Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہاتھوں پر خشک جلد فلیکس میں چھلکتی ہے اور اپنے ہاتھوں کو کچا اور کھجلی بناتی ہے ایسی صورتحال نہیں ہے جس میں آپ کبھی بھی شامل ہونا چاہتے ہیں۔ لیکن ، چاہے اس کی دیکھ بھال نہ کرنے کی وجہ سے ہو یا عوامل ہمارے قابو سے باہر ہوں ، ہم کسی طرح خشک اور کھردرے ہاتھ مل جاتے ہیں۔ خشک ہاتھوں کے مجرم بہت سارے سرد اور خشک موسم ہوتے ہیں ، سورج کی مضر شعاعوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، پانی ، کیمیائی مٹی ، گندگی اور ناجائز دیکھ بھال کے لئے طویل عرصے تک نمائش ہوتی ہے۔ اور اگر آپ کی قدرتی طور پر خشک جلد ہے تو ، صورتحال اور بھی خراب ہوجاتی ہے۔
سردیوں کے موسم کے بالکل دائیں حصے میں ، آپ کو اپنے ہاتھوں کی جلد کو خشک ، پھٹے اور کھردرا ہونے سے روکنے کے لئے کچھ ماہر علاج کی ضرورت ہوگی۔ خوش قسمتی سے ، اس مسئلے سے لڑنے کا بہترین حل آپ کے باورچی خانے میں پایا جاسکتا ہے۔ 7 حیرت انگیز گھریلو علاج جاننے کے لئے پڑھیں جو ہاتھوں پر خشک جلد کے علاج میں بے حد موثر ہیں۔
ہاتھوں پر خشک جلد کا علاج کرنے کے گھریلو علاج
1. شہد
شہد ایک بہترین قدرتی امتیاز ہے۔ یہ نہ صرف آپ کی جلد میں نمی کو روکنے میں مدد کرتا ہے بلکہ شہد کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات آپ کی جلد کو نرم ، جوان اور چمکدار بناتی ہیں۔ [1]
تمہیں کیا چاہیے
- شہد ، ضرورت کے مطابق
استعمال کا طریقہ
- اپنے ہاتھوں میں شہد لگائیں۔
- اسے 10-15 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے عام پانی سے اچھی طرح بعد میں دھولیں۔
2. دودھ کریم اور شہد
دودھ کی کریم میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو آپ کے ہاتھوں میں نمی کو برقرار رکھتے ہوئے جلد کو آہستہ سے نکال دیتا ہے۔ [دو] ہر دن دودھ کی کریم اور شہد کی ایک بوٹھی آپ کو اب تک کے سب سے نرم ہاتھ دیتی ہے!
تمہیں کیا چاہیے
- 1 چمچ دودھ کی کریم
- 1 چمچ شہد
استعمال کا طریقہ
- ایک پیالے میں ، دونوں اجزاء مکس کریں۔
- اس مرکب کو اپنے ہاتھوں پر لگائیں۔
- اس کی جلد میں اچھی طرح سے مالش کریں۔
- اسے مزید 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
- ایک بار جب 20 منٹ ختم ہوجائیں تو اسے ہلکے گرم پانی سے اچھی طرح سے کللا کریں۔
3. مسببر ویرا
سارا دن نرم ہاتھ چاہتے ہیں ، ہر دن بغیر کسی پریشانی کے؟ ایلو ویرا وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ یہ حیرت انگیز قدرتی جزو جلد کے لئے ایک زبردست موئسچرائزر ہے۔ اس کا جلد پر سکون بھی پڑتا ہے۔ اگر آپ کے خشک ہاتھوں کی روشنی سورج کی روشنی میں ہے تو ، مسببر ویرا آسانی سے آپ کے ہاتھوں کو ہائیڈریٹ کردے گی اور کسی تکلیف یا تکلیف سے بھی نجات دلائے گی۔ [3]
تمہیں کیا چاہیے
- ضرورت کے مطابق تازہ ایلو ویرا جیل
استعمال کا طریقہ
- ایلوویرا جیل کو تمام ہاتھوں میں لگائیں۔
- جب تک آپ کے ہاتھوں میں ایلو ویرا جیل مکمل طور پر جذب نہ ہوجائے تو اسے اپنے ہاتھوں میں مالش کریں۔
- اگر آپ کو کوئی تکلیف محسوس نہ ہو تو اسے 15-25 منٹ کے بعد ہی چھوڑ دیں یا اسے دھو لیں۔
4. دلیا غسل
پروٹین کا طاقت گھر ، دلیا نہ صرف آپ کی صحت کے ل great ، بلکہ آپ کی جلد کے لئے بھی بہت اچھا ہے۔ دلیا ایک حیرت انگیز exfoliating ایجنٹ ہے جو مردہ اور کھردری جلد کو آپ کے ہاتھوں سے نکال دیتا ہے ، جبکہ اس میں نمی بھی شامل کرتا ہے۔ [4]
تمہیں کیا چاہیے
- 1 کپ گراؤنڈ جئ
- گدلے پانی کا ایک بیسن
استعمال کا طریقہ
- ہلکے پانی کے ساتھ زمینی جئ ملاؤ۔
- اس دلیا حل میں آپ کے جسم یا صرف ہاتھوں کو تقریبا 20 منٹ کے لئے بھگو دیں۔
- ججب ہوجانے کے بعد اپنی جلد کو خشک کریں۔
- اسے شراب اور خوشبو سے پاک موئسچرائزر یا ہینڈ کریم سے ختم کریں۔
5. ناریل کا تیل
وٹامنز اور غذائی اجزاء سے مالا مال ، ناریل کے تیل میں موثر جذباتی خصوصیات ہوتی ہیں جو نمی کو اپنے ہاتھوں میں بند رکھتی ہیں اور جلد کی رکاوٹ کو بہتر بناتی ہیں تاکہ آپ کی جلد کو مزید نقصان پہنچے۔ [5]
تمہیں کیا چاہیے
- ناریل کا تیل ، ضرورت کے مطابق
استعمال کا طریقہ
- اپنی ہتھیلیوں پر ناریل کا تھوڑا سا تیل لیں۔
- اسے گرم کرنے کے لئے اپنے ہاتھوں کے درمیان رگڑیں۔
- اسے ہاتھوں میں مالش کریں یہاں تک کہ یہ آپ کی جلد میں مکمل طور پر جذب ہوجائے۔
- اگر آپ کے ہاتھوں کو انتہائی چپچپا محسوس ہوتا ہے تو آپ اسے 15-2 منٹ کے بعد ہی چھوڑ سکتے ہیں۔
6. پٹرولیم جیلی
جلد کے لئے ایک بہترین مااسچرائزر میں سے ایک ، پیٹرولیم جیلی برسوں سے دنیا بھر کی خواتین کے ذریعہ موئسچرائزر کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے اور جلد پر حفاظتی پرت بناتا ہے تاکہ آپ کے ہاتھوں سے نمی کا کوئی نقصان نہ ہو جس سے آپ کی جلد نرم اور ہموار ہوجائے۔ [6]
تمہیں کیا چاہیے
- ضرورت کے مطابق پٹرولیم جیلی
استعمال کا طریقہ
- اپنے ہاتھ دھوئے اور پیٹ خشک ہوجائے۔
- کچھ پٹرولیم جیلی لیں اور اسے اپنے ہاتھوں میں مالش کریں۔
- اس پر چھوڑ دو۔ اپنے ہاتھوں کو ایک دو گھنٹے نہ دھویں اور جیلی آپ کے ہاتھوں کو گہرائی سے نمی دینے دیں۔
7. دہی اور شہد
دہی میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو آپ کے ہاتھوں سے مردہ جلد کو دور کرنے کے لئے جلد کو نرمی سے خارج کرتا ہے۔ [دو] شہد دہی کی افزائش سے جلد کو پرسکون اور نرم کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے ہاتھوں میں ہائیڈریشن کا اضافہ کرتا ہے۔
تمہیں کیا چاہیے
- 1 کپ دہی
- 1 چمچ شہد
استعمال کا طریقہ
- ایک پیالے میں ، دونوں اجزاء مکس کریں۔
- اپنے ہاتھوں پر دل کھول کر مکس کریں۔
- اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اچھی طرح بعد میں دھولیں۔
ہاتھوں پر خشک جلد کو روکنے کے اہم نکات
اگرچہ یہ گھریلو علاج آپ کے ہاتھوں کو نرم ، ہموار اور ہائیڈریٹ بنانے کے لئے اپنا جادو کام کرتے ہیں تو ، آپ کی جلد اور اپنے ہاتھوں کو خشک ہونے سے بچانے کے لئے مندرجہ ذیل تجاویز پر عمل کریں۔
- اگر خشک جلد ایک مسئلہ ہے جس کا آپ اکثر سامنا کرتے ہیں تو ، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے روزمرہ کے معمول کا ایک اہم حصہ موئسچرائزر بنائیں۔ موئسچرائزر یا ہینڈ کریم حاصل کریں جس میں الکحل یا خوشبو نہ ہو ، کیوں کہ اس سے آپ کے ہاتھ خشک ہوجاتے ہیں۔ دن بھر اپنے ہاتھوں کو نمی بخشنے کے ل. اس کا استعمال کریں۔
- گرم پانی سے ہاتھ نہ دھویں۔ گرم پانی آپ کے ہاتھوں کی نمی کو کھینچ کر خشک اور کچا بنا دیتا ہے۔ اپنے ہاتھ دھونے کے لئے ہمیشہ ٹھنڈا یا گندا پانی استعمال کریں۔
- گھریلو کام جیسے برتن دھونے یا صاف کرنے کے دوران ، دستانے کے ایک جوڑے سے اپنے ہاتھوں کی حفاظت کریں۔ ہم ڈش واش بار یا صفائی کرنے والے مائع عرف کو صاف کرنے کے لئے جن مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں ان میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو جلد پر سخت ہوتے ہیں اور آپ کے ہاتھوں کو انتہائی خشک چھوڑ سکتے ہیں۔
- کافی مقدار میں پانی پیا۔ دن بھر اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنا نہ صرف آپ کی صحت بلکہ جلد کے لئے بھی اچھا ہے۔ ہر دن 2-3 لیٹر پانی پینا ضروری ہے۔ یہ آپ کے سسٹم سے باہر ٹاکسن کو نکال دیتا ہے اور آپ کی جلد کو نرم اور ہموار بناتا ہے۔
