اس سے بچنے کے لئے فیٹی جگر کی بیماری اور کھانے کی اشیاء کے گھریلو علاج

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت عوارض کا علاج عارضہ علاج اوئی سراویا بذریعہ سراویہ سیورام 27 جون ، 2017 کو

فیٹی جگر ایسی حالت ہے جس میں جگر کی چربی کی مقدار معمول سے زیادہ ہوجاتی ہے۔ یہ حالت جگر کو چربی دار بناتی ہے اور اس کی حالت میں شدید علامت کے تحت کوئی علامت نہیں پھینکتی ہے۔ فیٹی جگر جسم میں چربی کی ضرورت سے زیادہ جمع ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

فیٹی جگر انسانی صحت کے ل and خطرناک اور نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ فیٹی جگر کے کم از کم 25٪ مریضوں کو جگر کی سروسس یا حتی کہ موت کا خطرہ ہوتا ہے۔

چربی جگر ایسے لوگوں میں پایا جاتا ہے جو ورزش کی کمی کے ساتھ غیر فعال زندگی گزارتے ہیں اور جو زندگی گزارنے کے لئے غیر آرام دہ اور پرسکون طرز زندگی کے ساتھ چلتے ہیں۔

فیٹی جگر کی کچھ بنیادی وجوہات ہیں غذائی قلت ، وزن میں کمی کا علاج ، بعض دوائیوں کا استعمال ، آنتوں کی بیماریوں ، ایچ آئی وی ، ہیپاٹائٹس ، وغیرہ۔ جگر اسٹیوٹوسس ایک ایسی بیماری ہے جو زیادہ تر لوگوں میں پائی جاتی ہے اور ساتھ ہی موٹاپا ہوتا ہے۔

یہ بیماری بہت سی علامات نہیں پھینکتی ہے اور ان میں سے صرف چند افراد کو تھکاوٹ یا افسردگی محسوس ہوتی ہے یا وہ جسم کے دائیں نیچے کی طرف تھوڑا سا کالوس محسوس ہوتا ہے۔ عام طور پر خون کے ٹیسٹ کے بعد اس بیماری کی تشخیص ہوتی ہے۔

اس مضمون میں ، ہم نے فیٹی جگر کی بیماری کے ل the کچھ گھریلو گھریلو علاج اور اس کے خطرے سے بچنے کے ل the کھانے کی اشیاء کے بارے میں ذکر کیا ہے۔ لہذا ، فیٹی جگر کی بیماری کے ہندوستانی گھریلو علاج کے بارے میں مزید جاننے کے لئے مزید پڑھیں

1. مکئی:

قدرتی طور پر جگر کے مرض کا علاج کرنے کا یہ ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔ کارن میں غیر سنترپت فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو جسم میں چربی اور کولیسٹرول کے تحول کو فروغ دینے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ لہذا ، یہ فیٹی جگر کے علاج کے ل natural ایک موثر قدرتی علاج بناتا ہے۔

2. خام ویجیسیز:

فیٹی جگر والے افراد کے ل raw ، مستقل بنیاد پر کچی سبزیاں کھانے سے وٹامن اور معدنیات شامل ہونے میں مدد ملتی ہے جو جگر کے کام کرنے کے لئے موثر ہیں۔ لہذا ، بہت سی سلاد اور مختلف قسم کی سبزیاں کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ فیٹی جگر کی بیماری کا ایک اعلی گھریلو علاج ہے۔

3. بڑا پیاز:

بڑی پیاز میں متعدد غذائی اجزا شامل ہوتے ہیں جو جگر اور خون میں چربی کو کم کرنے میں معاون ہوتے ہیں۔ یہ غذائی اجزاء تختی کی تشکیل کو روکنے میں بھی مدد کرتے ہیں جس کی وجہ سے ایٹروسکلروسیس جیسے حالات پیدا ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، قلبی بیماریوں والے لوگوں کو بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے بڑے پیاز کی مقدار میں اضافہ کریں۔

4. لہسن:

لہسن انسانی جسم کے اندر خراب کولیسٹرول کو کم کرنے کی گنجائش رکھتا ہے۔ لہسن میں ایلیسن ہوتا ہے جو ایک مرکب ہے جو جگر میں کولیسٹرول اور چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جسم میں خون کی چربی کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ فیٹی جگر کے لئے ایک بہترین ہندوستانی گھریلو علاج ہے۔ مطالعہ میں اس بات کی مزید تصدیق کی گئی ہے کہ 'شدید ایتھنول بے نقاب چوہوں پر لہسن کے تیل کے اینٹی فیٹی جگر کے اثرات'۔

5. شیعہ مشاعرہ:

اس مشروم میں ایسے مادے شامل ہیں جو خون اور جگر کے خلیوں میں کولیسٹرول کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ آپ کھانے میں شیٹکے مشروم لے سکتے ہیں یا اسے سوپ کی تیاری میں شامل کرسکتے ہیں۔

فیٹی جگر کی بیماری سے بچنے کے ل Food کھانے کی اشیاء:

a. فیٹی فوڈز ، بات:

فیٹی جگر کی بیماری والے مریضوں کو بنیادی طور پر جانوروں کی چربی کی مقدار کو کم کرنا ضروری ہے جو وہ کھاتے ہیں۔ اس سے خون میں چربی کی مقدار کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے جگر پر بوجھ کم ہوتا ہے۔ فیٹی جگر کی بیماری والے افراد کو جانوروں کی چربی سے بچنا چاہئے اور سبزیوں کے تیل جیسے تل کا تیل ، زیتون کا تیل وغیرہ کا انتخاب کرنا چاہئے۔

b. کولیسٹرول سے بھرپور کھانے کی اشیاء:

متاثرہ مریضوں کو زیادہ تر جانوروں کے اعضاء ، جانوروں کی جلد اور انڈوں کی زردی کھانے سے اجتناب کرنا چاہئے ، کیونکہ ان میں کولیسٹرول کی اعلی سطح ہوتی ہے۔ ان کھانوں کی کھپت کو کم کرنے سے ، یہ جگر میں چربی کو کم کرنے میں مدد کرے گا اور اس کے ذریعہ ایتھروسکلروسیس ، ہائی بلڈ پریشر ، ذیابیطس ، موٹاپا وغیرہ کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوگا۔

c سرخ گوشت:

فیٹی جگر کی بیماری والے لوگوں کو زیادہ سے زیادہ سرخ گوشت سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کھانے کی چیزوں میں پروٹین کو جگر میں میٹابولائز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اس طرح جگر کے خلیوں پر بوجھ اور بوجھ میں اضافہ ہوتا ہے۔

فیٹی جگر کی بیماری کے دیگر علاج:

1. شراب سے دستبرداری:

فیٹی جگر کی بیماری کے علاج کے ل This یہ ایک مؤثر علاج ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کو الکحل لینا بند کرنے کی ضرورت ہے ، کیوں کہ اس سے جگر کے سروسس کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

2. وزن کم:

وزن کم کرنا فیٹی جگر کی بیماری کے علاج میں معاون ہے۔ وزن میں کمی آہستہ آہستہ ہونا چاہئے اور آپ کو ابتدائی طور پر اپنے وزن میں 10٪ کمی لانا ہوگی۔ آخر کار ، ہر ہفتے تقریبا 0.5 کلوگرام 1 کلوگرام تک کم کرنے کی کوشش کریں۔

3. باقاعدگی سے ورزش کریں:

فیٹی جگر کے مرض میں مبتلا افراد کو چربی جلانے اور عضلات کو مضبوط بنانے کے ل j چلنے ، ٹہلنا ، تیراکی اور فٹنس ورزش کی دیگر اقسام کی مشقوں کا انتخاب کرتے ہوئے باقاعدگی سے متحرک رہنے کی ضرورت ہے۔