Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
یہ ایک معروف حقیقت ہے ، کہ وزن زیادہ ہونا کسی کی صحت اور تندرستی کے لئے انتہائی مؤثر ہے۔
زیادہ وزن ہونا ، بہت سے صحت سے متعلق مسائل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
خوش قسمتی سے ، مختلف طریقے ہیں جن میں ایک شخص اپنا وزن کم کرسکتا ہے۔ زیادہ تر وزن کم کرنے والی حکومتوں میں شدید ورزش یا سخت خوراک شامل ہے۔
یہ بھی پڑھیں: وزن میں کمی کی سب سے بہترین ترکیبیں!
لیکن ، آج ہم آپ کو ایک مشروب کی خفیہ ترکیب بتائیں گے ، جس سے وزن کم کرنے کا مقصد اور زیادہ حصول ہے۔
یہ تروتازہ مشروب جسم کو سم ربائی کے ل great بہت اچھا ہے اور وزن کم کرنے کا ایک بہترین قدرتی طریقہ ہے۔
اس مشروب کو تیار کرنے کے لئے تین اہم اجزاء کی ضرورت ہے: ککڑی ، لیموں اور پودینہ۔
ککڑی اینٹی سوزش کی خصوصیات سے بھری ہوئی ہے اور ایک بہترین ڈایورٹک ہے۔
دوسری طرف ، لیموں ایک تیزابیت والا پھل ہے جو مناسب عمل انہضام کو موثر انداز میں فروغ دیتا ہے۔ یہ چربی جلانے والے اجزاء سے بھی بھرا ہوا ہے۔
یہ بھی پڑھیں: وزن میں کمی کو فروغ دینے والی سپر فوڈز
آخری جزو ، ٹکسال ایک ناقابل یقین جڑی بوٹی ہے جو غذائی اجزاء کو جذب کرتی ہے اور پیٹ کے تیزاب کو روکتی ہے۔
مختصر یہ کہ یہ تمام اجزا عمل انہضام کے ل great بہترین ہیں۔ اور جب آپس میں مل جاتے ہیں تو ، وہ ایک حیرت انگیز پیٹ پیٹ چپکاتے ہیں۔
یہ جوس آپ کو اپنے سسٹم میں لپکنے والے نقصان دہ زہریلے پانی کو نکالنے اور وزن میں کمی کے عمل کو شروع کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
اس DIY پینے کے لئے درکار تمام اجزاء اور تیاری کے طریقہ کار پر ایک نظر ڈالیں:
اجزاء:
& frac12 ککڑی
1 لیموں
10 ٹکسال کے پتے
1 لیٹر پانی
تیاری:
فریک 12 ککڑی ، 10 پودینہ کے پتے اور 1 لیٹر پانی لیں ، ان کو ایک رس میں ملا دیں۔ پھر اس میں ایک تازہ نچوڑ لیموں کا جوس ڈالیں۔ ٹھنڈا ہونے کے لئے ایک دو جوڑے آئس کیوب میں شامل کریں۔
آپ اچھ basisارے نتائج کے ل drink روزانہ کی بنیاد پر یہ رس پی سکتے ہیں۔
قابل ذکر تبدیلیاں حاصل کرنے کے ل just ، صرف اپنی روز مرہ کی خوراک میں اس صحت مند عادت کو شامل کریں۔
یہ تروتازہ ، بنانے میں آسان اور مؤثر طریقے سے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے۔
