ایک ہیرسوٹزم کیا ہے؟ چہرے کے اس ضرورت سے زیادہ بالوں سے کیسے چھٹکارا پائیں؟
دو چہرے کے بالوں کی زیادتی کی وجوہات کیا ہیں؟
3. کیا ایسی طبی حالت سے نمٹنا جو بالوں کی ضرورت سے زیادہ بڑھنے کا سبب بنتا ہے چہرے کے بالوں کو مستقل طور پر ختم کرنے کا پہلا قدم ہے؟
چار۔ کیا DIY گھریلو علاج چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا پا سکتا ہے؟
5۔ کیا الیکٹرولیسس چہرے سے مستقل طور پر چھٹکارا پانے میں مدد کر سکتا ہے؟
6۔ کیا لیزر سے بالوں کو ہٹانا چہرے کے بالوں سے چھٹکارا پانے میں مددگار ہے؟
7۔ کیا چہرے کے بالوں سے نجات کے لیے فیشل ویکسنگ ایک آپشن ہے؟
8۔ اکثر پوچھے گئے سوالات: چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
آپ خوبصورتی کا سخت طریقہ اختیار کر سکتے ہیں، لیکن ایک چیز ایسی ہے جو صرف کنٹرول کرنے سے انکار کرتی ہے۔ ہم چہرے کے ناپسندیدہ بالوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ بعض اوقات ہم ضرورت سے زیادہ نشوونما کا شکار ہوتے ہیں اور ہم اپنے آپ کو نقصان میں پاتے ہیں کہ چہرے کے بالوں (عام طور پر موٹے اور سیاہ) کو مستقل طور پر کیسے ختم کیا جائے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ چہرے کے بال جذباتی نقصان اٹھا سکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین چہرے کے زیادہ بالوں کا شکار ہوتی ہیں وہ اکثر طبی سطح کی پریشانی کی اطلاع دیتی ہیں۔ 2006 میں برطانیہ میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چہرے کے بالوں والی خواتین اوسطاً ڈیڑھ گھنٹے سے زیادہ ہفتے میں اس مسئلے کو سنبھالنے کی کوشش میں صرف کرتی ہیں۔ تو، آسان اور مؤثر طریقے کیا ہیں کیسے چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا حاصل کرنا ? یہاں ایک کمی ہے۔
1. ہیرسوٹزم کیا ہے؟ چہرے کے اس ضرورت سے زیادہ بالوں سے کیسے چھٹکارا پائیں؟
ضروری کام پہلے؛ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ hirsutism میں کیا شامل ہے۔ ہیرسوٹزم آپ کے چہرے یا آپ کے جسم کے دوسرے حصوں پر ضرورت سے زیادہ بالوں کے بڑھنے کے سوا کچھ نہیں ہے۔ عام طور پر، یہ خواتین کو متاثر کرتا ہے؛ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 14 میں سے ایک عورت کو ہیرسوٹزم ہے۔ اگر بالوں کی نشوونما گھنے اور سیاہ ہے، اور باریک اور پتلی نہیں ہے تو آپ کو ضرورت سے زیادہ ہیرسوٹزم ہو سکتا ہے۔ کبھی کبھی، hirsutism کی ہم آہنگی علامات میں بے ترتیب ماہواری، تیل کی جلد اور پمپلز شامل ہو سکتے ہیں۔ ہرسوٹزم سے نمٹنے کے لیے پہلا قدم ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے جو آپ کو کئی طبی ٹیسٹ کروانے کے لیے کہہ سکتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ ہرسوٹزم کی وجہ کیا ہے۔ ہرسوٹزم کی ڈگری جاننے سے آپ کو یہ منصوبہ بنانے میں مدد ملے گی کہ چہرے کے بالوں کو مستقل طور پر کیسے ختم کیا جائے۔
ٹپ: یہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کس حد تک ہرسوٹزم کا شکار ہیں۔
2. چہرے کے بالوں کے ضرورت سے زیادہ بڑھنے کی کیا وجوہات ہیں؟
عام طور پر، hirsutism مردانہ ہارمونز کی ایک زائد مقدار سے منسوب کیا جاتا ہے جسے اینڈروجن کہتے ہیں۔ اس قسم کے بالوں کی نشوونما کے لیے اکثر ہارمونل عدم توازن کو ذمہ دار ٹھہرایا جاتا ہے۔ دیگر وجوہات میں پیدائشی ایڈرینل ہائپرپلاسیا (ایک موروثی طبی حالت جو ایڈرینل غدود کو متاثر کرتی ہے)، موٹاپا یا تیزی سے وزن میں اضافہ اور انابولک سٹیرائڈز کا استعمال شامل ہیں جو عام طور پر وہ لوگ کھاتے ہیں جو پٹھوں کو بنانا چاہتے ہیں۔ لیکن کہا جاتا ہے کہ پی سی او ایس (پولی سسٹک اووری سنڈروم) آپ کے چہرے یا آپ کے جسم کے دیگر حصوں پر بالوں کی ضرورت سے زیادہ بڑھنے کی سب سے عام وجہ ہے۔
ٹپ: اس سے پہلے کہ آپ کسی بھی توسیع کا انتخاب کریں۔ چہرے کے بال کے خلاف علاج ، جانیں کہ آپ کو کیا مسئلہ درپیش ہے۔ اس سے آپ کو حکمت عملی بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا حاصل کرنا .
3. کیا ایسی طبی حالت سے نمٹنا جو بالوں کی ضرورت سے زیادہ بڑھنے کا سبب بنتا ہے چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا پانے کا پہلا قدم ہے؟
اگر آپ کی کوئی طبی حالت ہے جو بالوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما کا باعث بن رہی ہے، تو آپ کو پہلے اس بیماری پر قابو پانے کی پوری کوشش کرنی چاہیے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بالوں کی ضرورت سے زیادہ بڑھنے کے معاملات میں PCOS کا حصہ تقریباً 72 سے 82 فیصد ہے۔ لہذا، اگر آپ کو PCOS کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کو اس مسئلے سے جنگی بنیادوں پر نمٹنا چاہیے۔ طبی حالت سے نمٹنے کے کئی طریقے ہیں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے اور آپ کو PCOS کی تشخیص ہوئی ہے، تو صحت مند طرز زندگی اپنا کر وزن کم کرنے سے آپ کے ماہواری کو باقاعدہ بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ وزن کم کرنا آپ کے انسولین کی سطح کو کم کرتا ہے، جس کے نتیجے میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں نہ صرف زرخیزی بہتر ہوتی ہے بلکہ اس سے ظاہر ہونے والی علامات جیسے بالوں کا زیادہ بڑھنا اور مہاسے بھی کم ہوتے ہیں۔
زبانی مانع حمل گولیاں PCOS کے لیے بڑے پیمانے پر تجویز کی جاتی ہیں۔ اس کے علاوہ ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرنے اور بیضہ دانی کو تیز کرنے کے لیے ہارمون ادویات اور ذیابیطس کے علاج کے لیے میٹفارمین جیسی دوائیں بھی تجویز کی جاتی ہیں۔ بڑے سسٹوں کو ہٹانے اور اینڈروجن پیدا کرنے والے ٹشو کو تباہ کرنے کے لیے سرجری کو عام طور پر آخری آپشن سمجھا جاتا ہے۔
ٹپ: PCOS کے مسائل پر قابو پانے کے لیے ورزش کریں، صحت بخش غذا کھائیں اور موٹاپے سے لڑیں۔
4. کیا DIY گھریلو علاج چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا پا سکتا ہے؟
یہ اس وقت تک ہو سکتا ہے جب تک کہ آپ کو ضرورت سے زیادہ ہیرسوٹزم نہ ہو۔ چہرے کے بالوں کے خلاف سخت کیمیائی اقدامات کے بجائے، یہ آسان لیکن موثر گھریلو علاج یقیناً آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا حاصل کریں۔ :
چنے کے آٹے کا ماسک
ایک پیالے میں آدھا کپ چنے کا آٹا، 2 عدد ہلدی پاؤڈر، آدھا چائے کا چمچ تازہ کریم اور آدھا کپ دودھ ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ اس جگہ پر لگائیں جہاں بالوں کی نشوونما کافی نظر آتی ہے اور 20-30 منٹ تک انتظار کریں۔ بالوں کی نشوونما کی مخالف سمت میں آہستہ سے رگڑیں اور نیم گرم پانی سے دھولیں۔ بہترین نتائج کے لیے اس پیک کو ہفتے میں کم از کم دو بار استعمال کریں۔
پپیتا اور ہلدی کا ماسک
ایک پیالے میں، 2 کھانے کے چمچ پپیتے کا پیسٹ، ½ ایک چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور 5 چمچ ایلو ویرا جیل کا پیسٹ بنائیں۔ اس پیسٹ کو اس جگہ پر لگائیں جس میں بالوں کی غیر مطلوبہ نشوونما ظاہر ہو۔ اسے خشک ہونے تک 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ بالوں کی نشوونما کے مخالف سمت میں رگڑ کر اسے ہٹا دیں۔
چنے کا آٹا اور عرق گلاب
3 چمچ سبز چنے کا آٹا، ایک کھانے کا چمچ عرق گلاب اور ایک چمچ لیموں کا رس لیں اور انہیں ایک پیالے میں اچھی طرح مکس کریں۔ ان جگہوں پر لگائیں جہاں بالوں کی نشوونما سب سے زیادہ نظر آتی ہے۔ 30 منٹ تک یا اس کے مکمل خشک ہونے تک انتظار کریں۔ سرکلر حرکتوں میں ماسک کو رگڑیں۔
شہد لیموں کا ماسک
ایک ہموار پیسٹ بنانے کے لیے پورے لیموں کے رس کو آدھا چمچ شہد میں ملا دیں۔ مکسچر کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور 20-25 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ اس سے غیر ضروری بالوں کو ہلکا کرنے میں مدد ملے گی کیونکہ لیموں میں بلیچنگ کی خصوصیات ہوتی ہیں۔
کیلا اور دلیا کا اسکرب
ایک پیالے میں ایک میش کیا ہوا کیلا تین چائے کے چمچ دلیا کے ساتھ ملائیں۔ اسے اپنے چہرے پر 15 سے 20 منٹ تک سرکلر موشن میں مساج کریں اور پانی سے دھو لیں۔ بہترین نتائج کے لیے ہفتے میں دو بار ماسک کا استعمال کریں۔
چاول کا آٹا، ہلدی اور دودھ
چاول کا آٹا 3 چمچ، ہلدی پاؤڈر ایک کھانے کا چمچ اور دودھ 2 کھانے کے چمچ لیں۔ تمام اجزاء کو آپس میں مکس کریں۔ اگر ضروری ہو تو پانی شامل کریں۔ اس ماسک کو متاثرہ جگہوں پر لگائیں اور 30 منٹ تک انتظار کریں۔ مکمل طور پر خشک ہونے کے بعد، نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
گلاب کا پانی، زیتون کا تیل اور پھٹکڑی
تھوڑی سی پھٹکری، ایک چمچ عرق گلاب اور ایک کھانے کا چمچ زیتون کا تیل لیں۔ سب کو مکس کریں - اس بات کو یقینی بنائیں کہ پھٹکری (اسے پاؤڈر میں تبدیل کریں) گلاب کے پانی میں گھل جائے۔ متاثرہ جگہوں پر روئی کی گیند سے لگائیں۔ جب تک یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو جائے انتظار کریں۔ ایک اور پرت لگائیں اور خشک ہونے تک انتظار کریں۔ اسے 6 بار دہرائیں۔ جلد کو موئسچرائزر یا زیتون کے تیل کے چند قطروں سے دھو کر ہائیڈریٹ کریں۔انڈے اور مکئی کے آٹے کا ماسک
ایک چمچ کارن فلور اور ایک انڈے کے ساتھ 2 چمچ چینی ملا کر گاڑھا پیسٹ بنا لیں۔ اسے چہرے پر لگائیں اور 15-20 منٹ تک خشک ہونے دیں۔ خشک ہونے کے بعد اسے آہستہ سے چھیل لیں، اور زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ہفتے میں تین بار دہرائیں۔
جو اور دودھ کی صفائی
2 چمچ جو کے پاؤڈر میں ایک کھانے کا چمچ دودھ اور چونے کا رس ملا کر پیسٹ بنائیں۔ اپنے چہرے پر لگائیں، اور اسے 20 منٹ تک قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔ نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
جیلیٹن اور دودھ
2 کھانے کے چمچ غیر ذائقہ دار جلیٹن پاؤڈر، 4 چمچ دودھ اور چند قطرے لیموں کا رس لیں۔ سب کو مکس کریں اور مکسچر کو تقریباً 30 سیکنڈ تک گرم کریں۔ مکسچر کو ٹھنڈا کر کے چہرے پر لگائیں۔ 10 منٹ انتظار کریں اور اسے چھیل لیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو اس ماسک کو استعمال نہ کریں۔
لیوینڈر کا تیل اور چائے کے درخت کا تیل
یقین کریں یا نہ کریں، ضروری تیلوں کا ایک مرکب اینٹی فیشل ہیئر ماسک کا کام کر سکتا ہے۔ 2 چمچ لیوینڈر آئل اور ٹی ٹری آئل کے 8 قطرے لیں اور ایک چھوٹے پیالے میں اچھی طرح مکس کریں۔ دن میں دو بار روئی کی گیند سے لگائیں۔ یہ ضروری تیل اینڈروجن کے خلاف کام کرتے ہیں اور بالوں کی نشوونما کو روک سکتے ہیں۔
دال، آلو اور شہد
آپ کو آدھا کپ پیلی دال، ایک آلو، چند قطرے لیموں کا رس اور ایک چمچ شہد چاہیے۔ دال کو رات بھر بھگو دیں اور صبح انہیں گاڑھا پیسٹ بنا لیں۔ آلو کو چھیلنے کے بعد اس سے رس نکالنے کے لیے پروسیسر کا استعمال کریں۔ دال کا پیسٹ اور آلو کا رس ایک ساتھ ملا لیں۔ لیموں کا رس اور شہد شامل کریں۔ متاثرہ جگہوں پر لگائیں اور تقریباً آدھے گھنٹے تک انتظار کریں۔ ایک بار جب ماسک مکمل طور پر خشک ہو جائے تو اسے اپنی انگلیوں سے رگڑیں۔
ٹپ: ان میں سے کوئی بھی ماسک ہفتے میں کم از کم ایک بار چہرے کے بالوں کو ہٹانے کے لیے استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
5. کیا الیکٹرولیسس چہرے سے مستقل طور پر چھٹکارا پانے میں مدد کر سکتا ہے؟
الیکٹرولیسس چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہے۔ بنیادی طور پر، الیکٹرولائسز کے دوران، جلد میں ایک ایپلیٹر ڈیوائس داخل کی جاتی ہے اور بالوں کے پٹکوں کو نقصان پہنچانے اور نئے بالوں کو بڑھنے سے روکنے کے لیے شارٹ ویو ریڈیو فریکوئنسی لگا دی جاتی ہے۔ آپ صرف ایک نشست میں الیکٹرولیسس سے بالوں کو ہٹانے کا طویل مدتی فائدہ حاصل نہیں کر سکتے۔ چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر چھٹکارا پانے کے لیے آپ کو کئی فالو اپس کی ضرورت ہوگی۔ لیکن اگر آپ کے پاس صبر ہے، اور بوٹ کرنے کے لیے پیسے ہیں، تو ماہرین کے مطابق، الیکٹرولائسز آپ کو مطلوبہ نتائج دے سکتا ہے۔ مزید یہ کہ یہ ایک کم دیکھ بھال کا طریقہ کار ہے۔
لیکن کسی مناسب ماہر سے مشورہ کیے بغیر الیکٹرولیسس نہ کریں۔ اس عمل کے لیے آپ کو سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ کی ضرورت ہے۔ اگر غیر جراثیم سے پاک سوئیاں استعمال کی جائیں تو یہ طریقہ کار شدید انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
ٹپ: الیکٹرولیسس کے لیے ایک تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کی ضرورت ہے۔
6. کیا لیزر سے بال ہٹانے سے چہرے کے بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے؟
چہرے کے بالوں کو مستقل طور پر ختم کرنے کا ایک اور مقبول طریقہ لیزر سے بالوں کو ہٹانا ہے۔ تاہم، لیزر سے بالوں کو ہٹانے کا انتخاب کرنے سے پہلے اس کے مکمل مضمرات کو سمجھنا ضروری ہے۔ بنیادی طور پر، لیزر سے بالوں کو ہٹانے میں ہائی ہیٹ لیزرز کی مدد سے ہلکی تابکاری کی تعیناتی شامل ہوتی ہے۔ بنیادی اصول یہ ہے کہ بالوں کی نشوونما کو مستقل طور پر روکنے کے لیے بالوں کے پٹکوں کو نقصان پہنچانا ضروری ہے۔ ایک بار پھر، طویل مدتی فوائد حاصل کرنے کے لیے اسے بہت سے فالو اپ کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایک مہنگا طریقہ کار ہو سکتا ہے. تیسرا، آپ کو مکمل نگہداشت کے طریقہ کار کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، لیزر ٹریٹمنٹ کے بعد آپ کے لیے کوئی جم، میک اپ، سپا یا سونا نہیں ہو سکتا۔ آپ کو اپنے ماہر امراض جلد کی طرف سے تجویز کردہ مخصوص مصنوعات کو بھی استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو اسکربس، گلائیکولک ایسڈ اور ریٹینول کریموں سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے۔ احتیاط کا ایک اور نوٹ: لیزر 100 فیصد مستقل نہیں ہے، کچھ عرصے بعد بال دوبارہ نمودار ہو سکتے ہیں۔
7. کیا چہرے کے بالوں سے نجات کے لیے فیشل ویکسنگ ایک آپشن ہے؟
آپ سے چہرے کے ویکسنگ پر غور کرنے کے لیے بھی کہا جا سکتا ہے کیونکہ یہ بالوں کو جڑوں سے اکھاڑ سکتا ہے۔ اگر آپ ہنر مند ہیں، تو آپ یہ گھر پر کر سکتے ہیں، لیکن یہ عام طور پر سیلون کے طریقہ کار کے طور پر کیا جاتا ہے۔ بالوں کو ہٹانے کی مستقل تکنیک کے برعکس یہ سستی بھی ہے، اور آسان ہے کیونکہ بالوں کے گروپس کو ایک ساتھ ہٹا دیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، وقت کی ایک مدت کے ساتھ، اگر follicle کافی کمزور ہو جائے تو ویکسنگ سے بالوں کو مستقل طور پر ہٹایا جا سکتا ہے۔ نرم موم (کاسمیٹک استعمال کے لیے منظور شدہ) مطلوبہ جگہ پر کسی چیز جیسے اسپاتولا یا بٹر نائف سے لگایا جاتا ہے۔ اس پر کپڑے یا کاغذ کی پٹیاں لگائی جاتی ہیں، اور جلد میں مضبوطی سے دبا دی جاتی ہیں۔ پھر بالوں کی نشوونما کی سمت کے خلاف پٹی کو تیزی سے پھاڑ دیا جاتا ہے۔ ان دنوں، سخت موم بھی دستیاب ہے، جہاں کپڑے کے استعمال کے بغیر موم کو پھاڑ دیا جا سکتا ہے. اگرچہ کچھ نشیب و فراز ہو سکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لیے، ویکسنگ اکثر جلد پر خونی دھبے کا باعث بن سکتی ہے۔ جلد کی جلن، رنگت اور دیگر الرجک ردعمل بھی ہو سکتے ہیں۔ چونکہ آپ کو اس عمل کو دہرانا پڑتا ہے، اس لیے درد ایک مستقل خصوصیت ہو سکتا ہے۔
ٹپ: اگر آپ کی جلد حساس ہے تو چہرے کے ویکسنگ سے سختی سے پرہیز کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات: چہرے کے بالوں سے مستقل طور پر کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
س: فیریمین گیلوے انڈیکس کیا ہے؟ چہرے کے بالوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا کیا تعلق ہے؟
کو: سیدھے الفاظ میں، یہ ایک انڈیکس ہے جس کے تحت خواتین کے لیے ہرسوٹزم یا مردانہ طرز کے جسم کے بالوں کی نشوونما کا حساب لگایا جاتا ہے۔ 1961 میں وضع کردہ، اصل انڈیکس نے خواتین کے جسم کے 11 حصوں کو دیکھا، بالوں کی درجہ بندی صفر (بال نہیں) سے چار (وسیع بال) کی گئی۔ اس پیمانے کو بعد میں آسان کیا گیا۔ بنیادی طور پر، انڈیکس اب چہرے، سینے، پیٹ، بازوؤں اور ٹانگوں جیسے حصوں پر بالوں کی تقسیم کی تصاویر پر مشتمل ہے۔ آٹھ سے 15 کا سکور نارمل سے ہلکے ہرسوٹزم کی نشاندہی کرتا ہے جبکہ 15 سے زیادہ کا سکور بالوں کی ضرورت سے زیادہ بڑھنے کی نشاندہی کرتا ہے۔
