Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہم سب کے وہ دن ہیں جہاں ہم تھوڑی زیادہ نیند لے سکتے ہیں ، یا مناسب کھانا کھانے کے لئے کافی وقت رکھتے ہیں ، یا اس سنسکرین پر دبے ہوئے جلدی میں نہیں تھے۔ اور اگر صرف ، یہ سب ہماری جلد پر ظاہر نہیں ہوا! اگر آپ کی جلد خستہ ، تھکا ہوا اور بے جان ہے تو ، جو آپ کی ضرورت ہے وہ گھریلو ساختہ چہرے کا ماسک ہے۔
آپ کی جلد کی لچک اور کوالٹی کولیجن پر منحصر ہوتی ہے ، ایک پروٹین جو آپ کی جلد کو ایک ساتھ رکھتا ہے۔ عمر کے ساتھ ، کولیجن کی پیداوار کم ہوتی جاتی ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کھسک جاتی ہے ، مدھم اور خشک ہوتی ہے۔
اگرچہ آپ کے جسم میں عمر بڑھنے کا ایک قدرتی عمل ہے ، لیکن ایسی چیزیں ایسی بھی ہیں جو آپ تیزی سے ٹریک کرتے ہیں۔
یہ بھی پڑھیں: کھردری ، خشک جلد کے ل 10 10 بہترین قدرتی تیل
مثال کے طور پر ، سنسکرین کے بغیر باہر نکلنا ، سگریٹ نوشی ، کافی پانی نہ پینا ، نمی کو اچھالنا ، اور اس سے بھی بدتر تناؤ۔
یہ آپ کا اطلاق نہیں ہے ، بلکہ آپ جو کھاتے ہیں اس سے فرق پڑتا ہے۔ لہذا ، سست جلد کے لئے کسی بھی تازگی ماسک کو جانے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے سسٹم کو وٹامنز ، معدنیات اور انتہائی اہم ترین - واٹر سے بھر پور کریں۔
اور اس اضافی چمک کے لئے ، روشن جلد کے لئے 8 ہائڈرٹنگ چہرے کے ماسک موجود ہیں ، ان کی جانچ پڑتال کریں!
مکھن دودھ
چھاچھ میں موجود لیکٹک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس جلد کے خلیوں کو خراب کرتے ہیں ، نالیوں کو گہری سے دور کرتے ہیں اور جلد کو ضروری نمی سے بھر دیتے ہیں ، جس سے یہ چمکدار ہوتا ہے۔
نسخہ
- 1 چائے کا چمچ بسن کے ساتھ چھاچھ کا کپ اور فریک 14 ویں کپ مکس کرلیں اور گاڑھا پیسٹ بنائیں
- اپنے گردن اور چہرے کے ذریعے یکساں طور پر ایک پتلی کوٹ لگائیں
- اسے 30 منٹ بیٹھنے دیں اور پھر اسے کللا کر صاف کریں
- ہفتے میں ایک بار تھکی ہوئی جلد کے لئے اس گھریلو علاج پر عمل کریں
اخروٹ
اخروٹ زنک ، آئرن اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا ایک پاور ہاؤس ہے ، ان سب سے جلد کی کولیجن پیداوار کو تقویت ملتی ہے ، جس کے نتیجے میں جلد کی لچک بہتر ہوتی ہے۔
نسخہ
- 3 اخروٹ کو موٹے پاؤڈر میں پیس لیں
- ایک چائے کا چمچ دہی اور بادام کے تیل کے 5 قطرے ڈالیں
- اسے اپنی گردن اور چہرے سے یکساں طور پر لگائیں
- اسے 20 منٹ تک بیٹھنے دیں ، اور ایک بار جب یہ سوکھ جائے تو اپنے چہرے کو پانی سے دیدیں اور ایک سرکلر حرکت میں جھاڑیں۔
- کللا اور پیٹ خشک
نارنگی + ککڑی
ککڑی ایک قدرتی کولینٹ ہے جو جلد کو ہائیڈریٹ کرتی ہے۔ اور سنتری وٹامن سی کا ایک پاور ہاؤس ہے ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ جو سست جلد کو زندہ کرتا ہے۔
نسخہ
- 1 چمچ کڑوی نارنگی کے چھلکے کا پاؤڈر ، ککڑی کے رس کی ایک برابر مقدار اور شہد کا ایک چائے کا چمچ کے ساتھ ملائیں۔
- اس وقت تک مکس کریں جب تک کہ آپ کو ہموار پیسٹ نہ آجائے
- اسے اپنے چہرے پر روشن کریں
- اسے 30 منٹ آرام کرنے دیں
- صفائی اور کللا
- اس جڑی بوٹی کے چہرے کا ماسک ہفتہ میں کم سے کم دو بار ہلکی جلد کے لئے لگائیں
کیلا + دہی + انڈا
کیلے میں رتن ہے ، جو وٹامن سی کی طرح کا ایک مرکب ہے ، جو سست جلد کو زندہ کرتا ہے۔ دہی میں لییکٹک ایسڈ روغن کو ہلکا کرتا ہے اور چھیدوں کو سکڑ دیتا ہے۔ انڈوں میں پروٹین کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں ، جلد کی تخلیق نو کو فروغ دیتے ہیں۔
نسخہ
- کیلے کو ہموار گودا میں مارو ، اور ایک چائے کا چمچ دہی اور ایک انڈے کی سفید میں شامل کریں
- جب تک آپ کو گاڑھا پیسٹ نہ مل جائے اس کو کوڑے لگائیں
- اپنے چہرے کو صاف کریں اور پیک کو یکساں طور پر لگائیں
- تھکی ہوئی جلد کے لئے ہائیڈریٹنگ چہرے کا ماسک 20 منٹ تک بیٹھیں ، اور پھر کللا دیں
ایلو ویرا + اسٹرابیری
ایلو ویرا کی اینٹی آکسیڈینٹ ، آلوسین اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات جلد سے زہریلا نکالنے ، داغ کو کم کرنے اور جلد کو سخت کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اور ، اسٹرابیری میں موجود الفا ہائڈروکسیل ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرتا ہے ، جس سے نئے خلیوں کا راستہ ہوتا ہے۔
نسخہ
- اسٹرابیری کو گودا میں کچل دیں ، اس کو ایک تازہ چمچے ایلو جیل کا ایک چمچ ملا دیں
- پیسٹ کا پتلا کوٹ اپنی جلد پر لگائیں
- اسے 30 منٹ تک بیٹھنے دیں ، اور ایک بار جب آپ اپنی جلد کھینچتے محسوس کریں تو اسے صاف کریں
- تھکے ہوئے جلد کے لئے اس گھریلو ساختہ چہرے کا ماسک ، ہفتے میں کم از کم دو بار دہرائیں
ناریل کا دودھ + زعفران
ناریل کے دودھ کی ہائیڈریٹنگ خصوصیات سے جلد کی پرورش ہوگی ، جبکہ زعفران کے اینٹی آکسیڈینٹ خون کے بہاؤ کو متحرک کریں گے ، جس سے جلد کو ایک چمکتی چمک مل جاتی ہے۔
نسخہ
- ایک چمچ ناریل کے دودھ میں ایک چوٹکی زعفران کے ساتھ ملا دیں ، اسے 2 منٹ گرم کریں اور 5 منٹ تک ابالنے دیں۔
- کمرے کے درجہ حرارت میں مرکب کو ٹھنڈا ہونے دیں
- ایک گھنٹہ ٹھنڈا ہونے کے لئے مرکب کو فرج میں رکھیں
- ہلکی جلد کے لئے ٹھنڈا تازگی ماسک میں ایک روئی کی گیند کو ڈبو دیں ، زیادہ سے زیادہ نچوڑ لیں اور دل کھول کر اپنی جلد پر ڈال دیں۔
- ایک بار جب آپ اپنی جلد کی کھینچ محسوس کریں تو اسے صاف ستھرا کریں
آئس رگ
برف کا متضاد درجہ حرارت فوری طور پر جلد کو تروتازہ کرتا ہے ، جھریاں روکتا ہے ، خون کی گردش کو بڑھاتا ہے ، جس کے نتیجے میں رنگت بہتر ہوتی ہے۔ آئس ٹرے کو اچھی طرح صاف کریں۔ اس کو معدنی پانی سے بھریں ، اضافی نیکی کے ل your اپنی پسند کی کچھ جڑی بوٹیوں میں شامل کریں ، اور ایک بار جب یہ جم جائے تو آئس کیوب کو اپنی جلد پر دن میں ایک بار رگڑیں۔
آوکاڈو + آلو کا جوس + گاجر کا جوس
ایوکاڈو میں موجود وٹامن ای جلد کی ساخت کو بہتر بناتا ہے۔ آلو میں کیلشیم ، میگنیشیم اور وٹامن اے جلد کی ٹون کو ہلکا ، روشن اور سخت کرتے ہیں۔ اور گاجر میں بیٹا کیروٹین داغ کو کم کرتا ہے۔
نسخہ
- 1 چمچ کچل ہوا ایوکاڈو پیسٹ ، 1 چمچ گاجر کا جوس اور 1 کھانے کا چمچ آلو کا رس ملا دیں۔
- جب تک آپ کو ہموار پیسٹ نہ مل جائے پیٹا
- اسے اپنے چہرے اور گردن پر یکساں طور پر لگائیں
- 20 منٹ کے بعد ، کللا اور پیٹ خشک کریں
اگر آپ کے پاس تھک جانے والی جلد کو قدرتی طور پر زندہ کرنے کے بارے میں مزید کوئی نکات ہیں تو ، ذیل میں تبصرہ سیکشن میں ان کا اشتراک کریں۔
