Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے لبس میں
-
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت -
- حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
- یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ساتھ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
- روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت مس نہ کرو
- امریکی تربیت دہندگان ہندوستانی اساتذہ کے لئے انگریزی کورسز کی تعلیم دیتے ہیں
- آئی پی ایل 2021: 2018 کی نیلامی میں نظر انداز ہونے کے بعد میری بیٹنگ پر کام کیا ، ہرشل پٹیل کا کہنا ہے
- سونے کی قیمت میں کمی NBFCs کے لئے زیادہ فکر نہیں ، بینکوں کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے
- AGR واجبات اور جدید ترین اسپیکٹرم نیلامی ٹیلی کام سیکٹر پر اثر انداز ہوسکتی ہے
- گڈی پڈوا 2021: مادھوری ڈکشٹ اپنے اہل خانہ کے ساتھ منانے والے اچھ Festivalی تہوار کو یاد کرتی ہیں
- مہندرا تھر بکنگ نے صرف چھ ماہ میں 50،000 کا سنگ میل عبور کیا
- سی ایس بی سی بہار پولیس کانسٹیبل کا حتمی نتیجہ 2021 اعلان ہوا
- اپریل میں مہاراشٹر میں دیکھنے کے لئے 10 بہترین مقامات
کیلے کا تنا پھلوں کے پودوں کا عمودی سیدھا حص isہ ہے ، جو پورے پودے کی حمایت کرتا ہے۔ ایک پھولوں کا ڈنڈا سمجھا جاتا ہے ، کیلے کا پورا تنا ایک پرتوں کی شکل میں آتا ہے۔
بیرونی پرت کو ضائع کرنے کے بعد تنے کو کھایا جاتا ہے۔ کیلے کا تنا تناسب پانی کی غذائی ریشوں سے مالا مال ہے جو چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کھانے میں متعدد صحت سے متعلق فوائد ہیں اور یہ بھی ارزاں اور آسانی سے دستیاب ہے۔
موٹاپا ، گردے کی پتھری ، ذیابیطس ، قبض ، تیزابیت ، وغیرہ جیسے مختلف بیماریوں کے لئے بھی کیلا کا تنا ایک بہترین گھریلو علاج ہے۔
موٹاپا ، گردے کی پتھری ، ذیابیطس ، یو ٹی آئی ، تیزابیت اور قبض جیسے متعدد صحت سے متعلق امور کا یہ گھریلو علاج ہے۔
تو ، کیلے کے تنوں کے 12 فوائد کیا ہیں ، یہ جاننے کے لئے یہاں پڑھیں ، جو ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔
ایڈز وزن میں کمی:
کیلے کے تنا میں اعلی فائبر مواد وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیلے کے تنے کی روزانہ تجویز کردہ کھپت 25 گرام ہے لیکن اگر آپ اپنا وزن بہت تیزی سے بڑھانا چاہتے ہیں تو ، اسے دن میں 40 گرام تک بڑھایا جاسکتا ہے۔ کیلے کے تنوں میں موجود ریشہ چینی اور چربی کی رہائی کو سست کرتا ہے جو ہمارے جسم کے خلیوں میں محفوظ ہیں۔ وزن کو مؤثر طریقے سے کم کرنے کے لinger ادرک اور مکھن کے ساتھ کیلے کے تنا کا جوس تیار کریں۔
دل کے پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے:
کیلے کے تنا میں پوٹاشیم کا مواد ہمارے دل کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہمارے جسم کی قوت مدافعت کی سطح کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے اور بیماریوں کو دور رکھتا ہے۔
اس کے علاوہ ، اس میں موجود وٹامن اے ، بی 6 اور سی سے متعدد صحت کے فوائد ہیں ، خواہ وہ جلد کی بیماریوں کا علاج ہو ، ہیموگلوبن کا سراو یا انسولین کی پیداوار ہو۔
کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے:
کیلے کا تنے کولیسٹرول کو کم کرنے میں معاون ہے اور ذیابیطس کا ایک اچھا علاج ہے۔
ٹاکسن آؤٹ فلش
کیلے کا تنہ ہمارے جسم کے سم ربائی عمل میں مدد کرتا ہے ، یعنی جسم میں موجود تمام زہریلاوں کو نکالنے میں۔
خشک کھانسی کا علاج کر سکتے ہیں:
باقاعدگی سے کیلے کے تنا کا جوس پینا خشک کھانسی کے علاج کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
گردے کے پتھروں کا علاج کرتا ہے:
چونے کے ساتھ کیلے کے تنا کا جوس رکھنے سے آپ گردے کی پتھری کی تشکیل سے بچ جاتے ہیں۔
آسانیاں آنتوں کی تحریک:
کیلے کا تنے قبض کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے اور آنتوں کی نقل و حرکت کو آسان کرتا ہے۔
دل کی تکلیف سے نجات فراہم کرتا ہے:
اگر آپ کثرت سے تیزابیت کا شکار ہوجاتے ہیں تو ، کیلے کے تنا کا جوس اچھ remedyا علاج ہوسکتا ہے ، جو نہ صرف تیزابیت کو کم کرتا ہے ، بلکہ دل کی جلنوں سے بھی راحت دیتا ہے۔
جسم میں شوگر اور چربی کی رہائی کو کم کرسکتے ہیں:
یہ ہمارے جسم کے خلیوں میں ذخیرہ شدہ شوگر اور چربی کو ہمارے خون کے بہاؤ میں کم کرنے سے کام کرتا ہے۔ اگر وزن کم کرنے کے مقصد سے کیلے کے تنوں کے رس کا استعمال بہت مؤثر ثابت ہوسکتا ہے ، اگر ادرک یا چھان کے ساتھ لیا جائے۔
انیمیا کے لئے موثر علاج:
کیلے کے تنوں میں آئرن اور وٹامن بی 6 کا مواد ، جیسا کہ پہلے کہا جا چکا ہے ، خون میں ہیموگلوبن کی گنتی بڑھاتا ہے اور یہ انیمیا کے لئے واقعی مددگار ثابت ہوتا ہے جن کو خون کی کمی ہوتی ہے۔
یہ بی پی کو باقاعدہ کرتا ہے
بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں کیلے کا تنا ایک بہت موثر ایجنٹ ہے۔
کی فراہمی:
پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کا بھی ایک بہترین علاج ہے۔ یہ پیشاب کی جلن کو بھی ٹھیک کرتا ہے۔ اس کا جوس ہفتے میں دو تین بار پی لیں۔
کیلے کے تنوں کے دیگر فوائد میں بچہ دانی سے متعلق پیچیدگیاں ، یرقان ، کیڑے کے کاٹنے کی وجہ سے درد اور دل کی بیماریوں کا علاج بھی شامل ہے۔
کیلے کا تنے لینے کے طریقے:
دیگر اجزاء جیسے شلجم کا جوس اور چونے کے ساتھ ملا ہوا جوس تیار کرنے کے علاوہ ، کیلے کے تنے کو کیلے کے پھول کے ساتھ لیا جاسکتا ہے ، جو ماہواری کی پریشانیوں اور پیٹ میں درد کو ٹھیک کرتا ہے۔
کیلے کے تناؤ کا جوس اور جو کا متبادل متبادل استعمال آپ کے گردے کے پتھروں کو توڑ ڈالے گا۔ پیلی کیلے کے تنوں کو شہد کے ساتھ کھا لینا یرقان کا بہت اچھا علاج ہے۔
یہاں تک کہ بیرونی طور پر بھی ، یہ بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ کیلے کے تنے کو جلا دیں ، اس میں ناریل کے تیل کی راکھ ملائیں اور جلن ہو تو لگائیں۔
تاہم ، بہتر ہے کہ رات میں کیلے کے تنے کو نہ کھائیں ، کیوں کہ یہ فطرت میں موتروریت ہے (پیشاب کی تیاری کو فروغ دیتا ہے) اور آپ کی نیند میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
