیرت انگیز کام کرتے ہیں۔ پہننے کی کوشش کریں۔ آم کا مکھن ہیئر ماسک راتوں رات جب آپ سوتے ہیں تو اسے اپنا جادو کام کرنے دیں۔
یہ آپ کی جلد کی مرمت اور دوبارہ تعمیر کرتا ہے۔ قدرتی اجزا میں پائے جانے والے وٹامن ای اور سی کی بدولت یہ باریک لکیروں، جھریوں اور سیاہ دھبوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے۔ مکھن اسٹریچ مارکس کو بھی نرم کر سکتا ہے اور مہاسوں کے نشانات کو کم کر سکتا ہے۔
یہ جلن والے علاقوں کو سکون دیتا ہے۔ . کیا آپ کو دھوپ میں جلن، کیڑے کے کاٹنے یا مہاسوں کا شکار جلد ہے؟ آم کا مکھن شفا یابی کو تیز کرنے کے لئے سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے۔ یہ غیر کامیڈوجینک بھی ہے، لہذا آپ کو بند سوراخوں یا بریک آؤٹ کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کیا آم کا مکھن استعمال کرنے کے مضر اثرات ہیں؟

آم کا مکھن مکمل طور پر محفوظ ہے، جب تک کہ آپ کو آم سے الرجی نہ ہو (ایسی صورت میں، آپ کو شاید اس کو باہر بیٹھنا چاہیے)۔ قطع نظر، اگر آپ پہلی بار آم کا مکھن استعمال کر رہے ہیں تو آپ کو ہمیشہ پیچ ٹیسٹ کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو خارش یا جلن نظر آتی ہے تو فوری طور پر استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

یہ مل گیا. لیکن مینگو بٹر اور شیا بٹر میں کیا فرق ہے؟

جب کہ دونوں مکھنوں میں ایک جیسی خوبیاں ہیں (یعنی ان کی موئسچرائزنگ طاقتیں)، ان میں کچھ اہم فرق ہیں جو آپ کی اگلی خریداری کی رہنمائی میں مدد کریں گے۔

ایک کےلیے، خوشبو ایک بڑا عنصر ہو سکتا ہے. سپوئلر الرٹ: آم کا مکھن ایسا نہیں کرتا اصل میں آم کی طرح خوشبو آتی ہے۔ مکھن کی خوشبو بہت کم ہوتی ہے لہذا جب آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو اس کی خوشبو کی توقع نہ کریں۔ دوسری طرف، شیا مکھن میں واضح طور پر گری دار میوے کی خوشبو ہوتی ہے جو کچھ لوگوں کو پریشان کر سکتی ہے۔
دونوں جلدی جذب لیکن آم کا مکھن تھوڑا ہلکا ہوتا ہے، اس کا استعمال ہموار ہوتا ہے اور تیل کی باقیات کو پیچھے نہیں چھوڑتا۔ کچھ شیا بٹر بھاری اور بعض اوقات چکنائی یا دانے دار بھی ہو سکتے ہیں۔
دی جس طرح سے آپ ذخیرہ کرتے ہیں۔ مینگو بٹر بمقابلہ شیا بٹر تمام فرق کر سکتا ہے۔ جب کہ شیا بٹر کی شیلف لائف لمبی ہوتی ہے (11 سے 12 ماہ)، آپ توقع کر سکتے ہیں کہ جب یہ کمرے کے درجہ حرارت سے ٹکرائے گا تو اس کے ٹھوس ہو جائے گا۔ دریں اثنا، آم کے مکھن کا کم پگھلنے والا نقطہ اس کی ساخت کو کریمی اور فلفی رکھے گا۔

ٹھیک ہے، کیا کوئی اور تجاویز ہیں جو مجھے معلوم ہونی چاہئیں؟

بہترین تجربہ حاصل کرنے کے لیے مینگو بٹر کو خریدنے، ذخیرہ کرنے اور استعمال کرنے کے تین نکات ہیں۔

اپنا آم کا مکھن خریدتے وقت: غیر مصدقہ جانے کا راستہ ہے۔ یہ عام طور پر سفید رنگ کا ہوتا ہے اور بلاکس (یا تیار کریم) میں آتا ہے۔ کسی بھی کیمیکل یا اضافی اشیاء کے لیے اجزاء کی فہرست کو چیک کرنا نہ بھولیں۔
اپنے آم کے مکھن کو کیسے ذخیرہ کریں: آم کا مکھن صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنے پر 4 سے 6 ماہ تک چل سکتا ہے۔ اگر آپ اسے پگھلنے اور زیادہ دیر تک چلنے سے روکنا چاہتے ہیں تو اسے ٹھنڈے، تاریک ماحول میں محفوظ کریں۔ ہم اسے فریج میں رکھنے کی بھی تجویز کرتے ہیں (خاص طور پر اگر آپ جلن یا سوجن والی جلد سے نمٹ رہے ہیں تو ٹھنڈک کے اضافی احساس کے لیے)۔
آم کا مکھن لگاتے وقت: چمچ، سکوپر یا کوئی ایسی چیز استعمال کریں جو آپ کی انگلیاں نہ ہوں۔ آخری چیز جو آپ کرنا چاہتے ہیں وہ ہے آپ کے آم کے مکھن کو گرمی، گندگی یا بیکٹیریا سے بے نقاب کرنا۔ اس کے علاوہ، تھوڑا بہت آگے جاتا ہے (ایک چوتھائی سائز کا سکوپ کرے گا!) اسے خشک اور صاف جگہوں پر لگائیں تاکہ آپ کی جلد کو باقی دن کے لیے نمی برقرار رہے۔ ڈاکٹر ہو مشورہ دیتے ہیں کہ دن میں ایک بار آم کا مکھن استعمال کریں (خاص طور پر خشک جلد والے لوگوں کے لیے) اور اسے براہ راست جلد پر لگائیں (پہلے اسے اپنے ہاتھوں پر مساج کرنے کی ضرورت نہیں ہے)۔

DIY مینگو باڈی بٹر بنانے کا طریقہ

ٹھیک ہے، آپ نے ابھی کچھ خالص آم کا مکھن خریدا ہے اور اب وقت آگیا ہے کہ آپ خود اپنا باڈی بٹر بنائیں۔ شروع کرنے سے پہلے، آپ کو ½ ایک کپ آم کے مکھن کے بلاکس، ¼ کو ½ کیریئر آئل کا کپ (جیسے jojoba , میٹھا بادام , argan , بیور یا avocado تیل ، چند ناموں کے لیے)، ایک ضروری تیل (جیسے لیوینڈر , کیمومائل گلاب یا صندل کی لکڑی)، ایک الیکٹرک مکسر اور ایک ساس پین۔

مرحلہ نمبر 1: سب سے پہلے، ساس پین کو ¼ ایک کپ پانی ڈال کر چولہے پر رکھ دیں۔ پھر، مینگو بٹر بلاک کو سوس پین میں شامل کرنے سے پہلے کیوبز میں کاٹ لیں۔

مرحلہ 2: سوس پین میں اپنی پسند کا کیریئر آئل شامل کریں اور ہلائیں۔ ایک بار جب کامبو پگھل جائے تو آنچ بند کر دیں اور سوس پین کو نکال دیں۔ مکسچر کو دس منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں یہاں تک کہ یہ مضبوط ہو لیکن ٹھوس نہ ہو۔ (مددگار ٹپ: کولنگ کے عمل کو تیز کرنے کے لیے اسے فریزر میں رکھیں۔)

مرحلہ 3: مکسچر کو اپنے الیکٹرک مکسر میں منتقل کریں اور اسے کم آن کریں۔ اسے پانچ منٹ کے لیے کوڑے مارنے دیں اور اپنے پسندیدہ ضروری تیل کے تقریباً 20 سے 40 قطرے ڈالیں (اس سے بھی زیادہ فوائد اور خوشبو کے لیے)۔ پانچ منٹ کے بعد، چیک کریں کہ ساخت کریمی اور فلفی ہے۔

مرحلہ 4: ایک بار جب آپ کے جسم کا مکھن کمال تک پہنچ جائے تو اسے شیشے کے برتن میں رکھیں اور اسے ٹھنڈی، خشک جگہ پر محفوظ کریں۔ ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔

ٹیک اوے

اگر آپ ہموار، ہائیڈریٹڈ جلد کے قدرتی متبادل کے لیے مارکیٹ میں ہیں، تو آم کے مکھن کے علاوہ اور نہ دیکھیں۔ آپ کی جلد کو ٹھیک کرنے اور اسے سکون بخشنے کے لیے اس کے بہت سے فوائد ہیں۔ اس کے علاوہ، گھر پر آپ کے اپنے جسم کا مکھن بنانے کے لیے صرف چار مراحل کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اس کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے۔