Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
سردیوں میں آو اور ہم اپنے بالوں اور جلد میں زبردست تبدیلی کا تجربہ کرتے ہیں۔ اور ایک چیز جو سردیوں کے دوران بہت عام ہوتی ہے وہ ہے بالوں کا جھڑنا ، بہت ساری اور اس کی بہت سی چیزیں۔ ٹھیک ہے ، فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سردیوں میں بالوں کا گرنا ایک عام بات ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں کوئی کام نہیں کرنا چاہئے۔ سردیوں میں بالوں کے جھڑنے سے بچنے کے ل certain آپ کچھ خاص اقدامات کر سکتے ہیں۔
اس سے پہلے کہ ہم علاج کی طرف گامزن ہوں ، آئیے موسم سرما میں بالوں کے جھڑنے کو کچھ اور ہی سمجھیں۔
سردیوں سے بالوں کے جھڑنے کی کیا وجہ ہے
سردیوں کا موسم سرد اور خشک موسم ہوتا ہے۔ موسم سرما کی خشک ہوائیں آپ کی کھال کو خشک کرسکتی ہیں اور اس سے بالوں کی جڑیں کمزور ہوجاتی ہیں ، آپ کے بالوں کو نرم ، مستحکم اور خشک بنا دیتا ہے۔ خشک کھوپڑی بھی خشکی اور خارش کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ سب بالوں کو خراب ہونے ، ٹوٹنے اور اس کے نتیجے میں بالوں کے گرنے کا باعث بنتا ہے۔
لیکن یہ سب کچھ نہیں ہے۔ سردیوں کا مطلب سرد موسم ہے ، لیکن اس کا مطلب ہیٹنگ کے جدید آلات کی بدولت گرم موسم کو راحت بخش کرنا ہے۔ سردی سے گرم کی طرف فوری طور پر شفٹ کرنا آپ کے بالوں کو گرنے کا بھی خطرہ بناتا ہے۔
اب جب آپ جانتے ہیں کہ سردیوں میں آپ کو بالوں کا گرنا کیوں پڑتا ہے ، آئیے آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں اس کی تلاش کریں۔
موسم سرما میں بالوں کے جھڑنے کو روکنے کے طریقے
گرم تیل کا مساج
موسم سرما میں بالوں کے جھڑنے کی سب سے بڑی وجہ خشک کھوپڑی ہے۔ اور خشک کھوپڑی سے نمٹنے کے ل no گرم تیل مالش سے بہتر کوئی دوسرا حل نہیں ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو سکون فراہم کرتا ہے اور اس میں انتہائی ضروری نمی شامل کرتا ہے۔ ناریل کا تیل ، بادام کا تیل اور زیتون کا تیل جیسے تیل گرم تیل کے مالش کے ل great بہترین ہیں۔ ان میں املیانت خصوصیات اور ضروری وٹامنز اور فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو بالوں کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ آپ اس کو زیادہ موثر بنانے کے ل two دو آئل ملاسکتے ہیں اور لیمینڈر آئل ، ٹی ٹری آئل اور جوجوبا آئل جیسے آئل کو نمی میں اضافے کے لئے بھی شامل کرسکتے ہیں۔
اپنے بالوں کو ڈھانپیں
سردی سے چلنے والی تیز ہواؤں کا سامنا کرنا اور سورج کی نقصان دہ کرنیں آپ کے بالوں کے کھونے کی ایک اور وجہ ہیں۔ اس سے بچنے کے ل your ، اپنے بالوں کو ڈھانپنے کے لئے ایک ہیٹ یا اسکارف کا استعمال کریں اور جب بھی آپ باہر جائیں تو اس کی نمائش کو محدود کریں۔
اپنا تکیہ تبدیل کریں
کبھی کبھی آپ کو تھوڑی سی تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ روئی تکیا اور تکیے کا احاطہ جو ہم عام طور پر استعمال کرتے ہیں وہ ہمارے بالوں کی نمی کو چوس لیتے ہیں۔ اس کی وجہ سے خشک کھوپڑی ، ہلکے بالوں اور بالوں کا جھڑنا ہوتا ہے۔ لہذا ، اپنے کپاس کے تکیے کو ساٹن یا ریشم تکیا سے تبدیل کریں۔ یہ آپ کے بالوں کی نمی نہیں چھینیں گے اور آپ کے بالوں کو صحت مند نظر آئے گا۔
کیا آپ کے بالوں کا مسئلہ ہے؟
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے بالوں کو کھلا چھوڑنا ایک قدرتی طریقہ ہے۔ لیکن اگر آپ موسم سرما میں بالوں کا جھڑنا چھوڑنا چاہتے ہیں تو یہ بہترین خیال نہیں ہوگا۔ سردیوں میں ، بہتر ہے کہ وہ چوٹیوں اور بنوں پر جائیں۔ اگرچہ اپنے بالوں کو بہت سخت باندھنا یاد رکھیں۔ یہ آپ کے بالوں کی جڑوں کو کھینچ لے گا اور بالوں کے گرنے کا سبب بنے گا۔
بالوں کو برش کرنا اور نہ کرنا
موسم سرما میں بالوں کے جھڑنے سے بچنے کے ل your ، آپ کو کنگنگ عادات کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ آپ کو اپنے بالوں سے نرمی کی ضرورت ہے۔ آپ کو گیلے بالوں سے کنگھی کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ الجھنوں سے نجات کے ل wide دانتوں والی چوٹی والی کنگھی استعمال کریں۔ نیز ، سونے سے پہلے اپنے بالوں میں کنگھی لگائیں اور اپنے بالوں کو ایک عام تین اسٹریڈ چوٹی میں باندھ لیں۔
قدرتی شیمپو استعمال کریں
آپ کے شیمپو سخت کیمیکلز سے متاثر ہوکر آپ کے بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ سردیوں کے دوران آپ کے بال کمزور ہوتے ہیں اور ان شیمپووں اور کنڈیشنر میں موجود کیمیکل آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور بالوں کو گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا ، زیادہ نامیاتی اور قدرتی بالوں والی مصنوعات پر سوئچ کریں جو بغیر کسی نقصان کے لاوارث ہوں۔
نیز ، سردیوں میں بالوں کے جھڑنے کے پیچھے خشکی ایک اہم مجرم ہے۔ لہذا ، بالوں کو گرنے سے بچانے کے لئے کچھ اینٹی ڈینڈرف شیمپو کے لئے جائیں۔
گھریلو علاج کو ہائیڈریٹ کرنے کی کوشش کریں
کچھ ہائیڈریٹنگ گھریلو علاج سے سردیوں میں بالوں کے جھڑنے کو کنٹرول کرنا آسان ہوجاتا ہے۔ اپنے بالوں کو پرورش دینے کے ل ban کیلا اور دہی جیسے قدرتی اجزاء کو افزودگی کے ساتھ گھریلو ہیئر ماسک کا استعمال کریں۔ آپ ان ہیئر ماسک کو ہفتے میں ایک بار لگاسکتے ہیں۔ آپ شاور کرنے سے پہلے اسے 20-30 منٹ تک جاری رکھیں اور دیکھیں کہ یہ آپ کے بالوں کے لئے حیرت انگیز کام کرتا ہے۔
اپنی غذا چیک کریں
خراب بالوں سے آپ کے بالوں کے جھڑنے کی بھی وجہ ہوسکتی ہے۔ اگر آپ بہت سارے بال گر رہے ہیں تو اپنی غذا میں زیادہ سے زیادہ غذائیت سے بھرپور کھانے کی اشیاء شامل کرنے پر غور کریں۔ وافر مقدار میں پانی پئیں ، وٹامن سے بھرپور کھانا کھائیں (ہری پتیوں والی سبزیاں جس سے آپ چلتے رہتے ہیں؟ ہاں ، وہ!) اور تیل اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔
