Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
آپ کے چہرے کی جلد کے لئے مساج کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ اس سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے اور غذائی اجزاء آپ کے چہرے پر لاتے ہیں۔ چونکہ خون کا بہاؤ بڑھتا ہے ، اس سے آپ کے چہرے پر داغ ، نشان اور تمام دھبے ختم ہوجاتے ہیں۔
مساج سے آپ کے چہرے پر قدرتی چمک بھی آجائے گی۔ وہ قدرتی مصنوع جن کی مدد سے آپ اپنے چہرے پر مالش کرتے ہیں وہ آپ کی جلد میں بھی جذب ہوجائیں گے اور اندر سے اس کی پرورش کریں گے۔
چہرے کی مالش کے فوائد
مارکیٹ میں بہت سارے مساج کریم دستیاب ہیں ، لیکن اگر آپ اپنے چہرے پر مالش کرنے کے لئے گھر میں مساج کرنے والی کریم استعمال کریں تو یہ آپ کی جلد کے لئے سستا ، محفوظ اور زیادہ فائدہ مند ہوگا۔
اس مضمون میں ہم آپ کے ساتھ جو مساج کریمیں بانٹیں گے وہ آپ کے چہرے سے تمام جھریاں بھی ختم کردیں گی اور اسے جوان دکھائ دیتی ہیں۔
کریم چہرے کی مالش کے لئے اقدامات
نرم چکر لگاتے ہوئے اپنے چہرے کی مالش کریں ، اس کے ساتھ ساتھ ہلکے پھلکے ماریں گے۔ اپنی ناک سمیت اپنے چہرے کے پورے حصے کی مالش کریں۔ آپ 15 سے 30 منٹ تک آہستہ سے مساج کرسکتے ہیں۔ گردن کو بھی اپنے چہرے کے ساتھ مساج کرنا چاہئے۔
یہاں چہرے کے بہترین مساج کریم ہیں جو آپ گھر پر بناسکتے ہیں۔
ایوکوڈو ، انڈے یا دہی اینٹی ایجنگ مساج کریم
ایوکوڈو میں وٹامن اے ، بی ، سی ، ای اور کے اور معدنیات جیسے پوٹاشیم اور میگنیشیم ہوتا ہے۔ ہموار پیسٹ بنانے کے لئے ایک پیالے میں ایوکاڈو تیار کریں۔ انڈے بلینڈر میں ڈالیں (شاکاہاریوں کے لئے دہی) اس کے بعد میشڈ ایوکاڈو شامل کریں۔ اس کو ہموار پیسٹ میں بلینڈ کریں۔ اس کریم سے ہفتے میں دو بار مالش کریں اور اسے کسی برتن میں خشک جگہ پر رکھیں۔
کوکو مکھن ، ورجن زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل مساج کریم
یہ ایک قدرتی گھریلو مساج کریم ہے جو خشک ، مدھم اور پھٹی ہوئی جلد کے لئے بہترین ہے۔ کوکو مکھن خشک جلد کے لئے بہت اچھا کام کرتا ہے۔ نرم اور شیکن سے پاک جلد حاصل کرنے کے لئے اس کریم کا استعمال کریں۔ تمام اجزاء کو ایک بوائلر اور گرمی میں شامل کریں۔ جب تک کہ تمام اجزاء کو اچھی طرح سے مکس نہ کیا جائے تب تک گرمی لگائیں۔ گرمی کاٹ کر ٹھنڈا ہونے دیں۔ ہفتہ میں دو بار اس سے مالش کریں۔
گلیسرین ، گلاب پانی ، ناریل کا تیل ، بادام کا تیل کریم
بادام اور ناریل کا تیل گرم کریں اور اس مکسچر میں گلاب پانی اور گلیسرین ڈالیں۔ مساج کریم کو کسی برتن میں رکھیں اور جب بھی ضرورت ہو اس کے ساتھ مساج کریں۔ گلیسرین نمی کی بحالی میں مدد کرے گی اور ناریل کا تیل آپ کی جلد کی صحت کو اس کے اینٹی فنگل خواص سے بھر دے گا۔ گلاب پانی اور بادام کا تیل مردہ اور کھجلی ہوئی جلد کو تازہ اپیل دے گا۔
دودھ کریم ، گلاب پانی ، زیتون کا تیل اور گلیسرین مساج کریم
حساس جلد کے ل This یہ ایک بہترین مساج چہرہ کریم ہے۔ دودھ میں صفائی ، موئسچرائزنگ اور پرورش کی خصوصیات ہیں۔ ایک چمچ کے ساتھ بلینڈر یا کوڑا کا استعمال کرتے ہوئے تمام اجزاء کو ملا دیں اور اس وقت تک مرکب کریں جب تک کہ ہموار گانٹھ سے پاک پیسٹ نہ بن سکے۔
ایپل ، گلاب واٹر اور زیتون کا تیل مساج کریم
سیب میں وٹامن اے ، بی ، اور سی اور بہت سارے دوسرے اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں۔ اس سے جوان نظر آنے والی جلد کو نرم اور ہموار رکھنے میں مدد ملے گی۔ سیب کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور اسے بلینڈر میں زیتون کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ مرکب کو بلینڈ کریں یہاں تک کہ پیسٹ ہموار ہوجائے۔ مکسر کو بوائلر میں ڈالیں اور ہلکی آنچ پر گرم کریں۔ مرکب کو گرمی سے نکالیں اور اس میں آدھا کپ گلاب پانی ڈالیں۔ اس کے ساتھ ہفتہ میں دو بار مالش کریں۔
زیتون کا تیل ، ناریل کا تیل اور موم ، وٹامن ای مساج کریم
زیتون جلد سے نمی کے خاتمے کو روکتا ہے اور مساج کریموں کا ایک اہم جزو ہے۔ دوسرا فعال جزو ناریل کا تیل ہے۔ اس سے آپ کی جلد کی صحت اور خوبصورتی دونوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کریم میں موجود وٹامن ای جلد کی مرمت اور حفاظت کرتا ہے۔ زیتون کا تیل ، ناریل کا تیل اور چشموں کو ایک ساتھ کدو میں گھٹائیں جب تک یہ پگھل نہ جائے۔ وٹامن ای کیپسول کو کچل دیں اور ساسپین میں شامل کریں۔ اسے ٹھنڈا ہونے اور مالش کرنے دیں۔
گرین چائے ، بادام کا تیل ، گلاب پانی ، مسببر ویرا اور موم مساج کریم
یہ کریم آلودگی کی وجہ سے ہونے والی نجاستوں اور خراب اثرات کو دور کرنے کے لئے بہترین آپشن پیش کرتی ہے۔ گرین چائے نجاست کو دور کرنے میں مدد فراہم کرے گی اور مسببر آپ کی جلد کی صحت کو بحال کرے گی۔ موم موم اور بادام کا تیل ملا کر ابال لیں۔ جب تک یہ مکمل طور پر پگھل نہ جا He تبلیغ کریں۔ اس مکسچر کو شعلے سے ہٹا دیں اور ایلو ویرا ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔ پھر گرین چائے کا عرق ، ضروری تیل اور گلاب پانی شامل کریں۔ کریم کو ایک کنٹینر میں رکھیں اور مالش کریں۔
ایلو ویرا ، لیوینڈر آئل ، پرائمروز آئل اینٹی مہاسے نائٹ کریم
ایلو ویرا مہاسوں اور داغوں کے علاج کے لئے بہت اچھا کام کرتا ہے۔ یہ نرم ، کومل اور جوان بنانے کے لئے جلد کی پرورش کرتی ہے۔ پودے سے ایلو ویرا کا عرق لیں اور اسے لیونڈر کے تیل میں ملا دیں۔ اس میں 1 چمچ پرائمروز کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔ ہفتے میں تین بار اس سے مالش کریں۔
