چاول کے پانی سے صحت کے فوائد

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مس نہ کرو

گھر صحت تغذیہ غذائیت اوی-پروین بذریعہ پروین کمار | تازہ کاری: پیر ، 6 اپریل ، 2015 ، 12:06 بجے [IST]

ہم میں سے بیشتر پریشر ککر اور الیکٹرک ککر میں چاول پکاتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ہمیں چاول کا پکا ہوا پانی پینے کی عادت نہیں ہے۔

در حقیقت ، ہم ابلے ہوئے چاولوں کے پانی کے صحت سے متعلق فوائد نہیں جانتے ہیں۔ جب چاول پانی کے ساتھ ایک برتن میں پکایا جاتا ہے تو ، چاول پکنے کے بعد باقی پانی کو نکال کر کھایا جاسکتا ہے۔

یہ پانی مکمل طور پر متناسب ہے کیونکہ چاولوں کو ابلا یا اس میں پکایا جاتا ہے۔ چاول تقریبا India پورے ہندوستان اور ایشیاء کے کچھ حصوں میں کھایا جاتا ہے۔ در حقیقت ، پکا ہوا چاول کا پانی خوبصورتی کے مقاصد کے لئے استعمال ہوتا ہے۔

یہ بہت سے جلد کی دیکھ بھال اور بالوں کی دیکھ بھال کی ترکیبیں میں شامل ہے۔ کچھ لوگ کچے چاولوں کا پانی استعمال کرتے ہیں جبکہ دیگر فوائد کو بہتر طور پر حاصل کرنے کے ل rice چاولوں کے پکے پانی کی سفارش کرتے ہیں۔

گرمی کی گرمی آپ کے جسم کو کس طرح متاثر کرتی ہے

جب چاول پک جاتا ہے تو ، یہ اپنے بہت سے غذائی اجزاء پانی میں چھوڑ دیتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ کھانا پکانے کا عمل ختم ہونے کے بعد پانی کو پھینکنا نہیں چاہئے۔

آئیے ، ابلے ہوئے چاولوں کے پانی کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

توانائی

چاول پکا ہوا پانی پینا واقعی اچھ isا ہے کیونکہ یہ آپ کی توانائی کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔

ہندوستان میں ، کھیتوں میں محنت مزدوری کرنے سے پہلے کسان عام طور پر چاول کا پانی پیتے ہیں۔

چاول کے پانی کی بدولت کھیتوں میں اپنی سخت محنت کے باوجود وہ دن بھر توانائی بخش رہتے ہیں۔

معدے کی روک تھام کرتا ہے

چاول کا پانی معدے کی روک تھام کے لئے کہا جاتا ہے۔ چاول کے پکے پانی سے متعلق یہ صحت سے متعلق فوائد میں سے ایک ہے۔ چاول کے پانی کا باقاعدگی سے کھانا صحت کے لئے اچھا ہے۔

جسمانی درجہ حرارت

چاول کا پانی آپ کے جسم کے درجہ حرارت کی سطح کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اسی لئے گرمی کی گرمی کو برداشت کرنے کے لئے چاولوں کا کچھ پانی پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

کینسر سے بچاتا ہے

چاولوں کا پکا پانی باقاعدگی سے پینا کچھ خاص قسم کے کینسر سے بچ سکتا ہے۔ چاولوں کا پکا ہوا پانی پینے کا یہ ایک فائدہ ہے۔

قبض

چاول کا پانی قبض کو روکنے میں بھی اچھا ہے۔ جب آپ قبض سے دوچار ہیں تو ، بطور علاج چاول کا پانی پینے کی کوشش کریں۔

کاربوہائیڈریٹ

چاول کا پانی کاربوہائیڈریٹ کا ایک اچھا ذریعہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کاربوہائیڈریٹ کا صحت مند ذریعہ تلاش کر رہے ہیں تو ، چاولوں کا پانی پینے کی کوشش کریں۔

الزائمر

اگرچہ تحقیق نے ابھی تک اس کی تصدیق نہیں کی ہے ، لیکن کچھ ذرائع ہیں جو کہتے ہیں کہ پکے ہوئے چاولوں کے پانی میں الزائمر کی بیماری کو روکنے کی صلاحیت موجود ہے۔ چاولوں کا پکا ہوا پانی پینے کا یہ ایک فائدہ ہے۔

سورج سے تحفظ

چاول کے پانی میں مادہ ہوتا ہے جسے اورزانول کہتے ہیں۔ یہ سورج سے UV شعاعوں کو برداشت کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کی جلد کو سورج کی تپش میں مدد کرنے کے لئے چاول کے پانی کو اندرونی اور بیرونی استعمال کریں۔