اپنی کھانسی کا علاج کس طرح کریں: ادرک ، شہد اور لیموں کا گھریلو علاج

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 7 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 8 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں!
• 10 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 13 گھنٹے پہلے روزانہ کی رائوں: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• کھیل انیربن لاہری آر بی سی ہیریٹیج سے قبل پراعتماد ہیں
• خبریں قلت مسئلہ نہیں ہے: وزارت صحت نے کوویڈ ویکسین کی 'بدانتظامی' کرنے پر ریاستوں کی توہین کی
• ٹکنالوجی ریلائنس جیو ، ایرٹیل ، وی ، اور بی ایس این ایل کے تمام انٹری لیول ڈیٹا واؤچرز کی فہرست
• موویز عدالت سے ورا ستیدار اکا نارائن کمبل کوویڈ 19 کی وجہ سے انتقال کر گئیں
• آٹوموبائل کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

اگر آپ کھانسی میں مبتلا ہیں تو ، آپ ان انسداد ادویات کو لے رہے ہوں گے جن کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہیں جیسے گھبراہٹ ، متلی اور غنودگی۔ تو ، کیوں نہیں کھانسی کے علاج کے ل honey قدرتی گھریلو علاج جیسے شہد ، ادرک اور لیموں کے ساتھ؟

کھانسی ایک عمومی رضاکارانہ اور غیری عملداری عمل ہے جو گلے کو چپچپا اور غیر ملکی خارشوں سے پاک کرتا ہے۔ گلے میں کھانسی واضح طور پر کرنا ایک رضاکارانہ عمل ہے ، حالانکہ ایسی متعدد شرائط ہیں جو کھانسی کا سبب بن سکتی ہیں۔

عام طور پر ، کھانسی جو 3 سے 8 ہفتوں کے درمیان رہتی ہے ، ایک ذیلی کھانسی اور مستقل کھانسی ہے جو 8 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک جاری رہتی ہے۔

کھانسی کی وجوہات کیا ہیں؟

• بیکٹیریا اور وائرس

• سگریٹ نوشی

• دمہ

• دوائیاں

• دیگر حالات

ادرک ، شہد اور لیموں سے کھانسی کا علاج کیسے کریں

ادرک ، شہد اور لیموں کو کھانسی کا شربت تیار کرنے کے بجائے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے ل going استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ مرکب کھانسی کے علاج کے لئے روایتی گھریلو علاج کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے اور اس نے میڈیکل کمیونٹی میں بھی کافی شہرت حاصل کی ہے۔

کھانسی کے علاج کے ل these ان میں سے ہر ایک کی اپنی قوی خصوصیات ہیں اور جب مرکب میں استعمال ہوں تو فوائد دوگنا ہوجاتے ہیں۔

ادرک کی خصوصیات کیا ہیں؟

ادرک میں کیمیائی مرکبات جیسے ادرک ، زنجرون اور شوگاول شامل ہوتے ہیں جس میں ایسی دواؤں کی خصوصیات ہوتی ہیں جو حقیقت میں آپ کی کھانسی کو کم کرسکتی ہیں۔ اس مسالے کو اکثر قدرتی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے گلے کی سوزش کو دور کرنے اور کھانسی کو کم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ ^[1] ادرک میں دواؤں کے اجزا ہوتے ہیں جس میں ضروری تیل ، اینٹی آکسیڈینٹ اور اویلیورسن شامل ہوتا ہے ^[دو] . اولیورسن اپنی ترجیحی صلاحیتوں کے لئے جانا جاتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ یہ کھانسی کو دور اور دبا سکتا ہے۔

شہد کی خصوصیات کیا ہیں؟

شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں جو کھانسی کے سبب بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں ^[4] . یہی وجہ ہے کہ کھانسی کو دبانے والے معدنیات سے متعلق دواؤں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ انسداد دواؤں کے مقابلے میں کھانسی کو دور کرنے کے لئے شہد کو ایک بہت اچھی دوا سمجھا جاتا ہے۔ ^[5] .

لیموں کی خصوصیات کیا ہیں؟

لیموں ایک لیموں کا پھل ہے جو وٹامن سی سے بھرا ہوا ہے جو آپ کی قوت مدافعت کو مستحکم کرتا ہے اور سردی اور کھانسی کو خلیج میں رکھتا ہے۔ لیموں میں مضبوط اینٹی بائیوٹک ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی ویرل خصوصیات ہیں جو کھانسی کے سبب بیکٹیریا اور وائرس کو ختم کرسکتی ہیں ^[3] .

جب تینوں اجزاء ایک ساتھ مل جاتے ہیں تو ، اثر بڑھتا ہے کیونکہ ادرک ، لیموں اور شہد تھوک کے غدود کو متحرک کرتے ہیں اور ہوا کے راستوں کے ذریعے چپچپا کی رہائی کا باعث بنتے ہیں۔ یہ علاج معدوم کو کم کرتا ہے نیز شہد کا antimicrobial اور antioxidant اثر چپچپا کی تشکیل کو روکتا ہے ، جس سے کھانسی سے راحت ملتی ہے۔ یہ چپچپا کو ڈھیل دیتا ہے ، جلن والے گلے کو نرم کرتا ہے اور گزرنے کے طریقے صاف کرتا ہے۔

کھانسی کے لئے ادرک ، شہد اور لیموں بنانے کا طریقہ

اجزاء

• 1 کپ شہد
• 2 لیموں
• 2.5 انچ ادرک
• 1 کپ پانی

تیار وقت: 10 منٹ

پکانے کا وقت: 30 منٹ

مقدار: 1 جار

طریقہ

پہلا مرحلہ: ادرک کی جڑ کو چھیل لیں اور اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

مرحلہ 2: جب تک آپ کو 1-1.5 چائے کے چمچ لیموں کی غذائیت نہیں ملتی اس وقت تک لیموں کے چھلکوں کو کڑکیں۔

مرحلہ 3: ایک سوفسن لیں اور اس میں 1 کپ پانی ڈالیں۔ اس کے بعد ، کٹی ادرک اور لیموں کا عرق پانی میں ڈالیں اور ہلچل مچا دیں۔

مرحلہ 4: مائع کو ابالیں اور 4-5 منٹ تک ابالیں۔

مرحلہ 5: مائع کو ایک پیالے میں ڈالیں جب تک کہ سوس پین میں صرف ادرک کی بٹس اور لیموں کا زیس نہ ہو۔ اسے ایک طرف رکھیں۔

مرحلہ 6: ایک اور کدو لیں اور اس میں 1 کپ شہد ڈالیں۔ اگلے 8-10 منٹ کے لئے اسے ہلکی آنچ پر گرم کرنے دیں۔

احتیاط: اس بات کو یقینی بنائیں کہ شہد ابلتا نہیں ہے ، کیونکہ اس سے اس کی دواؤں کی خصوصیات ختم ہوجاتی ہیں۔

ساتویں مرحلہ: ایک بار شہد گرم ہونے کے بعد اس میں پہلے سے تیار لیموں کا عرق اور ادرک مائع ڈالیں۔ اس کے بعد ، 2 لیموں کا رس نچوڑ کر اس مکسچر میں ڈالیں۔ ہر چیز کو اچھی طرح سے مکس کریں۔

مرحلہ 8: کم درمیانی آگ کے دوران ، اس مرکب کو اگلے 10 منٹ کے لئے ہلاتے رہیں ، یہاں تک کہ مائع بلبلا اور ابلنا شروع کردے۔

مرحلہ 9: ایک بار جب یہ مرکب ابل جاتا ہے تو ، اس کو شعلے سے اتاریں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں ، یہاں تک کہ اسے چھونے کے لئے گرم ہوجائے۔ پھر ، اسے شیشے کے برتن میں ڈالیں۔

احتیاط: کسی گلاس کے برتن میں گرم شربت نہ ڈالیں ، کیوں کہ اس سے ٹوٹ پھوٹ پڑسکتی ہے۔ اور اس شربت کو کسی پلاسٹک کے برتن میں نہ رکھیں۔

ذخیرہ ہدایات: اسے کسی ٹھنڈی ، خشک اور حفظان صحت والی جگہ پر ، براہ راست سورج کی روشنی سے دور ، کسی سخت تنگ شیشے کے کنٹینر میں رکھیں۔

میعاد ختم ہونے: 3 ہفتوں کے اندر استعمال کریں۔

ہدایات براے استعمال

• ایک چائے کا چمچ شربت کھانے سے پہلے گرم کریں۔

• اگلے آدھے گھنٹے تک پانی نہ پیئے۔

• مرض کے اثرات دیکھنے کیلئے اس شربت کو دن میں تین بار کم از کم 3 دن لگائیں۔

کھانسی کے لئے ادرک ، شہد اور لیموں کون استعمال کرسکتا ہے؟

بالغوں اور نوعمروں دونوں کو یہ اذیت مل سکتی ہے کیونکہ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔ حاملہ خواتین اور بچوں کے لئے ، بہتر ہے کہ ادرک ، شہد اور لیموں پینے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

1. [1]سیپاہوند ، آر ، ایسیمیلی - مہانی ، ایس ، آرزی ، اے ، رسولین ، بی ، اور عباسنیجاد ، ایم (2010)۔ ادرک (زنگیبر آفیسینال روسکو) اینٹینوسیسیپٹیو پراپرٹیز اور پوٹینٹیٹس مورفین کی حوصلہ افزائی والے انالجیزیا کو چوہا تابناک گرمی والی دم - فلک ٹیسٹ میں۔ میڈیکل فوڈ جرنل ، 13 (6) ، 1397 1391401۔
2. [دو]بیلیک ، Y. (2014) زنگیبر آفسینال روسکوئ کے ضروری تیل اور تیلورین کی کل اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی اور antimicrobial قابلیت۔ ایشین پیسیفک جرنل آف اشنکٹیکل بیماری ، 4 (1) ، 40-44۔
3. [3]ناصر الجبری ، این ، اور حسین ، ایم اے (2014)۔ تقابلی کیمیائی ترکیب اور روگجنک بیکٹیریا کے خلاف دو درآمد لیموں پھلوں کے نمونوں سے ضروری تیلوں کا انسداد مائکروبیل سرگرمی کا مطالعہ۔ بینی سویف یونیورسٹی جرنل آف بیسک اینڈ اپلائیڈ سائنسز ، 3 (4) ، 247–253۔
4. [4]منڈل ، ایم ڈی ، اور منڈل ، ایس (2011)۔ شہد: اس کی دواؤں کی خاصیت اور اینٹی بیکٹیریل سرگرمی۔ ایشین پیسیفک جرنل آف اشنکٹیکل بایو میڈیسن ، 1 (2) ، 154-160۔
5. [5]پال ، I. ایم (2007)۔ شہد کا اثر ، ڈیکسٹرومیٹورفن ، اور بچوں اور ان کے والدین کو کھانسی کے ل N رات کھانسی اور نیند کے معیار پر کوئی علاج نہیں۔ پیڈیاٹریکس اینڈ ایڈوسلٹ میڈیسن کے آرکائیو ، 161 (12) ، 1140۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں