جب آپ ہر روز نیم پانی پیتے ہیں تو یہاں کیا ہوتا ہے

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

4 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
5 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
7 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
10 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر

صحت

تندرستی تندرستی Oi-Ria مجومدار بذریعہ ریا مجومدار 18 ستمبر ، 2017 کو

نیم ایک جادوئی درخت ہے۔

اس کے مختلف حصوں میں 140 سے زیادہ حیاتیاتی طور پر فعال مرکبات موجود ہیں ، جو بیکٹیریا ، کوکیوں ، وائرسوں اور پرجیویوں کے وسیع پیمانے پر روکنے کے لئے موثر بناتا ہے ، سائنس صرف اس بات پر قابو پا رہی ہے کہ قدیم ہندوستانی ہمیشہ نیم کے بارے میں جانتے ہیں۔

جڑوں سے لے کر پتیوں تک ، اس درخت کے ہر حصے میں ناقابل یقین صحت سے فائدہ ہوتا ہے۔

اور یہی بات ہم آج بحث کرنے جارہے ہیں - ہر روز ابلا ہوا نیم پانی پینے کے فوائد۔

نیچے بتائے گئے فوائد حاصل کرنے کے ل you آپ گھر میں نیم کے پتے ابالنے کا صحیح طریقہ معلوم کرنے کے لئے آخر تک ساتھ ہی رہیں۔

# 1 نیم سے متاثرہ چائے: استثنیٰ ٹانک

نیم سے تیار شدہ چائے بہت کڑوی ہوسکتی ہے۔ لیکن یہ جڑی بوٹیوں کی آمیزش آپ کی قوت مدافعت کو بڑھانے اور آپ کو مائکروبیل انفیکشن کے ساتھ ساتھ الرجی سے محفوظ رکھنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

اور یہاں آپ یہ کیسے بنا سکتے ہیں: -

مرحلہ نمبر 1: 3 - 5 نیم کے پتے لیں ، اسے ایک کپ ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور اس کو کم سے کم 5 منٹ تک کھڑی ہونے دیں۔

مرحلہ 2: تلخی کو متوازن کرنے کے لئے پانی کو نکال کر ایک چمچ شہد ڈالیں۔

متبادل کے طور پر ، آپ ہلکے تجربے کے ل black کالی چائے یا گرین چائے تیار کرنے کے لئے اس پانی کا استعمال کرسکتے ہیں۔

# 2 آپ کے گٹ کو پاک کرتا ہے

پیٹ کے السر سے لے کر آپ کی آنتوں کو پاک کرنے تک ، ہر روز صبح کے وقت نیم کا پانی پینا صحت مند اور مضبوط رہنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

بہرحال ، ایک غیر صحت بخش آنت متعدد مسائل کو جنم دیتا ہے ، جس میں غذائیت کی کمی ، بدہضمی اور بیماریوں شامل ہیں۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے # 3 عمدہ

نیم میں موجود مرکبات ہمارے جسم میں انسولین کی کارروائی پر قابو پاتے ہیں ، جو ہمارے بلڈ شوگر کی سطح کو نیچے لاتے ہیں۔ لہذا ، ہر روز نیم پانی پینا ذیابیطس پر قابو پانے اور انسداد ذیابیطس سے دوائیں چھڑکنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

# 4 مسوڑوں اور دانت میں درد کے خلاف موثر

دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا نہیں چاہتے؟

اپنے روزانہ زبانی حفظان صحت کے معمول میں نیم کا پانی شامل کریں۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ جب آپ اپنے منہ کو روزانہ کم سے کم 30 سیکنڈ سے 1 منٹ تک کللا کرنے کے لئے نیم کے پانی کا استعمال کرتے ہیں تو ، پانی میں موجود دواؤں کے مرکبات بیکٹیریا سے مقابلہ کرتے ہیں جو مسوڑوں کی بیماریوں (گنگیوائٹس اور پیریڈونٹائٹس دونوں) ، دانتوں کی خرابی اور بدبو کی وجہ سے سانس لیتے ہیں۔

اس مقصد کے لئے ذرا ہلکے نیم پانی کا استعمال یقینی بنائیں تاکہ آپ کے منہ اور مسوڑوں میں خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے (اور آپ کا منہ نہیں جلتا ہے)۔

# 5 حیض سائیکل کی لمبائی کو کم کرتا ہے

جب آپ حاملہ ہو تو (یا حاملہ ہونا چاہتے ہو) نیم پانی پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، اگر آپ عورتوں سے دردناک ماہواری اور خون کی کمی کا شکار ہیں (خون کی زیادتی کی کمی کی وجہ سے) تو آپ کو ہر دن نیم پانی پینا شروع کردینا چاہئے۔ آپ کی مدت اور اس کے درد کو کم کرتا ہے۔

آسان نیم پانی کا نسخہ

گھر پر نیم کا پانی تیار کرنا بہت آسان ہے۔

آپ سب کی ضرورت نیوم کی پتیوں کی ہے جو پڑوس کے درخت اور پانی کے ایک برتن سے تازہ جمع کی گئی ہیں۔

مرحلہ نمبر 1: پانی کے ایک برتن میں نیم کے پتے ڈال دیں (ہر کپ کے پانی کے ل for 3 - 5 نیم پتے) ، اور ابالنے کے ل. لائیں۔

مرحلہ 2: جب تک پانی قدرے رنگین ہوجائے اور ایک تیز ، تیز تیز بو آنے لگے تب تک پتے کو ابلتے رہیں۔

مرحلہ 3: برتنوں کو آگ کے شعلوں سے اتاریں اور پانی کھانے سے پہلے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔

اہم اشارہ: پانی ذخیرہ نہ کریں۔ صرف فوری استعمال (یا استعمال) کیلئے کافی بنائیں۔

نیم کا رس ، نیم کا جوس | صحت سے متعلق فوائد | تلخی کے جوس کے میٹھے فوائد بولڈ اسکائی

کیا یہ مضمون مددگار تھا؟

بولڈسکی میں ہم آپ کو صحت کے بہترین نکات اور گھریلو علاج لانے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ آپ کو غیرضروری طور پر ڈاکٹر کے دفتر نہیں جانا پڑے۔

لہذا اگر آپ کو یہ مضمون پڑھ کر لطف آیا اور آپ کو یہ مددگار ثابت ہوا تو براہ کرم اسے اپنے دوستوں کے ساتھ سوشل میڈیا پر شیئر کریں تاکہ وہ بھی اسے پڑھ سکیں۔

کیا آپ نے پہلے بھی نیم پانی کا استعمال کیا ہے؟

ہمیں ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں اپنا تجربہ بتائیں۔