آم کے پتے کے 6 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت غذائیت غذائیت oi-Neha Ghosh بذریعہ نیہا گھوش 10 جولائی ، 2019 کو

آم ، جو گرمیوں کا پسندیدہ پھل ہے ، اس کے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کے لئے لطف اندوز ہوتا ہے۔ پھل وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے اور اس کے پتے شفا یابی اور دواؤں کی خصوصیات کے حامل ہیں۔

ان کی بے حد دواؤں کی خصوصیات کی وجہ سے ، آم کی پتیوں کو مشرقی دوا میں بھی اہمیت حاصل ہوگئی ہے۔ پتے میں وٹامن اے ، وٹامن بی ، وٹامن سی ، اور اینٹی آکسیڈینٹ شامل ہیں جن میں فینولس اور فلیوونائڈز شامل ہیں۔

آم کے پتے کے رنگ سرخ یا جامنی رنگ کے ہوتے ہیں اور جب وہ بڑے ہوجاتے ہیں تو وہ گہرے سبز رنگ کے ہو جاتے ہیں۔ جنوب مشرقی ایشیاء میں ، آم کے پتے کو پکا کر کھایا جاتا ہے۔

آم کے پتے کے صحت سے متعلق فوائد

1. ذیابیطس ٹائپ 2 پر قابو رکھیں

آم کی پتیوں کو ذیابیطس پر قابو پانے کے لئے مفید سمجھا جاتا ہے کیونکہ ان میں اینٹھوسائنیڈنس نامی ٹینن ہوتی ہے جو ذیابیطس کے علاج میں معاون ہوتی ہے۔ پتے خشک اور پاؤڈر ہوتے ہیں یا ذیابیطس کے علاج کے ل. انفیوژن کے طور پر استعمال ہوتے ہیں ^[1] .

2. علمی تقریب کو بہتر بنانے کے

ٹائپ 2 ذیابیطس الزائمر کی بیماری اور ویسکولر ڈیمینشیا کے خطرے کے عنصر کو بڑھاتا ہے ، جو ڈیمنشیا کی عام وجہ ہے۔ دماغ پیتھالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، آم کے پتے کے عرق سے ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں مرکزی پیتھالوجی اور علمی خرابی بہتر ہوتی ہے ^[1] .

کم بلڈ پریشر

مصری جریدے آف اسپتال میڈیسن میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، آم ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد چھوڑتا ہے ^[دو] . آم کی پتیوں کا استعمال خون کی وریدوں کو مضبوط بنانے اور ویرکوز رگوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

ast. دمہ کا علاج کریں

دمہ سمیت سانس کی دشواریوں کا علاج آم کے پتوں کی مدد سے کیا جاسکتا ہے ^[3] . جو لوگ برونکائٹس ، دمہ اور نزلہ میں مبتلا ہیں ، وہ آم کے پتے کو کاٹ کر تھوڑا سا شہد ڈال کر پانی میں پیتے ہیں۔

5. پیچش کا علاج

آم کے پتے کی اینٹی بیکٹیریل اور antimicrobial خصوصیات اسٹیفیلوکوکس اوریئسس اور سالمونیلا ٹائفیموریم بیکٹیریا کے خلاف موثر ہیں۔ اسٹیفیلوکوکس اوریئسس ایک بیکٹیریل انسانی روگزن ہے جو مختلف قسم کے انفیکشن کا سبب بنتا ہے اور سالمونلا ٹائفیموریم بھی انسانی بیکٹیری انفیکشن کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ^[4] .

6. پیٹ کی صحت کو فروغ دیتا ہے

آم کی پتیوں میں معدے کی خصوصیات ہیں جو آپ کے پیٹ کو مختلف پیٹ کی بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہیں ^[5] . آپ کو گرم پانی میں آم کے کچھ پتے ڈالنے کی ضرورت ہے اور اسے راتوں رات چھوڑ دیں۔ اگلی صبح پانی کو چھان کر پی لیں۔

آم کی پتی کی چائے کا نسخہ

اجزاء:

آم کے کچھ پتے
1 لیٹر پانی

طریقہ:

آم کے پتے اچھی طرح دھوئے۔
ان کو کچل کر پانی میں شامل کریں۔
جب تک پانی آدھا نہ ہوجائے اس وقت تک ابالیں۔
اسے تھوڑا سا شہد ڈال کر پی لیں۔

آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں

[1]انفانٹ ‐ گارسیا ، سی ، جوس راموس ‐ روڈریگ ، جے ، مارن ‐ زمبرا ، وائی ، ٹریسا فرنینڈز ‐ پونس ، ایم ، کاساس ، ایل ، مانٹیل ، سی ، اور گارسیا ‐ اللوزا ، ایم (2017) . آم کی پتی کا عرق ٹائپ 2 ذیابیطس ماؤس ماڈل میں مرکزی پیتھالوجی اور علمی خرابی کو بہتر بناتا ہے۔ برین پیتھالوجی ، 27 (4) ، 499-507۔
[دو]رحما ، H. H. A. ، ہیریڈی ، H. H. ، حسین ، ایس ایم ، اور احمد ، A. A. (2018)۔ ذیابیطس البینو چوہوں کی ویسکولر سرگرمی پر چھوڑ دیتا ہے مانگیفرا انڈیکا کے پانی کے عرق کے اثر سے متعلق دواسازی کا مطالعہ۔ اسپتال میڈیسن کا ایجپٹین جرنل ، 73 (7)۔
[3]ژانگ ، وائی ، لی ، جے ، وو ، زیڈ ، لیو ، ای ، شی ، پی ، ہان ، ایل ،… وانگ ، ٹی۔ (2014)۔ آم کے پتوں کی شدید اور طویل مدتی زہریلا چوہوں اور چوہوں میں خارج ہوجاتی ہے۔ موقع پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا: ای سی اے ایم ، 2014 ، 691574۔
[4]حنان ، اے ، اصغر ، ایس ، نعیم ، ٹی ، اللہ ، ایم آئی ، احمد ، آئی ، انیلہ ، ایس ، اور حسین ، ایس (2013)۔ آم کا اینٹی بیکٹیریل اثر (منگیفر انڈکا لن۔) اینٹی بائیوٹک حساس اور ملٹی منشیات مزاحم سالمونیلا ٹائیفی کے خلاف پتی نچوڑ۔ فارماسیوٹیکل سائنسز کا پاکستانی جریدہ ، 26 (4) ، 715-719۔
[5]سیوری ، جے۔ اے ، لیما ، زیڈ پی۔ ، کوشیما ، ایچ ، مونٹیرو سوزا برٹو ، اے آر ، کیمپنر ڈاس سانٹوس ، ایل ، ویلیگاس ، ڈبلیو ، اور ہیروما لیما ، سی اے (2009)۔ آم کی پتیوں کے پانی کی کاڑھی سے اینٹیئلیسروجینک ایکشن کے ساتھ پولیفینولز (منگیفرا انڈیکا ایل۔) انو ، 14 (3) ، 1098-1110۔