Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
- ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
- کمبھ میلا واپس آنے والے افراد کوویڈ 19 کی وبا کو بڑھاوا دے سکتے ہیں: سنجے راوت
- عدالت سے تعلق رکھنے والی ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
- کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
اگر آپ غذا سے آگاہ شخص ہیں ، پھر بھی کھانے کی خواہش رکھتے ہیں تو ، یہ آپ کے لئے بہترین ڈش ہے۔ راگی بال ایک عام جنوبی ہندوستان کی لذت ہے ، جو بہت صحت مند اور لذیذ ہے۔
راگی ، جسے دوسری صورت میں انگلی کا جوار کہا جاتا ہے ، ایک یا دوسری شکل میں پورے ہندوستان میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے کہ راگی کسی بھی جوار کے مقابلے میں پروٹین اور معدنیات سے مالا مال ہے اور وزن کم کرنے کے ل your آپ کی غذا میں شامل کرنے کے لئے یہ ایک موثر خوراک ہے۔
مزیدار سبزی خور نوراتھنہ کورما نسخہ
تو ، آج ہم آپ کو راگی گیندوں کو تیار کرنے کا طریقہ سکھائیں گے۔ کرناٹک میں لوگ عام طور پر ناشتہ ، لنچ یا رات کے کھانے میں سبزیوں کے سمبر یا سالن کے ساتھ راگی گیندوں کو کھانے کو ترجیح دیتے ہیں۔
تو ، کیوں انتظار کریں ، آج ہی یہ آسان اور صحت مند نسخہ تیار کریں۔
خدمت کرتا ہے - 2
کھانا پکانے کا وقت - 10 منٹ
پریشان ہونے کا وقت - 10 منٹ
ناشتے میں مزیدار راگی ڈوسہ ترکیب
راگی بال کے لئے اجزاء:
- راگی آٹے - 2 کپ
- گھی - 1 چائے کا چمچ
- ذائقہ نمک
- تیل
تیاری:
- ایک پین میں 2 کپ پانی اور 1 چائے کا چمچ تیل ڈالیں۔
- پانی کو ابلنے دیں۔
- پانی ابلنے کے بعد ، آہستہ آہستہ راگی کا آٹا ڈالیں اور ہلاتے رہیں۔
- اسے ہلکی آنچ پر رکھیں۔ ہلچل جاری رکھیں اور یقینی بنائیں کہ کوئی گانٹھ نہ بن جائے۔
- اسے 5-10 منٹ کے لئے ہلائیں۔
- اب اس مرکب کو پلیٹ میں منتقل کریں۔
- اپنی ہتھیلیوں پر گھی لگائیں اور مرکب کو نرم راگی گیندوں میں شکل دیں۔
- اس کا ذائقہ اس وقت بہترین ہوتا ہے جب گھی کے ساتھ گرم گرم پیش کیا جائے۔
سمبر ہدایت کے لئے اجزاء:
- پالک - 2 کپ
- ہری مرچ - 4 سے 5
- ٹور دال - 1 کپ
- ادرک اور لہسن پیسٹ - 1/4 چائے کا چمچ
- کری پتے - 8 سے 10
- ہلدی - 1/4 چائے کا چمچ
- جیرا کے بیج - 1/4 چائے کا چمچ
- تیل
طریقہ کار:
- پریشر کوکر میں ، ٹور کی دال ، پالک ، ہرا مرچ ، ادرک اور لہسن کا پیسٹ ، ہلدی اور پانی شامل کریں۔
- ڑککن بند کریں اور 3 سیٹیوں کا انتظار کریں۔
- کوکر ٹھنڈا ہونے کے بعد ، ڑککن کھولیں اور مواد کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- ایک اور پین میں ، تیل ڈالیں اور ایک بار گرم ہونے کے بعد اس میں زیرہ اور سالن شامل کریں۔
- پھر اس میں تھوڑا سا نمک ڈال کر پالک مکسچر ڈالیں۔
- پوری سالن کو اچھی طرح مکس کرلیں۔
- اب آپ گرم پالک سمبر کے ساتھ راگی گیندوں کی خدمت کرسکتے ہیں۔
