ٹیم USA نے جب عالمی سامعین کو متاثر کیا۔ وہ جیت گئے 2019 خواتین کا ورلڈ کپ۔ انہوں نے ایک واضح ناانصافی کو بھی بے نقاب کیا جب یہ بات سامنے آئی کہ وہ تھے۔ ان کے مرد ہم منصبوں کے مقابلے نصف سے بھی کم شرح پر معاوضہ دیا گیا۔ (جس نے، BTW، کبھی بھی ورلڈ کپ نہیں جیتا اور 1930 سے قریب بھی نہیں آیا)۔ ESPN کی طرف سے فراہم کردہ خون ابلنے والی سٹیٹ ہے: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) نے جیتنے والی خواتین کو ملین انعامی رقم سے نوازا۔ پچھلے سال، مردوں کے ٹورنامنٹ نے 0 ملین کی انعامی رقم دی تھی۔
دیکھو، ہم سب میگن ریپینو نہیں بن سکتے۔ لیکن ہم کھیلوں کی دنیا میں صنفی تفاوت کو ختم کرنے کے لیے اپنا کردار ادا کر سکتے ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ لڑکیاں ہر عمر میں لڑکوں کے مقابلے میں کم شرح پر کھیلوں میں حصہ لیتی ہیں؟ اور یہ کہ لڑکیاں لڑکوں کے مقابلے میں بعد میں کھیلوں میں شامل ہو جاتی ہیں اور پہلے ہی چھوڑ دیتی ہیں — ایک افسوسناک رجحان جو نوجوانی کے آس پاس ہوتا ہے؟ پلٹائیں طرف، کی طرف سے تحقیق کے مطابق خواتین کی اسپورٹس فاؤنڈیشن (ایک وکالت گروپ جو بلی جین کنگ نے 1974 میں قائم کیا تھا)، نوجوانوں کے کھیلوں میں شرکت کافی جسمانی، سماجی-جذباتی اور کامیابی سے متعلق فوائد سے منسلک ہے۔ خاص طور پر لڑکیوں کے لیے، تحقیق مسلسل ثابت کرتی ہے کہ کھیلوں میں شرکت ان کی بہتر جسمانی اور ذہنی صحت سے منسلک ہے۔ تعلیمی کامیابی؛ اور جسمانی عزت، اعتماد اور مہارت کی بڑھتی ہوئی سطح، کچھ اشارے کے ساتھ کہ لڑکیاں لڑکوں کے مقابلے کھیلوں میں شرکت سے زیادہ فائدہ اٹھاتی ہیں۔
اسٹار کھلاڑی صرف پیدا ہی نہیں ہوتے۔ وہ اٹھائے جاتے ہیں۔ یہاں، اپنے طور پر خوش ہونے کے لیے اسٹیٹ کی حمایت یافتہ سات وجوہات۔
تھامس باروک/گیٹی امیجز1. کھیل تنہائی کا تریاق ہیں۔
ویمنز اسپورٹس فاؤنڈیشن (WSF) کے ماہرین نفسیات اور دیگر ماہرین نے 7 سے 13 سال کی ایک ہزار سے زائد لڑکیوں کا ایک قومی سروے کیا اور ان سے پوچھا (دوسری چیزوں کے علاوہ) وہ کھیل کھیلنے میں سب سے زیادہ کیا پسند کرتی ہیں۔ ان کی فہرست کے سب سے اوپر؟ دوست بنانا اور ٹیم کا حصہ محسوس کرنا۔ اے مختلف سروے پانچویں سے بارہویں جماعت کی 10,000 سے زیادہ لڑکیوں میں سے، جو کہ NCAA کے ساتھ شراکت میں غیر منافع بخش Ruling Our Experiences (ROX) نے تیار کی ہے اور جسے The Girls' Index کہا جاتا ہے، نے پایا کہ مجموعی طور پر، خواتین ایتھلیٹس اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں کم شرح پر سوشل میڈیا کا استعمال کرتی ہیں اور کم اداسی اور افسردگی کا بھی تجربہ کرتے ہیں۔ ایک ایسے دور میں جب سماجی تنہائی اور دماغی صحت کے مسائل بشمول سوشل میڈیا – ایندھن کے مقابلے کی پریشانی نوجوانوں میں ہمہ وقت زیادہ ہے، ٹیم اسپورٹس کے ذریعے فراہم کردہ ہم عمر تعلقات اور کمیونٹی کے احساس کی پہلے سے کہیں زیادہ ضرورت ہے۔
دی گڈ بریگیڈ/گیٹی امیجز2. کھیل آپ کو ناکام ہونا سکھاتے ہیں۔
پر ایک حالیہ رجحان ساز کہانی نیویارک ٹائمز والدین کے پلیٹ فارم کا عنوان تھا۔ اپنے بچوں کو ناکام ہونا سکھائیں۔ بچوں کے ماہرین نفسیات اور دیگر ماہرین اس کے فوائد بتاتے رہے ہیں۔ تحمل، خطرہ مول لینا اور سالوں سے لچک، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ ہیلی کاپٹر والدین کے سائے میں پرورش پانے والے جدید بچوں کے لیے، وہ صفات ختم ہو رہی ہیں۔ بچپن کے کسی بھی دوسرے میدان سے زیادہ، کھیل واضح طور پر ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کچھ جیتتے ہیں، کچھ ہارتے ہیں۔ نیچے گرنا اور دوبارہ اٹھنا کھیل میں شامل ہے۔ بچوں کے کھیلوں کے ہر ایونٹ کو ختم کرنے کی رسم میں بھی ایک انمول سبق ہے جس میں ہر کھلاڑی اپنے مخالفین سے مصافحہ کرتا ہے (یا ہائی فائیونگ) اور اچھا کھیل کہتا ہے۔ جیسا کہ WSF کے ذریعہ نوٹ کیا گیا ہے، کھیل آپ کو تجربہ فراہم کرتا ہے تاکہ آپ خوش دلی سے جیتنا سیکھیں اور تجربے کو تناسب سے باہر کیے بغیر شکست کو قبول کریں۔ آپ کسی کھیل کے نتائج یا ایک کھیل میں اپنی کارکردگی کو بطور شخص اپنی قدر سے الگ کرنا سیکھتے ہیں۔ کیا آپ کی بیٹی کو ان اسباق کو تمام سماجی یا تعلیمی خرابیوں پر لاگو کرتے ہوئے دیکھنا اچھا نہیں ہوگا؟
ٹریور ولیمز/گیٹی امیجز3. کھیلنا صحت مند مقابلے کو فروغ دیتا ہے۔
جب ان سے پوچھا گیا کہ انہیں کھیلوں کے بارے میں سب سے زیادہ کیا پسند ہے، WSF کے سروے میں شامل لڑکیوں میں سے تین چوتھائی نے کہا کہ مقابلہ۔ محققین کے مطابق، مسابقت، جس میں جیتنا پسند کرنا، دوسری ٹیموں/افراد کے خلاف مقابلہ کرنا، اور ساتھی ساتھیوں کے درمیان دوستانہ مقابلہ بھی شامل ہے، ان بنیادی وجوہات میں سے ایک تھی جو لڑکیوں نے فراہم کیں کہ کھیل کیوں 'مزے' ہیں۔ بورڈ روم، ہمیں انہیں کھیل کے میدان میں ایسا کرنے کی عادت ڈالنی چاہیے۔ ڈبلیو ایس ایف کے محققین نے نوٹ کیا کہ اگر خواتین بچوں کے طور پر کھیل نہیں کھیلتی تھیں، تو انہیں نئی مہارتیں اور پوزیشنیں سیکھنے کے آزمائشی اور غلطی کے طریقہ کار کا اتنا تجربہ نہیں ہوتا تھا، اور ان کے مرد ہم منصبوں کی طرح پر اعتماد ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔ کچھ نیا کرنے کی کوشش کرنے کے بارے میں۔ جیسا کہ تحقیق شائع ہوئی ہے۔ JAMA پیڈیاٹرکس ہمیں دکھاتا ہے، وہ بچے جو زندگی میں سب سے زیادہ صحت مند، حوصلہ افزا اور کامیاب ہوتے ہیں وہ ہوتے ہیں جن کے پاس اے ترقی کی ذہنیت یعنی ان کا ماننا ہے کہ تعلیمی کامیابی اور ایتھلیٹک قابلیت جیسی چیزیں مخصوص خصوصیات نہیں ہیں بلکہ حاصل کردہ مہارتیں ہیں، جو محنت اور استقامت سے حاصل کی جاسکتی ہیں۔ کھیل بچوں کو دکھاتے ہیں کہ ٹیلنٹ کو عزت اور ترقی دی جا سکتی ہے—کلاس روم اور کورٹ میں۔
ڈبلیو ایس ایف کے مطابق، فارچیون 500 کمپنیوں میں 80 فیصد خواتین ایگزیکٹوز نے بچوں کے طور پر کھیل کھیلنے کی اطلاع دی۔
زواسنابر بریبیا سن / گیٹی امیجز4. کھیل کھیلنا دماغی صحت کو بڑھاتا ہے۔
ایتھلیٹکس کے جسمانی فوائد بالکل واضح ہیں۔ لیکن ذہنی صحت کی ادائیگی اتنی ہی ضروری ہے۔ ڈبلیو ایس ایف کے مطابق , لڑکیاں اور خواتین جو کھیل کھیلتی ہیں ان کے اعتماد اور خود اعتمادی کی اعلی سطح ہوتی ہے، اور وہ غیر ایتھلیٹس کے مقابلے میں نفسیاتی تندرستی اور افسردگی کی کم سطح کی اطلاع دیتے ہیں۔ وہ لڑکیوں اور خواتین کے مقابلے میں زیادہ مثبت جسمانی امیج رکھتے ہیں جو کھیل نہیں کھیلتی ہیں۔ جیمز ہڈزیاک کے مطابق ، M.D.، ورمونٹ سنٹر برائے چلڈرن، یوتھ اینڈ فیملیز کے ڈائریکٹر، جو بچے کھیل کھیلتے ہیں ان میں منشیات کے استعمال کا امکان کم ہوتا ہے اور انہیں جذباتی اور رویے کے مسائل کم ہوتے ہیں۔ کے مطابق، خاص طور پر ٹیم کے کھیل کھیلنا نفسیاتی مسائل میں ثالثی کے لیے دکھایا گیا ہے۔ میں شائع ہونے والی تحقیق جرنل آف اسپورٹس سائنس اینڈ میڈیسن .
میٹ پورٹیئس/گیٹی امیجز5. جسمانی صحت کے فوائد بہت زیادہ ہیں۔
کم BMI ، موٹاپے کا کم خطرہ، مضبوط ہڈیاں—یہ وہ تمام فائدے ہیں جو ہم خواتین کھلاڑیوں سے حاصل کرنے کی توقع کرتے ہیں۔ اور پھر بھی، ان کی جسمانی صحت دوسرے، زیادہ حیران کن طریقوں سے بھی بہتر ہوتی ہے۔ مسیسیپی پیڈیاٹرک پریکٹس کے مطابق بچوں کا میڈیکل گروپ , وہ لڑکیاں جو کھیل کھیلتی ہیں ان کا مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور وہ بعد کی زندگی میں دائمی بیماریوں کا خطرہ کم کرتی ہیں جیسے کہ دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور اینڈومیٹریل، بڑی آنت اور چھاتی کے کینسر۔
الیسٹر برگ/گیٹی امیجز6. خواتین ایتھلیٹس کے اکیڈمک آل اسٹارز ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
ہائی اسکول کی لڑکیاں جو کھیل کھیلتی ہیں اسکول میں بہتر گریڈ حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اور ان لڑکیوں کے مقابلے میں گریجویٹ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جو کھیل نہیں کھیلتی ہیں، WSF کے مطابق۔ گرلز انڈیکس کے پیچھے محققین نے اس کی پشت پناہی کی۔ وہ دریافت کیا کہ جو لڑکیاں کھیل کھیلتی ہیں ان کا جی پی اے زیادہ ہوتا ہے اور ان کی صلاحیتوں اور قابلیت کے بارے میں زیادہ رائے ہوتی ہے۔ ہائی اسکول کی 61 فیصد لڑکیاں جن کا گریڈ پوائنٹ اوسط 4.0 سے اوپر ہے اسپورٹس ٹیم میں کھیلتی ہیں۔ مزید برآں، جو لڑکیاں کھیلوں میں شامل ہیں ان کا یہ یقین کرنے کا امکان 14 فیصد زیادہ ہوتا ہے کہ وہ اپنے خوابوں کے کیریئر کے لیے کافی ہوشیار ہیں اور 13 فیصد زیادہ امکان ہے کہ وہ ریاضی اور/یا سائنس میں کیریئر پر غور کر رہی ہیں۔
انٹی سینٹ کلیئر/گیٹی امیجز7. گیم کا چہرہ اصلی ہے۔
یہاں WSF کی طرف سے ایک آنکھ کھولنے والا نقطہ ہے: لڑکوں کو چھوٹی عمر میں اور کھیل میں ان کی شرکت کے ذریعے سکھایا جاتا ہے کہ خوف ظاہر کرنا قابل قبول نہیں ہے۔ جب آپ بلے بازی کے لیے اٹھتے ہیں یا کوئی بھی کھیل کھیلتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اعتماد سے کام لیں اور اپنے ساتھیوں کو یہ نہ بتائیں کہ آپ خوفزدہ، گھبراہٹ یا کمزوری کا شکار ہیں- چاہے آپ پر اعتماد نہ ہوں۔ وہ ملازمین جو اعتماد کے بھرم پر عمل کرنے میں مہارت رکھتے ہیں — دباؤ کے تحت پرسکون رہنا، خود اور صلاحیتوں پر یقین رکھنا وغیرہ— سب سے اہم عہدوں پر فائز ہوتے ہیں اور ان کے ابتدائی ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ وہ لوگ جو اعتماد کے وہم کی مشق کر رہے ہیں ہر چیز کو آسان بنا دیتے ہیں اور انہیں مسلسل کمک یا مدد کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ جب تک آپ اسے نہیں بنا لیتے اس کو جعلی بنانا، طاقت کا اظہار کرنا، اعتماد کا اظہار کرنا اور اس طرح اسے اندرونی بنانا- یہ تمام طرز عمل رہے ہیں۔ مؤثر ثابت ہوا . وہ صرف ایک جنس کا عمل اور استحقاق نہیں ہونا چاہئے۔ وہ یقینی طور پر کھیل کے میدان کو برابر کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
