7 طریقے سے کدو کا جوس آپ کی صحت کو فائدہ دیتا ہے

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
13 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت غذائیت غذائیت OI-Bindu بذریعہ بنڈو 7 نومبر ، 2015 کو

کدو کا جوس کدو سے نکالا جاتا ہے جس سے صحت کے ان گنت فوائد ہوتے ہیں اور کدو میں موجود تمام غذائی اجزاء کو حاصل کرنے کے لئے رسائسنگ بہترین طریقہ ہے۔

کدو کا جوس مارکیٹ میں دستیاب کاربونیٹیڈ مشروبات اور جوس کو تبدیل کرنے کا بہترین آپشن ہے۔ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس کی دواؤں اور علاج معالجے کے ل everyday ہر دن کم سے کم آدھا گلاس کدو کا جوس پینا چاہئے۔

ٹاپ 5 فیٹ برننگ سپر فوڈز

کدو میں وٹامن بی 1 ، بی 2 ، بی 6 ، ڈی ، سی اور بیٹا کیروٹین ہوتا ہے اور یہ ریشہ اور معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے جیسے پوٹاشیم ، آئرن ، کیلشیم ، تانبا اور زنک۔ اس کے دوسرے صحت سے متعلق فوائد میں وزن کم ہونا ، قبض سے نجات ، گردے کو متحرک کرنے ، پانی کی برقراری کو دور کرنے ، یادداشت کو بہتر بنانے ، عمل انہضام کے کیڑے سے کیڑے نکالنے ، صبح کی بیماری کو دور کرنے ، مرگی ، شجوفرینیا میں آسانی پیدا کرنے اور یہاں تک کہ تپ دق کا علاج کرنے میں شامل ہیں۔

یہ دل کی بیماریوں اور مردانہ انحطاط سے بھی بچاتا ہے۔ کیا آپ اپنی روز مرہ کی غذا میں کدو کا جوس شامل کرنے کے لئے مزید وجوہات جاننا چاہتے ہیں؟ پھر پورا مضمون پڑھیں۔

ہاضمے میں ایڈز

کدو کے رس میں موجود غذائی ریشہ ہاضمہ نظام کو منظم کرنے میں معاون ہے۔ یہاں تک کہ اس کی جلاب جائداد کی وجہ سے قبض کا علاج بھی ہوتا ہے۔

ہائی بی پی کو کم کرتا ہے

کدو کا جوس ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ کم کرتا ہے۔ اس میں موجود پییکٹین کا مواد کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے

کدو میں موجود وٹامن سی اور معدنیات مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں۔

کولنگ ایجنٹ

کدو کا جوس ایک بہترین کولنگ ایجنٹ ہے۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں بہت کارآمد ہے۔

آرٹیروسکلروسیس کو روکتا ہے

کدو کا جوس کلینزر کے طور پر کام کرتا ہے اور اس کے ذریعہ دل کے دورے اور فالج کے خطرے کو کم کرنے والے شریانوں کے ذخائر کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جگر اور گردے

کدو کا جوس گردے اور پت کے مثانے کے پتھروں کا علاج کرتا ہے۔ دن میں تین بار آدھا گلاس کدو کا جوس پینے سے مثانے کے پتھروں سے قدرتی طور پر چھٹکارا ملتا ہے۔