بس میں
- چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
سرد سبزیوں کا سینڈویچ ایک مشہور ناشتہ نسخہ ہے جو مصروف دنوں میں تیار کیا جاسکتا ہے۔ سرد سینڈویچ کو بہت سے طریقوں سے تیار کیا جاسکتا ہے۔ یہاں ایک ہدایت ہے جس میں ہنگ دہی ، میئونیز اور کچھ سبزیاں شامل ہیں اور اس میں روٹی پر سینڈوچ کی طرح پھیلاؤ۔
لٹکا ہوا دہی اور میئونیز سینڈویچ تیار کرنا آسان ہے اور مصروف صبح کے وقت اسے لمحے میں بنایا جاسکتا ہے۔ یہ سینڈویچ ایک جانے والی ہدایت ہے اور یہ ایک بہترین لنچ باکس یا ناشتا خانہ کھانا ہے۔
میئونیز سرد سینڈویچ میں اچھا ذائقہ ڈالتی ہے۔ لٹکی ہوئی دہی کے ساتھ ، یہ سینڈویچ قابل فخر ہے۔ ذیل میں دی گئی ہدایت میں ، ہم نے پنیر کو صحت مندانہ انتخاب بنانے سے گریز کیا ہے۔ لہذا ، اگر آپ صحتمند ، تیز اور مزیدار کچھ چاہتے ہیں تو ، گھر میں ہی یہ نسخہ آزمائیں۔ یہاں ایک ویڈیو ہے جس کے بعد تصاویر کے ساتھ ساتھ تفصیلی تیاری کا طریقہ کار ہے۔
ٹھوس ویجیٹبل سینڈویچ ویڈیو کی رسائپ
ٹھوس ویجیٹبل سینڈویچ کی رسید | ہنگ کارڈ اور میونیسائز سینڈویچ | کولیس ویجٹبل سینڈویچ کولڈ سبزی خور سینڈویچ ہدایت | ہنگ کرڈ اور میئونیز سینڈویچ | کولیسلا سبزی خور سینڈویچ تیار وقت 5 منٹ کک ٹائم 10M کل وقت 15 منٹنسخہ تحریر: مینا بھنڈاری
ہدایت کی قسم: ناشتہ
خدمت کرتا ہے: 2
اجزاء-
سفید سینڈویچ کی روٹی - 4 سلائسین
ہنگ دہی - 3 چمچ
میئونیز - 2 چمچ
مخلوط جڑی بوٹیاں - 2 عدد
پاوڈر چینی - 2 عدد
نمک - ذائقہ
کالی مرچ (پسے ہوئے) - ذائقہ
کندہ شدہ گاجر - 3 چمچ
ککڑی (باریک کٹی ہوئی) - 3 چمچ
کیپسیکم (باریک کٹی ہوئی) - 3 چمچ
دھنیا کے پتے (باریک کٹی ہوئی) - 1 چمچ
-
1. کٹوری میں لٹکی ہوئی دہی ڈالیں۔
2. میئونیز اور مخلوط جڑی بوٹیاں شامل کریں۔
3. اس کے بعد ، پاؤڈر چینی ڈالیں۔
4. نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔
5. کڑاہی گاجر اور کھیرا شامل کریں۔
6. پھر ، شملہ مرچ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
7. دھنیا کے پتے ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں ، اور اسے ایک طرف رکھیں۔
8. سفید سینڈویچ کی روٹی لیں اور کناروں کو کاٹ دیں۔
9. لٹکی ہوئی دہی کی ایک موٹی پرت کو روٹی سلائس پر یکساں طور پر پھیلائیں۔
10. اوپر ایک اور روٹی سلائس رکھیں۔
11. اسے ترچھی کے پار کاٹ کر پیش کریں۔
- 1. آپ بھرنے میں گھنٹی مرچ ، پیاز یا اپنی ترجیح کی دوسری سبزیاں شامل کرسکتے ہیں۔
- 2. روٹی کے کناروں کو کاٹنا ضروری نہیں ہے۔
- You. آپ لٹکی ہوئی دہی کی بجائے پنیر پھیلانے والا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
- سرونگ سائز - 1 ٹکڑا
- کیلوری - 220 کیلوری
- چربی - 7 جی
- پروٹین - 5 جی
- کاربوہائیڈریٹ - 29 جی
- شوگر - 1 جی
- فائبر - 2 جی
قدم بہ قدم رکھیں - کس طرح کولڈ ویجیٹبل سینڈویچ بنائیں
1. کٹوری میں لٹکی ہوئی دہی ڈالیں۔
2. میئونیز اور مخلوط جڑی بوٹیاں شامل کریں۔
3. اس کے بعد ، پاؤڈر چینی ڈالیں۔
4. نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔
5. کڑاہی گاجر اور کھیرا شامل کریں۔
6. پھر ، شملہ مرچ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔
7. دھنیا کے پتے ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں ، اور اسے ایک طرف رکھیں۔
8. سفید سینڈویچ کی روٹی لیں اور کناروں کو کاٹ دیں۔
9. لٹکی ہوئی دہی کی ایک موٹی پرت کو روٹی سلائس پر یکساں طور پر پھیلائیں۔
10. اوپر ایک اور روٹی سلائس رکھیں۔
11. اسے ترچھی کے پار کاٹ کر پیش کریں۔