Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- 22 اپریل کو وشنو وشال اور جولا گٹہ کے درمیان شادی کے بندھن میں بندھ جائیں گے: تفصیلات یہاں چیک کریں
- نیوزی لینڈ کرکٹ ایوارڈ: ولیم سن نے چوتھی بار سر رچرڈ ہیڈلی میڈل جیتا
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
صحت مند نظر آنے والی جلد کو برقرار رکھنے کے لئے جلد کا اخراج انتہائی ضروری ہے۔ اپنی جلد ، اپنی جلد کی قسم یا موسم کی صورتحال سے قطع نظر ، اپنی جلد کی پوری نگہداشت کرنا انتہائی ضروری ہے۔
آپ کی روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والے نظام میں کسی جھاڑی کے استعمال کو شامل کرنا انتہائی ضروری ہے۔ اسکربنگ اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں آپ کی جلد کے اندر سے چمک آجائے اور اس میں شامل ہوجائے کہ آپ کی جلد کی پوری زندگی میں دیکھ بھال کی جارہی ہے۔
ایک سکرب کیسے کام کرتا ہے؟
چھوٹی موتیوں کی مالا یا دانے داروں سے بنا کر اسکربس بنائے جاتے ہیں۔ یہ جب چہرے یا جسم پر مساج کرتے ہیں (اگر آپ جسمانی صفائی استعمال کررہے ہیں) تو جلد کو خارج کردیتا ہے ، مطلب یہ جلد کے تمام مردہ خلیوں کو آہستہ آہستہ ہٹاتا ہے۔ صفائی کی رگڑنے والی کارروائی یقینی بناتی ہے کہ گردش میں اضافہ ہوا ہے۔
گردش کو بڑھانا یقینی بناتا ہے کہ ہر بار جب آپ کسی اسکرب استعمال کرتے ہیں تو آپ کی جلد زیادہ روشن دکھائی دیتی ہے۔ اسکربنگ کا عمل جلد کی سطح تک خون کے بہاؤ میں اضافہ کرکے لمف نوڈس کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔
زیتون کا تیل اور شوگر سے بنی گھریلو سکرب استعمال کرنے کی سہولیات
گھروں میں بننے والے سکریب اس سے بہتر ہوتے ہیں جو آپ بازاروں میں خریدتے ہیں۔ قدرتی اور تازہ اجزاء کی مدد سے ، گھر کی صفائی اس بات کا یقین کر سکتی ہے کہ آپ کی جلد ان کیمیکلوں کے سخت اثرات سے دوچار نہیں ہے جو مختلف اسٹوروں پر دستیاب تقریبا تمام تجارتی سکربوں پر مشتمل ہیں۔ اگرچہ جلد کی تمام اقسام کے لئے موزوں ہے ، لیکن گھر کا ایک جھاڑی زیتون کا تیل اور چینی کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے ان لوگوں کے لئے جو تیل کی جلد رکھتے ہیں۔
زیتون کا تیل اور چینی کا استعمال کرتے ہوئے ایک سکرب تیار کرنا
زیتون کا تیل جلد کی تیل کی تیاری میں توازن پیدا کرنے کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے ، لہذا جب گھر کی صفائی کی تیاری کرتے ہو تو وہ ایک بہترین انتخابی اجزاء میں شامل ہوتا ہے۔ زیتون کا تیل بھی چھیدوں کو غیر مقلد کرنے کے لئے ایک بہترین انداز میں کام کرتا ہے۔
آپ کی صفائی میں جزو کے طور پر زیتون کے تیل کے استعمال سے اضافی سیبم تیار ہوجاتا ہے (خاص طور پر جب آپ کی جلد روغنی ہوتی ہے)۔
شوگر (شہد سمیت) اپنی جلد کی جلد کو بہتر طریقے سے بجھانے کے بنیادی معیار کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ مہاسوں کے بچ جانے والے جلد کے چھلکے اتار کر مہاسوں کے علاج میں حیرت کا کام کرتا ہے۔
زیتون کا تیل اور چینی کا استعمال کرتے ہوئے ایک سکرب تیار کرنا
اس اسکرب کو تیار کرنے کے لئے درکار اجزاء یہ ہیں:
• زیتون کا تیل - ایک چائے کا چمچ
• شہد - ایک چائے کا چمچ
• براؤن شوگر - ایک چمچ
ایک سکرب تیار کرنے کے لئے مذکورہ بالا تمام اجزاء کو ملائیں۔ اس مرکب کو تقریبا 2 سے 3 منٹ تک اپنے چہرے پر رگڑیں۔ اپنے چہرے پر جھاڑی صاف کرتے وقت سرکلر موشن کا استعمال کریں۔ آنکھوں کے قریب والے علاقوں سے پرہیز کریں۔ ہلکی ہوئی پانی کا استعمال کرتے ہوئے صاف کریں ، کللا کریں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں کم سے کم دو بار اس صفائی کو استعمال کریں۔
جھاڑی تیار کرنے کے لئے استعمال ہونے والے اجزاء کی اہمیت
زیتون کا تیل اور چینی ، دونوں پاور ہاؤسز ہیں جو آپ کو ایک چمکیلی اور صحت مند نظر آنے والی جلد کی ضمانت دیتے ہیں۔ زیتون کے تیل کو چینی کے ساتھ ملانا گھر میں تیار کیے جانے والے بہترین سکربوں میں سے ایک ہے۔
زیتون کا تیل: یہ اپنی قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ خاصیت جلد کو زیادہ نمی بخش رکھنے میں مدد دیتی ہے اور اسے کسی بھی قسم کے نقصان سے بچاتی ہے۔ اضافی کنواری کا تیل وٹامن ، معدنیات اور اینٹی آکسیڈینٹ کا ایک بنیادی ذریعہ ہے۔ زیتون کا تیل جلد کی تمام اقسام کے لئے کئی سالوں سے استعمال کیا جارہا ہے چاہے وہ خشک ، تیل ہو یا عمر رسیدہ ہو۔ زیتون کا تیل مہاسوں ، چنبل اور ایکزیما کے علاج کے لئے بھی استعمال ہوتا ہے۔
شکر: اس سے وہ تمام قدرتی طریقے مہیا ہوتے ہیں جن کی مدد سے آپ جلد کے مردہ خلیوں سے نجات حاصل کرسکتے ہیں۔ براؤن شوگر کو ترجیحی طور پر استعمال کرنا چاہئے ، کیونکہ اس میں چھوٹی دانے دار ہیں اور آپ کی جلد نرم ہے۔
زیتون کا تیل جب چینی کے ساتھ مل جاتا ہے تو سب سے مؤثر صفائی ہے۔ آپ زیتون کے تیل اور چینی کے اس مرکب میں شہد شامل کرنے پر بھی غور کرسکتے ہیں۔ اس طرح کا جھاڑی تیار کرنے کے ل a ، ایک کنٹینر استعمال کریں جس میں سخت ڑککن ہو ، تاکہ تیار کردہ مرکب کو ہوا کے انداز میں رکھا جاسکے۔
بہترین نتائج کیلئے اضافی کنواری زیتون کا تیل استعمال کریں۔ زیتون کا تیل اور نامیاتی شہد کا مرکب ملا دیں (باقاعدگی سے شہد بھی کریں گے)۔ اس کو مکس کرنے کے بعد چینی ڈالیں۔ دانے دار جھاڑی بنانے کے ل sugar ، چینی کی اپنی مقدار میں اضافہ کریں۔
دوسری طرف ، اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہموار ٹیکسٹورڈ سکرب حاصل کریں تو پھر استعمال شدہ چینی کی مقدار کو کم کریں - اور اس کے بجائے زیتون کے تیل اور شہد کی مقدار میں اضافہ کریں۔
زیتون کا تیل ، چینی اور شہد کا استعمال کرتے ہوئے بنائی جانے والی اس صفائی کا استعمال جسمانی معروف سکربوں میں ہوتا ہے۔ لہذا ، اس کے ساتھ ، آپ کو نہ صرف چہرے کی ہموار جلد مل جائے گی ، بلکہ ایک اضافی چمکیلی اور چمکتی جسمانی جلد بھی ہوگی۔
اپنے جسم کے خشک علاقوں جیسے کہنیوں اور پیروں میں طویل مدت کے لئے اسبیچ کا استعمال کریں۔ اگر آپ کی جلد انتہائی خشک ہے ، تو آپ جھاڑی صاف کرنے کے بعد لوشن یا کریم کے ساتھ پیروی کرنا چاہتے ہیں۔
باقاعدگی سے اخراج ضروری ہے ، تاکہ آپ جلد کے ان تمام مردہ خلیوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد پر جمع ہوجاتے ہیں۔ جلد کے ان مردہ خلیوں کو بغیر علاج کیے چھوڑنے سے جلد کی کھردری ، مہاسے اور خارش ، خشک جلد ہوسکتی ہے۔
