Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
مت چھوڑیں
- انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
- قلت مسئلہ نہیں ہے: وزارت صحت نے کوویڈ ویکسین کی 'بدانتظامی' کرنے پر ریاستوں کی توہین کی
- ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہم جو بھی کھاتے ہیں ، اس سے ہماری جلد اور صحت کی عکاسی ہوتی ہے۔ عمر بڑھنے ، خشک جلد اور روغن جیسے جلد کی پریشانیوں سے بچنے کے لئے ایک صحت مند اور متناسب غذا بہت ضروری ہے۔ جلد کی رنگینی جلد کی ایک عام اور بے ضرر پریشانی ہے جو صحت سے متعلق کوئی مسئلہ پیدا نہیں کرتی ہے لیکن آپ کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے اور آپ کو شرمندگی کا باعث بن سکتی ہے۔
میلسما ایک ہائپرپیگمنٹٹیشن ڈس آرڈر ہے جس کی وجہ سے جلد پر سرمئی سیاہ رنگ کے پیچ پڑتے ہیں ، خاص طور پر آپ کے ماتھے ، گالوں اور اوپری ہونٹوں پر۔ علاج کے متعدد طریقے جیسے لیزر سرجری ، سٹیرایڈ کریم اور کیمیائی چھلکے میلہما کے ل are دستیاب ہیں۔ وہ موثر ہیں لیکن ضمنی اثرات کے ساتھ آسکتے ہیں۔
میلسما کے گھریلو علاج آپ کو صفر یا کم سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ آسانی سے اور انتہائی قدرتی طریقے سے سیاہ پیچوں سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ تو ، آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ میلسما کے ان حیرت انگیز اور آسان گھریلو علاجوں پر ایک نظر ڈالیں اور اپنی جلد کو خوبصورت اور چمکدار بنائیں۔
1. ایلو ویرا
حمل کے دوران میلسما عام ڈرماٹولوجیکل حالت ہے۔ حاملہ خواتین پر کی جانے والی ایک تحقیق میں ، ایلو ویرا پتی جیل کے نچوڑ نے صرف پانچ ہفتوں میں میلاسما پیچ کو روشن کرنے میں 32 فیصد بہتری ظاہر کی ہے۔ اس تحقیق میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ خواتین کے قبضے ، سنسکرین کے استعمال ، خاندانی تاریخ اور دھوپ میں گھنٹوں گزارنے کے معاملے میں کوئی خاص فرق نہیں تھا۔ [1]
استعمال کرنے کا طریقہ: سونے سے پہلے میلاسما سے متاثرہ علاقوں میں خالص ایلو ویرا جیل لگائیں۔ اگلی صبح اس علاقے کو ہلکے پانی سے دھوئے۔ جب تک یہ جگہ ہلکا ہوجائے تب تک روزانہ کریں۔
2. لیموں کا رس
لیموں کا رس وٹامن سی کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے ، ایک اینٹی آکسیڈینٹ جو جلد کی تمام پریشانیوں کے لئے اچھا ہے۔ یہ قدرتی بلیچ کا کام کرتا ہے جو جلد کی بیرونی گہری پرت کو چھیلنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم ، کسی کو لیموں کا رس محدود مقدار میں استعمال کرنا چاہئے کیونکہ اس کا زیادہ استعمال سے جلد میں جلن ہوسکتی ہے۔ [دو]
استعمال کرنے کا طریقہ: روغن کے تمام حصے پر لیموں کا رس لگائیں اور انھیں تقریبا rub 1-2 منٹ تک آہستہ سے رگڑیں۔ جلد کو 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔ دن میں 2-3 بار کریں۔
3. ایپل سائڈر سرکہ
سیب سائڈر سرکہ میں ایسٹک ایسڈ قدرتی کیمیائی چھلکا ایجنٹ کا کام کرتا ہے اور میلسما پیچ کو ہلکا کرتا ہے۔ نیز ، اس میں پولیفینولز ہوتے ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں اور جلد کو UV شعاعوں کے نقصان سے بچاتے ہیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ: پانی اور سیب سائڈر کے سرکہ کے برابر تناسب مکس کریں۔ انہیں متاثرہ جگہ پر لگائیں اور کچھ منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ہلکے پانی اور پیٹ خشک سے اس علاقے کو دھوئے۔ مرکب کو اپنی آنکھوں میں جانے سے گریز کریں۔
4. گرین چائے
گرین چائے میں ایک فعال مرکب موجود ہے جس کا نام کیٹچین ہے جو ہماری جلد کو نقصان سے بچاتا ہے۔ چائے کی اینٹی آکسیڈینٹ فطرت بھی جلد کو سورج کی روشنی سے بچاتی ہے۔ [3] گرین چائے کو صحت مند جلد کے ل a ایک بہترین انتخاب سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس سے جلد کی لچک ، پیمائش ، نمی ، کھردری اور پانی کے ہومیوسٹاسس کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
استعمال کرنے کا طریقہ: دن میں تقریبا 2-3 2-3- 2-3 کپ گرین چائے پیئے۔
5. پیاز کا رس
کچے پیاز میں سلفوکسائڈز ، سیپینز اور دیگر سلفر مرکبات ہوتے ہیں جو جلد سے میلسما پیچ کو صاف کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ سرخ پیاز کی خشک جلد ممکنہ طور پر خلیوں کو سفید کرنے میں مدد دیتی ہے سیل کے عمل کو روک کر میلانین کی زیادتی پیدا کرتی ہے۔ [4]
استعمال کرنے کا طریقہ: پیاز پیس کر پیاز کا رس تیار کریں۔ ایک روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے ، متاثرہ علاقے میں رس لگائیں اور جلد کو 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔ اس عمل کو روزانہ دو بار دہرائیں۔
6. ہلدی اور دودھ
یہ گھریلو علاج عمر کے لئے جلد کی متعدد پریشانیوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔ ہلدی کی بلیچنگ پراپرٹی جلد کو ہلکا کرتی ہے جبکہ دودھ متاثرہ علاقوں کو نمی اور سفید کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کس طرح کرنا ہے: ہموار پیسٹ بنانے کے لئے 5-6 چمچ ہلدی اور کافی دودھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔ اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں اور 3-5 منٹ تک مساج کریں۔ جلد کو 20 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔
7. اورنج ماسک
سنتری وٹامن سی اور سائٹرک ایسڈ کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے۔ اس میں پولی میتھوکسائفلاونائڈز نامی ایک فعال مرکب ہے جس میں سوزش کی خاصیت ہے۔ مرکب سورج کی یووی کرنوں کی وجہ سے ہونے والی سوجن کو دبانے میں مدد کرتا ہے اور جلد کو نقصان سے بچاتا ہے۔ [5]
استعمال کرنے کا طریقہ: نارنگی کے چھلکوں کو خشک کریں اور اس میں سے ایک پاؤڈر بنا لیں۔ سنتری کے چھلکے کا پاؤڈر ، پانی اور شہد ملا کر پیسٹ تیار کریں۔ ان کو روغن والے حصے پر لگائیں اور دو منٹ تک مساج کریں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔ عمل کو ہفتے میں 3-4 بار دہرائیں۔
