Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
گلے میں بلغم سردی اور سانس کی دیگر بیماریوں یا انفیکشن کے ساتھ ہوتا ہے۔ اگر اس کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ جمی اور جلن کی وجہ سے برونکئل ٹیوبوں کا باعث بن سکتا ہے۔
بلغم وائرس ، بیکٹیریا یا دیگر سوزش خلیوں سے بھر جاتا ہے اور یہ انفیکشن کے جواب میں تیار ہوتا ہے۔
یہ حالت جرگوں ، سگریٹ نوشی جیسے زہریلا سے متعلق کچھ الرجک رد byی کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے یا آواز کی ہڈیوں میں ہونے والے نقصان کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔
بلغم کا علاج کرنا کافی پریشان کن کام ہوسکتا ہے ، کیونکہ یہ کبھی ختم نہیں ہوتا ہے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، کیوں کہ ہم آپ کو یہ بتانے جارہے ہیں کہ گلے میں بلغم کو چھڑانے کے لئے آیور وید کے قدیم طریقہ کار کو اپنانا ہی بہترین خیال ہے۔
بخار ، تھکاوٹ ، سانس لینے میں دشواری ، ناک بہنا ، دائمی کھانسی کے ساتھ ساتھ گلے کو صاف کرنے کی مستقل ضرورت کے ذریعہ بلغم کی موجودگی کو اکثر پہچانا جاتا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: اسباب سے کیوں کہ آپ کو پیٹ میں درد ہو جاتا ہے جس کا ادوار کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے
اس مضمون میں ، ہم نے گلے میں بلغم کے لئے کچھ بہترین آیورویدک علاج کا تذکرہ کیا ہے۔ لہذا ، آیوروید کی مدد سے بلغم سے جان چھڑانے کے بارے میں جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں۔
1. بھاپ:
بلغم سے چھٹکارا پانے کے ل In بھاپ سانس لینے کا بہترین طریقہ ہے۔ بھاپ بلغم کو مائع میں تبدیل کرتی ہے اور اس کو ختم کرنا آسان بنا دیتا ہے۔
آپ تھوڑا سا پانی گرم کرسکتے ہیں ، اسے ایک پیالے میں ڈال سکتے ہیں اور اپنے سر پر ایک تولیہ پکڑ سکتے ہیں۔ 5-10 منٹ کے لئے بھاپ سانس لیں۔ اس سے پھیپھڑوں میں بلغم کی جمود کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
2. نمک کا پانی گارگل:
بلغم کے علاج کے ل warm گرم نمکین پانی سے گرمجوشی ایک اور بہترین طریقہ ہے۔ گرم پانی گلے کی سوزش سے اچھی راحت فراہم کرنے میں معاون ہے اور انفیکشن کا باعث بیکٹیریا کو بھی تباہ کرتا ہے۔
یہ بلغم کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ایک چوتھائی چمچ نمک گرم پانی میں ڈالیں اور گھسنے کیلئے محلول استعمال کریں۔ ایک دن میں اسے کئی بار دہرائیں۔
3. ادرک:
ادرک ایک قدرتی ڈینجسٹینٹ ہے جو گلے کی سوزش اور سانس کے انفیکشن کے خلاف موثر بناتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات بھی ہیں جو گلے سے بھیڑ کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ایک چمچ کٹی ہوئی یا پسی ہوئی ادرک ڈالیں۔ اسے دو منٹ ابلنے دیں اور دو چمچ شہد ڈالیں۔ دن میں کئی بار یہ چائے پیئے۔ گلے میں بلغم کے لئے گھر میں کوشش کرنے کا یہ ایک بہترین آیورویدک علاج ہے۔
4. لیموں کا رس:
لیموں بلغم اور بلغم کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اینٹی بیکٹیریل املاک اور وٹامن سی سے بھی افزودہ ہوتا ہے جو انفیکشن کے خلاف لڑنے کے لئے جسم کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔
ایک گلاس گرم پانی میں دو چمچ لیموں کا رس اور شہد شامل کریں اس مرکب کو دن میں تین بار استعمال کریں کہ بلغم اور گلے کی سوزش سے جلدی راحت ملتی ہے۔
5. ہلدی:
ہلدی کو اینٹی سیپٹیک خصوصیات سے مالا مال کیا جاتا ہے جو بلغم کو کم کرنے اور جسم میں بلغم پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ایک گلاس گرم دودھ میں ایک چمچ ہلدی شامل کریں اور سونے سے قبل صبح اور رات یہ پی لیں۔
6. لال مرچ:
اس سے جسم کو ناک کے علاقے میں موجود بلغم کوایگولیشن جاری کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس کی گرم فطرت سینے کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور گلے کو سوکھ بھی دیتی ہے۔
ay¼ چمچہ لال مرچ ، کسی ہوئی ادرک ، ایک چمچ شہد ، سیب سائڈر سرکہ کے ساتھ دو چمچ پانی ملا دیں۔ بلغم سے نجات کے ل this اس مرکب کو دن میں دو بار پئیں۔ اس سے آپ کو آگاہی ملے گی کہ آیورویدک طریقہ استعمال کرکے بلغم سے کیسے نجات حاصل کی جا. گی۔
7. شہد:
شہد کو اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات حاصل ہیں ، جو گلے کی سوزش اور کھانسی کے علاج کے ل. بہترین علاج بناتے ہیں۔ آیور وید کے مطابق ، اس میں اینٹی سیپٹیک خصوصیات بھی ہیں جو مدافعتی نظام کو مستحکم کرتی ہیں اور انفیکشن کو بھی دور کرتی ہیں۔
ایک چمچ شہد میں ایک چوٹکی کالی مرچ ڈالیں۔ کالی مرچ گلے کی سوجن کا علاج کرتا ہے اور شہد چپچپا جھلیوں کو آرام دیتا ہے۔ بلغم سے چھٹکارا پانے کے ل the یہ سب سے اوپر کا آیورویدک علاج ہے۔
8. گاجر:
گاجر وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک اچھا ذریعہ ہے جو مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے۔ اس میں متعدد غذائی اجزاء اور وٹامن بھی ہوتے ہیں جو بلغم کی علامات کو کم کرتے ہیں۔
گاجر سے تازہ جوس لیں اور اسے پانی سے پتلا کریں۔ اس میں دو چمچ شہد ڈالیں ، دن بھر اس مکسچر کو پینے سے بلغم سے نجات مل جاتی ہے۔
9. پیاز:
پیاز کو اینٹی سوزش ، اینٹی بائیوٹک اور ایکفیکٹورینٹ خصوصیات حاصل ہے جس سے گلے کے بلغم کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ مدافعتی نظام کو بھی فروغ دیتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو بڑھاتا ہے۔
ایک چھوٹی پیاز کو باریک کاٹ لیں اور دو چمچ چینی کے ساتھ آدھے گھنٹے تک رکھیں۔ یہ مرکب سیال کی طرح بناوٹ میں تیار ہوگا۔ اس ٹانک کا ایک چمچ ہر 2-3 گھنٹے میں ایک بار استعمال کریں۔ بلغم سے نجات حاصل کرنے کے لئے یہ ایک آیورویدک کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
10. کالی مرچ چائے:
اس سے گلے کی سوجن کے علاوہ بلغم کے مسئلے سے بھی نجات ملتی ہے۔ گرم چائے میں کالی مرچ ڈالیں۔ اس میں میتھانول ہے اور یہ ہڈیوں کی رکاوٹ کے خلاف بہت موثر ہے۔ یہ ناپسندیدہ جسمانی رطوبتوں اور سانس کی دیگر حالتوں کے علاج میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔
11. ناک کللا:
ہڈیوں کے ذریعہ صاف پانی اور نمکین کی نالی سے گلے میں بلغم صاف ہونے میں مدد ملے گی۔ گلے میں بلغم سے نجات پانے کے لئے یہ آیورویدک کا بہترین علاج ہے۔
آپ اسٹوروں میں دستیاب نمکین ناک سے چھلکنے کے لئے جا سکتے ہیں۔ آپ ناک اور ہڈیوں کو صاف کرنے کے لئے نیٹی برتن کا استعمال کرسکتے ہیں۔
12. ٹکسال اور یوکلپٹس کے پتے:
آپ دس منٹ تک پانی سے بھرے برتن میں ایک مٹھی بھر یوکلپٹس اور پودینہ کے پتے ابال سکتے ہیں۔ مکسچر کو آنچ سے ہٹا دیں اور ایک طرف رکھ دیں۔ اپنا چہرہ برتن کی طرف موڑیں اور پانی کے بخارات سانس لیں۔ اس سے ہڈیوں کو کھولنے میں اور بلغم کو باہر نکالنے میں مدد ملتی ہے۔
