Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا آپ لمبے اور خوبصورت بالوں کو حاصل کرنے کے ل hair بالوں کے مختلف علاج اور علاج سے تجربہ کرکے تنگ ہیں؟ یہ شاید وقت آگیا ہے کہ آپ کے بالوں کو وٹامن ای کو فروغ ملتا ہے۔
آپ نے اپنے سکن کے معمولات میں شاید وٹامن ای کا بہت استعمال کیا ہے اور پھر بھی آپ کو معلوم نہیں ہے کہ یہ آپ کے بالوں کے لئے کیا کرسکتا ہے۔ وٹامن ای ایک قدرتی جزو ہے جو آپ کے مہنگے بالوں کی مصنوعات کو اثر اور قیمت دونوں پر شکست دیتا ہے۔ اگر آپ کے بالوں کے ل else کچھ اور کام نہیں ہوا ہے تو ، وٹامن ای مرضی کے مطابق ہوگا۔ آپ سوچ رہے ہونگے کہ کیوں؟ آئیے تلاش کریں!
وٹامن ای ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے اور بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کے لئے ضروری ہے۔ بالوں کے گرنے کی ایک بنیادی وجہ آکسیڈیٹیو تناؤ ہے۔ وٹامن ای کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اسے آکسائڈیٹیو تناؤ سے لڑنے اور بالوں کی افزائش کو فروغ دینے کے قابل بناتی ہے۔ یہ آزادانہ ریڈیکلز سے بھی لڑتا ہے جو بالوں کے پتیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور بالوں کی داغ یا آہستہ آہستہ نشوونما کا سبب بنتا ہے۔ [1] [دو]
مزید برآں ، وٹامن ای ، کھوپڑی میں خون کی گردش کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے ، بالوں کے غیر فعال follicles کو تحریک دیتا ہے اور اس طرح سے بالوں کی افزائش کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ وٹامن ای کھوپڑی میں کولیجن کی پیداوار کو بھی فروغ دیتا ہے۔ [3] اس سے بالوں کی جڑوں کو تقویت ملتی ہے اور بالوں کی صحت مند نشوونما بڑھ جاتی ہے۔
صرف یہی نہیں ، وٹامن ای گرمی کے اسٹائل مصنوعات کی ضرورت سے زیادہ استعمال سے ٹریسوں کو ہونے والے نقصان کو بھی شکست دینے میں مدد کرتا ہے۔ اس سے بالوں کو دوبارہ زندہ کرنے کا اثر حاصل ہوتا ہے جو آپ کے بالوں کی بیرونی پرت کی حفاظت کرتا ہے اور اس میں قدرتی چمک ڈالتے ہوئے آپ کے بالوں میں ہلکا پن کو پرسکون کرتا ہے۔
وٹامن ای سے بھرا ہوا بہترین پانچ قدرتی اجزاء جاننے کے لئے پڑھنے کو جاری رکھیں اور آپ انھیں بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے ل how کیسے استعمال کرسکتے ہیں۔
1. ناریل کا تیل
ناریل کا تیل بالوں کا سب سے عام علاج اور اچھی وجہ سے ہے۔ اگر آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ یہ حد سے زیادہ ہے تو ، ہم آپ کو یقین دلائیں کہ ایسا نہیں ہے۔ وٹامن ای سے بھرپور ، ناریل کا تیل آپ کے بالوں میں پروٹین کے نقصان کو بھی پورا کرتا ہے۔ اس سے آپ کے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے ل t دوبارہ دباؤ کی طاقت آجاتی ہے۔ انتہائی ہلکے وزن ہونے کی وجہ سے ، ناریل کا تیل آسانی سے آپ کے بالوں کی پشتوں میں گہرائیوں سے داخل ہوجاتا ہے تاکہ بالوں کو دوبارہ سے جوان بنایا جاسکے اور ٹوٹ پھوٹ سے بچنے کے ساتھ ہی آپ کے بال بڑھنے لگتے ہیں۔ [4]
تمہیں کیا چاہیے
- 2 چمچ ناریل کا تیل
- چائے کے درخت کے تیل کے 4-5 قطرے
- ایک گرم تولیہ
استعمال کا طریقہ
- ناریل کے تیل کو تیل گرم ہونے تک گرم کریں۔
- اس کو شعلے سے اتاریں اور اس میں چائے کے درخت کا تیل ڈالیں۔
- اب اپنے سر کی کھالوں اور بالوں میں گرم تیل لگائیں۔
- انگلی کے اشارے پر 3-5 منٹ تک سرکلر حرکات میں اپنے کھوپڑی کا مالش کریں۔
- گیلے گرم تولیہ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
- اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
- ہلکے گندگی سے پاک شیمپو استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو کریں۔
2. لے لو
آپ کے بالوں کی بہت ساری پریشانیوں کی بنیادی وجہ خشکی ہے ، جس میں بالوں کی آہستہ آہستہ اضافہ ہوتا ہے۔ اور نیم اس کو شکست دینے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن ای کے علاوہ ، نیم میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو بالوں کے پتیوں کو غیر مقفل کردیتی ہیں اور آپ کی کھوپڑی کو خشکی سے روکتی ہیں ، اس طرح بالوں کی نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ [5] [6]
تمہیں کیا چاہیے
- 2 چمچ خشک نیم پاؤڈر
- پانی ، ضرورت کے مطابق
استعمال کا طریقہ
- ایک پیالے میں نیم کا پاؤڈر لیں۔
- ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے اس میں کافی پانی شامل کریں۔
- پیسٹ کو اپنی کھوپڑی میں لگائیں۔
- اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
- ہلکے شیمپو اور کنڈیشنر کا استعمال کرکے اسے دھو لیں۔
3. ریتھا
آئر وید میں بالوں کی دیکھ بھال کے لئے ریتا کا بڑے پیمانے پر استعمال کیا گیا ہے۔ اگر آپ کو یاد ہے تو ، ہماری نانیوں نے بالوں کے لئے ریٹھھا استعمال کرنے کی بڑی حمایت کی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ریٹھہ میں بہترین اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو آپ کی کھوپڑی کو صاف اور صحتمند رکھتی ہیں۔ صاف کھوپڑی کی مدد سے ، آپ کے بال پٹک غذائی اجزاء کو بہت تیزی سے جذب کرتے ہیں اور اس طرح آپ کے بال تیز رفتار سے بڑھتے ہیں۔ یہ وٹامن اے ، ڈی ، ای اور کے سے بھی پُر ہے ، ان سب سے بالوں کی پرورش ہوتی ہے اور اس میں چمک آجاتی ہے۔ وٹامن ای سے بھرپور ، ایوکاڈو بایوٹین کا ایک بہت بڑا ذریعہ بھی ہے ، ایک ایسا وٹامن جو بالوں کے جھڑنے سے لڑنے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لئے بالوں کو پرورش اور تقویت دیتا ہے۔ [8] تجویز کردہ پڑھیں : قدرتی طور پر گھر پر چمکدار بالوں کو چمکانے کے لئے نکات اگر آپ کے پاس انتہائی خشک کھوپڑی ہے ، تو یہ آپ کے ل must ایک آزمائشی علاج ہے۔ وٹامن ای کے ساتھ دوبارہ چلائیں ، بادام کا تیل ایک قدرتی شکل ہے جو کھوپڑی کو ہائیڈریٹ اور پرورش دیتا ہے ، اور آپ کے بالوں میں چمک ڈالتا ہے۔ بادام کے تیل میں موجود فیٹی ایسڈ آپ کے بالوں کے پتیوں کو تقویت بخشتے ہیں جس سے بالوں میں صحت مند نشوونما ہوتی ہے۔ [9] 4. ایوکاڈو
تمہیں کیا چاہیے
استعمال کا طریقہ
5. بادام کا تیل
تمہیں کیا چاہیے
استعمال کا طریقہ
