سیاہ دھبے بہت پریشان کن ہوسکتے ہیں، خاص طور پر جب آپ اپنے ڈی ڈے کی تیاری کر رہے ہوں۔ اس کے بعد آپ کو بوڑھا اور پھیکا دکھائی دینے کا رجحان ہوتا ہے، اور یہ ایسی نظر نہیں ہے جس کا کوئی دلہن چاہتی ہو۔ بالکل سیاہ دھبے کیا ہیں؟ سیاہ دھبے بے رنگ جلد کے دھبے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جلد کے کچھ حصے معمول سے زیادہ میلانین پیدا کرتے ہیں۔ میلانین وہ روغن ہے جو جلد کو اپنا رنگ دیتا ہے۔ ان سیاہ دھبوں کی وجوہات کیا ہیں؟ سیاہ دھبے یا ہائپر پگمنٹیشن آپ کے جسم پر مختلف وجوہات کی بناء پر ظاہر ہو سکتے ہیں جیسے سورج کے زیادہ نمائش، حمل، ہارمونل عدم توازن، بعض ادویات کے مضر اثرات، وٹامن کی کمی، سوزش وغیرہ۔ لیکن پریشان نہ ہوں! ہمارے پاس کچھ آسان ٹپس کی فہرست ہے جو آپ کے ضدی سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے اور دلہن کی چمک حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی۔
آلو
جی ہاں، آلو! آلو سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے کا بہترین کام کرتے ہیں۔ وہ قدرتی بلیچنگ ایجنٹوں سے بھرے ہیں جو ہائپر پگمنٹیشن اور داغ دھبوں پر مؤثر طریقے سے کام کرتے ہیں۔ آدھے آلو کو گودے میں پیس لیں۔ اس گودے کو سیدھا سیاہ دھبوں پر لگائیں اور 15-20 منٹ کے بعد دھو لیں۔ اس ماسک کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے ہائپر پگمنٹیشن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
ایلو ویرا
ایلو ویرا اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ وٹامن اے اور سی سے بھرا ہوا ہے۔ ایلو ویرا کا ایک جزو پولی سیکرائیڈز سیاہ دھبوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جس سے جلد صاف نظر آتی ہے۔ ایلو ویرا کے تازہ پتے سے ایلو ویرا جیل نکال کر اپنے چہرے پر لگائیں۔ 15-20 منٹ کے بعد اسے دھولیں۔ مسلسل استعمال سے آپ کے سیاہ دھبے ختم ہونے لگیں گے۔
دلیا
ایک صحت بخش ناشتہ ہونے کے علاوہ، دلیا داغ دھبوں کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ دلیا میں کچھ حیرت انگیز سوزش مخالف خصوصیات ہیں جو حساس جلد کو سکون بخشنے میں مدد کرتی ہیں اور یہ ایک بہترین قدرتی ایکسفولییٹر بھی ہے۔ 3 چمچ دلیا، 1 چمچ شہد اور 1 چمچ دودھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔ اس پیسٹ کو اپنے چہرے پر لگائیں اور مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد اسے دھو لیں۔ آپ اس دلیا کے چہرے کے ماسک کو ہفتے میں تین بار صاف جلد کے لیے لگا سکتے ہیں۔
ہلدی
یہ فہرست جادوئی جڑی بوٹی ہلدی کے بغیر ادھوری ہوگی۔ کرکومین، ہلدی کا ایک لازمی جزو، ہائپر پگمنٹیشن سے لڑنے والے داغ دھبوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک مؤثر ہتھیار ہے۔ 1 چمچ ہلدی 1 چمچ دودھ اور 1 چمچ لیموں کے رس کے ساتھ ملائیں۔ اس پیسٹ کو اپنے سیاہ دھبوں پر لگائیں اور 10-15 منٹ کے بعد پانی سے دھولیں۔ مضبوط نتائج کے لیے اس عمل کو ہفتے میں 2-3 بار دہرائیں۔
سبز چائے
سبز چائے سیاہ دھبوں کو کم کرنے میں بہت اچھا کام کرتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹس اور وٹامن سی سے بھرا ہوا ہے جو میلانین کی پیداوار کو کنٹرول کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ دو چائے کے تھیلے گیلے کریں اور تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے فریزر میں رکھیں۔ ان ٹی بیگز کو اپنے سیاہ دھبوں پر رکھیں اور انہیں کم از کم 20 منٹ تک بیٹھنے دیں۔ یہ پفی آئی بیگز کے خلاف بھی کام کرتا ہے۔
کھیرا
ٹھنڈا کرنے والا کھیرا وٹامنز اور غذائی اجزاء سے بھرا ہوتا ہے جو اسے کسی بھی صحت مند غذا کا اہم حصہ بناتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کھیرا داغ دھبوں کو کم کرنے میں حیرت انگیز طور پر کام کرتا ہے؟ کھیرے میں ’سلیکا‘ نامی جز ہوتا ہے جو سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ٹھنڈے کھیرے کے چند ٹکڑے کاٹیں اور اسے پانی سے دھونے سے پہلے اسے اپنی آنکھوں کے نیچے والے حصے پر لگ بھگ 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔ اس عمل کو ہفتے میں 3-4 بار دہرائیں۔
چھاچھ
اس میں لیکٹک ایسڈ کی موجودگی کی بدولت، چھاچھ واقعی جلد کے مردہ خلیوں کو صاف کرنے اور داغ دھبوں کو کم کرنے میں کام کرتی ہے۔ اس سے آپ کی جلد زیادہ ہموار نظر آتی ہے۔ ایک پیالے میں کچھ چھاچھ ڈالیں اور اس میں کچھ روئی کے پیڈ ڈبو دیں۔ ان کاٹن پیڈز کو اپنے سیاہ دھبوں پر 15-20 منٹ کے لیے رکھیں اور پھر ان سب کو پانی سے دھو لیں۔ چونکہ چھاچھ کافی ہلکی ہوتی ہے، آپ اس علاج کو ہر روز استعمال کر سکتے ہیں!
متن: سانیکا تمہانے
