روزانہ سالن کے پتے کے استعمال سے صحت کے فوائد - PAMPEREDPEOPLENY.COM

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مس نہ کرو

گھر صحت تغذیہ بذریعہ غذائیت عملہ عملہ ریما چودھری 27 ستمبر ، 2016 کو

عام نوٹ پر ، سالن کے پتے کھانا پکانے کو آسان اور ذائقہ دار بنانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ سالن کے پتے جن کو سالن کا پٹا بھی کہا جاتا ہے اور عام طور پر ایک تازگی خوشبو کے ساتھ پیارا ذائقہ رکھتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ سالن کے پتے کے صحت سے کیا فائدہ ہوتا ہے؟ اس کے بارے میں جاننے کے ل reading پڑھتے رہیں ...

کری پلانٹ کا سائنسی نام موررایا کوئیگی ہے جو روٹاسی خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ سالن کے پتے ہندوستان کے مقامی ہیں اور وسیع پیمانے پر اشنکٹیکل اور سب ٹراپیکل علاقوں میں پائے جاتے ہیں۔ ہندوستان کے علاوہ ، سالن ، پتے چین ، آسٹریلیا ، سیلون اور نائیجیریا میں بھی اگائے جاتے ہیں۔

ہم میں سے ہر ایک اس کی وسیع دستیابی اور کم قیمت کی وجہ سے سالن کے پتے کیلئے کھلا ہوا ہے۔

ہندوستان میں ، پتے 'نیم' سے ملتے جلتے ہیں اور اسے اکثر سویٹ نیم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ تاہم ، باورچی خانے کے کاؤنٹرز میں استعمال ہونے کے علاوہ ، سالن کے پتے کے بھی مختلف استعمال ہوتے ہیں۔

یہ بھی پڑھیں: جلد کے لئے سالن کے پتے کا استعمال کیسے کریں

سالن کے پتے میں بڑی مقدار میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ کی وجہ سے ، یہ سمجھا جاتا ہے کہ اس میں متعدد دواؤں کی خصوصیات ہیں جیسے کہ سوزش ، اینٹی ذیابیطس ، اینٹی کارسنجینک اور ہیپاٹروپیکٹیو ہے ، جو جگر کو نقصان سے بچانے کی صلاحیت ہے۔

سالن کے پتے کے متعدد استعمال ہوتے ہیں ، لیکن یہ خاص طور پر بدہضمی ، ضرورت سے زیادہ تیزاب سراو اور پیپٹک السر جیسے مختلف دیگر امور کا علاج کرنے کے علاوہ بالوں کے مسائل کا علاج کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔

سالن کے پتے بالوں کیلئے انتہائی فائدہ مند ہیں۔ جبکہ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ سالن کے پتے صرف ذائقہ کے ذائقے کو بڑھانے کے لئے استعمال کیے جاسکتے ہیں جب وہ باقی پودے کو کوڑے دان میں پھینک دیتے ہیں۔

سالن کے پتے اس سے کہیں زیادہ اہم ہیں جتنا ہم میں سے کسی نے بھی محسوس کیا ہے۔ یہ کہتے ہیں کہ یہ قدیم پتے اب مارکیٹ میں تازہ ترین سیاہ فام ہیں۔

لہذا ، ہم یہاں سالن کے پتے کے کچھ صحت سے متعلق فوائد بانٹیں گے جن پر آپ کو ایک نظر ڈالنی ہوگی۔

1. عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سالن کے پتے ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں اور جسم کی خراب چربی جذب کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ چونکہ ہم میں سے بیشتر لوگوں کے لئے وزن میں اضافے کی پریشانی ہوسکتی ہے ، لہذا کری پٹا ہمیں ان کا تدارک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہاضمہ بہتر بنانے کے علاوہ وزن کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ ہاضمہ اور وزن میں کمی کے بہتر نتائج کے ل You آپ سالن کے پتے کو سالن کے پتے کا جوس پی سکتے ہیں یا سالن کے پتی کا پیسٹ ڈال سکتے ہیں۔

2. پیشاب کی دشواریوں کے علاج میں معاون ہے

سالن کے پتے میں موجود بڑی مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹ کی وجہ سے ، یہ پیشاب کی مثانے سے متعلق تمام مسائل سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ سالن کے پتیوں کا عرق تھوڑا سا دارچینی کے ساتھ پینا پیشاب کی پریشانیوں کا علاج کرنے کا گھریلو علاج ہے۔

3. ذیابیطس کو کنٹرول کرتا ہے

اب ، عمر کی بات نہیں ہے۔ یہ بیماری جو آپ کو کسی بھی عمر میں مار سکتی ہے اسے ذیابیطس کہتے ہیں۔ ذیابیطس ایک سب سے خطرناک عوارض بناتا ہے جو کسی شخص کے ذریعہ معاہدہ کیا جاتا ہے ، جو ظاہر ہے کہ بیماریوں کے ایک اور گروپ کو جنم دیتا ہے۔ سالن کے پتے ذیابیطس کے علاج میں مفید ثابت ہوئے ہیں۔ یہ ان کی فطرت میں اینٹی ہائپرگرگلیکیمک ہونے کی وجہ سے ہے ، جو خون کے مرکزی دھارے میں گلوکوز کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

4. صبح کی بیماری کا علاج کرتا ہے

ان لوگوں کے لئے ، جو صبح کی بیماری میں مبتلا ہیں ، انہیں شاید اس معمولی مرض کا پتہ چلتا ہے۔ صبح کی بیماری کو متلی کے طور پر شناخت کیا جاتا ہے اور زیادہ تر حاملہ خواتین اپنے دوسرے سہ ماہی میں قے کا شکار ہوتی ہیں۔ تھوڑا سا گڑ کے ساتھ لیموں کے عرق میں سالن کا عرق ڈالنے سے صبح کی بیماری کے علاج میں مدد مل سکتی ہے۔ نہ بھولنا ، یہ مشروب دن میں دو بار لیں۔

5. جسم میں سوزش کا علاج کرتا ہے

سالن کے پتے میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد کی سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ سوجن والی جلد پر سالن کی پتی کا پیسٹ یا تیل لگانے سے آپ بہتر نتائج کے ساتھ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

6. آنکھوں کے لئے اچھا ہے

سالن کے پتے وٹامن اے سے بھرپور ہوتے ہیں ، اور اسی وجہ سے یہ آنکھوں کے ل extremely بے حد فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔ آپ کو جان کر حیرت ہوگی ، لیکن حقیقت یہ بتاتی ہے کہ سالن کے پتیوں کا رس آنکھ کے بعض عارضوں کے لئے آنکھوں کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ نیز ، مختلف تحقیقوں نے یہ ثابت کیا ہے کہ روزانہ کھانے میں سالن کے پتے شامل کرنا موتیابند کے معاہدے کے خطرے سے بچ سکتا ہے۔

7. سکنکیر

سالن کے پتے جلد کے لئے بھی کافی فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔ سالن کے پتے ان لوگوں کے لئے ایک ورثہ ثابت ہوتے ہیں جو سال بھر لمبی چوڑیوں اور ابالوں کا شکار ہیں۔ سالن کے پتے کا پیسٹ استعمال کرنے اور اس میں ایک چٹکی بھر ہلدی شامل کرنے سے جلد کو سکون ملتا ہے اور جلن کو سکون ملتا ہے۔ جلدی علاج کے ل Cur اکثر سالن کے پتے جلد اور چوٹوں پر پھوٹتے ہیں۔

8. کولیسٹرول کو کم کرتا ہے

ایک حالیہ تحقیق میں کہا گیا ہے ، سالن کے پتے فائدہ مند خصوصیات کے مالک ہیں جو کسی شخص میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہونے کی وجہ سے سالن کے پتے جسم میں خراب کولیسٹرول کے آکسیکرن کو روکنے میں مدد دیتے ہیں ، اس طرح جسم میں کولیسٹرول کی صحیح مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔ روزانہ تازہ سالن کی پتیوں کا جوس پینے سے وزن پر نظر رکھنے میں مدد ملتی ہے اور کولیسٹرول خراب ہونے سے بھی بچ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، سالن کے پتے دل کے فالج اور atherosclerosis کے خطرے کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

9. انیمیا کے لئے فائدہ مند

خون کی کمی کے علاج کے لry سالن کے پتے کا استعمال قدیم دنوں سے دادی کے بہترین مشوروں میں ہوتا ہے۔ اعلی مقدار میں آئرن سے بھری ہوئی ، سالن کے پتے خون کے مرکزی دھارے میں آئرن مہیا کرنے میں مدد کرتے ہیں ، جو مناسب آکسیکرن میں مزید مدد کرتا ہے۔ اس میں شامل کرنے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ ایک پیالے میں ایک مٹھی بھر سالن کے پتے اور ایک مٹھی بھر میتھی کے بیج لیں۔ انہیں راتوں رات بھگو دیں اور اس میں ایک کپ دہی ڈالیں۔ ہر دن صبح کریں۔