بحث کر رہے ہیں کہ کیا آپ کو اپنے سکن کیئر روٹین میں ریٹینول کی ضرورت ہے؟ ہم پیچھا کریں گے: اگر آپ عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرنا چاہتے ہیں اور نئے سطح کے خلیات کی تجدید کی حوصلہ افزائی کرنا چاہتے ہیں، تو ہاں۔ جی ہان آپ کریں. تاہم، یہ اتنا آسان نہیں ہے جتنا کہ ریٹینول کریم کی پہلی ٹیوب خریدنا جسے آپ دوائیوں کی دکان پر دیکھتے ہیں، اس پر تھپتھپاتے ہیں اور اسے ایک دن کہتے ہیں۔ مصنوعات کی طاقت، جلد کی حالت اور طرز زندگی آپ کے طرز عمل میں اس نئے اضافے کا سبب بنتے ہیں۔ ہم نے شراکت داری کی۔ مریم کی یہ سب توڑنے کے لئے. یہاں، ریٹینول کے لیے آپ کی گائیڈ، بشمول آپ کے لیے بہترین کو تلاش کرنے کے بارے میں تجاویز۔
kate_sept2004/گیٹی امیجز1. تو ریٹینول کیا ہے، بالکل؟
اگرچہ ریٹینول اکثر وٹامن اے سے مشتق حالات کی مصنوعات کے لیے ایک کیچال اصطلاح کے طور پر استعمال ہوتا ہے، لیکن یہ تکنیکی طور پر ریٹینائیڈ کی ایک قسم ہے۔ وٹامن اے ایک مائیکرو نیوٹرینٹ ہے جو ہمارا جسم صحت مند مدافعتی نظام، تولیدی نظام، بصارت اور خلیوں کی نشوونما کے لیے استعمال کرتا ہے۔ ہمارا جسم گاجر اور پالک جیسے پودوں سے بیٹا کیروٹین کو وٹامن اے میں تبدیل کرتا ہے۔ Retinoids وٹامن A کے ورژن ہیں جو جلد کے مسائل جیسے مہاسوں، جھریوں اور کولیجن کی کمی سے نمٹنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
retinoid خاندان میں شامل ہیں retinol، retinoic acid، tretinoin، retinyl palmitate، retinyl linoleate اور retinyl acetate۔ (یہاں بہت سی طبی اصطلاحات ہیں، لیکن صرف اتنا جان لیں کہ اگر آپ کو ان میں سے کوئی ایک جزو کے طور پر درج پایا جاتا ہے، تو پروڈکٹ میں اس میں ریٹینائڈ ہوتا ہے۔) کچھ ورژن جلد کو کم پریشان کرتے ہیں، اور اس لیے جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں زیادہ پائے جاتے ہیں۔
2. کیا Retinol اور Retinoids مختلف ہیں؟
retinoids کی مختلف اقسام ہیں، اور retinol retinoid کی ایک قسم ہے۔ جیسا کہ ہم نے اوپر ذکر کیا ہے، ریٹینول ایک وٹامن اے سے ماخوذ ہے جسے ہماری جلد ریٹینوک ایسڈ میں تبدیل کر دیتی ہے تاکہ جلد کو بڑھاپے کے خلاف فوائد فراہم کر سکیں۔ زیادہ تر ریٹینول پروڈکٹس کو نسخے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لیکن کچھ ریٹینوائڈز اور کچھ ارتکاز کرتے ہیں۔
مریم کی3. Retinol اور Retinoids جلد کو کیا کرتے ہیں؟
جب آپ اس جزو کو اوپری طور پر لگاتے ہیں تو جلد اسے ریٹینوک ایسڈ میں بدل دیتی ہے۔ ایک بار تبدیل ہونے کے بعد، یہ کولیجن کی پیداوار اور سیل کی تجدید کو متحرک کرتا ہے۔ اصل میں 1970 کی دہائی میں مہاسوں سے نمٹنے کے لیے تیار کیا گیا تھا، ریٹینول کو اب ان میں سے ایک کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔ بہترین اینٹی ایجنگ اجزاء دستیاب ہیں۔ . یہ باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرنے، جلد کے رنگ کو بھی فروغ دینے، کھردرے دھبوں کو ہموار کرنے اور عمر کے سیاہ دھبوں کو روشن کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
اگرچہ آپ ریٹینول یا ریٹینائڈز استعمال کرتے ہیں تو تجارت بند ہوجاتی ہے۔ نسخے کے ریٹینوائڈز یا نسخے کے ارتکاز میں ریٹینول بہت جارحانہ طور پر کام کرتے ہیں، اس لیے آپ کو تیزی سے نتائج نظر آسکتے ہیں لیکن یہ جلد کی طرف سے بھی کم برداشت ہوتی ہے۔ جلد کی خشکی، لالی اور جلن عام طور پر ان نسخے کے علاج سے وابستہ ہیں۔ نسخے کی سطح سے نیچے ریٹینول جلد کے تمام مطلوبہ فوائد حاصل کرنے کے لیے ایک بہترین توازن ہے جب کہ مناسب استعمال کی رہنمائی کے ساتھ جلد اسے برداشت کرتی ہے۔
4. سمجھ گیا۔ تو، مجھے کون سا استعمال کرنا چاہئے؟
اگر آپ نے کبھی بھی استعمال نہیں کیا ہے، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ بغیر نسخے والے ریٹینول سے شروع کریں۔
میری کی کی چیف سائنٹیفک آفیسر ڈاکٹر لوسی گلڈیا کہتی ہیں کہ آپ کے لیے صحیح ریٹینول پروڈکٹ تلاش کرنا اہم ہے۔ مثال کے طور پر، میری کی کے نئے کلینیکل سلوشنز ™ ریٹینول 0.5 خالص، قوی ریٹینول 0.5 فیصد ارتکاز پر ہے، جو کہ نسخہ نہ ہونے کے باوجود انتہائی مرتکز سطح ہے، اور میں اس کی سفارش کیوں کرتا ہوں۔ تاہم، آپ اپنی جلد کی بات سننا چاہتے ہیں اور صرف خالص ریٹینول استعمال کرتے وقت محتاط رہیں، کیونکہ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کو جلد کی تکلیف ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ پہلی بار استعمال کرنے والے ہیں یا آپ کی جلد حساس ہے۔ میں تجویز کرتا ہوں۔ Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0.5 سیٹ اور کم سے کم تکالیف کے ساتھ موثر ریٹینول کی تلاش کو آسان بنانے کے لیے ہمارا منفرد ریٹینائزیشن عمل، گلڈیا جاری ہے۔
اگر آپ کی جلد ریٹینول کو سنبھال سکتی ہے، تو آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے اس بارے میں بھی بات کر سکتے ہیں کہ آیا نسخہ ریٹینوائڈز آپ کے لیے محفوظ ہیں یا نہیں۔ لیکن احتیاط کریں: اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو آپ کو دونوں کو یکسر استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ اگرچہ کوئی حتمی مطالعہ نہیں ہے جس سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہو کہ ٹاپیکل ریٹینول یا ریٹینوائڈز پیدائشی نقائص کا باعث بنتے ہیں، لیکن یہ سختی سے مشورہ دیا جاتا ہے کہ حاملہ خواتین بھی استعمال نہ کریں۔ اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں یا توقع کر رہے ہیں، تو ایک پر قائم رہیں وٹامن سی اینٹی عمر ابھی کے لیے پروڈکٹ، لیکن اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو اپنے معالج سے مشورہ کریں۔
kate_sept2004/گیٹی امیجز5. Retinol کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لیے کچھ تجاویز کیا ہیں؟
بہترین نتائج کے لیے رات کو ریٹینول کی مصنوعات استعمال کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ کی بنیاد پر SPF پہننا جاری رکھیں کیونکہ یہ اب بھی آپ کی جلد کو نقصان سے بچانے کے لیے بہترین کام کر سکتا ہے۔ سے ڈھانپیں۔ ایس پی ایف 30 یا اس سے اوپر اور ٹوپی پہنیں، صرف محفوظ رہنے کے لیے۔ اگر سارا دن سورج آپ کی جلد پر گرتا رہے تو ریٹینول کا استعمال بے کار ہو گا۔
چونکہ اس میں جلد کو خشک کرنے کا رجحان ہوتا ہے، اس لیے زیادہ تر لوگ رات کے وقت ریٹینول کا استعمال کرتے ہیں اور اسے موئسچرائزنگ مصنوعات کے ساتھ جوڑتے ہیں، جیسے Mary Kay Clinical Solutions™ Calm + Restore Facial Milk . اور اگر آپ فرسٹ ٹائمر ہیں تو، چہرے کے دودھ کو میری کی کے منفرد ریٹینائزیشن کے عمل پر عمل کرتے ہوئے خالص ریٹینول کو پتلا کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ آپ کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد مل سکے۔ اس ہلکے وزن والے فارمولے میں پودوں کے تیل (ناریل، جوجوبا کے بیج، زعفران اور زیتون) شامل ہیں جو جلد کی پرورش اور سکون بخش فیٹی ایسڈز کی طاقت فراہم کرتے ہیں۔ اس میں گلیسرین اور شوگر کین اسکولین بھی شامل ہیں جو کہ پانی کے ضیاع کو روکنے میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ فائدہ ریٹینائزیشن کی مدت کے دوران ضروری ہے جب جلد میں خشکی بڑھ جاتی ہے۔
یاد رکھیں، ریٹینول کا سفر میراتھن ہے، سپرنٹ نہیں۔ لہذا، اس کے ساتھ رہیں - نتائج راستے پر ہیں۔
ابھی خریدیں MARY KAY کلینیکل سلوشنز ریٹینول 0.5
()
ابھی خریدیں
ابھی خریدیں MARY KAY کلینیکل حل پرسکون + چہرے کا دودھ بحال کریں۔
()
ابھی خریدیں
ابھی خریدیں MARY KAY کلینیکل سلوشنز ریٹینول 0.5 سیٹ
(0)
ابھی خریدیں
