Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے ٹوٹنے والے سر نے آپ کے بالوں کو انتہائی غیر صحت بخش بنا دیا ہے؟ اگر ہاں ، تو آپ کو یقینی طور پر یہ عام کھانے پینے کی چیزیں بنانی چاہ that جو تقسیم کو ختم کرتی ہے ، جو آپ کی غذا کا ایک حصہ ہے۔
اسپلٹ کا خاتمہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے بالوں کو مختلف وجوہات کی وجہ سے نقصان پہنچا ہے جیسے ناقص غذا ، آلودگیوں کی نمائش ، وراثت ، بالوں کی دیکھ بھال کے صحت مند معمول کی کمی وغیرہ۔
آپ کے پھوٹ پڑنے کی وجہ سے جو بھی وجہ ہو ، وہ آپ کے تناو damagedں کو خراب ، بے ہودہ اور مدہوش دکھاتے ہیں۔
اسپلٹ سے بالوں کے ٹوٹنے کا سبب بنتا ہے اور آپ کے بالوں کی نشوونما بھی ختم ہوجاتی ہے ، جس سے آپ کو ہلکا پھلکا ، چھوٹا سا لباس ملتا ہے۔
بہت ساری کھانوں کو آسانی سے دستیاب ہے جو اندر سے بالوں کی پرورش کرکے تقسیم کے خاتمے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔
قدرتی طور پر تقسیم کے خاتمے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے غذائیت انتہائی ضروری ہے ، لہذا تقسیم کے خاتمے کے مختلف گھریلو علاج کے ساتھ ساتھ ، آپ کچھ صحت مند کھانوں کا استعمال کرنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں جو صحت کو اپنے مانے تک پہنچا سکتے ہیں۔
لہذا ، اگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ قدرتی طور پر تقسیم کو ختم کرنے کا طریقہ کس طرح سے ختم ہوجائے تو ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی غذا کو تبدیل کریں۔
یہاں کچھ صحت مند کھانے کی اشیاء ہیں جن کا استعمال آپ کو کرنا چاہئے ، تقسیم کے خاتمے کو روکنے اور کم کرنے کے ل. ، ایک نظر ڈالیں۔
1. انڈے
انڈے پروٹین اور یہاں تک کہ زنک مواد سے بھرپور ہوتے ہیں ، یہ دونوں ہی آپ کے بالوں کی پرورش کرتے ہیں اور قدرتی طور پر تقسیم سے چھٹکارا پانے میں مدد دیتے ہیں۔
2. دہی
کھانے کی چیزیں جو تقسیم کے خاتمے کو کم کرتی ہیں ان میں دہی بھی شامل ہے ، کیوں کہ دہی میں پروٹین مواد اور پروبائیوٹکس کی بھی بھرپور مقدار موجود ہوتی ہے جو بالوں کے پتیوں کو تقویت بخشتی ہے اور تقسیم کے خاتمے اور ٹوٹ پھوٹ کو ختم کرتی ہے۔
3. ایوکاڈو
منقطع ہونے والے جڑی بوٹیوں کے علاج میں ایوکاڈوس شامل ہیں ، کیونکہ وہ اومیگا 3 چربی سے مالا مال ہیں جو آپ کے بالوں کو اندر سے پرورش کرتے ہیں۔
4. اخروٹ
اخروٹ بھی ایک ایسی غذا ہے جو قدرتی طور پر تقسیم کو کم کرسکتی ہے ، کیونکہ وہ وٹامن ای اور اومیگا 3 چربی سے بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کے بالوں کو پرورش کرتے ہیں۔
5. پالک
آئرن کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ اپنے بالوں کی نشوونما کو صحت مند رکھیں اور تقسیم کے خاتمے کو بھی روکا جاسکے ، لہذا جب پالک آئرن سے بھرپور ہوتا ہے تو اس کو آپ کی غذا میں بھی شامل کیا جاسکتا ہے۔
6. سورج مکھی کے بیج
چونکہ سورج مکھی کے بیج وٹامن ای سے مالا مال ہیں ، جو آپ کے بالوں کو نمی بخشتا ہے اور انہیں ٹوٹنے اور خشک ہونے سے بچاتا ہے ، یہ تقسیم پھیلنے والے حصوں کے لئے ایک مثالی کھانا ہے۔
7. ٹماٹر
کھانے کی چیزیں جو تقسیم کے خاتمے کو کم کرتی ہیں ان میں ٹماٹر شامل ہیں ، کیونکہ ٹماٹر میں موجود وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹ بالوں کو اندر سے مضبوط کرتے ہیں۔
