گھی کے جلد اور بالوں کے حیرت انگیز فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

3 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
5 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
7 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
10 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر

خوبصورتی

جلد کی دیکھ بھال جلد کی دیکھ بھال لیکھا-مونیکا کھجوریہ بذریعہ مونیکا کھجوریا | تازہ کاری: پیر ، 18 فروری ، 2019 ، 11:22 [IST]

گھی ہندوستانی گھرانے میں ایک نمایاں جزو ہے۔ ہم قدیم زمانے سے ہی گھی کو کھانا پکانے کے لئے استعمال کررہے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ ہماری مذہبی رسومات کا بھی لازمی حصہ ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ گھی کی جلد اور بالوں کے لئے بھی بہت سارے فوائد ہیں؟

قدرتی اجزاء کو اپنے خوبصورتی کے معمولات میں استعمال کرنا آج ایک رجحان بن گیا ہے ، جیسا کہ اسے ہونا چاہئے۔ گھی ایسا ہی ایک طاقت سے بھرے جزو ہے جو اسٹور اور استعمال میں آسان ہے اور آپ کی جلد اور بالوں کی دیکھ بھال میں اس کا ہونا ضروری ہے۔

بصورت دیگر واضح مکھن کے طور پر جانا جاتا ہے ، گھی وٹامن اے اور ای جیسے اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے ، جو آزاد بنیاد پرست نقصان سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو جلد کو پرورش دیتے ہیں اور بالوں کو صحت مند اور مضبوط بناتے ہیں۔ ^[1]

آئیے گھی کو جلد اور بالوں کے ل to کیا فائدے ہیں اور اس کا استعمال کیسے کریں اس پر ایک نظر ڈالیں۔

گھی کے فوائد

یہ جلد کو گہری نمی بخشتا ہے اور آپ کے چہرے کو چمکتا ہے۔
گھی میں موجود فیٹی ایسڈ جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں معاون ہیں۔
یہ جلد کو بڑھنے سے روکتا ہے۔
یہ داغوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
یہ جلنے والے زخموں کو بھرنے میں معاون ہے۔
یہ سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ ایک سھدایک اثر فراہم کرتا ہے۔
یہ سیاہ ہونٹوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
یہ پھٹے ہوئے ایڑیوں کو بھرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
یہ سیاہ دھبوں کو ہلکا کرسکتا ہے۔
یہ پھٹے ہوئے ہونٹوں کا علاج کرسکتا ہے۔
یہ جلد کو جوان کرتا ہے۔
یہ بالوں کو حالات دیتا ہے۔
یہ خشک بالوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
اس کا استعمال سپلٹ سروں کی مرمت کے لئے کیا جاسکتا ہے۔
یہ خشکی سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔
یہ منجمد بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے۔
یہ بالوں کو ہموار کرتا ہے۔

گھی کو جلد کے لئے کس طرح استعمال کریں

1. گھی کا مساج

اگر آپ کو خشک جلد کا مسئلہ درپیش ہے تو ، گھی کا مساج آپ کے لئے بہترین ہے۔

آپ کو کیا ضرورت ہے

2 چمچ گھی

استعمال کا طریقہ

ایک پیالے میں گھی ڈال کر گرم کریں۔
اسے ہلکا پھلکا ٹھنڈا ہونے دیں۔
آہستہ سے آپ کی جلد پر ہلکے گھی کا مالش کریں۔
اسے 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
نہانا۔

2. گھی اور چنے کا آٹا

چنے کا آٹا ٹین کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کی جلد کو چمکاتا ہے۔ یہ مہاسوں ، پمپس اور بلیک ہیڈز کے علاج میں مدد کرسکتا ہے۔ دودھ جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے اور جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[دو]

آپ کو کیا ضرورت ہے

1 چمچ گھی
1 چمچ گرام آٹا
دودھ (ضرورت کے مطابق)

استعمال کا طریقہ

چنے کا آٹا گھی کے ساتھ ملائیں۔
اس مرکب میں دودھ ڈالیں تاکہ ہموار پیسٹ بن سکے۔
اپنا چہرہ اور پیٹ خشک کریں۔
پیسٹ اپنے چہرے پر لگائیں۔
اسے اس وقت تک چھوڑیں جب تک کہ وہ سوکھ نہ جائے اور آپ اپنی جلد کی لمبائی کو محسوس نہ کریں
اسے پانی سے دھولیں۔

honey) شہد کے ساتھ گھی

شہد میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو جلد کو سکون دینے میں مدد دیتی ہیں۔ اس میں وٹامن سی جیسے اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو آزاد ریڈیکلز سے جلد کی حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔ ^[3] یہ جلد کے لئے موئسچرائزر کا کام کرتا ہے۔ گھی اور شہد مل کر پھٹے ہوئے اور سوکھے ہونٹوں کو چھٹکارا پانے اور ان کو ہموار اور نرم بنانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

آپ کو کیا ضرورت ہے

1 عدد گھی
1 عدد شہد

استعمال کا طریقہ

دونوں اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
سونے سے پہلے اس کے مرکب کو آہستہ سے اپنے ہونٹوں میں مالش کریں۔
اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
اسے صبح ہی ختم کردیں۔

ma. مسور کی دال ، پرائمروز تیل، وٹامن ای اور دودھ کے ساتھ گھی

مسور دال اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے اور جلد کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتی ہے۔ ^[4] وٹامن ای بھی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے۔ ^[5] یہ جلد کو سورج کو پہنچنے والے نقصان سے بچانے میں مدد دیتا ہے اور جلد کو جوان کرتا ہے۔ پرائمروز کا تیل جلد کو نمی بخشتا ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو جلد کو نرم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ []] اس پیک کو استعمال کرنے سے آپ کو چمکتی ہوئی جلد چھوڑے گی۔

آپ کو کیا ضرورت ہے

1 چمچ گھی
1 چمچ مسور دال ، پاؤڈر میں گراؤنڈ
پرائمروز تیل کے 5 قطرے
1 وٹامن ای کیپسول
دودھ (ضرورت کے مطابق)

استعمال کا طریقہ

ایک کٹوری میں مسور دال پاؤڈر ، گھی اور پرائمروز کا مکس ملا دیں۔
وٹامن ای کیپسول چھانیں اور پیالے میں تیل نچوڑ لیں۔ اچھی طرح مکس کریں۔
ہموار پیسٹ بنانے کے لئے دودھ شامل کریں۔
اسے اپنے چہرے اور گردن پر یکساں طور پر لگائیں۔
اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
اسے بعد میں کللا کریں۔

بالوں کے لئے گھی کا استعمال کیسے کریں

1. گھی کا ماسک

گھی کے بالوں کا ماسک استعمال کرنے سے آپ تقسیم کے خاتمے سے نجات پائیں گے۔

آپ کو کیا ضرورت ہے

گھی (ضرورت کے مطابق)

استعمال کا طریقہ

گھی تھوڑا سا گرم کریں۔
گرم گھی کو بالوں کے سروں پر لگائیں۔
اسے 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
اسے ہلکے شیمپو اور ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔

am) آملہ ، چونا اور بادام کے تیل کے ساتھ گھی

آملہ یا گوزبیری کھوپڑی کی پرورش کرتی ہے۔ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو کھوپڑی کو آرام کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ بالوں کی افزائش کو بھی متحرک کرتا ہے۔ ^[7] چونے میں وٹامن سی ہوتا ہے ^[8] جو ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور کھوپڑی کو صحت مند رکھتا ہے۔ بادام کا تیل وٹامن ای ، میگنیشیم اور فیٹی ایسڈ سے بھر پور ہے۔ ^[9] یہ کھوپڑی کی پرورش کرتا ہے اور خراب شدہ بالوں کا علاج کرتا ہے۔ یہ سب مل کر خشکی سے نجات اور کھوپڑی کو پرورش کرنے میں معاون ثابت ہوں گے۔

آپ کو کیا ضرورت ہے

2 چمچ گھی
1 چمچ آملہ کا جوس
1 چمچ چونے کا جوس
2 چمچ بادام کا تیل

استعمال کا طریقہ

تمام اجزاء کو ایک پیالے میں ملا دیں۔
آہستہ سے اپنی کھوپڑی پر مرکب کی مالش کریں۔
اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
اسے صبح دھو لیں۔

آرٹیکل حوالہ جات دیکھیں

[1]شرما ، ایچ ، ژانگ ، ایکس ، اور ڈیوویڈی ، سی۔ (2010) گھی (واضح مکھن) کا اثر سیرم لپڈ لیول اور مائکروسوومل لپڈ پیرو آکسیڈیٹیشن پر۔ ایو ، 31 (2) ، 134۔
[دو]ٹران ، ڈی ، ٹاؤنلے ، جے پی ، بارنس ، ٹی۔ ایم ، اور گرییو ، کے. اے (2015)۔ الفا ہائیڈروکسی ایسڈز اور وٹامنوں پر مشتمل جلد کا نگہداشت کرنے والا نظام چہرے کی جلد کے بائیو مکینیکل پیرامیٹرز کو بہتر بناتا ہے۔ کلینیکل ، کاسمیٹک اور تحقیقاتی ڈرمیٹولوجی ، 8 ، 9۔
[3]سمرغندیان ، ایس ، فرخونڈھ ، ٹی ، اور سمینی ، ایف (2017)۔ شہد اور صحت: حالیہ طبی تحقیق کا ایک جائزہ۔ دواسازی کی تحقیق ، 9 (2) ، 121۔
[4]ہشمنڈ ، جی ، ترہومی ، ایس ، ارازی ، اے ، گودارزی ، ایم ، بہادروم ، ایم ، اور راشی نوشبادی ، ایم (2016)۔ سرخ دال کا عرق: چوہوں میں پرفینازین کی حوصلہ افزائی کیٹیٹونیا پر نیوروپروٹک اثر۔ طبی اور تشخیصی تحقیق کا جرنل: جے سی ڈی آر ، 10 (6) ، ایف ایف05۔
[5]کیین ، ایم اے ، اور حسن ، I. (2016)۔ ڈرماٹولوجی میں وٹامن ای۔ ہندوستانی ڈرمیٹولوجی آن لائن جریدہ ، 7 (4) ، 311۔
[6]مغلی ، آر (2005) سیسٹیمیٹک شام پرائمروز آئل صحت مند بالغوں کی بایو فزیکل جلد کے پیرامیٹرز کو بہتر بناتا ہے۔ کاسمیٹک سائنس کا بین الاقوامی جریدہ ، 27 (4) ، 243-249۔
[7]یو ، جے وائی ، گپتا ، بی ، پارک ، ایچ جی ، بیٹا ، ایم ، جون ، جے ایچ ، یونگ ، سی ایس ، ... اور کم ، جے او (2017)۔ پری کلینیکل اور کلینیکل اسٹڈیز کا مظاہرہ کرتے ہیں کہ ملکیتی جڑی بوٹیوں کے نچوڑ DA-5512 مؤثر طریقے سے بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے اور بالوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ شواہد پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا ، 2017۔
[8]سر ایلخیم ، کے۔ اے ، الجیب ، آر۔ ، اور حسن ، اے بی (2018)۔ سوڈانی کھٹی پھلوں کے ضائع ہونے والے حصوں میں فینولک مرکبات اور وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ کی سرگرمی کا مواد۔ فوڈ سائنس اور نیوٹریشن۔
[9]کیپ ، ایکس۔ ، مارٹوریل ، ایم ، سوریڈا ، اے ، ریرا ، جے ، ڈروبینک ، ایف ، ٹور ، جے۔ اے ، اور پونس ، اے (2016)۔ ورزش اور عمر سے وابستہ سوزش پر بادام اور زیتون کے تیل پر مبنی ڈوکوسہیکسائونک اور وٹامن ای افزودہ مشروبات غذائی اضافی کے اثرات۔ غذائی اجزاء ، 8 (10) ، 619۔