Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
لوگوں کے لئے یہ دیکھنے کے لئے کوئی معمولی سائٹ نہیں ہے کہ ٹینڈر ناریل کو وافر مقدار میں فروخت کیا جارہا ہے ، ہر بار جب آپ باہر نکلیں ، خاص طور پر ہندوستان کی بعض ریاستوں میں ، ٹھیک ہے؟
ٹھیک ہے ، ہم میں سے زیادہ تر پہلے ہی جانتے ہیں کہ ٹینڈر ناریل ایک غیر معمولی غذائیت بخش قدرتی مشروب ہے ، جو متعدد صحت کے فوائد کے ساتھ آتا ہے!
خاص طور پر گرمیوں کے موسم میں ، بہت سے لوگوں کے لئے ٹینڈر ناریل کھانا پینا ہے ، جو قدرتی ہائیڈریٹنگ ایجنٹوں کو ترجیح دیتے ہیں ، بجائے یہ کہ چینی سے بھرپور جوس!
اب ، ہم میں سے ہر ایک یقینی طور پر بیماری سے پاک زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہے گا ، ٹھیک ہے؟
ہم جانتے ہیں کہ سر درد جیسی معمولی بیماری بھی آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو کافی حد تک رکاوٹ بنا سکتی ہے ، لہذا آپ تصور کرسکتے ہیں کہ اس سے زیادہ سنگین بیماری آپ کی زندگی کے معیار کو کیسے متاثر کرسکتی ہے!
لہذا ، بیماریوں کی روک تھام کے لئے اقدامات کرنا بہت ضروری ہے ، قدرتی طور پر ، زیادہ سے زیادہ
کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹینڈر ناریل اور شہد کا مرکب ، جب ہر صبح استعمال کیا جاتا ہے تو وہ نہ صرف فطری طور پر روک سکتا ہے ، بلکہ متعدد بیماریوں کا علاج بھی کرسکتا ہے؟
اس ہیلتھ ڈرنک کو بنانے کا طریقہ سیکھیں اور ذیل میں ، اس کے بہت سے فوائد کے بارے میں جانیں۔
تیاری کا طریقہ:
ایک گلاس تازہ تازہ ناریل پانی میں ایک چمچ شہد ڈالیں۔ ایک مرکب بنانے کے لئے اچھی طرح ہلچل. اس مرکب کا استعمال ہر صبح ، ناشتے سے پہلے کریں۔ اس متناسب مشروبات کے صحت کے فوائد ذیل میں درج ہیں۔
1. قبل از وقت عمر بڑھنے سے روکتا ہے
خستہ عمر ایک فطری عمل ہے جو ہر جاندار کے ساتھ ہوتا ہے ، جب خلیے انحطاط پذیر ہونے لگتے ہیں۔ تاہم ، یہ عمل صرف ایک خاص عمر کے بعد شروع ہوتا ہے۔ جب آپ عمر سے پہلے کے وقت جیسے سرمئی بالوں ، جھریاں ، تھکاوٹ ، وغیرہ کی علامتوں کو دیکھیں ، تو یہ غیر صحت بخش ہوسکتی ہے۔ ٹینڈر ناریل اور شہد میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ خلیوں کی افزائش کو کم کرنے اور قبل از وقت عمر بڑھنے سے روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
2. استثنی کو بڑھاتا ہے
روزانہ کی بنیاد پر اس ناریل پانی اور شہد کا مرکب پینا متعدد بیماریوں کو دور رکھ سکتا ہے اور آپ کو صحت مند رہنے میں مدد دیتا ہے ، کیونکہ اس میں آپ کی قوت مدافعت کو بڑھانے کی صلاحیت ہے۔ ٹینڈر ناریل میں شہد اور وٹامن سی میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے کے لئے مل کر ملتے ہیں ، اور اس سے بیماری پیدا کرنے والے ایجنٹوں سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں ، جو آپ کے جسم میں بہت موثر انداز میں داخل ہوتے ہیں۔
3. توانائی کو بہتر بناتا ہے
عام طور پر ، زیادہ تر لوگ اپنی توانائی کو بڑھانے اور اپنی روز مرہ کی سرگرمیاں انجام دینے کے لئے دن بھر انرجی بنے رہنے کے لئے کافی کے ایک کپ سے اپنا دن شروع کرتے ہیں۔ تاہم ، طویل مدت میں کافی کے مضر اثرات مباحثے کے قابل ہیں۔ لہذا ، صبح ٹینڈر ناریل کے پانی اور شہد کے مرکب کا استعمال آپ کی توانائی کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے ایک صحت مند آپشن ہے ، کیونکہ اس مشروب میں پوٹاشیم کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
4. ہاضمے کو بہتر بناتا ہے
متعدد تحقیقی مطالعات اور ماہرین نے بتایا ہے کہ پیٹ میں درد ، گیسٹرائٹس ، اپھارہ ، تیزابیت ، وغیرہ جیسے عمل انہضام سے متعلق بیماریوں کے علاج اور روک تھام کے لئے ٹینڈر ناریل پانی اور شہد کا ملاپ ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔ مشروبات میں آپ کے ہاضمہ کو صحت مند رکھنے کے لئے پیٹ میں تیزابیت کے مواد کو بے اثر کرنے کی صلاحیت ہے۔
5. قبض سے نجات ملتی ہے
اس سے پہلے ، ہم پڑھتے ہیں کہ ٹینڈر ناریل پانی اور شہد کا مرکب عمل انہضام اور نظام انہضام کی صحت کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اسی خطوط کے ساتھ ، یہ مشروب قبض کو دور کرنے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے ، کیونکہ اس مشروب میں فائبر کا مواد آنتوں میں پاخانے کے ذخائر کو نرم کرتا ہے اور پاخانہ آسانی سے باہر نکل سکتا ہے۔ یہ مشروب قبض کو کم کرنے کے لئے آنتوں کو چکنا چور بھی کرسکتا ہے۔
6. گردے کے پتھر روکتا ہے
جب جسم میں موجود کچھ آکسائڈ اور نمک گردوں میں جمع ہوجاتے ہیں تو ، یہ گردے کی پتھریوں کی تشکیل کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ایک خطرناک حالت ہے اور علاج نہ ہونے پر بھی مہلک ہوسکتی ہے۔ دن بھر کافی پانی پینے کے ساتھ ساتھ ، ٹینڈر ناریل پانی اور شہد کا مرکب پینا گردے کی پتھریوں کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے ، کیونکہ اس مشروب میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آہستہ آہستہ پتھروں کو تحلیل کرسکتے ہیں۔
7. دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے
دل جسم کے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہے ، جو دوسرے تمام اعضاء کو آکسیجنٹ خون کی فراہمی کے لئے ذمہ دار ہے۔ اگر دل غیر صحت بخش ہے تو ، یہ آپ کے دوسرے اعضاء کو بھی خطرہ میں ڈال سکتا ہے۔ ناریل کے پانی اور شہد کے مرکب میں موجود معدنیات دل کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں ، اس طرح آپ کے دل کو لمبے عرصے تک تندرست رکھتے ہیں۔
8. ذیابیطس سے بچاتا ہے
ذیابیطس ایک لاعلاج میٹابولک بیماری ہے جو ایک خاص عمر کے بعد ، دنیا کی 50٪ سے زیادہ آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ جب بلڈ شوگر کی سطح معمول سے زیادہ ہوجاتی ہے تو ، ذیابیطس ہوتا ہے۔ تحقیقی مطالعات میں دعوی کیا گیا ہے کہ ، ناریل پانی اور شہد کے مرکب کو پینے سے قدرتی طور پر بلڈ شوگر کی سطح کو کم کیا جاسکتا ہے اور ذیابیطس سے بچایا جاسکتا ہے۔
