Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- شرد پوار کو 2 دن میں اسپتال سے فارغ کردیا جائے گا
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ اچھ .ی تہوار منانے کی یاد گار ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
لوز موشن یا اسہال ایک بیماری ہے جس سے ہم سب خوف زدہ ہیں ، خاص طور پر اگر ہمارے پاس کوئی ہنگامی واقعہ پیش آرہا ہے - خواہ وہ کام پر ہو یا چھٹی سے متعلق کوئی چیز۔
لہذا ، جب بھی ہم اسہال سے دوچار ہوتے ہیں ، مختلف وجوہات کی بدولت ہم فوری علاج تلاش کرتے ہیں ، تاکہ ہم گھر سے نکلتے وقت سکون حاصل کریں۔
یہاں تک کہ ڈھیلا موشن کے علاوہ ، اسہال کئی دیگر صحت سے متعلق مسائل کی وجہ بنتا ہے جیسے پانی کی کمی ، کمزوری ، بخار ، پیٹ میں درد وغیرہ۔
مارکیٹ میں ڈھیلے موشن سے نمٹنے کے ل several بہت سارے کیپسول اور ٹیبلٹس دستیاب ہیں لیکن بہتر نہیں ہے کہ ان کا استعمال کیا جاسکے ، خاص طور پر خود ساختہ علاج کے طور پر ، کیوں کہ ہم مشکل سے ڈھیلے تحریک کا حل حاصل کرنے کے لئے کسی ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں ، جب تک کہ یہ بہت زیادہ نہ ہو شدید.
اس کے بجائے ، ہم اسہال پر قابو پانے کے لئے ہمارے گھر میں پائے جانے والے کچھ موثر علاج کے لئے جا سکتے ہیں۔
اسی لئے ہم نے 15 ایسے صحتمند اجزاء کو درج کیا ہے جو حیرت کریں گے اگر آپ کو اسہال ہو رہا ہے۔ ایک نظر ڈالیں اور اگر آپ بیماری کو قابو میں کرسکیں تو ان کا استعمال کریں۔
تاہم ، اگر یہ برقرار رہتا ہے تو ، یہ ہمیشہ ہوتا ہے کہ آپ بہتر امداد کے ل a صحت کی دیکھ بھال کے کسی پیشہ ور سے اس کی جانچ کروائیں۔
1. دہی چاول / دہی:
ڈھیلا حرکت یا اسہال کے علاج کا بہترین علاج یہ ہے۔ اس میں پروبائیوٹکس یا اچھے بیکٹیریا ہوتے ہیں جو جب معدے کی سنگین بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں تو ان کی مدد ہوتی ہے۔ بہتر ذائقہ کے لئے اسے کیلے جیسے پھلوں سے ٹھیک کریں۔
2. پانی:
اگر آپ اسہال میں مبتلا ہیں تو پانی بالکل ضروری ہے ، کیونکہ یہ آپ کے جسم کو پانی کی کمی سے بچاتا ہے۔
3. مائع کھانا:
بہت سارے لوگوں کو حیرت ہے کہ اسہال کے معاملے میں مائع کھانا ہمارے جسم میں کس طرح مدد کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ابلی ہوئے سبزیوں کے اجزاء والا اسٹو یا سوپ پریشان پیٹ کا علاج کرنے کے ل. اچھا ہے۔ گاجر کا سوپ بھی بہت مددگار ہے۔
4. بوتل لوکی:
بوتل گارڈ کا جوس جسم کو پانی دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے جو کھوئی ہوئی حرکت کے ذریعے کھو دیتا ہے۔ دن میں دو بار کھانے سے سکون ملتا ہے۔
5. برٹ غذا:
BRAT کا مطلب کیلے ، چاول ، اپلسی اور ٹوسٹ ہے اور ساتھ میں ، یہ 'پابند' کھانے کی اشیاء کی مدد کرتا ہے اگر آپ کو کھوکھلی حرکت یا اسہال ہو۔ ٹوسٹ پر مکھن لگانے سے گریز کریں۔
6. سفید چاول:
سفید چاول رکھیں ، کیونکہ اس سے پاخانہ سخت ہوجائے گا۔ سفید چاول بہت اچھا نہیں چکھیں گے۔ اس صورت میں ، اس میں کھٹا دہی اور تھوڑا سا لیموں اور چینی ملا کر رکھیں۔
7. ادرک:
یہ قدرتی مصنوع نہ صرف گلے کی تکلیف کو ٹھیک کرنے میں بلکہ متاثرہ پیٹ کو ٹھیک کرنے اور پیٹ میں درد کو ختم کرنے میں بھی ایک بہت اچھا دوست ہے۔ ایک چمچ شہد کے ساتھ ادرک کے ٹکڑے ٹکڑے کردیں اور آپ کو بہت اچھا لگے گا۔
8. میتھی کے بیج (میتھی):
ان کا اعلی mucilage مواد انہیں اسہال کے علاج میں بہت مددگار ثابت کرتا ہے۔ مکلیج ایک جڑی بوٹی ہے ، جو ڈھیلے حرکت کو بہت تیزی سے روکنے کے لئے جانا جاتا ہے اور ہمارے نظام ہاضم کی اچھی دیکھ بھال کرتا ہے۔ یہ بیج اکیلے یا دہی یا دہی کے ساتھ رکھیں۔
9. ایپل سائڈر سرکہ:
پانی کے ساتھ یہ حیرت انگیز صحتمند مصنوعہ رکھیں اور اسہال سے نجات حاصل کریں۔
10. کیلے:
کیلے کا کھانا جس میں پییکٹین ہوتا ہے جس سے اسہال سے لڑنے میں مدد ملتی ہے ، وہ ان لوگوں کے لئے بھی بہتر خیال ہے جو حرکت سے دوچار ہیں۔
11. چائے:
پریشان پیٹ کے لئے کچی چائے اچھی ہے ، لیکن ہر قسم کی چائے میں ، چامومائل چائے خاص طور پر مددگار ثابت ہوتی ہے ، کیونکہ اس سے ہمارے نظام ہاضمہ کے ل benefits فوائد ہیں۔ پودینے اور ادرک کی چائے ڈھیلا تحریک کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوتی ہے۔
12. کالی مرچ:
پودینے کے کچھ اسپرگ لیں اور اسے کچھ دیر کے لئے گرم پانی میں بھگو دیں۔ اپنے پیٹ کو ایک بڑی راحت دینے کے ل it اسے پئیں۔
13. ابلا ہوا چپٹا چاول (پوہا):
ابلی ہوئے چپٹے چاول (پوہا) جب لیموں ، نمک اور ہلکی چینی کے ساتھ لیا جائے تو ڈھیلا حرکت یا اسہال کے علاج کے لئے ایک اچھا گھریلو علاج ہے۔
14. سرسوں کے بیج:
جب پانی کے ساتھ لیا جائے تو ایک کامل اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ، سرسوں کے بیجوں سے پیٹ خراب ہوجاتا ہے۔
15. اجوین:
ایک جڑی بوٹی جسے ڈھیلا تحریک کے لئے ایک بہترین علاج سمجھا جاتا ہے اجین ہے۔ لہذا ، بیماری کے ساتھ آسانی سے سلوک کرنے کے لئے یہ پانی کے ساتھ بھی رکھیں۔
ڈھیلا حرکت متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے جیسے غیر صحت بخش کھانا ، آلودہ پانی ، آنتوں یا دیگر انفیکشن ، دوائیں ، فوڈ پوائزننگ وغیرہ۔
لہذا ، ہمیشہ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ کو صحت سے متعلق اور غذائیت سے بھرپور غذا کی عادت ہو ، تاکہ اسہال کے مسئلے کو محفوظ فاصلے پر رکھا جاسکے۔
