Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مت چھوڑیں
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کچا دودھ آپ کے کھانے کے ل good اچھا ہے ، کیا آپ اس سے واقف ہیں؟ ہاں ، اگلی بار جب دودھ خراب ہوجائے گا اور گھل مل جائیں گے تو اسے ضائع نہ کریں کیونکہ آپ اسے بہت سے طریقوں سے استعمال کرسکتے ہیں۔
کچے دودھ میں خامروں اور پروبائیوٹکس سے بھری ہوئی ہوتی ہے اور جب دودھ کھٹا ہونا شروع ہوجاتا ہے تو اس کا مطلب صرف یہ ہوتا ہے کہ فائدہ مند بیکٹیریا جو پروبائیوٹکس کہتے ہیں وہ لییکٹوز یا دودھ کی شکر استعمال کرنا شروع کردیئے ہیں۔ جب دودھ کی شکر بوسیدہ ہوجائے تو دودھ مزید میٹھا نہیں لگے گا۔
یہاں آج کوشش کرنے کے لئے دودھ کی کچھ اقسام ہیں!
ماہرین کے مطابق ، کچا دودھ پینے کے لئے محفوظ ہے اور یہ صحت کے لئے بھی زیادہ فائدہ مند ہے کیونکہ پروبیوٹکس کی اعلی سطح نے دودھ کو ابال یا چکنا چکنا شروع کیا ہے۔ یہاں کچھ بہترین اور صحت مند چیزیں ہیں جو آپ خراب شدہ دودھ کے ساتھ کرسکتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جو کھانا پکانا پسند کرتے ہیں ، یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جن پر آپ کچا دودھ شامل کرسکتے ہیں:
سکمبلڈ انڈے
انڈے آپ کی روز مرہ کی خوراک کا ایک حصہ ہونا چاہئے۔ اس میں پروٹین اور صحت مند کاربس کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔ جب آپ کھجلی والے انڈوں میں کھٹا دودھ شامل کرتے ہیں تو یہ زیادہ پھڑپھڑا ہو جاتا ہے اور اندازہ لگاتا ہے کہ ، آپ اپنے کھانے میں مزید پروٹین اور کیلشیئم شامل کرتے ہیں۔
ہموار
ساخت میں مالدار اور موٹی ہونے پر اسموتھی خوشی محسوس کرتی ہیں۔ اگلی بار آئس کریم ڈالنے کے بجائے ہموار تیار کریں ، اس میں کھٹا دودھ شامل کریں۔ اچھے بیکٹیریا کے معاملے میں یہ آپ کے جسم کو فائدہ پہنچائے گا۔
اسے دہی کی طرف مڑیں
جب مارکیٹ میں فروخت ہونے والے دہی کے مقابلے میں گھر سے تیار دہی زیادہ بہتر اور صحت بخش ہوتا ہے۔ ھٹا دودھ کے ساتھ تیار کیا ہوا دہی تیار کریں ، اس سے کیلشیم کی قیمت میں اضافہ ہوگا۔
اسے گھریلو سوپ شامل کریں
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا گھر کا سوپ بناوٹ میں موٹا ہو ، ذائقہ میں صحت مند ہو اور جو چیز آپ سوپ میں شامل کرسکتے ہیں تو وہ دودھ خراب ہے۔ اس سے نہ صرف ذائقہ بڑھے گا بلکہ سوپ کا معیار بھی بہتر ہوگا۔
اسے تیتلی میں تبدیل کریں
کبھی بھی خراب شدہ دودھ کو ضائع نہ کریں کیونکہ آپ مکھن کا دودھ تیار کرنے کے لئے اسے ایک گلاس دہی میں شامل کرسکتے ہیں۔ اپنے آپ کو صحتمند مشروب کا علاج کرنے کے ل well اس کو اچھی طرح سے منوائیں جو استثنی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
اس میں پنیر بنانے کے ل. شامل کریں
کاٹیج پنیر یا پنیر میں مرکزی جزو دودھ ہے جو خراب ہوگیا ہے۔ یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ خراب دودھ سے بنا سکتے ہیں۔
اس سے کچھ بناو
اگلی بار جب آپ کیک بنائیں گے اور تازہ دودھ ختم ہوجائیں تو ، خراب شدہ دودھ کو استعمال کرنے میں ہچکچاتے نہیں کیونکہ اس سے کھانے کو کوئی نقصان نہیں ہوتا ہے۔
ہیلتھ انشورنس کے بہترین منصوبے خریدیں
