Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
لوگ ایک صاف اور چمکتی ہوئی جلد رکھنا چاہتے ہیں۔ بہت ساری خوبصورتی کی مصنوعات ہیں جو آپ کو ہفتوں کے اندر اندر ایک اچھی جلد کا وعدہ کرتی ہیں ، لیکن کچھ کام نہیں کرتا ہے۔ ہم سب کی خواہش ہے کہ جلد کی جلد مل سکے۔ لہذا ، کیمیکل پر مبنی مہنگے فیرینیس کریموں پر اپنی جیبیں خالی کرنے کے بجائے ، آپ قدرتی طور پر منصفانہ اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے کے لئے کچھ گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔
ان گھریلو علاج میں جلد کی دیکھ بھال کا معمول شامل ہے۔ اپنے چہرے کو دھونے سے لے کر گھر تک صاف کرنے والے فیس پیکوں کو لگانے تک ، آپ کی جلد کو برقرار رکھنے اور قدرتی طور پر چمکتی ہوئی چمک حاصل کرنے کے ل you آپ کے پاس بہت ساری چیزیں ہیں۔
پوٹاٹو چھیلوں کے ساتھ فیر سکین پیک
بہت سے گھریلو علاج ہیں جو آپ کی جلد کی رنگت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، لیموں ایک خوبصورتی کا جزو ہے جو آپ کے رنگ پر کام کرتا ہے اور اسے صاف کرتا ہے۔ چہرہ پیک لگانے کے علاوہ ، آپ کو صحت مند غذا کی بھی پیروی کرنے کی ضرورت ہے۔ فائبر اور پانی سے بھرپور غذائیں رکھیں کیونکہ یہ جسم کو صاف کرتا ہے اور ٹاکسن کو باہر نکال دیتا ہے۔ اس سے جلد پر چمک بھی آجاتی ہے۔
پانی کی کافی مقدار پینا کیونکہ پانی کی کمی آپ کی جلد کو خستہ اور تھکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔ جسم میں خون کی گردش کو بڑھانے کے لئے باقاعدگی سے ورزش کریں اور اپنی جلد کی رنگت کو بہتر بنائیں . مناسب جلد حاصل کرنے کا ایک بہتر طریقہ یہ ہے کہ ، دھوپ سے دور رہیں۔ سورج کی مضر شعاعیں نہ صرف آپ کو تاریک کردیتی ہیں بلکہ جلد کو بھی نقصان پہنچاتی ہیں اور اسے جلا بخشتی ہیں۔
اس وجہ سے کہ ہندوستانی اچھ Sے کھال کے ساتھ کام کر رہے ہیں
تاہم ، اس سارے عمل میں نتیجہ ظاہر کرنے میں وقت لگتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ صرف 7 دن میں ایک چمکتی ہوئی اور منصفانہ جلد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، یہاں پر عمل کرنے اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے کچھ آسان نکات ہیں۔
صرف 7 دن میں جلد کی جلد کو حاصل کرنے کے لئے نکات:
اپنا منہ دھو لو
اپنے چہرے کو دھونا بہت ضروری ہے کیونکہ اس سے گندگی اور دھول مٹ جاتی ہے جس سے آپ کی جلد خستہ اور گندی نظر آتی ہے۔ اگر آپ کو مہاسے یا پمپل ہیں تو متواتر وقفوں پر پانی سے کللا کریں۔
فیئر پیک پیک
بہت سے چہرے کے پیک ہیں جو آپ کو صرف 7 دن میں صاف اور چمکتی ہوئی جلد حاصل کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ جھاڑی لگائیں کیونکہ یہ جلد کو تیز کردیتا ہے ، جلد کے مردہ خلیوں کو دور کرتا ہے اور قدرتی طور پر جلد کی رنگت کو بہتر بناتا ہے۔
لیموں
نیبو ایک قدرتی بلیچنگ ایجنٹ ہے جو قدرتی طور پر منصفانہ رنگ لینے میں مدد کرتا ہے۔ آپ یا تو اپنے لہروں کو تازہ لیموں کے ٹکڑے سے جھاڑ سکتے ہیں یا محض 7 دن میں جلد کی جلد کو حاصل کرنے کے لئے اپنے چہرے کے پیک میں جوس ڈال سکتے ہیں! مثالی طور پر ، ہر دن اپنے چہرے پر لیموں کا ٹکڑا صاف کریں۔
پھل
کیلے ، پپیتا ، ایوکوڈو جیسے پھل منصفانہ رنگ لینے کے ل very بہت کارآمد ہیں۔ جلد پر ایسے پھل لگانے سے کارآمد نتائج برآمد ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
سورج سے بچیں
سورج کی نقصان دہ یووی کرنیں جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں اور اسے ٹین بھی کرسکتی ہیں۔ صاف اور ٹین فری جلد کے ل، ، زیادہ سے زیادہ براہ راست سورج کی نمائش سے بچیں۔
باہر آنے پر ہیٹ پہنیں
جب آپ باہر ہوتے ہیں تو ، اپنی جلد کو سورج کی کرنوں ، گندگی اور آلودگی سے بچانے کے لئے ہیٹ پہنیں۔
اخراج کرنا
ہفتے میں چند بار اپنی جلد کو صاف کرنا جلد کو صاف کرتا ہے۔ یہ جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے اور ایک نئی جلد ظاہر کرتا ہے جو صاف اور صاف ہے۔
دہی سے مالش کریں
دہی میں پروبائیوٹکس ہوتے ہیں جو جلد کو صاف کرتے ہیں اور اسے سفید کرتے ہیں۔ اپنے چہرے کو دہی سے ہر دن مساج کریں تاکہ صرف 7 دن میں جلد کی جلد مل سکے۔
صفائی
چائے کے درخت اور ایلو ویرا جیل جلد کو صاف کرنے کے لئے موثر ہیں۔ آپ دودھ میں ایک روئی کی بال بھی چھپا سکتے ہیں اور اسے صاف کرنے کے لئے اپنا گندا چہرہ صاف کرسکتے ہیں۔
پانی پیو
پانی جسم کو صاف کرتا ہے جو آپ کے چہرے پر ایک چمک لاتا ہے۔ یہ صرف 7 دن میں ایک چمکدار اور منصفانہ چمک حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
