حمل کے بعد حمل کے نشانات سے کیسے نجات حاصل کی جائے: آیورویدک تیل ، جڑی بوٹیاں اور قدرتی اجزاء

بچوں کے لئے بہترین نام

فرش:

پیدائش کی تاریخ:

بھیجیں

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں

بس میں

• 5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
• 
• 6 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
• 8 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
• 11 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

مت چھوڑیں

• آٹوموبائل کبیرا موبلٹی ہرمیس 75 تیز رفتار کمرشل ڈیلیوری الیکٹرک سکوٹر بھارت میں لانچ کیا گیا
• خبریں امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
• موویز یوگاڈی 2021: مہیش بابو ، رام چرن ، جونیئر این ٹی آر ، درشن اور دیگر جنوبی ستارے اپنے مداحوں کو مبارکباد بھیجیں
• کھیل آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
• مالیات سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
• ٹکنالوجی AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
• تعلیم سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
• سفر اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات

اسٹریچ مارکس ، جنہیں میڈیکل طور پر اسٹریائی ڈسٹینس کہتے ہیں ، تقریبا pregnant 50-90 فیصد حاملہ خواتین پر اثر انداز ہوتا ہے۔ عمر ، زچگی صحت ، بچے کی پیدائش کے وزن میں اضافے ، زچگی سے پہلے کی فراہمی کا وزن اور خاندانی تاریخ کچھ آزاد عوامل ہیں جو مسلسل نشانات کی تشکیل کا تعین کرتے ہیں۔

تناوب کے نشانات کو روکنے یا ان کو کم کرنے کے لئے بہت سارے قدرتی اجزا استمعال علاج کے طریقہ کار کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ اگرچہ مسلسل نشانوں سے تیزی سے بحالی کے ل prescribed تجویز کردہ کریم اور لیزر علاج دستیاب ہیں ، لیکن جب صفر یا کم سے کم ضمنی اثرات مرتب ہوں تو قدرتی طریقوں کو ہمیشہ بہترین سمجھا جاتا ہے۔ [1]

اس مضمون میں ، ہم نے کچھ آیورویدک جڑی بوٹیاں ، تیل اور قدرتی اجزاء درج کیے ہیں جو نفلی تناسب کے نشانات کو صاف کرنے میں کارآمد ثابت ہوسکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، اس کی مناسب خوراک اور استعمال کے ل any کسی بھی آیورویدک جڑی بوٹیوں یا تیل کو شروع کرنے سے پہلے کسی ماہر میڈیکل پریکٹیشنر سے مشورہ کرنا ہمیشہ اچھا ہے۔

قدرتی اجزاء

1. شہد

شہد میں مااسچرائزنگ اور ہائیڈریٹنگ خصوصیات ہیں جو بڑھتے ہوئے نشانات کو کافی حد تک کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ نیز ، شہد کی اینٹی سیپٹیک جائیداد خارش کو کم کرنے ، زخموں کو بھرنے اور نئے خلیوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد دیتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: آہستہ سے کھینچنے کے نشانوں پر شہد لگائیں۔ اس کے استعمال کے بعد اس علاقے پر ایک گرم کپڑا رکھیں اور 20-30 منٹ تک انتظار کریں۔ ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔ آپ بہترین نتائج کے ل honey شہد کو تھوڑی مقدار میں ارنڈی کا تیل ، زیتون کا تیل یا گلیسرین اور نمک ملا سکتے ہیں۔

2. لیموں کا رس

لیموں کا رس اکثر اس کی جلد کو ہلکا کرنے کی صلاحیت کے لئے مشہور ہے۔ لہذا ، اس سے پیٹ پر حمل کے بعد کے داغ ہلکے ہونے اور ان کو کم نمایاں کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی حراستی سے محتاط رہیں کیونکہ اس سے جلد کی کچھ قسموں میں جلن ہوسکتی ہے۔ [دو]

استعمال کرنے کا طریقہ: ایک کپاس کی گیند کو لیموں کے رس میں بھگو دیں اور کھینچنے کے نشانوں پر لگائیں۔ رس کو خشک ہونے دیں اور پھر گدھے پانی سے دھو لیں۔ بہترین نتائج کے ل regularly عمل کو باقاعدگی سے دہرائیں۔

3. انڈے کی سفیدی

انڈے کی سفید جلد کو حیرت زدہ کر سکتی ہے۔ اس میں موجود پروٹین نہ صرف جلد کو جوان بنانے میں مدد دیتا ہے ، بلکہ جسم کو ایک تازہ شکل دیتا ہے۔ انڈا سفید بھی نشانات کو ہلکا کرنے اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: انڈے کو کریک کریں اور اس کی سفید کو جمع کریں ، اور زردی یا زرد کا حصہ چھوڑ دیں۔ انڈے کو سفید ہلائیں اور کچھ لیموں کا عرق ڈالیں۔ پیٹ پر لگائیں اور خشک ہونے دیں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔

4. مسببر ویرا

الو ویرا جلد کی تمام پریشانیوں کا بہترین علاج ہے۔ اس میں اعلی مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو زخموں کو بھرنے اور جلد کو سکون دینے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ مسلسل نشانوں پر ایلو ویرا جیل کا باقاعدہ استعمال تیزی سے نتائج دے سکتا ہے۔ [3]

استعمال کرنے کا طریقہ: کچھ تازہ ایلو ویرا جیل نکالیں اور براہ راست نشانوں پر لگائیں۔ آہستہ سے 15 منٹ کے لئے علاقے میں مساج کریں۔ ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔ آپ متبادل راستہ بھی آزما سکتے ہیں۔ کٹوری میں کچھ تازہ ایلو ویرا جیل لیں اور اس میں وٹامن ای کیپسول ڈالیں اور اچھی طرح مکس کریں۔ اس مرکب کو نشانوں پر لگائیں اور جب تک یہ جذب نہ ہوجائے اس کی مالش کریں۔ اسے 15 منٹ تک رہنے دیں اور پھر ہلکے ہلکے پانی سے دھو لیں۔ بہتر نتائج کے ل a دن میں ایک یا دو بار اس عمل کو دہرائیں۔

5. آلو کا رس

آلو کے جوس میں بلیچنگ ایجنٹ ہوتے ہیں اسی وجہ سے یہ کھینچنے والے نمبروں کی نمائش کو کم کرنے میں مؤثر طریقے سے استعمال ہوتا ہے۔ آلو میں اسٹارچ اور خامروں کا استعمال باقاعدگی سے کرنے پر جلد کو ہلکا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: آلو لے کر آدھے حصے میں کاٹ لیں۔ پیٹ پر ایک ٹکڑا رگڑیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جلد سے جوس اچھی طرح جذب ہوتا ہے۔ بعد میں ایک بار خشک ہونے پر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔ آپ کچھ آلو بھی چھان سکتے ہو اور اس سے جوس نکال کر لاگو کرسکتے ہیں۔ ایک دن میں 2-3 بار اس عمل کو دہرائیں۔

6. سینڈل ووڈ

یہ مشہور آیورویدک جزو جلد کے مختلف علاجوں میں عمروں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ صندل کی لکڑی جلد میں کولیجن کی پیداوار کو بہتر بنانے اور جلد کو ہائیڈریشن اور پرورش مہیا کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، اس طرح مسلسل حصوں کے نشانات کو کم کیا جاسکتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: لیموں کے رس میں ملا کر سیدھے نشانوں پر صندل کی لکڑی لگائیں۔ آپ اپنے لوشن میں صندل کی لکڑی کا تیل بھی شامل کرسکتے ہیں اور لاگو کرسکتے ہیں یا باتھ ٹب میں لگاتے ہیں اور لگ بھگ 15 منٹ تک بھگو سکتے ہیں۔

7. کافی

ایک قسم کے اینٹی آکسیڈنٹ ، پولیفینول کی موجودگی کی وجہ سے کافی جلد کے لئے بہت اچھا ہے۔ اس کا استعمال مسلسل نشانات ، داغوں اور دھبوں میں کمی سے منسلک ہے۔ کافی میں موجود کلورجینک تیزاب مسلسل کے نشانات کو ہلکا کرنے اور انہیں تقریبا پوشیدہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ [4]

استعمال کرنے کا طریقہ: دو کھانے کے چمچ کافی اور پانی ملا کر پیسٹ بنائیں۔ متاثرہ جگہ پر سرکلر موشن میں 3-5 منٹ تک اسکرب کریں۔ ہلکے گرم پانی سے دھوئے۔ یقینی بنائیں کہ کچھ موئسچرائزر بعد میں لگائیں۔

8. شوگر

شوگر جلد کو ختم کرنے اور جلد کے مردہ خلیوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس جگہ پر خون کی گردش میں اضافہ کرتا ہے جب اس کی مالش کی جاتی ہے اور اس طرح ، کھینچنے کے نشانات کو ہلکا کرنے اور جلد کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ایک پیالی میں ایک چمچ چینی دو چمچ بادام کے تیل کے ساتھ ملائیں۔ اس کو 10 منٹ تک سرکلر موشن میں کھینچنے والے نشانوں پر رکھیں۔ ٹھنڈے پانی سے دھوئے۔ عمل میں ہفتے میں کم از کم ایک بار دہرائیں۔ آپ مرکب میں لیموں کا رس بھی شامل کرسکتے ہیں۔

9. بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا ایک ایکسفولیٹنگ ایجنٹ ہے جو مردہ خلیوں کو نکالنے اور جلد کی ہائیڈریشن میں بہتری لانے میں مدد کرتا ہے ، جس سے کھینچنے والے نشانات کم ہوجاتے ہیں۔ بیکنگ سوڈا کی antimicrobial پراپرٹی بھی داغوں کی وجہ سے ہونے والے زخموں کو بھرنے میں مدد مل سکتی ہے [5]

استعمال کرنے کا طریقہ: ایک چمچ بیکنگ سوڈا کو تازہ قطرے کے لیموں کے چند قطرے کے ساتھ ملا دیں۔ مسلسل نشانوں پر لگائیں اور 20-30 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ گرم پانی سے کللا کریں۔ بہتر نتائج کے ل regularly عمل کو باقاعدگی سے دہرائیں۔

جڑی بوٹیاں

10۔کرنجا روانہ ہوا

کارنجا کی پتیوں کو بہت سے آیورویدک پاشنز اور جڑی بوٹیوں کے پیسٹوں میں کھینچنے کے نشانات سے نجات دلانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ کارنجا کے پتے (پونگامیا پینٹا) جلد کو گہرا ہائیڈریٹ کرتے ہیں اور خشک اور جلد کو خلیج پر رکھے ہوئے ہیں۔ انہیں غذا کے حصے کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ [6]

استعمال کرنے کا طریقہ: پودے کے پتے سے نکلے ہوئے کرنجا کے تیل سے اس علاقے کی مالش کریں۔ آپ پتوں کو بھی چسپاں کرسکتے ہیں اور اس علاقے پر درخواست دے سکتے ہیں۔ اسے کچھ دیر کے لئے خشک ہونے دیں اور پھر ٹھنڈے پانی سے دھو لیں۔

11. منجیستھا

منجیستھا ، جسے سائنسی طور پر روبیا کورڈفولیا کے نام سے جانا جاتا ہے ، اپنی جلد کی بہت اچھی نگہداشت کے لئے مشہور ہے۔ یہ نشانات کو ہلکا کرنے اور جلد کا رنگ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق ، اس اہم جڑی بوٹی میں گلوکوزائڈز میں جلد کی سفیدی کی خصوصیات ہیں جو حمل کے بعد بڑھتے ہوئے نشانوں کو ہلکا کرنے میں مدد مل سکتی ہیں۔ [7]

استعمال کرنے کا طریقہ: منجیستھا پاؤڈر اور پانی ملا کر گھنے پیسٹ بنائیں۔ منجیستھا پاؤڈر اس کی جڑوں سے بنایا جاسکتا ہے ، یا مارکیٹ میں آسانی سے دستیاب ہے۔

12. داروہریرا (ہندوستانی بیربیری / درخت ہلدی)

داروہریرا ایک اور آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو حمل کے بعد کے تناسب کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ آپ کی غذا کے ایک حصے کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ ڈاروہررا میں زخموں کی افادیت اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔ یہ بہت حد تک داغ کو کم کرنے کا ایک موثر علاج ہوسکتا ہے۔ [8]

استعمال کرنے کا طریقہ: داروہریدرا پاؤڈر کے ساتھ گھی ملائیں اور متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ کچھ وقت کے لئے چھوڑ دو اور دھو لو۔

تیل

13. بادام کا تیل

بادام کے تیل میں موجود وٹامن ای نہ صرف تناؤ کے نشانات کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ جلد کے سر کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ جلد کو انتہائی فطری انداز میں نمی بخشتا ہے اور نئے خلیوں کی نشوونما کے لئے تغذیہ بخش چیز فراہم کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: دوسرے ضروری تیل جیسے ناریل کے تیل کے ساتھ بادام کے تیل کا مساوی تناسب مکس کرلیں۔ اس کو متاثرہ جگہ پر لگائیں اور 5-10 منٹ تک مساج کریں۔ ہلکے گرم پانی سے دھولیں۔ اس علاج کو ہر دن دو بار استعمال کریں۔

14. تل کا تیل

تل کا تیل حمل کے بعد ڈھیلی جلد کو سخت کرنے اور مسلسل نشانوں کے بڑھتے ہوئے ہونے سے بچنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ ٹشو کی مرمت میں تیزی لاتا ہے ، انفیکشن سے روکتا ہے اور اس طرح دبدبہ کی سہولت فراہم کرتا ہے ، تا کہ مؤثر طریقے سے مسلسل نشانات کو کم کیا جا.۔ [9]

استعمال کرنے کا طریقہ: بہتر نتائج کے ل the غسل سے 10 منٹ پہلے تل کا تیل لگائیں۔ آپ بادام یا جوجوب کے تیل میں بھی تل کا تیل ملا کر لگائیں۔

15. چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کے تیل کے کم معروف فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ مسلسل نشانات اور داغوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تیل کی اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی مائکروبیل اور سوزش کی خصوصیات سے پیٹ پر حمل کی لمبائی کے نشانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: چائے کے درخت کا تیل ناریل کے تیل / زیتون کے تیل کے ساتھ ملائیں اور مسلسل نشانوں پر آہستہ سے مساج کریں۔ اس کو جلد سے جذب ہونے دیں اور گدھے پانی سے دھو لیں۔

16. ہیلیچریسم آئل

ہیلیچریسم تیل بنیادی طور پر اپنی پھل کی خوشبو اور کھینچنے کے نشانات کو کم کرنے پر افادیت کے لئے مشہور ہے۔ اس میں اینٹی اسپاسموڈک ، تیز اور اینٹی سوزش کی خصوصیات ہیں جو خون کے بہاؤ کو متحرک کرنے اور جلد کے نقصان شدہ خلیوں کو بھرنے کے لئے مل کر کام کرتی ہیں۔ [10]

استعمال کرنے کا طریقہ: ایک چمچ ناریل کے تیل کو تقریبا 15 قطرہ ہیلیچریسم تیل کے ساتھ ملا دیں۔ مسلسل مالکان پر تیل کی مالش کریں۔ آپ کی جلد کو تیل جذب کرنے دیں۔ نمایاں فرق کے لئے اسے باقاعدگی سے لگائیں۔

17. ارنڈی کا تیل

ارنڈی کا تیل اومیگا 6 اور اومیگا 9 فیٹی ایسڈ کے ساتھ ریکنولک ایسڈ سے بھرا ہوا ہے جو جلد کی تہوں میں گہرائی میں داخل ہوتا ہے اور جلد کے ٹوٹ جانے والے ٹشوز کو مندمل کرتا ہے۔ متاثرہ حصے پر ارنڈی کا تیل لگانے سے کھینچنے والے نشانات آسانی سے نجات مل سکتے ہیں۔ [گیارہ]

استعمال کرنے کا طریقہ: حمل کے دوران ، ایک چمچ ارنڈی کا تیل آدھا چائے کا چمچ بادام کا تیل ملا کر کھینچنے والے نشان والے خطے پر مساج کریں۔ ایک گھنٹے کے لئے اس پر چھوڑ دو. صاف کلین کریں اور مرئی نتائج کے ل every اس عمل کو ہر روز دہرائیں۔ حمل کے علاج کے بعد ، علاقے پر کچھ ارنڈی کا تیل لگائیں اور اس طرح ڈھانپیں کہ جلد سے کوئی ہوا نہ آئے۔ اس کے اوپر گرم پانی سے بھری بوتل رکھیں اور 30-40 منٹ تک رول کریں اور آرام کریں۔ گرمی چھیدوں کو کھولنے اور تیل کو جذب کرنے میں مدد دیتی ہے۔

18. زیتون کا تیل

زیتون کا تیل وٹامن ای سے مالا مال ہے جو جلد میں آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے میں مدد کرتا ہے ، اس طرح اسے کومل رکھتا ہے اور داغوں کی افادیت کو تیز کرتا ہے۔ یہ جلد کو نرم کرنے اور کھینچنے کے نشانات کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ زیتون کے تیل کو ناریل کے تیل یا وٹامن ای تیل سے بھی تبدیل کرسکتے ہیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ: زیتون کا تیل براہ راست کھینچنے کے نشانات پر یا ناریل کے تیل کے ساتھ ملنے کے بعد لگائیں۔

19. لیونڈر تیل

لیوینڈر آئل مسلسل نشانوں کے علاج کے ل a روایتی تھراپی ہے۔ تیل میں موجود مواد کھینچنے والے نشانوں کو آسانی سے کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ نیز ، لیونڈر آئل کی پرسکون جائداد کھجلی کو کم کرنے اور زخم کی مرمت کو فروغ دینے میں مدد دیتی ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: لیوینڈر آئل کو مسلسل نشانوں پر لگائیں اور جلد پر مالش کریں۔ ایک ہفتہ یا اس وقت تک اس عمل کو دہرائیں جب تک کہ آپ کو اچھے نتائج نہ ملے۔

20. بابا تیل

اس جڑی بوٹی کے تیل میں ہیلیچریسم آئل کی طرح کی خصوصیات ہیں۔ یہ حاملہ خواتین کے لئے زیادہ محفوظ اور علاج معالجہ ہے۔ سیج کا تیل متاثرہ علاقے میں خون کی فراہمی کو تیز کرتا ہے اور کھینچنے والے نشانوں کی تیزی سے شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔ بابا کے تیل کے ساتھ ملا پانی سے نہانے سے دماغ کو سکون ملتا ہے اور جلد کی ٹوٹی ہوئی تہوں کی اصلاح ہوتی ہے۔ [12]

استعمال کرنے کا طریقہ: نہانے والے پانی میں بابا کے تیل کے چند قطرے ڈالیں۔ پانی میں تقریبا 15 منٹ کے لئے لینا.

21. پیچولی آئل

اس تیل میں متمول خوشبو ہے اور اس میں ضروری اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرا ہوا ہے جو جلد کو گہری تہوں سے پرورش کرتا ہے اور جلد کے نقصان شدہ خلیوں کو دوبارہ جنم دیتا ہے۔ پیچولی تیل ایک پیچولی پلانٹ کے پتے اور تنے سے بنایا جاتا ہے جو پودینے کے کنبے سے تعلق رکھتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: باقاعدگی سے جسمانی لوشن کے ساتھ ایک چمچ پیچولی کا تیل مکس کریں۔ پورے نشان کے اوپر لگائیں۔ احتیاط: اس بات کو یقینی بنائیں کہ تیل جسم کے لوشن کی کیمیائی ترکیب پر رد عمل ظاہر نہیں کرتا ہے۔ لہذا ، پہلے پیچ پیچ کریں۔

22. جیرانیم آئل

جیرانیم کا تیل جلد کی کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ، جس کے نتیجے میں ، لچک میں بہتری آتی ہے اور تناؤ کے نشانات دور ہوجاتے ہیں۔ اس میں انسداد سوزش ، اینٹی سیپٹیک اور جلد سے جوان ہونے والی خصوصیات ہیں جو جلد کی اچھی صحت میں معاون ہیں۔ [13]

استعمال کرنے کا طریقہ: بہتر نتائج کے ل ge دن میں دو بار متاثرہ علاقے پر جیرانیم آئل لگائیں۔

23. نیروولی کا تیل

کڑوی سنتری والے درختوں کے پھولوں سے نکالا گیا ، یہ میٹھا خوشبو دار نیروولی کا تیل جلد کو جوان بنانے ، کھینچنے کے نشانات کو دور کرنے اور آپ کی جلد کے لہجے کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ جلد کی خرابی کی وجہ سے ہونے والی لالی کو بھی بھر دیتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: کھجور پر نیروولی کے تیل کے چند قطرے لیں اور مسلسل نشانوں پر آہستہ سے مساج کریں۔ اس وقت تک مالش کریں جب تک کہ آپ کو جلد پر گرم رگڑنا محسوس نہ ہو۔ نظر آنے والے فرق کے لئے ہر دن دو ہفتوں کے لئے لگائیں۔

24. سیڈر ووڈ آئل

دیودار کا تیل جلد کی تہوں میں گہرائی میں داخل ہونے اور جلد کے مردہ خلیوں کو نکال کر جلد کی پرورش کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں مسلسل نشانات کم ہوجاتے ہیں۔ دیودار کے درخت کے پتے ، چھال اور بیر سے دیودار کا تیل نکالا جاتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: متاثرہ جگہ پر دیودار کے تیل کے چند قطرے اور مالش کریں۔ ایک دو گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. گرم پانی سے کللا کریں۔ بہترین نتائج کے ل best روزانہ ایک وقت لگائیں۔

دوسرے طریقوں

25. کمکمادی تیلم

یہ خوشگوار بدبو کے ساتھ ایک آیورویدک تیل ہے۔ جب متاثرہ جگہ پر باقاعدگی سے مساج کریں تو یہ جلد کی لچک کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کمکمادی تیمم تقریبا 21 جڑی بوٹیاں کے ساتھ بنایا گیا ہے اور کھینچنے والے نشانات کو ہلکا کرنے میں موثر ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: پروڈکٹ پیکیج میں دی گئی ہدایات کے مطابق درخواست دیں۔

26. نالامارادی تیل

یہ آیورویدک تیل تاثیر کے نشان کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور جلد کی دیگر پریشانیوں جیسے خارش ، جلدی اور سوھاپن کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ نالپامارڈی تیل بنیادی طور پر چار فکسس درختوں کی پرجاتیوں کی تنوں کی چھالوں سے بنایا جاتا ہے: برگد ، گلر ، پوکر اور کمارپ۔ آیور وید میں ، یہ چاروں پرجاتیوں کو ایک ساتھ نالپامارا کے نام سے جانا جاتا ہے۔ مارکیٹ میں مقیم نالامارادی تیل میں دیگر شامل اجزاء ہیں جیسے ہلدی اور گوزبیری۔

استعمال کرنے کا طریقہ: پروڈکٹ پیکیج میں دی گئی ہدایات کے مطابق درخواست دیں۔

27. وٹامن اے کریم

وٹامن اے پر مبنی کریم کولیجن کی پیداوار میں اضافے کے ذریعہ مسلسل نشانات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ نئے مسلسل نشانات پر وٹامن اے کریم کا استعمال کریں کیونکہ یہ پرانے تناسب کے نشانات کے ل. کم موثر ثابت ہوسکتا ہے۔ احتیاط ، حمل کے دوران یا دودھ پلاتے وقت اسے استعمال کرنے سے گریز کریں۔ استعمال شدہ جگہ کو دھوپ سے دور رکھنے کے لئے اضافی خیال رکھیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔

28. شی بٹر اور کوکو بٹر

شیہ بٹر اور کوکو بٹر پھیلنے والے نشانات کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کا بہترین قدرتی طریقہ ہے۔ کوکو مکھن ایک قدرتی چربی ہے جو کوکو بین سے نکالی جاتی ہے اور شیہ کا مکھن شیعہ کے درخت کی گری دار میوے سے بنایا جاتا ہے۔ مکھن کی دونوں اقسام میں موجود فیٹی ایسڈ کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے اور کھینچنے والے نشانوں کو تیزی سے بھرنے میں معاون ہیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ: یا تو کوکو مکھن یا شی مکھن سے اس علاقے کی مالش کریں۔ بہتر نتائج کے ل every ہر دن دو بار درخواست دیں۔

29. گلیکولک ایسڈ

گلائیکولک ایسڈ گنے اور انگور میں پایا جانے والا ایک قدرتی اکسفیلینٹ ہے۔ یہ عام طور پر جلد کی دیکھ بھال کے علاج میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ اس سے کولیجن کی پیداوار میں اضافہ اور جلد کی لچک کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ حمل کے دوران گلیکولک ایسڈ کو محفوظ سمجھا جاسکتا ہے ، لیکن سورج کی روشنی میں جانے سے پہلے اس کا اطلاق نہیں کرنا چاہئے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: ڈاکٹر یا ڈرمیٹولوجسٹ کے مشورے کے بعد ہی استعمال کریں۔

30. بادام کی صفائی

بادام کا اسکرب بادام کا تیل ، چینی اور لیموں کا رس ملا کر تیار کیا جاتا ہے۔ اس جھاڑی سے اس علاقے کی پرورش میں مدد ملتی ہے اور یہ جلد کی ہر قسم کے لئے اچھا ہے۔ جب چینی کھو جاتی ہے تو ، بادام کا تیل اور لیموں کا رس جلد کی تہوں میں گہرائی سے جلد کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ: اس اسکرب کو ہفتے میں ایک بار استعمال کریں کیونکہ بہت زیادہ ایکسفلیئشن جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

آپ کو کون سا گھریلو علاج سب سے اچھا لگتا ہے؟ اپنا جواب ذیل میں تبصرہ سیکشن میں چھوڑیں۔

کل کے لئے آپ کی زائچہ

جاننے کے لئے

مجھے ای میل کے ذریعے بھیجیں سائٹ پر دکھائیں