Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- منگلورو ساحل سے کشتی کے ساتھ جہاز کے ٹکرا جانے سے تین ماہی گیروں کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے
- میدویدیف نے مثبت کورونا وائرس ٹیسٹ کے بعد مونٹی کارلو ماسٹر سے باہر نکالا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ہندوستان کے مشہور تہواروں میں سے ایک ، دیوالی ، بالکل کونے کے چاروں طرف ہے اور پوری دنیا میں ہندوستانی اس موقع کے لئے یقینا؟ بہت زیادہ جوش و خروش کے ساتھ تیار ہوں گے ، ٹھیک ہے؟
ٹھیک ہے ، ہر سال ، برصغیر پاک و ہند میں ، خاص طور پر تہواروں کی ایک بڑی تعداد منائی جاتی ہے ، جن میں سے کچھ ملک بھر میں ہوتے ہیں ، جبکہ دیگر کسی خاص ریاست یا خطے سے مخصوص رہتے ہیں۔
در حقیقت ، ہندوستان 'تہواروں کی سرزمین' کے طور پر مشہور ہے ، کیونکہ اس کے تہواروں کی تعداد ان کے لوگوں نے منایا ہے۔
چونکہ ہندوستان میں مختلف مذاہب ، ذات اور ثقافت سے تعلق رکھنے والے افراد موجود ہیں ، لہذا ان میں سے ہر ایک مختلف تہوار مناتے ہیں (جبکہ بہت سے عام لوگ بھی ہیں) ، اس طرح یہاں منائے جانے والے تہواروں کی کل تعداد کافی حد تک بڑھ جاتی ہے!
اب ، جیسا کہ ہم جانتے ہیں ، رسومات کے علاوہ ، 'پوجا' ، رشتہ داروں اور دوستوں سے ملنا ، نئے کپڑے خریدنا وغیرہ ، ہندوستانی تہواروں کا ایک دلچسپ حص partsہ ہے مزیدار کھانا!
جب کھانے کی بات آتی ہے تو مختلف تہواروں میں مختلف خصوصیات ہوتی ہیں اور تمام تہواروں میں میٹھے پکوان شامل ہوتے ہیں!
ہاں ، یہاں تک کہ دیوالی بھی ایک ایسا تہوار ہے جس میں بہت سارے حیرت انگیز طور پر سوادج پکوان اور مٹھائیاں تیار کی جاتی ہیں اور لوگوں کی مدد کی جاتی ہے۔
چونکہ دیوالی جیسے تہوار صرف سال میں صرف ایک بار منائے جاتے ہیں ، لہذا ہم میں سے بیشتر اچھے کھانے سمیت تہوار کے ہر حصے سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
اب ، ہم میں سے بیشتر جان چکے ہیں کہ دیوالی کے دوران تیار کی جانے والی مٹھائی اور تلی ہوئی کھانوں کا کھانا ہمارے لئے غیر صحت بخش ہے ، تاہم ، ہم یہ نہیں جان سکتے ہیں کہ وہ ہماری صحت کو کس حد تک متاثر کرسکتے ہیں۔
تو ، اس مضمون پر ایک نظر ڈالیں کہ مٹھائیاں آپ کی صحت کو کس طرح متاثر کرسکتی ہیں۔
وزن کا بڑھاؤ
یہ تہواروں کے دوران زیادہ سے زیادہ مٹھائوں کے کھانے کا سب سے عام ضمنی اثرات ہے۔ وزن میں اضافہ۔ یہاں تک کہ اگر آپ صرف ایک دو دن کے لئے بہت سی مٹھائیاں کھاتے ہیں تو ، آپ کو کچھ کلو حاصل ہوسکتا ہے ، کیونکہ مٹھائی میں چینی ، تیل ، مکھن ، گھی وغیرہ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
شکل میں واپس آنے میں مشکل
دیوالی جیسے تہواروں کے دوران مٹھائی کے استعمال سے حاصل کردہ وزن یقینا. بہت مشکل ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ کسی شخص کو کئی مہینوں کی شکل میں شکل لینے میں بہت محنت کرنی پڑتی ہے۔
دانت کو متاثر کرتا ہے
دیوالی کے دوران زیادہ مٹھائی کا استعمال آپ کے دانتوں پر بھی منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ زیادہ تر مٹھائیوں میں موجود مصنوعی سویٹرینز اور شوگر کا مواد آپ کے دانتوں میں بیکٹیریل نشوونما کی اجازت دیتا ہے ، جس سے گہاوں اور دوسرے دانت / مسوڑھوں کی پریشانی ہوتی ہے۔
ذیابیطس کے خطرے کو بڑھاتا ہے
یہاں تک کہ اگر یہ صرف کچھ دن کے لئے ہے تو ، بہت سارے شوگر کھانے اور مٹھائیاں کھانے سے ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے ، خاص کر اگر آپ کی عمر 40 سال سے اوپر ہے اور اگر آپ کو ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہے۔ مٹھائیاں آپ کے جسم میں انسولین کی تیاری کو متاثر کرسکتی ہیں تاکہ بعد میں ذیابیطس ہوجائیں۔
کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے
تہواروں کے دوران غیرصحت مند سمجھے جانے والی بہت سی مٹھائیاں اور دیگر کھانے پینے کا استعمال جسم کے کولیسٹرول کی سطح کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ ہائی کولیسٹرول صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہے اور لوگوں میں دل کی بڑی بیماریوں کی ایک اہم وجہ ہے۔
کرون کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
بہت ساری تحقیقی مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ تہواروں کے دوران مصنوعی میٹھے کھانے کا استعمال کرتے ہوئے تیار کردہ بہت سی مٹھائیاں اور کھانے پینے سے لوگوں میں کروہن کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ کرون کی بیماری ایک سوزش والی آنتوں کی حالت ہے جو پیٹ میں مستقل درد اور ہاضمہ کے دیگر امور کا سبب بنتی ہے۔
قبض اور گیسٹرائٹس کی طرف جاتا ہے
دیوالی جیسے تہواروں کے دوران تیار کی جانے والی مٹھائوں میں چینی اور مائدہ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ مائڈا ایک ایسے عام اجزاء میں سے ایک ہے جو بہت سارے لوگوں میں قبض اور گیس کا سبب بنتی ہے۔ لہذا ، تہواروں کے دوران مٹھائی کا استعمال بھی قبض اور معدے کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔
جوڑوں کے درد کا سبب بنتا ہے
2008 میں ہڈیوں کی صحت پر کی جانے والی ایک تحقیقی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ غیرصحت مند اور مصنوعی شوگر میں زیادہ سے زیادہ کھانے پینے کا کھانا ، جیسے تہوار کی مٹھائیاں ہڈیوں کو متاثر کرتی ہیں اور انھیں زیادہ ترچھا بنا سکتی ہے۔ اس سے بعد میں جوڑوں میں درد اور اس طرح کی دوسری صورتحال پیدا ہوسکتی ہے۔
صحت سے متعلق امور کی وجوہات
دیوالی کے دوران بہت سے مٹھائیاں اسٹوروں سے خریدی جاتی ہیں ، ان مٹھائوں میں مصنوعی دودھ ، کاسٹک سوڈا وغیرہ جیسے مضر اجزاء شامل ہوسکتے ہیں ، جو لوگوں میں صحت کے بہت سے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔
پیٹ اور گردے کی پریشانیوں کا سبب بنتا ہے
اسٹور میں خریدی گئی دیوالی مٹھائوں میں کبھی کبھی چاندی کے ورق اور مصنوعی کھانے کے رنگ شامل ہوتے ہیں ، جس میں ایسے زہریلا ہوتے ہیں جو پیٹ اور گردے کی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں اور کینسر کا بھی سبب بن سکتے ہیں!
