Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
متعدد بار ، ہم نے اس مثالی جسم کو رکھنے کے بارے میں سوچا ہے اور اسے پوری دنیا کے لئے تیار کیا ہے۔ لیکن پیٹ کی چربی ایسا عنصر لگتا ہے جو ہر شخص کا اعتماد کم کرتا ہے۔
پیٹ پیٹ یا پیٹ کا ہونا کوئی مشکل کام نہیں ہے۔ اگر ورزش آپ کے راستے پر کام نہیں کررہی ہے ، تو آپ کو لازمی طور پر یہ آسان گھریلو نسخہ ضرور آزمائیں۔
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لئے یہ نسخہ قدرتی گھریلو بہترین علاج ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ، آپ کو اس کے لئے ایک پیسہ بھی خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ خود باورچی خانے کے اجزاء استعمال کرسکتے ہیں۔
یہ نسخہ کیمیکل سے ہٹ کر نہیں ہے اور اس میں استعمال ہونے والے اجزاء آپ کو ناپسندیدہ چربی کو بہانے میں معاون ثابت ہوں گے۔
پیٹ میں اور پیٹ کے اطراف میں پیٹ کی چربی زیادہ ہوتی ہے۔ پیٹ کے علاقے سے فلیب کھونا بہت مشکل ہے۔ بہت سارے لوگ بھوک سے خود وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن یہ ایک بہت ہی غیر صحت بخش عمل ہے جو آپ کو بہت نقصان پہنچا سکتا ہے۔
اس سے کئی ضمنی اثرات بھی ہوتے ہیں۔ لہذا ، پیٹ میں چربی کو کم کرنے کے ل natural ، آپ یہ کرسکتے ہیں کہ اس آسان قدرتی گھریلو علاج کا بہترین طریقہ آپ کرسکتے ہیں۔
7 دن میں گھر میں پیٹ کی چربی کو کم کرنے کا طریقہ جاننے کے ل this اس مضمون کو پڑھنا جاری رکھیں۔
آپ کو مطلوبہ اجزاء:
ڈیڑھ گلاس پانی
1 چائے کا چمچ شہد
لیموں کا رس
چیا کے بیجوں کا 1 چمچ
لیموں اور چیا ہلا کے فوائد:
نیبو ایک بہترین چربی برنر کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس میں بہت کم کیلوری ہوتی ہے۔ یہ ایک اینٹی وائرل کے طور پر کام کرتا ہے اور کسی بھی طرح کی سردی کا مقابلہ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ زیادہ فائبر مواد کی وجہ سے ہائیڈریٹ رہنے میں ہماری مدد کرتا ہے ، اور یہ زہریلا کو ختم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
چیا کے بیج بھی قدرتی طور پر اینٹی آکسیڈینٹ اور فائبر سے مالا مال ہیں۔
اب ، اس ترکیب کی تیاری کے طریقہ کار پر ایک نظر ڈالیں۔
# 1
سب سے پہلے ، ایک چائے کا چمچ چیا کے بیجوں کو پانی میں ہائیڈریٹ کریں ، تاکہ یہ اس کے ریشہ کی مقدار کو کھول دے۔
# دو
ایک گھنٹہ کے بعد ، ڈیڑھ گلاس پانی میں 1 عدد لیموں کا عرق اور بھگویا چائے کے مکس ملا لیں۔ بعد میں ، اس میں ایک چائے کا چمچ شہد بھی ڈالیں۔
# 3
آپ اسے صرف ایک چمچ کے ساتھ ملا سکتے ہیں یا آپ بلینڈر استعمال کرسکتے ہیں۔
# 4
اب ہلانے کے لئے تیار ہے. اسے صبح کے وقت ناشتہ سے پہلے لیں اور ایک ہفتے کے اندر اپنے جسم میں نتائج دیکھیں۔
