کپاس کے پھلوں کے 7 حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تغذیہ تغذیہ oi-Chandana راؤ بذریعہ چندنا راؤ 2 جنوری ، 2017 کو

آپ میں سے بہت سے لوگوں نے ایسا پھل لیا ہو گا جو اندر سے کپاس کی طرح نظر آتا ہے ، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے ، اس کو روئی کا پھل ، یا سنٹول پھل کہا جاتا ہے ، اور اس سے بے شمار صحت کے فوائد ملتے ہیں۔

اگرچہ سیب اور کیلے جیسے عام پھلوں کی طرح مقبول نہیں ہیں ، لیکن سانول کا پھل آہستہ آہستہ اپنا نام بنارہا ہے ، کیونکہ اس موضوع پر بہت سے تحقیقی مطالعات میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ روئی کے پھل کو مستقل بنیاد پر کھا جانا ہماری صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے۔

زمانہ قدیم کے دوران ، ہمارے آباواجداد دستیاب قدرتی اجزاء کی دواؤں کی خصوصیات کو جانتے تھے ، لہذا انہوں نے بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے ل them ، انہیں ان کی خوراک میں شامل کیا۔

تاہم ، جیسے جیسے سال گزرتے گئے ، کچھ پھلوں اور سبزیوں کے مثبت اثرات کے بارے میں معلومات ختم ہوگئیں اور اس وجہ سے لوگوں نے ان پر زیادہ توجہ دینا چھوڑ دیا۔

خوش قسمتی سے ، ان دنوں ، سائنس دان انسانیت کے فائدے کے ل certain کچھ قدرتی اجزاء کے صحت سے متعلق فوائد کو ڈھونڈ رہے ہیں اور روئی کا پھل بھی ایسا ہی جزو ہے۔

لہذا ، یہاں سوتی پھل ، یا سنٹول پھل کے کچھ صحت سے متعلق فوائد حاصل کریں۔

1. قلبی امراض کو روکتا ہے

بھرپور اینٹی آکسیڈینٹ اور وٹامن کی موجودگی کی وجہ سے ، روئی کے پھل دل میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کی اہلیت رکھتے ہیں ، اس طرح قلبی امراض کو روکتے ہیں۔

2. الرجی کا علاج کرتا ہے

چونکہ سینٹول پھلوں میں سینڈورینک ایسڈ اور برائنٹک ایسڈ ہوتا ہے ، لہذا یہ آپ کے جسم سے الرجین نکال سکتا ہے ، اس طرح اس سے بھی الرجک رد عمل کی روک تھام اور یہاں تک کہ علاج ہوسکتا ہے۔

3. کولیسٹرول کو کم کرتا ہے

کاٹن کا پھل فائبر مواد سے مالا مال ہوتا ہے ، لہذا جب آپ کا استعمال ہوتا ہے تو ، فائبر آپ کے جسم کے ذریعے جاسکتا ہے اور اس کے بعد آپ کو زیادہ سے زیادہ کولیسٹرول کو ختم کرسکتا ہے ، اس طرح آپ کو صحتمند رکھتا ہے۔

4. گہاوں کو روکتا ہے

چونکہ سینٹول پھل اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ آتا ہے جو آپ کے منہ میں موجود بیکٹیریا سے چھٹکارا پا سکتا ہے ، لہذا یہ گہاوں کو روک سکتا ہے اور سانس کی بو کو بھی کم کرسکتا ہے۔

5. کینسر سے بچاتا ہے

کپاس کا پھل بعض قسم کے کینسروں کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے ، خاص طور پر لیوکیمیا ، کیونکہ یہ فائیٹونٹریٹینٹس سے بھر پور ہے جو کینسر کے خلیوں کی غیر معمولی ضرب کو روک سکتا ہے۔

6. الزائمر کو روکتا ہے

چونکہ سینٹول پھل آپ کے دماغی خلیوں کو پروان چڑھانے اور خلیوں کی افزائش کو سست کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، لہذا یہ الزائمر جیسی بعض بیماریوں سے بچ سکتا ہے۔