ایک مہینہ کے لئے شہد اور تل کے بیج کھائیں۔ کیا ہوتا ہے دیکھو!

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

6 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت عوارض کا علاج عوارض ٹھیک چندنا راؤ 30 جون ، 2017 کو

جیسا کہ مقبول کہاوت ہے - 'صحت دولت ہے'۔ ہم سب کو احساس ہے کہ یہ کہاوت انتہائی سچی ہے اور اسی طرح ، ہم بحیثیت انسان صحت مند رہنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرتے ہیں۔

ذرا تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک بہت اچھا کام ہے جو آپ کو بہت زیادہ ، خوش کن خاندانی زندگی ، حیرت انگیز دوست وغیرہ ادا کرتا ہے ، لیکن آپ کچھ بیماریوں میں مبتلا ہیں۔

ٹھیک ہے ، ایسی صورتحال میں ، آپ زندگی کو ملنے والی دوسری اچھی چیزوں سے لطف اندوز نہیں ہوسکیں گے ، کیوں کہ ، آپ کی صحت سے متعلق زندگی خوشگوار اور پوری ہونے والی زندگی میں آپ کے راستے میں آتی رہے گی۔

ایک آدمی جس کی زندگی میں اچھی صحت کے سوا سب کچھ ہے ، وہ ہمیشہ اس آدمی سے حسد کرتا ہے جو عیش و عشرت میں نہیں رہ سکتا ہے ، لیکن وہ صحت کی بہترین حالت میں ہے! یہ انسانی فطرت ہے۔

لہذا ، چاہے ہم اسے پسند کریں یا نہ کریں ، ہمیں ہمیشہ اپنی صحت کو اولین ترجیح دینا یقینی بنانا چاہئے اور بیماریوں سے بچنے کے ل everything ہر چیز کو صحیح طریقے سے کرنا ہے۔

اگرچہ کچھ بیماریاں جو انسان کو متاثر کرتی ہیں معمولی ہیں اور بہت ساری پریشانیوں کا باعث نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن کچھ دوسرے لوگ اس قدر مہلک ہیں کہ وہ سیکنڈوں میں انسان کی جان لے سکتے ہیں۔

انسانی جسم انتہائی غیر متوقع ہے اور بہت ساری اندرونی تبدیلیاں ہمارے علم کے بغیر ہی ہوتی رہتی ہیں ، لہذا اگر ہم صحت مند رہنے کے لئے اقدامات نہیں کرتے ہیں تو بیماریاں ہم پر کبھی بھی حملہ کرسکتی ہیں!

اب ، ہمارے اپنے گھروں میں باورچی خانے کے بہت سے اجزاء دستیاب ہیں ، جو متعدد بیماریوں سے بچنے اور ان کا علاج کرنے میں معاون ہیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ 1 چمچ شہد 1 چمچ تل کے بیجوں میں ملا کر اس مرکب کو ہر صبح خالی پیٹ پر پینے سے 7 بیماریوں کے علاج اور روک تھام میں مدد مل سکتی ہے؟

نیچے ان پر ایک نظر ڈالیں۔

1. ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے

تل اور شہد کے امتزاج میں کافی مقدار میں پروٹین اور یہاں تک کہ کچھ کیلشیم بھی ہوتا ہے ، لہذا وہ آپ کی ہڈیوں کو موثر طریقے سے مضبوط بنانے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

2. استثنی کو بڑھاتا ہے

اس مرکب میں موجود بھرپور اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے مدافعتی نظام کے افعال کو بہتر بناسکتے ہیں اور بیماریوں سے بہتر طور پر لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اس طرح آپ کو صحتمند رکھتے ہیں۔

3. توانائی میں اضافہ ہوتا ہے

یہ گھر کا مرکب آپ کو فوری توانائی بھی دے سکتا ہے ، کیونکہ اس میں معدنیات اور اینٹی آکسیڈینٹ بھری ہوئی ہوتی ہے ، لہذا یہ آپ کے ورزش سے پہلے کے ناشتے کے ساتھ بھی کھایا جاسکتا ہے۔

4. درد کو کم کرتا ہے

ماہواری کے دوران ہونے والی پیٹ میں درد بہت تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ شہد اور تل کے بیجوں کا یہ مرکب بچہ دانی کی دیواروں کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح آپ کو دردوں سے نجات پانے میں مدد کرتا ہے۔

5. بھوک کو کم کرتا ہے

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو وزن کم کرنے کی کوشش کر رہا ہے ، تو یہ قدرتی مرکب مدد کرسکتا ہے کیونکہ اس سے آپ کو پرپورنتا کا احساس ملتا ہے اور بھوک بھی کم ہوجاتی ہے ، لہذا مسلسل بھوک کے درد اور اس کے نتیجے میں ہونے والی عجیب غذا جس سے وزن میں اضافہ ہوتا ہے اس سے بچا جاسکتا ہے۔

6. جلد اور بالوں کی ساخت کو بہتر بناتا ہے

چونکہ شہد اور تل کے بیجوں کا یہ مرکب پروٹین اور اینٹی آکسیڈینٹ مواد سے مالا مال ہے ، لہذا یہ صحت مند جلد اور بالوں والے خلیوں کی تیاری کو فروغ دے سکتا ہے ، اس طرح ان کی ساخت کو فروغ ملتا ہے۔

7. دماغ کی تقریب کو بہتر بناتا ہے

ایک بار پھر ، اس مرکب میں اینٹی آکسیڈینٹ کی موجودگی کی وجہ سے ، یہ دماغ میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنا سکتا ہے اور میموری اور ادراک جیسے دماغی افعال کو بہتر بنا سکتا ہے۔