بس میں
- چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
پورے کنبے کے ل! کھانا پکاتے وقت ، ذائقہ اور صحت کا امتزاج ہماری اولین تشویش ہے! اور یہ الو پالک ہدایت ہماری ضروریات کے عین مطابق پورا کرتی ہے! یہ خشک الو پالک سبزی ہندوستان کے شمالی حصے میں کافی مشہور ہے۔ چاول کے ساتھ رکھنے کے ل you ، آپ اس کا گریوی ورژن تیار کرسکتے ہیں۔ لیکن آج ، ہم خشک پالک آلو کی ترکیب کا اشتراک کرینگے ، جو روٹی یا چپاتی کے ساتھ کھانے کے لئے ایک بہترین سائیڈ ڈش ہے۔
لیکن ہدایت کی تفصیلات میں جانے سے پہلے ، آئیے اس نسخہ کے بارے میں کچھ فوری حقائق سیکھ لیں جو یقینی طور پر آپ کو اپنی ضرور پکانے والی ہدایت کی فہرست میں شامل کرنے پر راضی ہوجائیں گے! مثال کے طور پر ، ہم سب جانتے ہیں کہ الو پالک آئرن کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے ، لیکن کیا آپ اس حقیقت سے بخوبی واقف ہیں کہ پالک توانائی کو زندہ کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے اور خون کے معیار کو آگے بڑھانا ہے۔
اس نسخہ کی تیاری کرنا آسان ہے! صرف ٹماٹر کی خال بنائیں ، مکھن میں مخصوص مصالحوں کو ساوٹ کریں ، آلو کو پکائیں اور آخر میں پالک سے سب کچھ پکائیں! اسے تیزی سے پکانے کے ل you ، آپ آلو کو پہلے ہی ابال سکتے ہیں اور آخر میں پالک مکس کے ساتھ ہلچل مچا سکتے ہیں!
الو پالک ہدایت کے تفصیلی طریقہ کار کو تیزی سے دیکھنے کے لئے ، مرحلہ وار تصویروں پر ایک نظر ڈالیں یا سیدھے ویڈیو دیکھیں!
ہمیں ٹیگ! ہمیں انسٹاگرام اور فیس بک پر اپنی ترکیب کی تصویروں پر ٹیگ کرنا مت بھولنا! ہم اس ہفتے کے آخر میں اپنے پسندیدہ ترین لوگوں کو دوبارہ پوسٹ کریں گے۔ آپ اپنی تصاویر # کوکنگ ویتھ بولڈسکائلائونگ کے ساتھ بھی شیئر کرسکتے ہیں
ALOO PALAK RECIPE | الو پالک سبزی کیسے بنائیں | ڈرائی اسپینچ پوٹاٹو کی رسائپ | قدم کے ذریعہ ALOO PAOLK STEP | الو پالک ویڈیو آلو پالک ہدایت | الو پالک سبزی بنانے کا طریقہ | خشک پالک آلو کا نسخہ | الو پالک مرحلہ بہ قدم | الو پالک ویڈیو پریپ ٹائم 15 منٹ کک ٹائم 15 ایم ٹوٹل ٹائم 30 منٹ
ہدایت منجانب: کاویہ
ہدایت کی قسم: سائیڈ ڈش
خدمت کرتا ہے: 2
اجزاء
-
1. پالک - 15-20
2. الو - 4
3. ٹماٹر - 2
4. مکھن - 1 مکعب
5. دھنیا کے پتے - ایک مٹھی بھر
6. زیرہ - 1 چمچ
7. دھنیا پاؤڈر - ½ چمچ
8. ہنگ - ایک چوٹکی
9. مرچ پاؤڈر - 1 چمچ
10. ہلدی پاؤڈر - ½ چمچ
11. خشک آم پاؤڈر - ½ چمچ
12. نمک - ذائقہ
-
1. پالک کے پتے اور ٹماٹر کاٹ لیں۔
2. ٹماٹر کو مکسنگ جار میں شامل کریں اور اس میں سے ایک خالص بنا لیں۔
3. آلو ابالیں۔
a. ایک پین لیں اور مکھن ، زیرہ ، ہنگ ، اور ہلدی پاؤڈر ڈالیں۔
5. پالک ڈالیں اور اس کو ایک منٹ کے لئے ہلائیں۔
6. ٹماٹر کی خال شامل کریں اور پانی کے بخارات ہونے تک پکنے دیں۔
ch. مرچ پاؤڈر ، دھنیا پاؤڈر ، خشک آم پاؤڈر ، نمک شامل کریں اور ہر چیز کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
8. ابلے ہوئے آلو شامل کریں اور اس کو حتمی مکس دیں۔
9. دھنیا کے پتوں سے گارنش کریں اور گرم گرم پیش کریں۔
- 1. ہدایت کو تیزی سے پکانے کے لئے آلو کو پہلے سے ابالیں۔ 2. آپ اپنی پسند کی سبزیوں کو نسخہ میں شامل کرسکتے ہیں تاکہ اس کو مزید غذائیت سے بھرپور بنایا جاسکے۔
- سرونگ سائز - 1 کٹورا (350 جی)
- کیلوری - 184 کیلوری
- چربی - 8.9 جی
- پروٹین - 5.1 جی
- کاربس - 21.2 جی
- فائبر - 6.5 جی
مرحلہ بہ قدم: ایلو پوک کی تیاری کیسے کریں:
1. پالک کے پتے اور ٹماٹر کاٹ لیں۔
the. مکسنگ جار میں ٹماٹر شامل کریں اور اس میں سے ایک خالص بنا لیں۔
3. آلو ابالیں۔
a. ایک پین لیں اور مکھن ، زیرہ ، ہنگ ، اور ہلدی پاؤڈر ڈالیں۔
5. پالک ڈالیں اور اس کو ایک منٹ کے لئے ہلائیں۔
6. ٹماٹر کی خال شامل کریں اور پانی کے بخارات ہونے تک پکنے دیں۔
ch. مرچ پاؤڈر ، دھنیا پاؤڈر ، خشک آم پاؤڈر ، نمک شامل کریں اور ہر چیز کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
8. ابلے ہوئے آلو شامل کریں اور اس کو حتمی مکس دیں۔
9. دھنیا کے پتوں سے گارنش کریں اور گرم گرم پیش کریں۔