Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- بی ایس این ایل طویل مدتی براڈ بینڈ رابطوں سے انسٹالیشن چارجز کو ہٹا دیتا ہے
- آئی پی ایل 2021: بیلے بازی ڈاٹ کام نے نئی مہم 'کرکٹ ماچاؤ' کے ساتھ سیزن کا خیرمقدم کیا
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
جسم کے صحت مندانہ کام کے لئے خون کا تزکیہ بہت ضروری ہے۔ جسم کے پورے کام کا انحصار خون کی فراہمی پر ہوتا ہے۔ جب زہریلا کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے تو ، جسم کے اعضاء آہستہ آہستہ خراب ہوجاتے ہیں اور کم کارکردگی کا مظاہرہ کرنا شروع کردیتے ہیں۔ الرجی ، کم استثنیٰ ، مستقل سر درد ، تھکاوٹ کچھ عام علامات ہیں جو یہ ظاہر کرتی ہیں کہ جسم میں ناپاکیاں اور زہریلا موجود ہیں۔
ناپاک خون صحت اور جلد کی پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ جسم میں ناپاک خون کی وجہ سے جلد کے متعدد مسائل جیسے پمپس ، مہاسے ، سیاہ داغ ، خستہ اور خشک جلد ہوتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ، خون صاف کرنے کے بہت سیرپ اور ٹنکس مارکیٹ میں دستیاب ہیں۔ لیکن یہ شربت فیصد فیصد نتائج نہیں دیتے ہیں۔ جلد پر پھیپھڑوں اور سیاہ دھبوں کا سامنا چہرے پر رہتا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ٹانک اور دوائیں اکیلے کام نہیں کرسکتی ہیں۔ آپ کو ایک ڈیٹوکس غذا پر توجہ دینے کی ضرورت ہے جس میں ایسی غذائیں بھی شامل ہیں جو خون کو پاک کرسکتی ہیں۔
جگر ، گردے نیز لیمفاٹک برتن بنیادی طور پر خون کو سم ربائی پر کام کرتے ہیں اور نظام سے نجاست اور زہریلا کو دور کرتے ہیں۔ اگر یہ اعضا صحیح طور پر کام نہیں کرتے ہیں تو ، ناپاک خون جسم میں گردش کرتا رہتا ہے اس طرح جلد کی پریشانیوں کا باعث بنتی ہے۔
لہذا اگر آپ اپنے خون کو صاف کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو کچھ سم ربائی کھانے کی چیزیں شامل کرنے کی ضرورت ہے جو خون کو صاف کرتی ہے اور جگر اور گردوں کے صحت مند کام میں معاون ہے۔ صحت مند اور چمکتی بے عیب جلد کے ل blood خون صاف کرنے والے کھانے کی اشیاء کو اپنی خوراک میں شامل کریں۔
جلد کے لئے خون صاف کرنے والے کھانے:
بروکولی
سبز سبزی میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو خون کو صاف کرتے ہیں ، جسم میں موجود زہریلا اور نجاست کو دور کرتے ہیں جو صحت کے لئے نقصان دہ ہیں۔
گوبھی
ایک گلاس گوبھی کا عرق پینے سے خون صاف کرنے کا ایک بہت اچھا گھریلو علاج ہے۔
گوبھی
سبز پتوں والی سبزیوں میں کلوروفل ہوتا ہے جو خون میں موجود نجاست کو دور کرتا ہے اور اسے صاف کرتا ہے۔
کریلا
لوکی کا تلخ ذائقہ ذیابیطس کو کم کرنے اور خون کو صاف کرنے جیسے متعدد صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کے فوائد حاصل کرنے کے لئے کڑوے کو ابلی ہوئی یا ابلی ہوئی ہو۔
لے لو
یہ خون صاف کرنے کا ایک نہایت معروف قدرتی علاج ہے۔ نیم کے پتے ابالیں اور یہ پانی صبح رکھیں۔ یہ ایک مضبوط اور قدرتی پیوریفائر اور بلڈ صاف کرنے والا کام کرتا ہے۔
واٹر کریس
شہد کے ساتھ واٹرکریس رکھنا خون کو صاف کرنے کا ایک موثر علاج ہے۔
لہسن
لہسن نہ صرف ایک اینٹی بائیوٹک ہے بلکہ ایک قدرتی خون صاف کرنے والی جڑی بوٹی ہے۔ لہسن لہو کو صاف کرتا ہے ، جسم میں آزاد ریڈیکلز کو ہٹاتا ہے اور خون میں چربی کی مقدار کو بھی کم کرتا ہے۔
گاجر
گاجر خون صاف کرنے والے کھانے میں سے ایک ہے جو جلد کے لئے بہت اچھا ہے۔ ایک گلاس تازہ گاجر کا جوس صبح خالی پیٹ پی لیں۔ یہ جسم کو صاف کرتا ہے اور نقصان دہ ٹاکسن اور آزاد ریڈیکلز کو ہٹاتا ہے جو جلد کو نقصان پہنچاتا ہے۔
خربوزہ
تربوز بڑے پیمانے پر اپنی سم ربائی کی خصوصیات کے لئے مشہور ہے۔ کچے اور ھٹا تربوز نہ صرف خون کو صاف کرتا ہے بلکہ بلڈ شوگر کی سطح کو بھی برقرار رکھتا ہے۔ مزید یہ کہ ، تربوز وزن میں کمی میں مدد کرتا ہے۔
انناس
یہ ان پھلوں میں سے ایک ہے جو آپ کو خون صاف کرنے والی غذا میں شامل کرنا ضروری ہے۔ تازہ کٹ پھل خون اور گردوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ادرک کی چائے
جڑی بوٹیوں والی چائے کو خون صاف کرنے کے لئے روزانہ ایک بار استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اجمودا
اجمودا گردوں کو ضروری غذائی اجزاء مہیا کرتا ہے جو اسے صاف اور سم ربائی کرتے ہیں۔ یہ خون کو فلٹر کرنے کے علاج کے طور پر وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
آملہ
ہندوستانی گوزبیری اس کے خون کی صفائی اور سم ربائی کی خصوصیات کے لئے وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے۔ یہ خون کو صاف کرتا ہے ، جسم کو ڈیٹاکس کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے۔
چیرٹا
عام طور پر ہندی میں چیراٹا کے نام سے جانا جاتا ہے ، سوارتیا ایک جینس ہے جو خون کی تطہیر کے لئے بہت کارآمد ہے۔ سوکھی ہوئی چیرتہ کو راتوں رات پانی میں بھگو دیں اور صبح پانی سب سے پہلے رکھیں۔ تلخ پانی کا ذائقہ خراب ہوسکتا ہے لیکن یہ خون صاف کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
