مزیدار سبزی کھانے کے لئے کی ترکیبیں

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مس نہ کرو

گھر باورچی سبزی خور اہم کورس سائیڈ ڈشز سائیڈ ڈش oi-Amrisha منجانب آرڈر شرما | اشاعت: جمعہ ، 21 فروری ، 2014 ، 18:31 [IST]

یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی کو ہمیشہ ہلکا سا کھانا کھا نا چاہئے۔ لیکن بہت سارے لوگ یہ سوچ کر الجھن میں پڑ جاتے ہیں کہ ہلکے ڈنر میں کیا کھائیں۔ ٹھیک ہے ، یہ سب کے لئے سینڈوچ یا سوپ کے بارے میں نہیں ہے۔ ڈائیٹر زیادہ محتاط رہتے ہیں کہ وہ رات کے کھانے میں کیا کھاتے ہیں۔ ان کے کھانے کے مینو میں بنیادی طور پر سوپ یا روٹی کے ساتھ ابلا ہوا چکن شامل ہوتا ہے۔

تاہم ، سبزی خور ڈائیٹر پیچھے رہ جاتے ہیں کیونکہ وہ ایک ہی سبزی یا صاف سوپ کھانے سے تھک جاتے ہیں۔ مزید برآں ، چکنے دار تیل والے پراٹھے بھی رات کے کھانے کے مینو کے ل. اس پرکشش نہیں ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ سبزی خور اپنے کھانے کے مینو میں کیا کھا سکتے ہیں ، تو بولڈسکی ان سبزی خوروں کی رہنمائی کرنے کے لئے حاضر ہے۔

سبزی خور ان کی روٹیاں اور سبزی پر قائم رہتے ہیں۔ لہذا ، ہم ان میں سے کچھ لینے کے لئے رہنمائی کرسکتے ہیں مزیدار سبزیوں کی ترکیبیں جو رات کے کھانے کے لئے مثالی ہیں۔ یہ سبزی خور کھانے کی ترکیبیں آپ سب کی بھوک سے پاک روح کے ل. ایک علاج ہوسکتی ہیں۔

ہیلتھ نوٹ: ہمیشہ سونے سے 3-4 گھنٹے قبل رات کا کھانا کھائیں۔ یہ وزن میں اضافے سے روکتا ہے اور کھانے کو جلدی ہضم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

سبزی خور کھانے کی ترکیبیں:

سبزی خور کھچڑی ہدایت

یہ ایک بھرنے ، کم چربی اور صحت مند رات کے کھانے کی ترکیبیں میں سے ایک ہے جو سبزی خوروں کے لئے مثالی ہے۔ کھچڑی میں کچھ سبزیاں جیسے سبز لوبیا ، شملہ مرچ اور ہری مٹر ڈال کر مزید مزیدار بنایا جاسکتا ہے۔

پنیر بھورجی

آج رات کے کھانے کے لئے کس طرف کی ڈش تیار کرنے میں الجھن ہے؟ پھر سبزی خور بھورجی بنانے میں اپنا ہاتھ آزمائیں۔ نسخہ انڈے بھورجی سے بہت ملتا جلتا ہے۔ فرق صرف اتنا ہے کہ انڈے پنیر سے بدل دیئے جاتے ہیں۔

مشروم مرچ چاول

دن بھر کام کرنے کے بعد ، آپ گھر میں لوگوں کے ل something آسان کچھ تیار کرنا چاہتے ہیں۔ یہ مشروم مرچ چاول کی ترکیب ایک تیز ڈش ہے جس میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔

رنگین چنے کے پلائو

رات کے کھانے کے لئے کوشش کرنے کے لئے یہ چاول کی ترکیبیں میں سے ایک ہے۔ یہ چنے کے پلائو کا نسخہ آسان اور تیار ہے۔ اس میں آپ کے صرف 20 منٹ کا وقت لگے گا ، لہذا آپ کس انتظار میں ہیں؟

مسالہ دار پنیر مسالہ

کام کے بعد اپنے تھکے ہوئے مزاج کو تازہ کرنا چاہتے ہو؟ پھر یہ سوادج خوردنی رات کے کھانے کا نسخہ آزمائیں۔ یہ ان سبزی خوروں کے لئے ایک مثالی نسخہ ہے جو پنیر کو پسند کرتے ہیں اور اس ڈیری پروڈکٹ کو تیار کرنے کا بہانہ چاہتے ہیں۔

ہسپانوی چاول

آپ نے مشہور ہسپانوی چاولوں کے بارے میں سنا ہوگا جس میں رنگین ویجیوں اور دیگر اجزاء ہوں گے جو آپ کو دھوکہ دے دیں گے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ چاول کا نسخہ تیار کرنا آسان ہے۔

پنجابی اسٹائل راجما

زیادہ تر سبزی خور رات کو راجما تیار کرتے ہیں اور اسے روٹی یا ابلی ہوئے چاول کے ساتھ تیار کرتے ہیں۔ اگر آپ واقعی میں کلاسیکی راجمہ مسالہ تیار کرنا چاہتے ہیں تو ، پھر اپنے ہاتھوں کو پنجابی طرز کے ترکیب پر آزمائیں۔ یہ آسان ، تیز اور مزاج کا ذائقہ ہے۔

سکزوان فرائڈ رائس

چینی سے محبت ہے؟ اس کے بعد آپ رات کے کھانے میں چاول کے بھرنے کی یہ ترکیب آزما سکتے ہیں۔ مرغی اور انڈوں کو صحت مند سبزیاں جیسے پھلیاں ، گاجر ، پیاز ، بہار پیاز ، شملہ مرچ وغیرہ سے تبدیل کریں۔

میتھی الو ترکیب

میتھی الو ایک بہت آسان اور آسان تیاری ہے جو ہندوستانی گھرانوں میں تازہ میتھی کے پتے اور بچ babyوں کے آلو کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ ہلکے اور صحتمند ڈنر کے لئے سائڈ ڈش کا ایک مثالی نسخہ ہے۔

امرتسری بھرے الو کلچہ

آج رات کے کھانے کے لئے کچھ ریستوراں کے ذائقے لانا چاہتے ہو؟ پھر بھرنے اور سوادج امرتسری اسٹائل بھرے الو کلچہ کو آزمائیں۔ اس کو رائٹا کے ساتھ یا راجمہ کے ساتھ جوڑیں۔