اسٹائلسٹ کے مطابق ، اسپلٹ اینڈز سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

تقسیم ختم: ہر کسی کو کسی نہ کسی موقع پر ان کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ وہ ہماری روزمرہ کی زندگی کے ٹوٹ پھوٹ کا قدرتی نتیجہ ہیں۔

تصور کریں کہ آپ کے پاس ایک خوبصورت ونٹیج ہرمیس سلک اسکارف ہے۔ اب سوچیں کہ اگر آپ اسے ہر روز دھوئیں، ڈرائر میں ڈال کر خشک کریں اور پھر استری بورڈ پر رکھ کر روزانہ استری کریں تو اس کا کیا بنے گا۔ یہ کب تک چلے گا؟ اوریب کے ایک ماہر تعلیم ایڈم لیورمور بتاتے ہیں کہ بہت سی خواتین اپنے بالوں کے لیے اس کے لفظی مساوی کام کرتی ہیں، اور یہاں تک کہ اگر آپ شاندار پروڈکٹس استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کے پٹے صرف اتنا ہی سنبھال سکتے ہیں۔ (پوائنٹ لیا گیا۔)

اور اگرچہ اصل میں حاصل کرنے کا ایک ہی طریقہ ہے۔ چھٹکارا اسپلٹ اینڈز (بال کٹوائیں)، ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں کہ وہ کم قابل توجہ ہیں اور انہیں مستقبل میں ہونے سے روکتے ہیں۔ لیکن اس سے پہلے کہ ہم کچھ بہترین طریقوں پر غور کریں، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ وہ پہلے کہاں سے آتے ہیں۔

تقسیم ختم ہونے کا کیا سبب ہے؟

مشہور شخصیت کے اسٹائلسٹ اور R+Co کے شریک بانی گیرین بتاتے ہیں کہ دو اہم اقسام ہیں۔ کچھ بالوں کے بالکل نیچے ہوتے ہیں، جو عام طور پر گرمی سے ہونے والے نقصان یا بال کٹوانے کے درمیان بہت زیادہ وقت گزرنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس کے بعد بالوں کی اوپری تہہ کے نیچے تقسیم ہونے والے سرے ہوتے ہیں جو اسے ایسا بنا سکتے ہیں جیسے یہ سر کے چاروں طرف مختلف لمبائیوں میں بڑھ رہا ہو۔ یہ عام طور پر اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے بال تناؤ کا شکار ہیں — چاہے مخصوص قسم کے برش جیسے دھاتی کور یا نایلان برسلز کے استعمال سے یا فلیٹ آئرن جیسے زیادہ گرم آلے کے بار بار استعمال سے۔ گیرن کا کہنا ہے کہ یہ ہارمونل عدم توازن یا آپ کے تھائرائیڈ کے مسائل کا بھی اشارہ دے سکتا ہے۔ نقصان کے پیچھے مجرم کو جاننے سے آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ اس کا بہترین علاج کیسے کیا جائے۔

اس نوٹ پر، ہمارے تینوں ماہرین کے مطابق، اسپلٹ اینڈز سے چھٹکارا پانے کے تیرہ طریقے ہیں۔

1. آہستہ سے شیمپو کریں۔

ہمارے تینوں ماہرین متفق ہیں: شروع کرنے کی پہلی جگہ شاور میں ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ صرف اپنی جڑوں کو شیمپو کریں اور سلفیٹ سے پاک واش کا استعمال کریں۔ بیچ ویور کمپنی کی ایک مشہور ہیر اسٹائلسٹ اور موجد سارہ پوٹیمپا کہتی ہیں کہ سلفیٹ والی مصنوعات نازک بالوں کو زیادہ صاف اور نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

آپ کی ٹول کٹ: کلر واہ کلر سیکیورٹی شیمپو ()؛ بیچ ویور کمپنی گڈ وائبس موئسچرائزنگ شیمپو ($ 24); ناکام حجم والا شیمپو ()؛ ورچو ریکوری شیمپو ()

2. حالت بہتر ہے۔

کنڈیشنگ کرتے وقت، آپ کو اسے اپنے بالوں کی درمیانی لمبائی سے سروں تک لگانا چاہیے۔ لیورمور کا کہنا ہے کہ اس کے بعد، بالوں کے کسی بھی ریشے کے ٹوٹنے کے خطرے کے بغیر اپنے بالوں کو آسانی سے الگ کرنے کے لیے اسے آہستہ سے کنگھی کریں۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بالوں کے نچلے حصے میں کنگھی کرنا شروع کریں اور آہستہ آہستہ اپنا راستہ اوپر کی طرف بڑھیں۔ آپ ہفتے میں ایک یا دو بار پری شیمپو ٹریٹمنٹ بھی استعمال کر سکتے ہیں، جو آپ کے کناروں کو زیادہ لچکدار اور مجموعی طور پر کم ٹوٹنے والا بنا دے گا۔

آپ کی ٹول کٹ: ٹینگل ٹیزر اصل کو ختم کرنے والا ہیئر برش ()؛ تمام نرم کنڈیشنر کو ریڈکن کریں۔ ()؛ جولین فریل ہیئر کیئر وٹامن کی حالت (); پیورولوجی ہائیڈریٹ کنڈیشنر (); الٹرنا کیویار اینٹی ایجنگ نمی کو دوبارہ بھرنے والا کنڈیشنر ()؛ اوریبی گولڈ لسٹ پری شیمپو کا شدید علاج ()

3. لیکن کنڈیشنر کو زیادہ نہ کریں۔

لوگ اکثر اپنا باقاعدہ کنڈیشنر لینے اور اسے علاج کے طور پر چھوڑنے کی غلطی کرتے ہیں۔ بات یہ ہے کہ اگر کنڈیشنر یہ نہیں کہتا ہے کہ آپ اسے پیکیجنگ پر چھوڑ دیں اور آپ باقاعدہ کنڈیشنر کو بطور لیو ان استعمال کر رہے ہیں، تو یہ اس میں موجود پروٹین کی وجہ سے بالوں کو سخت اور ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے، گیرن کو خبردار کرتا ہے۔

4. ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔

پوٹیمپا کا کہنا ہے کہ میں ہمیشہ مشورہ دیتا ہوں کہ آپ باہر نکلنے سے پہلے اپنے بالوں کی کٹیکل کو بند کرنے کے لیے شاور میں ایک تیز، ٹھنڈا کلی کریں۔ بالوں کے کٹیکل چھت پر چھلکے کی طرح ہوتے ہیں۔ وہ گرم پانی میں کھلتے ہیں جس کی وجہ سے ان کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جب کہ ٹھنڈا پانی کٹیکل کو بند کر دے گا اور انہیں چپٹا رکھنے میں مدد دے گا تاکہ وہ ہموار ہوں۔

5. آہستہ سے خشک کریں۔

پوٹیمپا کا مشورہ ہے کہ نازک کناروں کے لیے، میں باقاعدہ تولیے استعمال کرنے سے گریز کروں گا اور اس کے بجائے آپ کے بالوں کو خشک کرنے کے لیے مائیکرو فائبر والی یا نرم ٹی شرٹ کا انتخاب کروں گا۔ کسی بھی اضافی پانی کو نچوڑنے کے لئے اس کا استعمال کریں اور پھر اپنے بالوں کو زیادہ سے زیادہ خشک ہونے دیں۔ لیکن اگر آپ کو بلو ڈرائر استعمال کرنے کی ضرورت ہے، تو ہوا کے بہاؤ کو ہدایت دینے کے لیے اسے نوزل کے ساتھ استعمال کریں، اور حصوں میں بلو ڈرائی کریں تاکہ آپ کے بالوں کا کوئی بھی حصہ گرمی سے زیادہ پھٹ نہ جائے۔ ان کٹیکلز کو بند کرنے کے لیے آخر میں ٹھنڈی شاٹ کے ساتھ ختم کریں۔

آپ کی ٹول کٹ: DuraComfort Essentials سپر جاذب اینٹی فریز مائیکرو فائبر ہیئر تولیہ ()؛ Aquis Lisse Luxe ہیئر ٹربن ()؛ ان اسٹائلر ٹربو میکس آئنک ڈرائر (0)؛ ڈائیسن سپرسونک ہیئر ڈرائر (0)

6. سوتے وقت اپنے کناروں کی حفاظت کریں۔

رات کے وقت بالوں میں کسی بھی قسم کے جھٹکوں سے بچنے کے لیے، میں آپ کے پہننے کے طریقے کو تبدیل کرنے کی تجویز کروں گا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اسے ہمیشہ ایک جوڑے میں پہنتے ہیں، تو اس سمت کو تبدیل کریں جس سے آپ اپنے کناروں کو موڑتے ہیں، پوٹیمپا کہتے ہیں۔ میں یہ بھی پسند کرتا ہوں کہ درمیانی لمبائی سے لے کر بالوں کے سروں تک ایک ہائیڈریٹنگ بام یا کریم لگانا اس سے پہلے کہ اس کو نرم جوڑے یا ڈھیلی چوٹیوں میں لپیٹ دوں۔ میں ریشم کے تکیے کا استعمال کرنے کا ایک بہت بڑا حامی بھی ہوں۔

آپ کی ٹول کٹ: لیونگ پروف پرفیکٹ ہیئر ڈے 5-ان-1 اسٹائلنگ ٹریٹمنٹ (); الاسکا ریچھ قدرتی سلک تکیے کا کیس ($ 24); بیچ ویور کمپنی بریڈ بام پری بریڈ کی تیاری ($ 24); جی فنشنگ کریم ($ 24); پرچی سلپ سلک خالص سلک تکیہ ()

7. باقاعدہ تراشیں حاصل کریں۔

گیرن کا کہنا ہے کہ عام طور پر، آپ کو ہر دو ماہ بعد اپنے سروں کو تراشنا چاہیے، چاہے یہ صرف دھول ہی کیوں نہ ہو۔ لیکن اگر کلائنٹ کے بالوں کو بہت نقصان پہنچا ہے، تو میں ہر چھ ہفتے بعد اسے تراشنے کی تجویز کروں گا۔ پہلے سے صحت مند بالوں والے لوگ تراشوں کے درمیان 3 یا 4 ماہ تک جا سکتے ہیں۔ اور آپ میں سے کسی کے لیے جو ٹرم بند کر رہے ہیں کیونکہ آپ اپنے بالوں کو اگانے کی کوشش کر رہے ہیں، گیرن یقین دلاتا ہے کہ اپنے بالوں کو تراش کر، آپ اس بات کو یقینی بنا رہے ہیں کہ یہ صحت مند رہیں گے اور یہ وقت کے ساتھ مضبوط ہو جائیں گے۔ مضبوط بالوں کا مطلب ہے کم تقسیم سرے اور ٹوٹنا، جس کا مطلب ہے طویل مدت میں زیادہ لمبائی۔

8. گھر پر ٹرم کو چھوڑ دیں۔

اگر آپ کے لمبے بال ہیں جن کی لمبائی زیادہ تر ایک ہے، تو آپ گھر پر اپنے الگ ہونے والے سروں کو بہتر طریقے سے کاٹ سکتے ہیں کیونکہ بالوں کے سرے کم و بیش آپس میں مل جائیں گے۔ تاہم، میں واقعی میں ایسا کرنے کی سفارش نہیں کرتا ہوں اگر آپ کے پاس مخصوص بال کٹوانے ہیں (یعنی، کوئی بھی ایسا انداز جس کی لمبائی چاروں طرف نہ ہو)، کیونکہ آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ ہر چیز ٹھیک طرح سے لگ رہی ہے، گیرن کہتے ہیں۔

لیورمور متفق ہے: آپ کسی ایسے اسٹائلسٹ کے پاس جانے سے بہتر ہوں گے جو نہ صرف آپ کو خوبصورت بال کٹوا سکے، بلکہ آپ کو گھر میں اسٹائل کرنے کا صحیح معمول، کن پروڈکٹس کو استعمال کرنا ہے، اور بال کٹوانے کی اپائنٹمنٹ کی فریکوئنسی بنانے میں بھی مدد ملے گی، اس لیے آپ کو شروع کرنے کے لیے اسپلٹ اینڈز نہیں ملتے ہیں۔ اور براہِ کرم، جب ہم گھر میں رہنے کی عادات کے موضوع پر ہیں، براہِ کرم اپنے سرے سے چھلکا نہ لگائیں — خواہ یہ پرکشش کیوں نہ ہو۔ اس طرح آپ سکریگلی اسٹرینڈز کے ساتھ ختم ہوتے ہیں۔

9. کینچی پر توجہ دیں۔

گیرن کے مطابق آپ کو ہر قیمت پر پتلی ہونے والی قینچیوں سے پرہیز کرنا چاہیے (وہ موٹی، کنگھی نظر آنے والی کینچی کے اسٹائلسٹ بعض اوقات آپ کے بالوں کا بڑا حصہ ہٹانے کے لیے استعمال کرتے ہیں)۔ پتلی ہونے والی کینچی سب سے خراب ہیں۔ وہ لفظی طور پر آپ کے سروں پر ٹکڑے ٹکڑے کر رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے بالوں کو ہلکا کرنے اور اس میں حرکت کرنے کے مختلف طریقے ہیں، جیسے استرا استعمال کرنا، گیرن کہتے ہیں۔

10. DIY کنکوکشنز سے ہوشیار رہیں

لیورمور اپنے بالوں میں ایسی کوئی بھی چیز استعمال کرنے سے خبردار کرتا ہے جسے آپ کوکنگ آئل کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں—خاص طور پر اگر آپ اکثر گرم ٹولز جیسے فلیٹ آئرن یا کرلنگ آئرن استعمال کرتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ آپ لفظی طور پر اپنے بالوں کو بھونیں گے۔ اگر آپ اسٹائلنگ ٹولز استعمال کرتے ہیں، تو آپ ایک مناسب ہیٹ پروٹیکٹنٹ استعمال کرنے سے کہیں زیادہ بہتر ہوں گے جو آپ کے بالوں کو مزید نقصان سے بچانے کے لیے لیبارٹری میں ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ اگر آپ اسٹائل کو گرم نہیں کرتے ہیں تو، قدرتی تیل جیسے جوجوبا آئل کا استعمال خشک سروں کے لیے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ نیچے کی لکیر: کوئی بھی علاج (DIY یا دوسری صورت میں) چیزوں کو ہموار کرنے میں مدد کر سکتا ہے لیکن یہ مکمل طور پر ٹوٹے ہوئے سروں کو ٹھیک نہیں کرے گا۔

آپ کی ٹول کٹ: اب حل نامیاتی جوجوبا تیل ()؛ ڈرائی بار ہاٹ ٹوڈی ہیٹ پروٹیکٹنٹ مسٹ (); Phyto Phytokeratine Repairing Thermal Protecant Spray ()

11. باقاعدگی سے ماسک کریں۔

ہفتے میں ایک بار، اپنے بالوں کو موٹے، ہائیڈریٹنگ ماسک میں ڈھانپیں تاکہ کناروں اور کٹیکلز کو ہموار کیا جا سکے۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کے گھوبگھرالی یا پروسس شدہ بال ہیں، جو زیادہ خشک ہوتے ہیں اور کافی نمی نہ ہونے پر ٹوٹ سکتے ہیں یا ٹوٹ سکتے ہیں۔ آپ اسپلٹ اینڈ مینڈنگ پروڈکٹ کو بھی آزما سکتے ہیں جو عارضی طور پر اسپلٹ اینڈز کو ایک ساتھ باندھتا ہے۔ لیورمور کا کہنا ہے کہ اگرچہ یہ کوئی مستقل حل نہیں ہے، لیکن یہ آپ کے سروں کو شافٹ کو مزید تقسیم ہونے سے بچا سکتا ہے جب تک کہ آپ مناسب ٹرم کے لیے جانے کے قابل نہ ہوں۔

آپ کی ٹول کٹ: TGIN Miracle Repair X گہری ہائیڈریٹنگ ہیئر ماسک () ; مینگو بٹر کے ساتھ کلورین ماسک (); DevaCurl گہرے سمندر کی مرمت سمندری سوار کو مضبوط بنانے والا ماسک (); R+Co ٹیلی ویژن پرفیکٹ ہیئر ماسک (); اوریب سپلٹ اینڈ سیل ()

12. اپنی خوراک کا دوبارہ جائزہ لیں۔

آپ کو یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ آپ کافی پروٹین اور چکنائی کھاتے ہیں جیسا کہ ایوکاڈو اور گری دار میوے میں پایا جاتا ہے کیونکہ یہ بالوں کو بنانے اور انہیں مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے، گیرن کو مشورہ دیتے ہیں۔ (زیادہ بالوں کے لیے صحت مند کھانے کے لیے، یہ ہے۔ نیوٹریشنسٹ سے منظور شدہ گائیڈ .)

13. سیلون کے علاج پر غور کریں۔

لیورمور کا کہنا ہے کہ کیراٹین کا علاج عارضی طور پر تقسیم کے سروں کو سیل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ایک بار پھر، ان کا مقصد آپ کے بالوں کو کاٹنے یا تراشنے کا متبادل نہیں ہے، لیکن وہ صورت حال کو خراب ہونے سے روک سکتے ہیں۔ ہر علاج میں کیراٹین کا استعمال کیا جاتا ہے، جو کہ آپ کے بالوں میں قدرتی طور پر پایا جانے والا پروٹین ہے، اور اس سے سمجھوتہ کرنے والے تاروں کو تقویت دینے کے لیے گرمی ہوتی ہے جو چھیلنے یا پھٹنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ اور جب کہ ماضی کے کیراٹین ٹریٹمنٹ بالوں کو پن سیدھی پٹیوں میں چپٹا کرتے تھے، نئی تکرار (جیسے Goldwell Kerasilk) آپ کے قدرتی curl یا لہر کے نمونے کو برقرار رکھنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق کیا جا سکتا ہے۔ بونس: ایک کیراٹین ٹریٹمنٹ اسٹائل کے وقت کو بھی کم کرتا ہے اور آپ کے بالوں کو ایک ہموار ساخت اور زیادہ چمک دیتا ہے۔