کیا آپ کا بچہ گھر میں کل چیٹر باکس ہے لیکن سماجی حالات میں چپک جاتا ہے؟ یا ہوسکتا ہے کہ وہ ہمیشہ ڈرپوک رہا ہو (اور مستقل طور پر آپ کے ساتھ منسلک ہو)؟ برنارڈو جے کارڈوچی، پی ایچ ڈی، پروفیسر آف سائیکالوجی اور انڈیانا یونیورسٹی ساؤتھ ایسٹ میں شائینس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر کے مطابق بچپن میں شرم بہت عام ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بہت ساری چیزیں ہیں جو والدین چھوٹے بچوں کو اپنے خول سے باہر آنے کی ترغیب دینے کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہاں، ایک شرمیلی بچے کو اعتماد حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں سات نکات۔
متعلقہ: بچپن کے کھیل کی 6 اقسام ہیں — آپ کا بچہ کتنے میں مشغول ہے؟
کولڈونوف/گیٹی امیجز1. مداخلت نہ کریں۔
اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کا بچہ کھیل کے میدان میں دوست بنانے کے لیے جدوجہد کر رہا ہے، تو اس میں قدم رکھنے اور اسے جھولوں کے ساتھ لٹکے ہوئے گروپ کی طرف نرمی سے جھکاؤ دینے کا لالچ ہے۔ لیکن ڈاکٹر کارڈوچی خبردار کرتی ہے کہ اگر آپ اس میں شامل ہو جاتے ہیں، تو آپ کا بچہ مایوسی برداشت نہیں کرے گا (یعنی، اس مخصوص صورتحال سے کیسے نمٹنا ہے جس میں وہ خود کو پاتے ہیں) - ایک قابل قدر ہنر جس کی اسے اسکول کے صحن سے آگے کی ضرورت ہوگی۔2. لیکن قریب ہی رہیں (تھوڑی دیر کے لیے)
مان لیں کہ آپ اپنے بچے کو سالگرہ کی تقریب میں چھوڑ رہے ہیں۔ ڈاکٹر کارڈوچی کو مشورہ دیتے ہیں کہ جب تک وہ حالات کے ساتھ آرام دہ محسوس نہ کرے تب تک وہاں رہنے کا موقع بنائیں۔ خیال یہ ہے کہ اسے شور اور نئے ماحول کو گرمانے کا موقع فراہم کیا جائے۔ اس وقت تک ادھر ادھر رہیں جب تک کہ وہ گروپ کے ساتھ آرام محسوس نہ کرے لیکن پھر چلی جائے۔ پورا وقت مت ٹھہریں — اسے بتائیں کہ آپ واپس آنے والے ہیں اور وہ ٹھیک ہو جائے گی۔
ویو بریک میڈیا/گیٹی امیجز3. انہیں نئے حالات کے لیے تیار کریں۔
اسی سالگرہ کی پارٹی کا تصور کریں۔ پہلی بار کسی کے گھر جانا اعصاب شکن ہو سکتا ہے۔ منظر نامے سے پہلے اپنے بچے سے بات کرکے اس کی مدد کریں۔ کچھ ایسا کرنے کی کوشش کریں: ہم اگلے ہفتے سیلی کی سالگرہ کی تقریب میں جا رہے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ پہلے بھی سالگرہ کی پارٹیوں میں جا چکے ہیں، جیسے انکل جان کے گھر۔ سالگرہ کی تقریبات میں، ہم کھیل کھیلتے ہیں اور کیک کھاتے ہیں۔ ہم اسی قسم کا کام کرنے جا رہے ہیں، صرف سیلی کے گھر پر۔4. مثال کے طور پر رہنمائی کریں۔
ڈاکٹر کارڈوچی کا کہنا ہے کہ اپنے بچے سے کبھی بھی ایسا کچھ کرنے کو نہ کہو جو آپ خود کرنے کو تیار نہ ہوں۔ آپ جن لوگوں سے ملتے ہیں ان کے ساتھ گرمجوشی اور دوستانہ برتاؤ کریں (بچے رویے کی نقل کرتے ہوئے سیکھتے ہیں)، لیکن اگر آپ اجنبیوں کے ایک گروپ کے ساتھ چلنے میں آرام محسوس نہیں کرتے ہیں، تو آپ اپنے بچے سے بھی ایسا کرنے کی توقع نہیں کر سکتے ہیں (چاہے وہ اجنبی ہی ہوں۔ اس کے نئے ہم جماعت ہیں)۔
5. چیزوں کو بہت جلدی نہ دھکیلیں۔
فیکٹوریل اپروچ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے بچے کو نئی چیزوں سے متعارف کروائیں، ایک ایسی تکنیک جہاں آپ ایک وقت میں صرف ایک یا دو چیزیں تبدیل کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اس نئے بچے کے پڑوسی (اور ماں دوست!) کو اپنے گھر کے میدان پر کھیلنے کی تاریخ کے لیے اپنے گھر مدعو کرکے شروع کریں۔ ایک بار جب وہ ایک ساتھ آرام سے اور خوشی سے کھیل رہے ہوں تو، دونوں بچوں کو پارک میں لا کر ماحول کو تبدیل کریں۔ ایک بار جب یہ صورتحال زیادہ آرام دہ ہو جائے تو، آپ کسی دوسرے دوست کو اس میں شامل ہونے کی دعوت دے سکتے ہیں۔ اپنے بچے کو ہر قدم کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے اور مشغول ہونے کے لیے آہستہ آہستہ وقت دیں۔
فیٹ کیمرا/گیٹی امیجز6. اس وقت کے بارے میں بات کریں جب آپ بے چینی محسوس کرتے تھے۔
یہاں تک کہ کم شرمیلے بچے بھی 'حالات کی شرمندگی' کا مظاہرہ کر سکتے ہیں، ڈاکٹر کارڈوچی بتاتے ہیں، خاص طور پر منتقلی کے ادوار میں جیسے کہ اسکول جانا یا شروع کرنا۔ اپنے بچے کو بتائیں کہ ہر کوئی وقتاً فوقتاً نروس محسوس کرتا ہے۔ اور خاص طور پر، اس وقت کے بارے میں بات کریں جہاں آپ نے سماجی اضطراب محسوس کیا (جیسے عوامی سطح پر بات کرنا) اور آپ نے اسے کیسے ہینڈل کیا (آپ نے کام پر پریزنٹیشن دی اور بعد میں واقعی اچھا محسوس کیا)۔7. اسے مجبور نہ کریں۔
آپ کو پتہ ہے؟ آپ کا بچہ کبھی بھی دنیا کا سب سے باہر جانے والا شخص نہیں ہوسکتا ہے۔ اور یہ ٹھیک ہے۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ بھی جانتا ہے۔
متعلقہ: چھوٹے بچوں کی 3 اقسام ہیں۔ آپ کے پاس کون سا ہے؟
