ایوکوڈو: بالوں کے لئے فوائد اور استعمال کیسے کریں

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
• کھیل نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
• آٹوموبائل کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
• موویز یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

قدرتی طریقہ ہمارے بالوں کو پہنچنے والے تمام نقصانات سے نمٹنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ کیا آپ اس سے اتفاق کرتے ہیں؟ اگر ہاں ، تو آپ صحیح جگہ پر ہیں۔ آج ہمارے پاس آپ کے ل، ، ایک قدرتی جزو ہے جو آپ کے بالوں کو فائدہ پہنچائے گا جیسے کہ کوئی دوسرا نہیں - ایوکوڈو۔ جی ہاں ، آپ کو یہ حق مل گیا! ناشپاتیاں کی شکل کا ایوکاڈو مضبوط اور صحت مند بالوں کو حاصل کرنے کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے۔

ایوکاڈو بالوں کو جوان کرنے کے لئے کافی مشہور ہے۔ ایوکاڈو میں وٹامن اے ، بی 6 ، سی اور ای اور تانبے ، پوٹاشیم اور آئرن جیسے معدنیات سے مالا مال ہے ^[1] ، ان سبھی سے آپ کے بالوں کو فائدہ ہوتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[دو] جو بالوں کو آزادانہ نقصان سے بچاتے ہیں۔ ایوکاڈو میں موجود فیٹی امینو ایسڈ بالوں کو نمی بخش رکھتے ہیں۔

اب جب ہم جانتے ہیں کہ یہ کس قدر فائدہ مند ہے ، تو ہمیں ان فوائد حاصل کرنے سے کیوں پیچھے رہنا چاہئے؟ بالوں کے لئے ایوکوڈو کے مختلف فوائد اور اسے اپنے بالوں کی دیکھ بھال میں شامل کرنے کے طریقوں پر ایک نظر ڈالیں۔

1. خراب شدہ بالوں کو بحال کرتا ہے

ایوکوڈو امینو ایسڈ اور پروٹین سے مالا مال ہے جو کھوپڑی کے اندر گہرائی میں داخل ہوتا ہے اور اس کی پرورش کرتا ہے۔ ایوکاڈو آئل تباہ شدہ بالوں کو دوبارہ زندہ کرنے میں بھی کافی موثر ہے۔ یہ دونوں گہرائیوں سے اپنے بالوں کی حالت رکھتے ہیں اور اسے ایک دلکش نظر دیتے ہیں۔

اجزاء

• & frac12 avocado
• 2 چمچ آوکاڈو تیل

استعمال کا طریقہ

• پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ایوکوڈو ملا دیں۔
• اس میں ایوکوڈو آئل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• ہمارے کھوپڑی پر مرکب کو آہستہ سے مساج کریں اور اسے اپنے بالوں کی لمبائی میں لگائیں۔
• اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔
• اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو کریں۔

T. لڑکے لڑکے

ناریل کے تیل میں وٹامن اور امینو ایسڈ ہوتے ہیں ^[3] اس سے بالوں کو فائدہ ہوتا ہے۔ یہ بالوں میں گہرائی میں ڈوبتا ہے اور اسے گہرائی سے پرورش کرتا ہے۔ یہ بالوں کو نمی بخشتا ہے اور ایک صحت مند کھوپڑی کو فروغ دیتا ہے۔ یہ نمی کو برقرار رکھنے کے لئے ایوکوڈو کے ساتھ کام کرتا ہے اور frizzy اور خراب بالوں میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 2 چمچ ناریل کا تیل

استعمال کا طریقہ

• ایک ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ایک پیالے میں ایوکوڈو میش کریں۔
• اس میں ناریل کا تیل ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اختتام پر خصوصی توجہ دیتے ہوئے ، کھوپڑی اور بالوں پر مرکب لگائیں۔
• شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
• اسے 30 منٹ تک رہنے دیں۔
• اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے شیمپو کریں۔
• کنڈیشنر کے ساتھ ختم کریں۔
• اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دو۔

بال کے حالات

ایلو ویرا میں مختلف وٹامنز ، معدنیات اور خامر موجود ہیں ^[4] جو کھوپڑی سے جلد کے مردہ خلیوں کو نکال دیتے ہیں اور صحت مند کھوپڑی کو فروغ دیتے ہیں۔ لیموں لیموں کا پھل ہے اور اس میں وٹامن سی ہوتا ہے ^[5] جو کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور صحت مند بالوں کو فروغ دیتا ہے۔ تیزابیت کی وجہ سے ، یہ کھوپڑی صاف کرتا ہے۔ ایوکاڈو ، ان اجزاء کے ساتھ ، ناریل کا تیل (جو بالوں کو دل کی گہرائیوں سے پرورش کرتا ہے) اور شہد (جس میں اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کی خصوصیات ہیں ^[6] ) بالوں کو مضبوط بناتے ہوئے حالت کریں۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 2 چمچ مسببر ویرا
• 2 چمچ کچا شہد
• 1 اور frac12 عدد لیموں کا رس
• 2 عدد ناریل کا تیل

استعمال کا طریقہ

• تمام اجزاء کو ایک ساتھ ملا دیں۔
• اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
• شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
• اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
• ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو کریں۔
• کنڈیشنر کے ساتھ ختم کریں۔
• اپنے بالوں کو ہوا خشک ہونے دو۔

4. آپ کے بالوں میں چمک جوڑتا ہے

ایوکاڈو میں موجود وٹامن اور فیٹی ایسڈ آپ کے تالوں میں چمک ڈالنے کا کام کرتے ہیں۔ زیتون کے تیل میں سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[7] جو کھوپڑی کو سکون بخشتا ہے اور کھوپڑی کو پہنچنے والے نقصان کو روکتا ہے۔ لیموں میں وٹامن ہوتے ہیں جو بالوں کو فائدہ دیتے ہیں۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• & frac14 کپ زیتون کا تیل
• 1 چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں ایوکوڈو کو میش کریں۔
• اس میں زیتون کا تیل اور لیموں کا جوس ڈال کر اچھی طرح مکس کرلیں۔
• پیسٹ اپنے بالوں پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو کریں۔

5. بالوں کی نمو کو فروغ دیتا ہے

بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لئے ایوکاڈو آئل بہت اچھا ہے۔ اس میں وٹامن بی اور ای موجود ہیں ، جو بالوں کو مضبوط بناتے ہیں اور بالوں کو گرنے سے روکتے ہیں۔ یہ بالوں کے پتیوں کو متحرک کرتا ہے اور بالوں کی صحت مند نشوونما کو آسان بناتا ہے۔

اجزاء

• ایوکوڈو تیل (ضرورت کے مطابق)

استعمال کا طریقہ

• اپنی انگلیوں پر کچھ ایوکاڈو تیل لیں۔
• آہستہ سے اپنی کھوپڑی پر تیل کی مالش کریں۔
• اسے 1 گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔
• اسے بعد میں کللا کریں۔

6. بالوں میں نمی جوڑتا ہے

ایوکوڈو کھوپڑی کی طرف گہرائی میں جاتا ہے اور اسے نمی بخش رکھتا ہے۔ انڈے کی زردی میں مختلف وٹامن ، معدنیات اور پروٹین ہوتے ہیں ^[8] جو بالوں کے لئے فائدہ مند ہیں۔ وہ خشک بالوں میں نمی دیتے ہیں۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 1 انڈے کی زردی
• 1 چمچ ناریل کا تیل

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں ایوکوڈو کو میش کریں۔
• اس میں انڈے کی زردی اور ناریل کا تیل شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں میں لگائیں۔
• اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔
• اپنے بالوں کو ہمیشہ کی طرح شیمپو اور حالت میں رکھیں۔

7. خشکی کا علاج کرتا ہے

ایوکوڈو بیج میں اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں ^[9] جو کھوپڑی کو مفت بنیاد پرست نقصان سے روکتا ہے۔ اس طرح یہ کھوپڑی کو صحت مند رکھتا ہے اور خشکی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بیکٹیریا کو خلیج میں رکھتی ہیں اور خشکی کے علاج میں مددگار ثابت ہوتی ہیں۔

اجزاء

• 2 چمچ ایوکاڈو بیج پاؤڈر
• 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

• ایوکاڈو کے بیج کی جلد کو چھلکے اور بیج کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
• ان کو پیس کر پاؤڈر حاصل کریں۔
• اس پاؤڈر میں 2 چمچ لیں اور اس میں شہد ڈالیں۔
• دونوں اجزاء کو اچھی طرح سے مکس کریں۔
• اس پیسٹ سے کچھ منٹ کے لئے آہستہ سے اپنی کھوپڑی کی مالش کریں۔
• اسے گرم پانی سے دھولیں۔

8. بالوں کو ہموار اور نرم بناتا ہے

میئونیز میں انڈے ، سرکہ اور تیل کے فوائد ہیں ^[10] اور جب ایوکاڈو کے ساتھ مل کر ، یہ گہرائیوں سے بالوں کو پالتا ہے اور انہیں نرم اور ہموار بناتا ہے۔

اجزاء

• & frac12 پکا ہوا ایوکوڈو
• 1 کپ میئونیز

استعمال کا طریقہ

• ایک پیالے میں ایوکوڈو کو میش کریں۔
• اس میں میئونیز ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔
• سروں پر خصوصی توجہ دیتے ہوئے ، پیسٹ کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو اور حالت میں رکھیں۔
• اسے خشک ہونے دو۔

9. بالوں کی مرمت

دہی میں موجود لییکٹک ایسڈ ^[گیارہ] کھوپڑی کو صاف کرتا ہے اور اس میں نمی فراہم کرتا ہے۔ ایوکاڈو ، شہد اور زیتون کے تیل کے ساتھ ، جگہ میں نمی کو بند کر دیتا ہے اور کھوپڑی اور بالوں کی پرورش کرتا ہے اور اس طرح بالوں سے ہونے والے نقصان کی مرمت کرتا ہے۔

اجزاء

• & frac12 avocado
• 1 کپ دہی
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

• ایک ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے ایک پیالے میں ایوکوڈو میش کریں۔
• اس میں دہی ، زیتون کا تیل اور شہد ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
• اس مرکب کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
• شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
• اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔
• ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو اور حالت میں رکھیں۔
• اسے خشک ہونے دو۔

10. خشک بالوں کا علاج کرتا ہے

ایوکوڈو ، شہد اور زیتون کا تیل کھوپڑی کو نمی فراہم کرتا ہے اور خشک اور خراب بالوں والے بالوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ لیوینڈر ضروری تیل میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں ^[12] جو بیکٹیریا کو کھوپڑی سے دور رکھتے ہیں اور صحتمند کھوپڑی کو فروغ دیتے ہیں۔

اجزاء

• 1 پکا ہوا ایوکاڈو
• 2 چمچ کچا شہد
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• لیوینڈر ضروری تیل کے 2-3 قطرے (اختیاری)

استعمال کا طریقہ

• ہموار پیسٹ حاصل کرنے کے لئے تمام اجزاء کو ملا دیں۔
• اس پیسٹ کو اپنے کھوپڑی اور بالوں پر لگائیں۔
• شاور کیپ سے اپنے سر کو ڈھانپیں۔
• ایک دھچکا ڈرائر کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے سر پر تقریبا 15 منٹ تک گرمی لگائیں۔ یا آپ 30-45 منٹ تک دھوپ میں بیٹھ سکتے ہیں۔
• ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اپنے بالوں کو شیمپو کریں۔
• کنڈیشنر کے ساتھ ختم کریں۔
• اسے خشک ہونے دو۔

1. [1]ڈریر ، ایم ایل ، اور ڈیوین پورٹ ، اے جے (2013)۔ ہاس ایوکاڈو مرکب اور صحت کے ممکنہ اثرات۔ فوڈ سائنس اور تغذیہ ، 53 (7) ، 738-750 میں طبی جائزے۔
2. [دو]عامر ، کے (2016)۔ ایوکوڈو اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک اہم غذا کا ذریعہ ہے اور اس سے اعصابی بیماریوں میں اس کی روک تھام کی جاتی ہے۔ نیوروڈیجینریٹو بیماریوں کے لئے قدرتی مصنوعات کے فوائد میں (پی پی 337-354)۔ سپرنجر ، چم۔
3. [3]غنی ، این۔ اے ، چنیپ ، اے اے ، چوک ہوی ہو ، پی۔ ، جعفر ، ایف ، یاسین ، ایچ ، ایم ، اور عثمان ، اے (2018)۔ گیلے اور خشک عمل سے تیار کنواری ناریل کے تیل کی فزیوکیمیکل خصوصیات ، اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیتیں ، اور دھاتی اجزاء۔ فوڈ سائنس اینڈ نیوٹریشن ، 6 (5) ، 1298-1306۔
4. [4]ہاشمی ، ایس اے ، مدنی ، ایس اے ، اور عابدیانکاری ، ایس (2015)۔ جلد کے زخموں کی افادیت میں الو ویرا کی خصوصیات پر نظر ثانی۔ بایو میڈ میڈ ریسرچ انٹرنیشنل ، 2015۔
5. [5]بینیٹ ، اے. ایچ ، اور ٹاربٹ ، ڈی جے (1933)۔ ھٹی رس میں وٹامن سی۔ بائیو کیمیکل جرنل ، 27 (4) ، 1294۔
6. [6]منڈل ، ایم ڈی ، اور منڈل ، ایس (2011)۔ شہد: اس کی دواؤں کی خاصیت اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمی۔ ایشیئن پیسیفک جرنل آف اشنکٹیکل بائیو میڈیسن ، 1 (2) ، 154-160۔
7. [7]لن ، ٹی کے ، زونگ ، ایل ، اور سینٹیاگو ، جے (2017)۔ کچھ پودوں کے تیل کے حالات کی تطبیق کے انسداد سوزش اور جلد کی رکاوٹ کی مرمت کے اثرات۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 19 (1) ، 70۔
8. [8]کوانگ ، ایچ ، یانگ ، ایف ، جانگ ، وائی ، وانگ ، ٹی ، اور چن ، جی (2018)۔ کولیسٹرول ہومیوسٹاسیس.کولیسٹرول ، 2018 پر انڈے کی غذائیت سے متعلق تشکیل اور اس کے استعمال کا اثر۔
9. [9]سیگوویا ، ایف ، ہیڈلگو ، جی ، ولاسانٹے ، جے ، رمیس ، ایکس ، اور المازانو ، ایم (2018)۔ ایوکوڈو بیج: آکسیکرن سے آئل ماڈل کی حفاظت میں اینٹی آکسیڈینٹ مواد اور صلاحیت کا تقابلی مطالعہ ۔مولیکیولس ، 23 (10) ، 2421۔
10. [10]الوداٹ ، ایم ایچ ، ربابہ ، ٹی ، الہمد ، ایم این ، ایریجج ، کے ، گاموہوہ ، ایس ، کبو ، ایس ، اور توالبھی ، ڈی (2017)۔ چنے ، وسیع سیم اور لیوپین آٹے کے نکلے ہوئے پلانٹ پروٹین الگ تھلگ سے میئونیز کی تیاری: کیمیائی ، فزیو کیمیکل ، غذائیت اور علاج کی خصوصیات۔ فوڈ سائنس اور ٹکنالوجی کا جرنل ، 54 (6) ، 1395-1405۔
11. [گیارہ]مرزائی ، ای زیڈ ، لشانی ، ای ، اور داؤدآبادی ، اے (2018)۔ لیگیٹک ایسڈ بیکٹیریا کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات روایتی دہی اور دودھ سے شیگلا تناؤ کے خلاف الگ تھلگ۔ جی ایم ایس حفظان صحت اور انفیکشن کنٹرول ، 13۔
12. [12]حسین ، ایس ، ہیو ، ایچ ، ڈی سلوا ، بی سی جے ، ویمالسینا ، ایس ایچ ایم پی پی ، پتیرانا ، ایچ این ، کے ایس ، اور ہیو ، جی جے (2017)۔ پالتو جانوروں کے کچھی سے پیدا ہونے والے پیتھوجینک بیکٹیریا کے خلاف لیوینڈر (Lavandula Angustifolia) سے ضروری تیل کی اینٹی بیکٹیریل سرگرمی۔ لیبارٹری جانوروں کی تحقیق ، 33 (3) ، 195-201-201۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں