جب کری پتیوں کو گرم تیل میں ڈالا جاتا ہے تو آپ کے باورچی خانے میں اس خاص جھونکے کے ساتھ آنے والی مہک یاد ہے؟ ٹھیک ہے، غور کریں کہ کیا کری پتیوں کی خوبی آپ کے نظام انہضام کی مدد کرتی ہے، آپ کے بالوں کے لیے عجائبات پیدا کر سکتی ہے؟ کیا آپ وہ ہیں جو بغیر سوچے سمجھے پتوں کو سائیڈ پر لے جاتے ہیں؟ دوبارہ سوچ لو! ایک بار جب آپ کو پتہ چل جائے۔ کری پتے آپ کے بالوں کی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہیں، آپ ان سب کو کھانا چاہیں گے۔
کیا آپ فرج سے کچھ نکالنے کے لیے پہلے ہی اٹھ رہے ہیں؟ یا ان تمام لمحات کے بارے میں دوبارہ سوچ رہے ہو جب آپ نے اپنے دوست محلے کے سبزی فروش سے چند اعزازی لاٹھیاں مانگی تھیں؟ پڑھیں کہ یہ آپ کے بالوں کے لیے کیسے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
کری پتے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس کھوپڑی کو نمی بخشتے ہیں، اور مردہ بالوں کے پتیوں کو بھی ہٹا دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کری پتے بالوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔ چونکہ ان میں بیٹا کیروٹین اور پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو بالوں کے گرنے اور بالوں کے پتلے ہونے کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ بالوں کی نشوونما کے لیے پروٹین بھی ضروری ہے کیونکہ بال پروٹین سے بنتے ہیں۔ کری پتے میں امینو ایسڈ کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے جو بالوں کے ریشے کو مضبوط کرتی ہے۔
ایک کیا کری پتے بالوں کی تیزی سے افزائش کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں؟
دو کیا کری پتے بالوں کے گرنے پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں؟
3. کری پتے بالوں کو مضبوط کرنے کا طریقہ؟
چار۔ کیا کری پتے قبل از وقت سفیدی کو روک سکتے ہیں؟
5۔ کیا کری پتے خشکی کو صاف کرتے ہیں؟
6۔ کڑھی کے پتے بالوں کے نقصان کو کیسے ٹھیک کریں؟
7۔ کیا کری پتے بالوں کے پتلے ہونے کو کنٹرول کر سکتے ہیں؟
8۔ کری پتے خشک بالوں میں کیسے مدد کرتے ہیں؟
9. کیا کری پتے بالوں میں جھرجھری کو کنٹرول کرتے ہیں؟
10۔ اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کی نشوونما کے لیے کڑھی کے پتے
کیا کری پتے بالوں کی تیزی سے افزائش کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں؟
کری پتے آپ کی کھوپڑی کی صحت کو بحال کرکے بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ کری پتے، جب صحیح طریقے سے استعمال ہوتے ہیں، تو کھوپڑی پر جمے ہوئے بالوں کو کھول سکتے ہیں۔ یہ انہیں بہتر سانس لینے کی اجازت دیتا ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ: جب آملہ اور میتھی (میتھی) کے ساتھ استعمال کیا جائے تو یہ بالوں کی نشوونما کو بہت زیادہ تیز کرتا ہے۔ کری پتوں میں موجود وٹامن بی بالوں کی جڑوں کو مضبوط کرتا ہے۔ آپ تازہ کری پتوں، آملہ اور میتھی کے پتوں کا پیسٹ بنا سکتے ہیں، آدھا کپ کڑھی اور میتھی کے پتے لے کر اس میں ایک آملہ کا گوشت شامل کر لیں۔ اسے باریک پیس کر پیس لیں۔ بلینڈ کرتے وقت ضرورت پڑنے پر ایک چمچ پانی استعمال کریں۔ اس پیسٹ کو اپنی پوری کھوپڑی پر لگائیں، اور 20 سے 30 منٹ تک چھوڑ دیں۔ وقت کے بعد، اسے کمرے کے درجہ حرارت یا نیم گرم پانی سے دھولیں۔ آپ کو فوری طور پر شیمپو کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ اجزاء میں سے کوئی بھی چکنائی نہیں ہے۔
استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ تقریباً 15 سے 20 سالن کی پتیوں کو مارٹر اور موسل کے ساتھ کچل کر دو کھانے کے چمچ تازہ دہی کے ساتھ ملا دیں۔ اسے اچھی طرح بلینڈ کریں اور پھر اسے اپنے پورے سر پر لگائیں۔ 20 منٹ بعد اسے دھولیں۔
ٹپ: اگر آپ کے پاس تازہ آملہ یا میتھی نہیں ہے تو آپ آملہ پاؤڈر اور میتھی کے بیجوں کا پاؤڈر استعمال کر سکتے ہیں۔
کیا کری پتے بالوں کے گرنے پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں؟
روزانہ تقریباً 50 سے 70 بالوں کا گرنا معمول کی بات ہے، کیونکہ یہ جسم کی تخلیق نو کے عمل کا ایک حصہ ہے۔ تاہم، اگر کسی کو اس سے کہیں زیادہ شدید چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو احتیاط کی ضرورت ہے. کری پتے مدد کر سکتے ہیں، یہ قدرتی ہیں اور کوئی مضر اثرات نہیں چھوڑتے۔ کری پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس بالوں کے follicles کو طاقت فراہم کرتے ہیں اور بالوں کے گرنے کو کنٹرول کرتے ہیں۔ وہ کھوپڑی کو بھی نمی بخشتے ہیں اور کھوپڑی میں خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں، جس سے بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ: ایک چھوٹے پین میں ناریل کا تیل گرم کریں۔ متبادل طور پر، آپ اسے مائکروویو میں بھی گرم کر سکتے ہیں۔ ایک بار جب یہ گرم ہو جائے تو، 10 سے 12 سالن کے پتے شامل کریں، اور انہیں کڑکنے دیں۔ انہیں اس وقت تک گرم کریں جب تک کہ آپ کری پتیوں کے کناروں پر سیاہ ہوتے نہ دیکھیں۔ گرمی کی باری. اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ تیل تھوڑا سا ٹھنڈا نہ ہو جائے تاکہ آپ اپنی انگلیاں نہ جلیں۔ ایک بار جب یہ منظم طریقے سے گرم ہو جائے تو، اسے اپنی انگلیوں سے اپنی کھوپڑی پر آہستہ سے مساج کریں، اور اسے بالوں میں بھی چلائیں۔ اسے رات بھر لگا رہنے دیں، اور صبح اسے ہلکے شیمپو اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ بالوں کی صحت کو بڑھانے کے لیے ہفتے میں کم از کم دو بار ایسا کرنے کی کوشش کریں۔ آپ ایک مہینے میں اہم تبدیلیاں دیکھ سکیں گے۔
ٹپ: آپ ناریل کے تیل کے بجائے ورجن زیتون کا تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
کری پتے بالوں کو مضبوط کرنے کا طریقہ؟
بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے اور بالوں کے گرنے پر قابو پانے کے علاوہ کری پتے بالوں کے ریشوں کو مضبوط بنانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ پروٹین، وٹامن بی اور بیٹا کیروٹین بالوں کے شافٹ کے معیار کو بہتر بناتے ہیں اور بالوں کی صحت اور چمک کو بڑھاتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: تقریباً آدھا کپ تازہ کری پتے اور ہیبسکس کی پنکھڑیاں لیں اور وہ ٹھیک ہو گئے۔ پیسٹ پیسٹ کرنے کے لیے انہیں مکسچر میں بلینڈ کریں۔ حسبِ ضرورت چند چمچ پانی ڈالیں۔ یاد رکھیں، آپ کو پیسٹ کی ضرورت ہے لہذا اسے مائع میں تبدیل نہ کریں۔ اسے ہیئر ماسک کے طور پر استعمال کریں اور اسے اپنے سر اور بالوں پر لگائیں۔ اپنے بالوں کی لمبائی کے لحاظ سے اپنی ضرورت کی مقدار بنائیں۔ اسے 20 یا 25 منٹ تک لگا رہنے دیں، اور اسے نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ آپ ہفتے میں ایک بار ایسا کر سکتے ہیں، اور چند ہفتوں میں فرق دیکھیں گے۔
ٹپ: آپ کڑھی کی پتیوں اور ہیبسکس کی پنکھڑیوں کو ایک گھنٹے تک پانی میں ابال سکتے ہیں اور اپنے بالوں کو دھونے کے لیے گاڑھا مائع استعمال کر سکتے ہیں۔
کیا کری پتے قبل از وقت سفیدی کو روک سکتے ہیں؟
لمبے اور مضبوط بالوں کے ساتھ، آپ کو ہمیشہ اس بات کی ضمانت نہیں دی جاتی ہے کہ آپ کے لمبے اور مضبوط ٹیس جلد ہی کبھی بھوری نہیں ہوں گے۔ قبل از وقت سفیدی کو روکنا چاہتے ہیں؟ بچاؤ کے لیے کری پتے! اپنے بالوں کا قدرتی سایہ برقرار رکھنے کے لیے یہ طریقہ استعمال کریں، اس سے بالوں کی پرورش بھی ہوگی۔ کری پتے میلانین کی قدرتی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں اور وقت سے پہلے سفید ہونے کو روکتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: تقریباً 15 سے 12 کری پتے لیں اور انہیں اچھی طرح دھو لیں۔ ان کری پتیوں کو تقریباً دو کپ پانی میں ابالیں یہاں تک کہ یہ آدھا کپ رہ جائے۔ اسے بلینڈ کریں اور ٹھنڈا ہونے تک انتظار کریں۔ اس آمیزے کو ناریل کے تیل میں ملا کر بالوں پر مساج کریں۔ آدھے گھنٹے کے لیے لگا رہنے دیں اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
ٹپ: کری پتوں کو ابالتے وقت میتھی کے چند دانے ڈال دیں۔
کیا کری پتے خشکی کو صاف کرتے ہیں؟
کری پتیوں میں کئی اینٹی فنگل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔ کھوپڑی پر استعمال ہونے پر، یہ خصوصیات خشکی اور کھوپڑی کے معمولی انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔ خشکی سے نجات کے لیے آپ کڑھی کے پتوں کا باقاعدگی سے استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کی کھوپڑی حساس ہے تو کری پتے اس میں مدد کریں گے۔
استعمال کرنے کا طریقہ: تقریباً 15 سے 20 تازہ کری پتے لیں اور انہیں اچھی طرح دھو لیں۔ انہیں صاف پانی میں 15 منٹ تک بھگو دیں اور پھر انہیں موٹے موٹے کچل دیں۔ اس موٹے پیسٹ کو دو سے تین کھانے کے چمچ تازہ دہی کے ساتھ مکس کریں، اور اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ آپ کو گاڑھا پیسٹ نہ مل جائے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ پیسٹ پانی سے بھرا نہ ہو۔ اس ہیئر ماسک کو اپنی پوری کھوپڑی اور بالوں کی لمبائی پر لگائیں اور اسے 20 سے 25 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اسے ہلکے شیمپو اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ دہی کھوپڑی کو ہائیڈریٹ کرے گا اور مردہ خلیوں سے نجات دلائے گا۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو تازہ محسوس کرے گا اور خشکی کو کم کرے گا۔ اس ماسک کو ہفتے میں کم از کم ایک بار استعمال کریں۔
ٹپ: اگر آپ کے پاس پانی نہیں ہے تو اس کے بجائے ایک کھانے کا چمچ دودھ استعمال کریں۔
کڑھی کے پتے بالوں کے نقصان کو کیسے ٹھیک کریں؟
ماحول کا آپ کے بالوں پر اثر پڑتا ہے۔ کری پتے اس کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بالوں کو جو بہت سے کیمیائی علاج کا نشانہ بناتے ہیں معیار میں متاثر ہوتے ہیں. اگر اصلاحی اقدامات نہ کیے گئے تو اس کے منفی اثرات نہ صرف نظر آتے ہیں، بلکہ یہ طویل عرصے تک رہتے ہیں۔ کری پتے آلودگی اور آزاد ریڈیکلز کے منفی اثرات سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: تین کھانے کے چمچ ناریل یا زیتون کا تیل گرم کریں اور گرم ہونے پر آٹھ سے دس کری پتے ڈالیں۔ تیل کو پھٹنے دیں اور آنچ بند کر دیں۔ تیل کو ٹھنڈا کریں، چھان لیں اور کھوپڑی اور بالوں پر استعمال کریں۔ اس کا سر کی جلد پر ہلکے سے مالش کریں اور بالوں کی لمبائی پر لگائیں۔ اسے رات بھر لگا رہنے دیں اور ہلکے شیمپو اور نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
ٹپ: مزید خوشبو کے لیے اس تیل کے چند قطرے استعمال کریں جو آپ اس تیل میں پسند کرتے ہیں۔
بالوں کی نشوونما کے لیے کری پتیوں کے بارے میں مزید جانیں اس ویڈیو کو دیکھ کر۔
کیا کری پتے بالوں کے پتلے ہونے کو کنٹرول کر سکتے ہیں؟
کری پتے میں پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کہ بالوں کے لیے بھی ضروری جز ہے۔ وہ پروٹین اور بیٹا کیروٹین کے ساتھ بالوں کے پتلے ہونے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ کری پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کھوپڑی سے مردہ فولیکلز سے نجات دلا سکتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: چند کری پتیوں کو خشک کریں جب تک کہ وہ بھورے اور چھونے کے لیے کرچی نہ ہوں۔ ان کو باریک پیس لیں اور پاؤڈر کو برتن میں رکھ دیں۔ ایک برتن میں ایک کپ ناریل کے تیل کو ابالیں اور اس میں یہ پاؤڈر ڈالیں۔ اسے چند منٹ تک ابلنے دیں۔ آنچ بند کر کے ٹھنڈا کر دیں۔ تیل کو چھان کر ٹھنڈی جگہ پر ذخیرہ کریں۔ اس تیل کو بالوں اور کھوپڑی کی مالش کے لیے استعمال کریں اور رات بھر لگا رہنے دیں۔ اگلی صبح اسے دھو لیں۔
ٹپ: آپ نیم کے چند پتوں کو کری پتیوں کے ساتھ بھی خشک کر سکتے ہیں۔
کری پتے خشک بالوں میں کیسے مدد کرتے ہیں؟
موسم کی تبدیلی کے ساتھ سردیوں میں اپنے بالوں میں خشکی محسوس کرنا ایک عام سی بات ہے۔ کری پتے خشک ہونے میں مدد کرسکتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: کری لیف آئل جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے کری پتوں کو خشک کر کے بنا لیں۔ اس تیل کو اپنی کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں اور کچھ دیر مساج کریں۔ ایک بار مکمل ہونے کے بعد، اپنے بالوں پر گرم تولیہ کا علاج کریں۔ ایک تازہ تولیہ کو گرم پانی میں ڈبو کر باہر نکال لیں اور پھر اپنے تیل والے بالوں کو اس تولیے میں باندھ لیں۔ تولیہ ٹھنڈا ہونے تک اسے لگا رہنے دیں اور اس عمل کو دو بار دہرائیں۔ تیل کو رات بھر لگا رہنے دیں اور اگلی صبح نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
ٹپ: اگر آپ تیل کو رات بھر نہیں چھوڑ سکتے تو اپنے آپ کو اس طرح سے وقت دیں کہ آپ اسے کم از کم دو گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔
کیا کری پتے بالوں میں جھرجھری کو کنٹرول کرتے ہیں؟
کری پتیوں کے جادو سے پھیکے، جھرجھری والے بالوں کو الوداع کہیں۔ جب بالوں کی صحت کی بات آتی ہے تو یہ چھوٹے بنڈل کافی پنچ پیک کرتے ہیں۔ کری لیف آئل استعمال کرنے کے علاوہ، آپ کری لیف رینس بنا سکتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: تقریباً 15 سے 20 کری پتیوں کو دو کپ پانی میں ابالیں۔ ابالیں جب تک کہ پانی ایک کپ سے کم نہ ہو جائے۔ ایک بار ہو جانے کے بعد، گرمی کو بند کر دیں اور پانی کو چھان لیں اور تھوڑا سا ٹھنڈا کریں جب تک کہ یہ چھونے کے لئے گرم نہ ہو. اس پانی سے شیمپو کرنے کے بعد آپ اپنے بالوں کو آخری کلی کے طور پر دھو سکتے ہیں۔ یہ جھرجھری کو کنٹرول کرے گا۔
ٹپ: جب بھی آپ اسے استعمال کرنا چاہیں پانی کو تازہ بنائیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات: بالوں کی نشوونما کے لیے کڑھی کے پتے
میں اپنی خوراک میں کری پتیوں کو کیسے شامل کروں؟
کری پتیوں کو بیرونی طریقے سے استعمال کرنے کے علاوہ ان کو اپنی روزمرہ کی خوراک کا حصہ بنائیں تاکہ شاندار نتائج حاصل کیے جاسکیں۔ بہر حال، آپ کا جسم اور بال آپ کی ہر چیز کی عکاسی کریں گے۔ ہندوستانی ہونے کے ناطے، سالن کے پتے ہمارے بیشتر پکوانوں کو غصہ کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ صرف ایک چیز جو آپ کو کری پتیوں کو مچھلی پکڑنے اور ضائع کرنے کے بجائے کھانے کے لئے کرنے کی ضرورت ہے۔ تازہ، جوان اور نرم کری پتے استعمال کریں تاکہ وہ چبا نہ جائیں۔ اگر پھر بھی پسند نہ آئے تو کری پتیوں کو خشک کر کے باریک پیس لیں۔ اس طاقت کو اپنے کھانے میں استعمال کریں تاکہ آپ اسے باقاعدگی سے کھائیں۔ آپ خشک چٹنی بھی بنا کر روزانہ کھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو چھاچھ پسند ہے تو اسے سرسوں کے دانے، کٹے ہوئے کڑھی پتوں، دھنیا کے پتے اور پودینے کے پتوں سے ملا دیں۔ یہ ہاضمے کے لیے بھی اچھا ہے۔
میں کری پتیوں کو کیسے ذخیرہ کروں؟
بس ڈنٹھل کے پتے چن لیں اور انہیں فریج میں کسی ایئر ٹائٹ کنٹینر میں محفوظ کر لیں۔ انہیں زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے، کنٹینر کے نیچے نرم کپڑے یا کچن کے تولیے کے ٹشو سے لکیر دیں تاکہ یہ تمام نمی جذب کر لے اور پتے خشک رہے۔ اس طریقے سے کری پتے باآسانی 10 دن تک چل سکتے ہیں۔ اگر آپ انہیں مرجھاتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو انہیں صرف ایک پلیٹ میں پھیلا دیں اور ایک دوپہر کو دھوپ میں چھوڑ دیں تاکہ وہ سوکھ جائیں۔ خشک پتے آپ کے کھانے میں استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ انہیں کری لیف آئل بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور تازہ دہی کے ساتھ ہیئر ماسک میں پاؤڈر کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
