یرقان کے لئے غذا: کھانے کے ل Food کھانے اور کھانے سے بچنے کے ل.

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• خبریں امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
• موویز یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
• کھیل آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• آٹوموبائل مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

یرقان ایک ایسی حالت ہے جو جگر پر اثر انداز ہوتی ہے۔ جب آپ کے خون میں بلیروبن کی سطح میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے تو - اس حالت کو یرقان کہا جاتا ہے۔ یرقان ایک بیماری نہیں ہے بلکہ ایک بنیادی بیماری کی علامت ہے۔ ضرورت سے زیادہ بلیروبن کی پیداوار کی وجہ سے آنکھوں کی جلد ، چپچپا جھلیوں اور سفیدوں کی رنگت زرد پڑ جاتی ہے۔

جب یرق روغن میں اضافہ ہوتا ہے تو یرقان سے متاثر ہوتا ہے۔ یرقان عمر سے قطع نظر کسی کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ یرقان کے ساتھ ہونے والی علامات میں پیٹ میں درد ، سر درد ، بخار ، متلی ، بھوک میں کمی ، وزن میں کمی اور الٹی شامل ہیں۔ یرقان کی کچھ وجوہات ملیریا ، سروسس اور جگر کے دیگر امراض ہیں ^[1] .

جلد کی پیلے رنگ کی ظاہری شکل اضافی بلیروبن کی وجہ سے ہوتی ہے ، جو آر بی سی کی ایک ضائع مصنوع ہوتا ہے ، جو خون میں یا ٹشوز میں ہوتا ہے۔ اور ، یرقان کے علاج کے لئے درکار دواؤں کا واحد ذریعہ نہیں ہے ^[دو] .

یرقان کی علامات کو دور کرنے کے لئے سخت خوراک ضروری ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کو نمکین اور مسالہ دار کھانوں کی مقدار میں کمی کرنی چاہئے ، تیل اور تلی ہوئی اشیاء سے پرہیز کرنا چاہئے اور ایسی کھانوں کو کھانا چاہئے جو آسانی سے ہضم ہوسکیں۔ کچی اور نیم پکی کھانوں سے منع کیا جانا چاہئے ^[3] .

یرقان کے ل A سخت خوراک کی اہمیت

اگر آپ کو یرقان ہے تو ، آپ کو ایسی کھانوں کا انتخاب کرنا چاہئے جو آسانی سے ہضم ہوسکیں۔ نمک ، چربی ، تیل اور ذائقہ دار مواد سے اسٹریٹجک فاصلہ برقرار رکھنا غیر معمولی ضروری ہے۔ آپ جو کھاتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہنا تیزی سے بحالی کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

چربی اور سالوینٹ وٹامن کی پروسیسنگ پت کی عدم موجودگی کی وجہ سے مشکل ہوجاتی ہے ، جو چربی کے جذب کے ل for ضروری ہے۔ ہر طرح کی کھانوں سے آپ کے جسم کو اضافی کام کا بوجھ مل سکتا ہے ، جبکہ ایک متوازن غذا میں مدد ملتی ہے جو آپ کے جسم کو بہتر طریقے سے چلاتا ہے - نیز اس سے متعلق علامات کا علاج اور انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ^{[4] [5]} .

آپ کا جگر کھانے میں پینے اور اسے توانائی میں تبدیل کرکے آپ کے جسم کو بہتر طریقے سے چلانے کے لئے ضروری اعضاء میں سے ایک ہے۔ لہذا ، جب اس عمل میں خلل پڑتا ہے تو ، آپ کا جسم یرقان کی نشوونما کرتا ہے۔

آپ جس غذا کی پیروی کرتے ہیں وہ آپ کے جگر کے کام میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اضافی چکنائی ، شوگر وغیرہ سے پاک صحت مند غذا کے ساتھ ، آپ کے جگر کے فنکشن قدرتی طور پر بہتر ہوتے ہیں۔ اس سے آپ کے سسٹم سے زہریلے مادے کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے ، اس طرح علامات کا انتظام اور مستقبل میں حالت کے آغاز کو بھی محدود کرنا۔ ^{[6] [7]} .

یرقان کے ل E کھانے کے ل

1. ٹماٹر

یرقان کے دوران پائے جانے والے سب سے فائدہ مند کھانے میں سے ایک ، ٹماٹر یرقان کی علامات کا ایک مؤثر علاج ثابت ہوتا ہے۔ ٹماٹر اینٹی آکسیڈینٹ ہے اور وٹامن سی سے مالا مال ہے ٹماٹر میں لائکوپین کی موجودگی جگر کے خلیوں کو دوبارہ زندہ کرنے میں مدد دیتی ہے ، اس طرح یرقان کی علامات کو ٹھیک کرتی ہے۔ ^[8] .

2. گوزبیری

گوزبیری صحت سے متعلق فوائد کی بھر پور حیثیت سے بھرے ہوئے ہیں اور ایک انتہائی موثر ترین یرقان کے معاملے میں ہے۔ وٹامن سی سے بھرپور ، ہندوستانی گوزبیری / آملس میں بھی اینٹی آکسیڈینٹ کی خصوصیات ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور آملہ جگر کے خلیوں کو جوان اور صاف کرنے میں مدد کرتا ہے ^[9] .

3. گنے

یرقان میں مبتلا ہونے کے دوران گنے کا رس پینا علامات کو سنبھالنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ باقاعدگی سے استعمال جگر کی صلاحیت کو بحال کرنے اور عمل انہضام میں اعانت فراہم کرسکتا ہے ^[10] .

4. لیموں

وٹامن سی سے بھرپور ، مذکورہ سبزیاں اور پھلوں کی طرح لیموں کو بھی یرقان میں مبتلا افراد کے ل a فائدہ مند کھانا قرار دیا جاتا ہے۔ خالی پیٹ پر لیموں کا رس کو کنٹرول اور باقاعدہ انداز میں پینے سے جلد صحت یاب ہونے میں مدد ملتی ہے اور یرقان کی علامات کو ختم کیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ پتوں کی نالیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے ^[7] .

5. گاجر

بیٹا کیروٹین سے بھرپور اور کولیسٹرول کی کم مقدار میں ، گاجر وٹامن اے اور سی کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہیں۔ گاجروں میں موجود یہ وٹامن اور غذائی اجزاء جگر کو ٹھیک کرنے میں مدد ملتے ہیں اور جگر کے مناسب کام کے ل functioning فائدہ مند ہیں ^[گیارہ] .

6. چھاچھ

کیلشیم اور آئرن کا ایک بھرپور ذریعہ ، چھاچھ چکنائی سے پاک ہے جس سے ہاضم آسانی ہوجاتا ہے۔ یرقان کے علاج کے ل every ہر دن چھچھ پینا ایک قدرتی اور آسان طریقہ ہے ^[12] .

مذکورہ بالا قسم کی کھانے کے علاوہ ، یرقان میں مبتلا فرد کو ہر دن کم از کم آٹھ گلاس پانی پینا چاہئے۔ جڑی بوٹیوں والی چائے کے اعتدال کا استعمال بھی مشورہ دیا جاتا ہے۔

قدرتی ہاضم انزائم جیسے شہد ، سنتری کے چھلکے ، انناس ، پپیتا اور آم کھا سکتے ہیں۔

پھل اور سبزیاں جیسے ایوکاڈو ، انگور ، برسلز انکر ، انگور ، انار وغیرہ بھی فائدہ مند ہیں ^[13] .

گھلنشیل ریشہ دار کھانوں جیسے کیلے اور بروکولی ، بیر ، بادام ، بھوری چاول اور دلیا بھی یرقان کی علامات کے انتظام کے ل beneficial فائدہ مند ہیں ^[14] .

یرقان سے بچنے کے ل To کھانے

اس حقیقت کی روشنی میں نیم پکے ہوئے کھانے کا انتخاب نہ کریں اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ ان پر عمل کرنا مشکل ہے۔ آپ جو کھاتے ہیں اس کے بارے میں محتاط رہنا تیزی سے بحالی کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یرقان کو خراب کرنے والے کھانے سے بچنے کی تجویز کی جاتی ہے۔ اس کے بجائے ، ایسی غذائیں شامل کریں جو آپ کو صحتمند رکھیں۔ اعلی پروٹین کھانے کی اشیاء کا انتخاب نہ کریں کیونکہ وہ جگر کے لئے میٹابولائز پروٹین لینا آسان نہیں ہیں ^[پندرہ] .

یرقان میں مبتلا ہو کر کھانے کی اقسام کو جاننے کے لئے پڑھیں ^{[16] [17]} .

1. نمک

یرقان سے نجات کے ل salt نمک سے بچنے کی تجویز ہے۔ ہر وقت نمک پینا آپ کے جگر کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور یرقان سے صحت یابی کے عمل میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ نمک سے بھرپور کھانوں جیسے اچار سے پرہیز کریں ، کیونکہ نمک ان کھانے میں سے ایک ہے جو یرقان کو خراب کرتا ہے۔

2. گوشت

کسی بھی قسم کا گوشت اس وقت تک سختی سے پرہیز کرنا چاہئے جب تک کہ مریض مکمل صحت یاب نہ ہو۔ گوشت بنیادی طور پر سنترپت چربی پر مشتمل ہوتا ہے۔ لہذا ، یہ یرقان کے مریضوں کے لئے تجویز نہیں کیا گیا ہے۔

3. مکھن

بڑی مقدار میں مکھن یا واضح مارجرین آپ کی صحت کے ل bad خراب ہیں آپ کی صحت پر منفی اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔ مکھن سنترپت چربی کا ایک ذریعہ ہے جس کی بازیابی کی مدت کے دوران اس سے پرہیز کرنا چاہئے کیونکہ یہ آپ کے جگر کو اضافی کام کا بوجھ دیتا ہے جس سے علاج کے قریب ہونا مشکل ہوجاتا ہے۔

4. دالیں

ایسی دالیں ، جن میں ریشہ سے بھر پور مقدار میں مالا مال ہوں ، سے پرہیز کیا جانا چاہئے جب کہ کسی کو یرقان کا شکار ہو۔ فائبر مواد کے علاوہ ، دالوں میں پروٹین کا مواد آپ کے جگر کے کام کرنے میں مشکل بناتا ہے۔

5. انڈا

پروٹین اور چربی کی زیادہ مقدار پر مشتمل ، انڈے ہضم ہونا انتہائی مشکل ہے۔ چونکہ جگر پروٹین میٹابولزم میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ، لہذا انڈے جیسے اعلی پروٹین پر مشتمل غذا سے پرہیز کیا جانا چاہئے۔

بنیادی طور پر ، آپ لوہے ، چربی ، چینی اور نمک کی مقدار کو محدود کریں۔

1. [1]گورلی ، جی آر ، کریمر ، بی ، اور ارینڈ ، آر (1992)۔ زندگی کے پہلے 3 ہفتوں کے دوران غذا اور یرقان پر غذا کا اثر۔ گیسٹرروینولوجی ، 103 (2) ، 660-667۔
2. [دو]شاہ ، N. I. ، Buchh ، F. ، اور خان ، N. (2019) یرقان کے مریضوں میں غذا میں ترمیم اور قابلیت۔ تحقیق اور جائزہ: صحت کے پیشہ ور افراد کا جرنل ، 5 (1) ، 27-31۔
3. [3]پارکر ، آر ، اور نیوبرجر ، جے۔ ایم (2017)۔ الکحل ہیپاٹائٹس سے پہلے شراب ، غذا اور منشیات کا استعمال۔ ہاضم امراض ، 36 ، 298-305۔
4. [4]پارکر ، آر ، اور نیوبرجر ، جے۔ ایم (2018)۔ الکحل ہیپاٹائٹس سے پہلے شراب ، غذا اور منشیات کا استعمال۔ ہاضم امراض ، 36 ، 298-305۔
5. [5]سید ، اے (2018)۔ یرقان یہ کوئی بیماری نہیں ہے ، یہ متعدد ممکنہ بنیادی بیماریوں کی علامت ہے۔ انٹ جے کرور ریس میڈ. سائنس ، 4 (11) ، 16-26۔
6. [6]روشنندیل ، ایچ آر ایس ایس ، غادیمی ، ایف ، اور روشندیل ، آر ایس (2017)۔ نوزائیدہ غیر فزیوولوجک یرقان کی روک تھام میں خواتین کے لئے ایرانی روایتی دوائیوں کے اثرات کے جائزہ کے لئے ایک مطالعہ۔
7. [7]عباس ، ایم ڈبلیو ، شمشاد ، ٹی ، اشرف ، ایم اے ، اور جاوید ، آر (2016)۔ یرقان: ایک بنیادی جائزہ۔ انٹ جے ریز میڈ میڈ سائنس ، 4 (5) ، 1313-1319۔
8. [8]چن ، زیڈ ، لیو ، وائی ، اور وانگ ، پی (2018)۔ بائل ایسڈ اور آنتوں کی mucosal مکینیکل رکاوٹ تقریب کے درمیان تعلقات پر تحقیقی پیشرفت۔ چینی جرنل آف ہضماتی سرجری ، 17 (9) ، 967-970۔
9. [9]منوچہرائن ، ایم ، شکیبہ ، ایم ، شریعت ، ایم ، کمالینجاد ، ایم ، پاسالار ، ایم ، جعفاریان ، اے۔ ، ... اور کیئوبادی ، این (2017)۔ نوزائیدہ یرقان کے لئے زچگی کی خوشبو پانی کی کھپت کی افادیت: ایک بے ترتیب واحد بلائنڈ کلینیکل ٹرائل۔ گیلن میڈیکل جرنل ، 6 (4) ، 312-318۔
10. [10]لائیڈ ، ڈی ایف (2016)۔ ڈییلیٹڈ کارڈیو مایوپیتھی: غذا کے بارے میں سوچو۔ عملی پیڈیاٹرک کارڈیالوجی میں (پی پی 109-115)۔ اسپرنگر ، لندن۔
11. [گیارہ]بجاز ، جے ایس ، آئیڈیل مین ، آر ، مابودیان ، ایل ، ہوڈ ، ایم ، فگن ، اے ، توران ، ڈی ، ... اور ہیلیمون ، پی بی (2018)۔ غذا گٹ مائکرو بائیوٹا کو متاثر کرتی ہے اور ایک بین الاقوامی سروسس کورس میں اسپتال میں داخل ہونے کے خطرے کو مختلف طور پر تبدیل کرتی ہے۔ ہیپاٹولوجی ، 68 (1) ، 234-247۔
12. [12]بوسہ ، ای۔ ، بلوغ ، ایل ، اور ریس مین ، پی۔ (2017) کلاسیکی galactosemia کے غذا کا علاج. میڈیکل ہفتہ وار ، 158 (47) ، 1864-1867۔
13. [13]پیٹرسن ، ای۔ ، پولگر ، زیڈ ، دیوکانمالائی ، جی۔ ایس ، لی ، وائی ، جابر ، ایف ایل ، ژانگ ، ڈبلیو ،… اور کوئسپے int ٹنٹایا ، ڈبلیو (2019)۔ جینز اور پاتھ ویز کو فروغ دینے کے ل V ‐ ٹرم لیور ریپولیشن بذریعہ Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 Transduced Hepatocytes and گنڈا چوہوں میں یرقان کا علاج۔ ہیپاٹولوجی مواصلات ، 3 (1) ، 129-146۔
14. [14]ٹونگ ، ڈی پی ، وو ، ایل کیو ، چن ، ایکس پی ، اور لی ، وائی (2018)۔ جگر کے کینسر میں مبتلا 40 یرقان کے مریضوں کے لئے انٹرایوینٹل تھراپی کی پوسٹ آپریٹو کی دیکھ بھال۔ کینسر کی دیکھ بھال کے یورپی جریدے ، 27 (4) ، ای 12858۔
15. [پندرہ]کینٹریلا ، سی ڈی ، راگوسا ، ڈی ، اور توسی ، ایم (2018)۔ بچپن لیوکیمیا کی روک تھام کے لئے زچگی کے بارے میں بصیرت۔
16. [16]اوپی ، آر ایس ، نیف ، ایم ، اور ٹیرنی ، اے سی (2016)۔ موٹے حاملہ خواتین کے لئے ایک طرز عمل کی تغذیہ مداخلت: غذا کے معیار ، وزن میں اضافے اور حمل ذیابیطس کے واقعات پر اثرات۔ آسٹریلیائی اور نیوزی لینڈ جرنل آف آسٹریٹریکس اینڈ گائناکالوجی ، 56 (4) ، 364-373۔
17. [17]مارٹنیز سیسیلیا ، ڈی ، رئیس۔داز ، ایم ، روئیز رابیلو ، جے ، گومز الواریز ، ایم ، ولنویفا ، سی. ایم. ، الامو ، جے ، ... اور پیڈیلو ، ایف۔ جے (2016)۔ رکاوٹ یرقان کے مریضوں میں گردوں کی خرابی پر آکسائڈیٹیو تناؤ کا اثر: ایک معاملہ اور ممکنہ مطالعہ پر قابو پالنا۔ ریڈوکس حیاتیات ، 8 ، 160-164۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں