پودینے کے فوائد جلد اور کیسے استعمال کریں

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 3 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 4 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 6 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 9 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں بنگال میں بی جے پی کے اقتدار میں آنے کے بعد گورکھا مسئلہ حل ہوجائے گا: امیت شاہ
• کھیل بھونیشور کمار نے مارچ 2021 کو آئی سی سی کے پلیئر آف دی مہینہ کو ووٹ دیا
• موویز گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
• آٹوموبائل مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
• ٹکنالوجی آئی کیو 7 ، آئی کیو 7 لیجنڈ انڈیا نے حادثاتی طور پر تصدیق شدہ متوقع خصوصیات کا آغاز کیا
• مالیات اعلی منافع بخش پیداوار ذخیرہ صحیح انتخاب نہیں ہوسکتا ہے: یہاں کیوں ہے
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

پودینہ ایک ایسا بنیادی جزو ہے جو تقریبا every ہر ہندوستانی گھرانے میں پایا جاتا ہے۔ یہ مزیدار ہری بوٹی ہمارے کھانے میں ایک الگ ذائقہ ڈالتی ہے۔ لیکن ، کیا آپ جانتے ہیں کہ پودینے کو آپ کی جلد کے ل offer پیش کرنے کے بہت سارے فوائد ہیں۔

یہ تروتازہ جڑی بوٹی آپ کے سکن کیئر میں شامل کرنے کے لئے ایک حیرت انگیز جزو ہے اور جلد کے مختلف امور سے نمٹنے کے لئے استعمال ہوسکتی ہے۔ در حقیقت ، ٹکسال بہت سے کلینرز ، لوشن اور مارکیٹ میں دستیاب مااسائزرز میں ایک فعال جزو ہے۔

پودینے میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہیں جو نقصان دہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکتی ہیں اور مہاسوں جیسے جلد کے امور کو روکتی ہیں۔ ^[1] اس کا جلد پر ٹھنڈا اثر پڑتا ہے اور سوجن اور جلن والی جلد کو سکون دینے میں مدد ملتی ہے۔ ^[دو]

اس جڑی بوٹی میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بھی ہیں جو جلد کو آزادانہ نقصان سے بچاتی ہیں اور اس طرح عمر بڑھنے کی علامات سے بچنے کے لئے جلد کو جوان کرتی ہیں۔ ^[3] مزید برآں ، اس میں سیلیسیلک ایسڈ ہوتا ہے جو مہاسوں کے داغوں کا علاج کرنے اور آپ کی جلد کو تازہ دم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[4]

کیا پودینہ حیرت انگیز نہیں ہے؟ اس سے پہلے کہ ہم سکن کیئر میں ٹکسال کو استعمال کرنے کے طریقوں پر گامزن ہوجائیں ، آئیے آپ کے جلد کے لئے پودینے کو ہونے والے تمام فوائد پر ایک مختصر نظر ڈالیں۔

پودینے کے فوائد جلد کے ل

• یہ مہاسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

• اس سے عمر کے دھبے کم ہوجاتے ہیں۔

• اس سے مہاسوں کے داغ ختم ہونے میں مدد ملتی ہے۔

• یہ بلیک ہیڈس کا علاج کرتا ہے۔

• اس سے سیاہ دھبے کم ہوجاتے ہیں۔

• اس سے تاریک حلقے کم ہوجاتے ہیں۔

• یہ جلد کو جوان کرتا ہے۔

. یہ جلد کو ٹن کرتا ہے۔

• یہ عمر بڑھنے کی علامتوں جیسے جھریوں کو روکتا ہے۔

• یہ جلد کو چمکاتا ہے۔

مختلف جلد کے مسائل کے ل Min پودوں کا استعمال کیسے کریں

1. مہاسوں کے علاج کے ل.

ٹکسال لیموں کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیموں کا وٹامن سی مواد مہاسوں کے علاج میں مدد کرتا ہے اور مہاسوں کی وجہ سے ہونے والی سوجن بھی۔ ^[5]

اجزاء

-12 10-12 ٹکسال کے پتے

t 1 چمچ لیموں کا رس

استعمال کا طریقہ

the پودینہ کے پتے پیس کر پیسٹ بنائیں۔

paste اس پیسٹ میں لیموں کا رس شامل کریں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

the متاثرہ علاقوں پر مرکب لگائیں۔

15 اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

2. مہاسوں کے داغوں کا علاج کرنے کے لئے

شہد میں اینٹی سیپٹیک ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات موجود ہیں جو جلد کو اندر سے صاف اور صاف کرتی ہیں اور اس طرح سے مہاسوں کے داغوں کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتی ہیں۔ ^[6]

اجزاء

m مٹھی بھر ٹکسال کے پتے

t 1 چمچ شہد

استعمال کا طریقہ

the پودینے کے پتے دھو کر اچھی طرح پیس لیں تاکہ پیسٹ بن سکے۔

paste اس پیسٹ میں شہد ڈالیں اور دونوں اجزاء کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

about اسے تقریبا half آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں۔

later بعد میں اسے کللا کریں۔

3. تیل کی جلد سے نمٹنے کے لئے

ملتانی مٹی جلد سے گندگی ، نجاست اور اضافی تیل جذب کرتی ہے اور اس طرح سے جلد کی جلد سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے۔ دہی میں موجود لییکٹک ایسڈ جلد میں چھید پیدا کرتا ہے اور جلد کو نمی بخشتا ہے تاکہ جلد میں تیل کی اضافی پیداوار کو روکا جاسکے۔ ^[7]

اجزاء

m مٹھی بھر ٹکسال کے پتے

t 1 چمچ ملتانی مٹی

t 1 چمچ دہی

استعمال کا طریقہ

a ایک پیالے میں ، ملتانی مٹی لیں۔

it اس میں دہی ڈالیں اور اس کو اچھی طرح سے مکس کرکے پیسٹ بنائیں۔

a پیسٹ کے پیسنے کے لئے پودینے کے پتے پیس لیں اور اس پیسٹ کو ملٹانی مٹھی دہی مکسچر میں شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

15 اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

4. جلد کو روشن کرنے کے ل.

لیموں جلد کو چمکانے اور روشن کرنے کے لئے ایک بہترین اجزاء ہے۔ اس میں وٹامن سی ہوتا ہے جو جلد میں میلانن کی تشکیل کو کم کرتا ہے ، اس طرح روغن کو کم کرتا ہے اور جلد کو چمکاتا ہے۔ ^[8]

اجزاء

g 200 گرام پودینہ کے پتے

cup 1 کپ گرین چائے

a ایک لیموں کا رس

c 1 ککڑی

t 3 چمچ دہی

استعمال کا طریقہ

the پودینہ کے پتے پیس کر پیسٹ بنائیں۔

uc ککڑی کا پیسٹ حاصل کرنے کے ل the ککڑی کو چھلکے اور ملا دیں۔

both دونوں پیسٹ ایک ساتھ ملا دیں۔

it اس میں دہی اور لیموں کا جوس ڈالیں اور ہر چیز کو اچھی طرح مکس کرلیں۔

your اپنے چہرے کو ہلکے کلینزر اور پیٹ خشک سے دھوئے۔

mixture اس مرکب کی ایک پتلی پرت لگائیں۔

of اس کے اوپر ایک اور پرت لگانے سے پہلے اسے خشک ہونے دیں۔

20 اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

green گرین چائے کا ایک کپ پیو. یقینی بنائیں کہ یہ زیادہ گرم نہیں ہے۔

the ماسک کا چھلکا اتاریں اور پھر گرین چائے کا استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

finally آخر میں اپنے چہرے کو نلکے کے پانی سے دھونے سے پہلے اسے 20 منٹ تک لگائیں۔

5. سیاہ حلقوں کے لئے

آلو کی جلد میں بلیچنگ کی خصوصیات ہوتی ہیں لہذا ، آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اجزاء

m مٹھی بھر ٹکسال کے پتے

• 1 آلو

استعمال کا طریقہ

the آلو کو چھیل کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

potat آلو اور پودینہ کے پتے بلینڈر میں ملا کر پیسٹ لیں۔

paste اس پیسٹ میں روئی کے ایک دو پیڈ لگائیں اور اسے فرج میں رکھیں۔

it اسے ایک گھنٹے کے لئے فریج میں رہنے دیں۔

eye روئی کے پیڈ اپنی آنکھوں کے نیچے کے علاقے پر رکھیں۔

15 اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔

cotton روئی کے پیڈ کو ہٹا دیں اور اس علاقے کو کللا کریں۔

6. بلیک ہیڈز کے لئے

ایک ساتھ ملا ہوا ، ہلدی اور پودینے کا جوس جلد کی چھریوں کو صاف کرنے اور سوجن اور جلن والی جلد کو پرسکون کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے اور یہ علاج بلیک ہیڈز کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^[9]

اجزاء

t 2 چمچ پودینہ کا رس

t 1 چمچ ہلدی پاؤڈر

استعمال کا طریقہ

both دونوں اجزاء کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔

paste اس پیسٹ کو متاثرہ علاقوں پر لگائیں۔

15 اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔

u گدھے پانی کے استعمال سے اسے دھولیں۔

moist اس کو ختم کرنے کے لئے کچھ موئسچرائزر لگائیں۔

7. چمکتی ہوئی جلد کے لئے

کیلے میں موجود وٹامن سی جلد کی ساخت کو بہتر بنانے کے لئے کولیجن کی پیداوار میں مدد فراہم کرتا ہے ، جلد کو نقصان سے بچاتا ہے اور جلد کو قدرتی چمک فراہم کرتا ہے۔ ^[10]

اجزاء

-12 10-12 ٹکسال کے پتے

t 2 چمچ میشڈ کیلے

استعمال کا طریقہ

ana کیلے اور پودینے کے پتوں کو ایک بلینڈر میں ملا کر پیسٹ لیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر یکساں طور پر لگائیں۔

15 اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

8. سنبرن کے علاج کے ل.

کھیرے کی جلد پر سکون اور ٹھنڈا اثر پڑتا ہے۔ یہ جلد کو نمی بخش رکھتا ہے اور جلد کو دھوپ اور اس سے وابستہ درد سے نجات دیتا ہے۔ ^[گیارہ]

اجزاء

-12 10-12 ٹکسال کے پتے

f & frac14 تازہ ککڑی

استعمال کا طریقہ

both دونوں اجزاء کو ایک بلینڈر میں ملا کر پیسٹ حاصل کریں۔

the متاثرہ علاقوں پر پیسٹ لگائیں۔

20 اسے 20 منٹ تک رہنے دیں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

9. جلد کو تیز کرنا

جئ جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرنے کے لئے اسے خارج کردیتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ سوجن اور خارش والی جلد کو نرم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ^[12] شہد نرم اور کومل بنانے کے لئے جلد میں نمی کو تالے لگا دیتا ہے جبکہ کھیرا جلد کو ٹھنڈا کرنے کا اثر فراہم کرتا ہے۔

اجزاء

m مٹھی بھر ٹکسال کے پتے

t 1 عدد شہد

t 1 چمچ جئ

t 1 چمچ ککڑی کا رس

استعمال کا طریقہ

ats پیسنے کے لئے جئوں کو پیس لیں۔

• اگلا ، پودینہ کے پتے پیس کر پیسٹ بنائیں۔

ats اوٹس پاؤڈر کو پیسٹ میں شامل کریں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔

it اس میں شہد اور کھیرا کا جوس شامل کریں اور ہر چیز کو ایک ساتھ ملا دیں۔

mixture اس مرکب کو اپنے چہرے پر لگائیں۔

5 اسے 5-10 منٹ تک رہنے دیں۔

• چند منٹ کے لئے سرکلر حرکات میں اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کریں۔

cold ٹھنڈا پانی استعمال کرکے اسے کللا کریں۔

1. [1]لیو ، کیو ، مینگ ، ایکس ، لی ، وائی ، زاؤ ، سی این ، تانگ ، جی وائی ، اور لی ، ایچ بی۔ (2017)۔ مصالحوں کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل سرگرمیاں۔ سالماتی علوم کا بین الاقوامی جریدہ ، 18 (6) ، 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [دو]ہیرو ، ای ، اور جیکب ، ایس ای (2010)۔ مینتھا پائپریٹا (پیپرمنٹ). ڈرمیٹائٹس ، 21 (6) ، 327-329.
3. [3]ریاچی ، ایل جی ، اور ڈی ماریا ، سی۔ (2015)۔ پیپرمنٹ اینٹی آکسیڈینٹ دوبارہ نظر آئے۔ فوڈ کیمسٹری ، 176 ، 72-81۔
4. [4]فیبروسینی ، جی ، انونوزائٹا ، ایم سی ، ڈی آرکو ، وی ، ڈی ویٹا ، وی ، لودی ، جی ، مورییلو ، ایم سی ،… مونفریکولا ، جی (2010)۔ مہاسوں کے داغ: روگجنن ، درجہ بندی اور علاج۔ ڈرمیٹولوجی تحقیق اور عمل ، 2010 ، 893080۔
5. [5]تلنگ پی ایس (2013)۔ ڈرمیٹولوجی میں وٹامن سی۔ انڈین ڈرمیٹولوجی آن لائن جریدہ ، 4 (2) ، 143–146
6. [6]اڈیریویرا ، ای آر ، اور پریماراتھنا ، این وائی (2012)۔ مکھی کے شہد کے دواؤں اور کاسمیٹک استعمال - ایک جائزہ۔ آیو ، 33 (2) ، 178–182۔
7. [7]اسمتھ ، ڈبلیو پی (1996)۔ جلد کی خصوصیات پر ہائیڈروکسی ایسڈ کی تقابلی تاثیر۔ کاسمیٹک سائنس کا بین الاقوامی جریدہ ، 18 (2) ، 75-83۔
8. [8]النعیمی ، ایف ، اور چیانگ ، این (2017)۔ حالات وٹامن سی اور جلد: ایکشن اور کلینیکل ایپلی کیشنز کے میکانزم۔ کلینیکل اور جمالیاتی ڈرمیٹولوجی کا جرنل ، 10 (7) ، 14۔17۔
9. [9]پرساد ایس ، اگروال بی بی۔ ہلدی ، گولڈن مصالحہ: روایتی دوائی سے لے کر جدید طب تک۔ میں: بینزی آئی ایف ایف ، واچٹل گیلور ایس ، ایڈیٹرز۔ جڑی بوٹیوں کی دوائی: بائیو میٹرکولر اور کلینیکل پہلو۔ دوسرا ایڈیشن۔ بوکا رتن (ایف ایل): سی آر سی پریس / ٹیلر اور فرانسس 2011۔ باب 13۔
10. [10]پلر ، جے ، کیر ، اے ، اور زائرین ، ایم (2017)۔ جلد کی صحت میں وٹامن سی کے کردار۔ غذائی اجزاء ، 9 (8) ، 866۔
11. [گیارہ]مکھرجی ، پی کے ، کے ، نیما ، این کے ، مٹی ، این ، اور سرکار ، بی کے (2013)۔ فائیٹو کیمیکل اور ککڑی کی علاج ممکنہ۔فیتوٹریپیہ ، 84 ، 227-236۔
12. [12]پزیار ، این ، یاغوبی ، آر ، کازروانی ، اے ، اور فییلی ، اے (2012)۔ ڈرمیٹولوجی میں دلیا: ایک مختصر جائزہ۔ انڈین جرنل آف ڈرمیٹولوجی ، وینریولوجی ، اور لیپروولوجی ، 78 (2) ، 142۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں