Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
آملہ ، جسے انڈین گوزبیری بھی کہا جاتا ہے ، ایک سپر فوڈ ہے جسے پیش کرنے کے لئے بہت سارے فوائد ہیں۔ اس کے وسیع پیمانے پر معروف صحت سے متعلق فوائد کے علاوہ ، کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کھٹی بیری میں آپ کے بالوں کے ل؟ بھی بہت سی پیش کش ہے؟ در حقیقت ، یہ ایک لمبے عرصے سے بالوں کے مختلف امور سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جس میں خشکی سے لے کر بالوں کے جھڑنے تک ہے۔
بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے ، اس آیورویدک جڑی بوٹی میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں جو بالوں کی حفظان صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ مزید برآں ، آملہ آپ کے بالوں کو مضبوط بنانے کے لئے ہیئر ٹونک کے طور پر کام کرتا ہے اور سرمئی بالوں سے لڑنے کے لئے بالوں کی رنگت کی تجدید میں مدد کرتا ہے۔ [1] اس کے علاوہ ، آملہ وٹامن سی کا ایک بھرپور ذریعہ ہے جو آپ کی کھوپڑی کو پرورش کرنے ، بالوں کے مختلف امور سے نمٹنے اور اپنے بالوں کو جوان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ [دو]
ان تمام حیرت انگیز فوائد کے ساتھ ، آئیے اس پر ایک نظر ڈالیں کہ آپ بالوں کے مختلف امور سے نمٹنے کے لئے آملہ کو کس طرح استعمال کرسکتے ہیں۔ اس سے پہلے ، چلو جلدی سے بالوں کے لئے آملہ کے مختلف فوائد کو دیکھتے ہیں۔
بالوں کے لئے آملہ کے فوائد
- یہ بالوں کے گرنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
- یہ بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے۔
- یہ آپ کے بالوں کو مضبوط اور صحت مند بنا دیتا ہے۔
- یہ خشکی کا علاج کرتا ہے۔
- یہ بالوں کو حالات دیتا ہے۔
- اس سے بالوں میں چمک بڑھ جاتی ہے۔
- یہ بالوں سے قبل وقت سے پہلے سرخی سے روکتا ہے۔
- یہ بالوں کو زندہ کرتا ہے اور بالوں کو ہونے والے نقصان کو روکتا ہے۔
آملہ کو بالوں کے لئے کس طرح استعمال کریں
1. بالوں کے جھڑنے سے بچنے کے ل
دہی میں لییکٹک ایسڈ ہوتا ہے جو گندگی اور نجاست کو دور کرنے کے لئے کھوپڑی کو خارج کرتا ہے اور کھوپڑی کی پرورش اور بالوں کے جھڑنے سے بچنے کے لئے بالوں کے پتیوں کو کھول دیتا ہے۔ شہد میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو کھوپڑی کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور یہ بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لئے ثابت ہوئے ہیں۔ [3]
اجزاء
- 2 عدد آملا پاؤڈر
- 2 عدد دہی
- 1 عدد شہد
- گرم پانی (ضرورت کے مطابق)
استعمال کا طریقہ
- آملہ پاؤڈر ایک پیالے میں لیں۔
- اس میں پیسٹ بنانے کے لئے کافی گرم پانی شامل کریں۔
- اس پیسٹ میں شہد اور دہی ڈالیں اور ہر چیز کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔
- آدھے گھنٹے کے لئے اسے چھوڑ دیں۔
- ہلکے گرم پانی کا استعمال کرکے اسے اچھی طرح سے کللا کریں۔
2. بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے ل
پروٹین اور ضروری معدنیات سے بھرپور ، انڈے بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لئے بالوں کے پتیوں کی پرورش کرتے ہیں۔ [4]
اجزاء
- & frac12 کپ آملا پاؤڈر
- 2 انڈے
استعمال کا طریقہ
- ایک پیالے میں انڈے کھولیں۔ انڈوں کو اس وقت تک مارو جب تک کہ آپ کو کوئی بندوق کا آمیزہ نہ مل جائے۔
- اس میں آملا پاؤڈر ڈالیں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔
- اسے 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
- ٹھنڈے پانی کا استعمال کرتے ہوئے اسے اچھی طرح سے کللا کریں۔
3. خشکی کے لئے
ناریل کا تیل بالوں کو پہنچنے والے نقصان اور بالوں کی خشکی جیسے لڑنے سے بچنے کے ل. بالوں کے پٹک میں گہری داخل ہوتا ہے۔ [5]
اجزاء
- 1 چمچ آملہ کا جوس
- 2 چمچ ناریل کا تیل
استعمال کا طریقہ
- آملے کا جوس ایک پیالے میں لیں۔
- اس میں ناریل کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس مکسچر کو اپنے کھوپڑی پر لگائیں اور کچھ منٹ کے لئے اپنی کھوپڑی کو آہستہ سے مساج کریں۔
- اسے لگ بھگ ایک گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
- اسے اچھی طرح سے کللا کریں اور اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو کریں۔
ذرائع: [8] [9] [10] hair. بالوں کو قبل از وقت رگڑنے سے روکنا
اجزاء
- 2 چمچ آملا پاؤڈر
- 3 چمچ ناریل کا تیل
- 1 چمچ میتھی پاؤڈر (میتھی)
استعمال کا طریقہ
- آملہ پاؤڈر ایک پیالے میں لیں۔
- اس میں ناریل کا تیل اور میتھی پاؤڈر ڈالیں اور ہلکی آنچ پر رکھیں۔
- جب تک آپ کسی بھوری رنگ کی باقیات کو نہیں دیکھتے ہیں تب تک مکسچر کو ابالنے دیں۔
- اسے آگ سے اتاریں اور کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔
- مرکب کو چھانیں اور الگ کٹوری میں جمع کریں۔
- اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
- اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
- صبح شام ہلکے شیمپو سے دھو لیں اور اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دیں۔
5. کھجلی کی کھوپڑی کے ل.
آملہ کے تیل میں موجود وٹامن سی میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو کھوپڑی کو آرام دینے اور کھوپڑی کی پرورش میں مدد کرتی ہیں۔ [6]
اجزاء
- آملہ کا تیل (ضرورت کے مطابق)
استعمال کا طریقہ
- آملہ کے تیل کے کچھ قطرے اپنی انگلیوں پر لیں۔
- کچھ منٹ کے لئے سرکلر حرکات میں آہستہ سے اپنے کھوپڑی پر تیل کی مالش کریں۔
- اسے 25-30 منٹ تک رہنے دیں۔
- اسے اچھی طرح بعد میں کللا کریں اور ہلکے شیمپو کا استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو کریں۔
6. تیل والے بالوں کے ل.
لیموں کی کھجلی خصوصیات کھوپڑی میں سیبم کی تیاری کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں اور اس طرح سے تیل والے بالوں کو روکتی ہے۔
اجزاء
- 2 چمچ آملا پاؤڈر
- 1 چمچ لیموں کا رس
- پانی (ضرورت کے مطابق)
استعمال کا طریقہ
- آملہ پاؤڈر ایک پیالے میں لیں۔
- اس میں لیموں کا جوس ڈالیں اور اچھی ہلچل دیں۔
- اب اس میں کافی پانی شامل کریں تاکہ پیسٹ لگ سکے۔
- اس پیسٹ کو اپنی کھوپڑی میں لگائیں اور سونے سے پہلے کچھ منٹ کے لئے اپنے سر کی کھوپڑی پر آہستہ سے مساج کریں۔
- اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
- صبح ہلکے شیمپو کا استعمال کرکے اسے دھولیں۔
7. بالوں کو کنڈیشن کرنے کے لئے
بادام کا تیل وٹامن ای اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے جو کھوپڑی کو پرورش کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں بہت ساری خصوصیات ہیں جو کھوپڑی میں نمی کو تالے لگانے میں مدد دیتی ہیں اور اس طرح آپ کے بالوں کو بہتر بناتی ہیں۔ [7]
اجزاء
- 2 چمچ آملہ کا جوس
- 1 چمچ بادام کا تیل
استعمال کا طریقہ
- آملے کا جوس ایک پیالے میں لیں۔
- اس میں بادام کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اس کانووکیشن کو اپنے کھوپڑی میں لگائیں اور سونے سے پہلے اسے اپنے بالوں کی لمبائی میں لگائیں۔
- اسے راتوں رات چھوڑ دو۔
- صبح ہلکے شیمپو کا استعمال کرکے اسے دھولیں۔
- [1]یو ، جے وائی ، گپتا ، بی ، پارک ، ایچ جی ، بیٹا ، ایم ، جون ، جے ایچ ، یونگ ، سی ایس ،… کم ، جے او۔ (2017)۔ پری کلینیکل اور کلینیکل اسٹڈیز کا مظاہرہ کرتے ہیں کہ ملکیتی جڑی بوٹیوں کے نچوڑ DA-5512 مؤثر طریقے سے بالوں کی افزائش کو فروغ دیتا ہے اور بالوں کی صحت کو فروغ دیتا ہے۔ موقع پر مبنی تکمیلی اور متبادل دوا: ای سی اے ایم ، 2017 ، 4395638۔
- [دو]شرما ، ایل ، اگروال ، جی ، اور کمار ، اے (2003)۔ جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے لئے دواؤں کے پودے۔ روایتی علم کا ہندوستانی جریدہ۔ جلد 2 (1) ، 62-68۔
- [3]الویلی ، این ایس (2001) دائمی seborrheic dermatitis اور خشکی پر خام شہد کے علاج اور پروفیلیکٹک اثرات. میڈیکل ریسرچ کے یورپی جریدے ، 6 (7) ، 306-308.
- [4]نکمورا ، ٹی ، یامامورا ، ایچ ، پارک ، کے ، پیریرا ، سی ، اچیڈا ، وائی ، ہوری ، این ، ... اور اتامی ، ایس (2018)۔ قدرتی طور پر ہونے والے بالوں کی نمو پیپٹائڈ: پانی میں گھلنشیل چکن انڈے کی زردی پیپٹائڈس واسکولر انڈوتیلیل گروتھ فیکٹر پروڈکشن کی انڈکشن کے ذریعے بالوں کی نشوونما کو تیز کرتی ہے۔ دواؤں کی خوراک کا جرنل ، 21 (7) ، 701-708۔
- [5]نائک ، بی ایس ، این ، سی وائی ، اظہر ، اے بی ، جنس ، ای ، ین ، ڈبلیو ایچ ، اور ایتھل ، پی۔ اے (2017)۔ ملائیشین میڈیکل طلباء میں کھوپڑی کے بالوں کی صحت اور بالوں کی دیکھ بھال کے طریقوں پر ایک مطالعہ۔ ٹرائولوجی کا بین الاقوامی جریدہ ، 9 (2) ، 58–62۔
- [6]الوہمنا ، ایچ۔ ایم ، احمد ، اے۔ اے ، تاتالیس ، جے پی ، اور توستی ، اے (2019)۔ بالوں کے جھڑنے میں وٹامن اور معدنیات کا کردار: ایک جائزہ۔ ڈرمیٹولوجی اور تھراپی ، 9 (1) ، 51-70۔
- [7]احمد ، زیڈ (2010)۔ بادام کے تیل کے استعمال اور خصوصیات۔ کلینیکل پریکٹس میں اضافی علاج ، 16 (1) ، 10۔12۔
- [8]https://pngtree.com/element/down؟id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
- [10]https://www.bebe beauty.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair
