ہم جانتے ہیں کہ آپ کیا سوچ رہے ہیں، لیکن ہمیں سنیں، آپ سب: دی ویسرل احساس آپ کو ایک جگہ سے ملتا ہے بدنام نہیں کیا جائے گا. چاہے آپ مشتبہ سابق کرایہ داروں کے ساتھ ایک نئے پالنے میں چلے گئے ہوں یا کام پر ایک خراب ہفتہ گزرا ہو اور ایسا محسوس ہو کہ آپ نے اس زہریلے گھر کو اپنے ساتھ گھسیٹ لیا ہے، اپنے گھر کو دوبارہ ترتیب دے رہے ہیں- خواہ کتنا ہی تجریدی یا 'وو وو' لگ رہا ہو — ہو سکتا ہے بس آپ کو پہلے ہی آرام کرنے کی ضرورت ہے۔ ہم نے قدرتی شفا یابی کے ماہر مائیکل کارباؤ (کے سینڈووال ) اپنے گھر سے منفی توانائی—یا 'طاقت بخش ملبے'—سے چھٹکارا پانے کا بہترین طریقہ۔
متعلقہ: یہ 5 گھریلو پودے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لئے سائنسی طور پر ثابت ہیں۔
کھولنامرحلہ 1: اپنے دروازے کو صاف کریں۔
خیال کیا جاتا ہے کہ توانائی کسی جگہ میں اسی طرح داخل ہوتی ہے اور باہر نکلتی ہے جس طرح ہم کرتے ہیں، اس لیے اپنے سامنے کے دروازے کو اندر اور باہر صاف کرنا، بہاؤ کو دوبارہ ترتیب دینے کا پہلا قدم ہے۔
کھولنامرحلہ 2: اپنا ارادہ طے کریں۔
کیا آپ کسی مخصوص توانائی کو صاف کر رہے ہیں؟ نئی توانائی میں خوش آمدید؟ گھر کی عمومی صفائی کرنا؟ فرش پر، یا پسندیدہ کرسی پر ٹانگوں کے ساتھ بیٹھیں، اور پھر دس گہری، مراقبہ کی سانسیں لیں، اپنے ارادے میں سانس لیں اور منفی خیالات کو باہر نکالیں۔
کھولنامرحلہ 3: اپنے ارادوں کو روشن کریں۔
جلنے والے عنصر کا انتخاب کریں، چاہے وہ بابا، بخور، پالو سینٹو کی چھڑی یا موم بتی ہو۔ مڑیں اور چار بنیادی سمتوں کا سامنا کریں — شمال، جنوب، مشرق اور مغرب — اپنے جلنے والے عنصر کو ہر سمت میں لہراتے ہوئے۔ کارباؤ اونچی آواز میں بولنے کا مشورہ دیتے ہیں: شمال، مشرق، جنوب اور مغرب میں، میں اچھے وائبس اور مثبت ارادے بھیجتا ہوں، میرے موجودہ ارادے۔
کھولنامرحلہ 4: اپنے دروازے کی گھنٹی بجائیں۔
اپنے ارادے کے بارے میں سوچتے ہوئے اور کہتے ہوئے، سامنے کے دروازے کے ارد گرد اپنے جلتے ہوئے عنصر کے ساتھ، اندر اور باہر دونوں طرح سے سرکلر حرکتیں کریں۔ ست نم . یہ جملہ ایک کنڈلنی منتر ہے جس کا ترجمہ ہے میں یہاں ہوں؛ میں نئی توانائی میں خوش آمدید کہہ رہا ہوں۔
کھولنامرحلہ 5: اب آپ کے گھر کا باقی حصہ
اپنے گھر کے پیرامیٹر کے ارد گرد چہل قدمی کریں، کونوں میں جلتے ہوئے اور اپنی جگہ کے چاروں طرف۔ فرنیچر کے مخصوص ٹکڑوں کو جلا دیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس پر کسی اور کی توانائی ہے۔ خاص طور پر ایک بستر؛ اگر آپ کسی پرانے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ کو صاف کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں سوچیں جب آپ یہ کر رہے ہیں، کارباؤ نے نوٹ کیا۔
کھولنامرحلہ 6: ایک منتر بنائیں
کارباؤ آپ کی نئی صاف شدہ جگہ کے لیے اونچی آواز میں منتر بولنے کا مشورہ دیتا ہے۔ کچھ اس طرح: آپ کا شکریہ، کائنات، اور لامحدود حکمت اور رہنمائی فراہم کرنے کے لیے آپ کا شکریہ، جیسا کہ میں ان نئی توانائیوں کا خیرمقدم کرتا ہوں جن کا میں اپنی جگہ میں داخل ہونا چاہتا ہوں۔
کھولنامرحلہ 7: اپنی مشق کو بند کریں۔
اپنے گھر کے بیچ میں، بیٹھے ہوئے، آنکھیں بند کرکے اور تیسری آنکھ پر توجہ مرکوز کرکے اختتام کریں۔ نعرہ لگانا ست نم، ست نم، ست نم تین بار. اگر آپ چاہیں تو آپ یہ خاموشی سے اپنے ذہن میں کر سکتے ہیں۔ ہم سب کے پاس اہداف طے کرنے کی طاقت ہے، اور روحانی طور پر، ہم اپنے گھروں کو سیدھ میں لانے میں مدد کر سکتے ہیں، کارباؤ نے وضاحت کی۔ ہم چیزیں لکھ سکتے ہیں، جریدہ، منتر وغیرہ، لیکن اصل تعلق تب آتا ہے جب ہم اپنے ارادوں اور چیزوں کو انجام دینے کے لیے اپنی اندرونی طاقت پر یقین رکھتے ہیں۔
متعلقہ: دباؤ والے لوگوں کے لئے 7 بہترین گھریلو پودے
