کولڈ سبزی خور سینڈویچ ہدایت | ہنگ کرڈ اور میئونیز سینڈوچ ہدایت

بچوں کے لئے بہترین نام

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

  • 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیتچیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
  • adg_65_100x83
  • 6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔ حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
  • 8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
  • 11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021 روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر ترکیبیں ترکیبیں oi-Sowmya سبرمیانیم پوسٹ کیا ہوا: سوومیا سبرامنیم | 4 ستمبر ، 2017 کو

سرد سبزیوں کا سینڈویچ ایک مشہور ناشتہ نسخہ ہے جو مصروف دنوں میں تیار کیا جاسکتا ہے۔ سرد سینڈویچ کو بہت سے طریقوں سے تیار کیا جاسکتا ہے۔ یہاں ایک ہدایت ہے جس میں ہنگ دہی ، میئونیز اور کچھ سبزیاں شامل ہیں اور اس میں روٹی پر سینڈوچ کی طرح پھیلاؤ۔



لٹکا ہوا دہی اور میئونیز سینڈویچ تیار کرنا آسان ہے اور مصروف صبح کے وقت اسے لمحے میں بنایا جاسکتا ہے۔ یہ سینڈویچ ایک جانے والی ہدایت ہے اور یہ ایک بہترین لنچ باکس یا ناشتا خانہ کھانا ہے۔



میئونیز سرد سینڈویچ میں اچھا ذائقہ ڈالتی ہے۔ لٹکی ہوئی دہی کے ساتھ ، یہ سینڈویچ قابل فخر ہے۔ ذیل میں دی گئی ہدایت میں ، ہم نے پنیر کو صحت مندانہ انتخاب بنانے سے گریز کیا ہے۔ لہذا ، اگر آپ صحتمند ، تیز اور مزیدار کچھ چاہتے ہیں تو ، گھر میں ہی یہ نسخہ آزمائیں۔ یہاں ایک ویڈیو ہے جس کے بعد تصاویر کے ساتھ ساتھ تفصیلی تیاری کا طریقہ کار ہے۔

ٹھوس ویجیٹبل سینڈویچ ویڈیو کی رسائپ

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ ٹھوس ویجیٹبل سینڈویچ کی رسید | ہنگ کارڈ اور میونیسائز سینڈویچ | کولیس ویجٹبل سینڈویچ کولڈ سبزی خور سینڈویچ ہدایت | ہنگ کرڈ اور میئونیز سینڈویچ | کولیسلا سبزی خور سینڈویچ تیار وقت 5 منٹ کک ٹائم 10M کل وقت 15 منٹ

نسخہ تحریر: مینا بھنڈاری

ہدایت کی قسم: ناشتہ



خدمت کرتا ہے: 2

اجزاء
  • سفید سینڈویچ کی روٹی - 4 سلائسین

    ہنگ دہی - 3 چمچ



    میئونیز - 2 چمچ

    مخلوط جڑی بوٹیاں - 2 عدد

    پاوڈر چینی - 2 عدد

    نمک - ذائقہ

    کالی مرچ (پسے ہوئے) - ذائقہ

    کندہ شدہ گاجر - 3 چمچ

    ککڑی (باریک کٹی ہوئی) - 3 چمچ

    کیپسیکم (باریک کٹی ہوئی) - 3 چمچ

    دھنیا کے پتے (باریک کٹی ہوئی) - 1 چمچ

لال چاول قندھا پوہہ کس طرح تیار کریں
  • 1. کٹوری میں لٹکی ہوئی دہی ڈالیں۔

    2. میئونیز اور مخلوط جڑی بوٹیاں شامل کریں۔

    3. اس کے بعد ، پاؤڈر چینی ڈالیں۔

    4. نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔

    5. کڑاہی گاجر اور کھیرا شامل کریں۔

    6. پھر ، شملہ مرچ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔

    7. دھنیا کے پتے ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں ، اور اسے ایک طرف رکھیں۔

    8. سفید سینڈویچ کی روٹی لیں اور کناروں کو کاٹ دیں۔

    9. لٹکی ہوئی دہی کی ایک موٹی پرت کو روٹی سلائس پر یکساں طور پر پھیلائیں۔

    10. اوپر ایک اور روٹی سلائس رکھیں۔

    11. اسے ترچھی کے پار کاٹ کر پیش کریں۔

ہدایات
  • 1. آپ بھرنے میں گھنٹی مرچ ، پیاز یا اپنی ترجیح کی دوسری سبزیاں شامل کرسکتے ہیں۔
  • 2. روٹی کے کناروں کو کاٹنا ضروری نہیں ہے۔
  • You. آپ لٹکی ہوئی دہی کی بجائے پنیر پھیلانے والا بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
  • سرونگ سائز - 1 ٹکڑا
  • کیلوری - 220 کیلوری
  • چربی - 7 جی
  • پروٹین - 5 جی
  • کاربوہائیڈریٹ - 29 جی
  • شوگر - 1 جی
  • فائبر - 2 جی

قدم بہ قدم رکھیں - کس طرح کولڈ ویجیٹبل سینڈویچ بنائیں

1. کٹوری میں لٹکی ہوئی دہی ڈالیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

2. میئونیز اور مخلوط جڑی بوٹیاں شامل کریں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

3. اس کے بعد ، پاؤڈر چینی ڈالیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

4. نمک اور کالی مرچ ڈالیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

5. کڑاہی گاجر اور کھیرا شامل کریں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

6. پھر ، شملہ مرچ ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

7. دھنیا کے پتے ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں ، اور اسے ایک طرف رکھیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

8. سفید سینڈویچ کی روٹی لیں اور کناروں کو کاٹ دیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

9. لٹکی ہوئی دہی کی ایک موٹی پرت کو روٹی سلائس پر یکساں طور پر پھیلائیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

10. اوپر ایک اور روٹی سلائس رکھیں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

11. اسے ترچھی کے پار کاٹ کر پیش کریں۔

سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ سرد سبزیوں کا سینڈوچ نسخہ

کل کے لئے آپ کی زائچہ

مقبول خطوط