کیا حمل کے دوران مسالہ دار کھانا کھانا محفوظ ہے - PAMPEREDPEOPLENY.COM

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

11 منٹ پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021
4 گھنٹے پہلے چیٹی چند اور جھیلال جینتی 2021: تاریخ ، تیتھی ، محرمات ، رسومات اور اہمیت
10 گھنٹے پہلے رنگالی بیہو 2021: قیمتیں ، خواہشات اور پیغامات جو آپ اپنے پیاروں کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں
10 گھنٹے پہلے پیر کی بلیز! ہما قریشی ہمیں ابھی اورینج لباس پہننا چاہتے ہیں

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر

حمل والدین بریڈ کرمب

پیدائش سے پہلے قبل از پیدائش رائٹر۔ شتاویشا چکرورتی منجانب شتویشا چکرورتی 27 اگست ، 2018 کو

حمل حمل کے نکات: کیا مسالہ دار کھانا کھانا محفوظ ہے؟ | حمل میں مسالہ دار کھانا بہت صحیح ہے۔ بولڈسکی

ایک طریقہ جس میں ہم انسان اپنے جسم سے مربوط ہوتے ہیں وہ ہے جو ہم کھاتے ہیں۔ یہ ہمارے جسم کے لئے کچھ کرنے کا طریقہ ہے جس کے نتیجے میں ہم اپنے آخری سانسوں تک پیدا ہونے والے لمحے سے ہمارے لئے بہت کچھ کرتے ہیں۔ مثالی طور پر ، جو کھانا ہم کھاتے ہیں وہ فطرت میں غذائیت کا ہونا چاہئے۔ دراصل ، ہماری غذا کا منصوبہ اس طرح تیار کرنا چاہئے کہ یہ نہ صرف فطرت میں متوازن ہو بلکہ جسم کی مختلف ضروریات کو بھی پورے کرنے کے انداز میں پورا کیا جاسکے۔

تاہم ، حقیقت یہ ہے کہ ہم میں سے زیادہ تر لوگ ہر وقت اس طرح کی غذا پر عمل نہیں کرتے ہیں اور ہم اپنی خواہشوں کو ترک کرتے ہیں۔ توقع کرنے والی خواتین کے معاملے میں یہ سارے راستے میں سچ ہے۔ واقعی ، حمل کی خواہشوں کے بارے میں بہت کچھ کہا گیا ہے۔ اب ایک پریشانی جس میں حاملہ خواتین اکثر اپنے آپ کو پائے جاتے ہیں وہ یہ ہے کہ کیا انہیں ان خواہشوں کو ترک کرنا چاہئے اور کیا وہ جو کھانا کھاتے ہیں وہ ان کے نوزائیدہ بچے کی فلاح و بہبود کے لئے نقصان دہ ہوگا۔

مسالہ دار کھانا کھانے کی خواہش رکھنے والی حاملہ خواتین کے معاملے میں یہ ساری بات نہیں ہے۔ اس مضمون میں ، ہم آپ کی زندگی کے 9 مہینوں کے دوران مسالہ دار کھانا کھانے کے نتائج تلاش کریں گے جب آپ اپنے بچے کو لے رہے ہو۔

پہلے سہ ماہی میں مسالہ دار کھانا
کیا بچہ مسالہ دار کھانا چکھا سکتا ہے؟
کیا مسالہ دار کھانا بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟
مسالہ دار کھانے سے بچنے کی وجوہات

پہلے سہ ماہی میں مسالہ دار کھانا

بہت سارے ماہرین کا خیال ہے کہ پہلا سہ ماہی آپ کے حمل کا سب سے اہم حصہ ہوتا ہے کیونکہ ایسا تب ہوتا ہے جب زیادہ تر اسقاط حمل ہوتے ہیں۔ لہذا ، آپ کو اس عرصے کے دوران انتہائی محتاط رہنے اور اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ ان چند مہینوں میں ، بہت سی حاملہ خواتین صبح کی بیماری کا تجربہ کرتی ہیں (جو سارا دن اچھی طرح سے چل سکتی ہے) اور وہ اس وقت ہوتی ہے جب ان کی خوشبو کا احساس اوور ڈرائیو میں چلا جاتا ہے۔

اس سے عام طور پر حاملہ عورت کو اسپیسیئر کرایہ چھوڑ دیا جاتا ہے۔ اگرچہ مسالہ دار کھانوں کا استعمال اسقاط حمل کو متحرک نہیں کرتا ہے ، لیکن اس سے اسہال اچھی طرح سے ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے جسم سے سیال کی کمی واقع ہوگی۔ جب تک کہ صبح کی بیماری آپ کے پریشانیوں میں سے ایک ہے ، اس سارے نقصان کی تلافی کرنا خود میں ایک چیلنج ہوگا۔

لہذا ، ابتدائی چند مہینوں میں مسالہ دار کھانے (یا کم سے کم مسالہ دار سطح کو نیچے لانے) سے پرہیز کرنا آپ کی دانشمندی ہوگی۔ ان خواتین کے لئے جو صبح کی کسی بھی قسم کی بیماری کا سامنا نہیں کرتے ، مسالہ دار کھانوں کا استعمال کوئی مسئلہ نہیں ہونا چاہئے۔

کیا بچہ مسالہ دار کھانا چکھا سکتا ہے؟

حیاتیات کی بات کی جائے تو ، رحم میں بچہ پیدا ہوا بچہ امینیٹک سیال سے گھرا ہوا ہے جو اس کی حفاظت کرتا ہے۔ بچہ میں خوشبو کا احساس نہیں ہوتا ہے جو ذائقہ کے احساس کو بڑھانے کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ وہ صرف ماں کے خون کے بہاؤ سے انووں کا ذائقہ چکھے گا۔

یہ انو کھانے سے بنے ہیں جو ماں نے اسی ذرات کو توڑنے کے بعد کھائے ہیں جو 100 گنا چھوٹے ہیں۔ ایسی صورتحال میں ، یہ کہنا مناسب ہوگا کہ بچے کے ذائقہ کا احساس بہت ختم ہوجاتا ہے۔

تاہم ، اس طرح کے حالات میں بھی ، حمل کے اختتام کی طرف ، ایک بچہ کھانے کی تمیز کرنا شروع کر سکے گا۔ مختلف بچوں کے پاس مختلف قسم کے طریقے ہیں کہ وہ ایک قسم کا کھانا دوسرے سے الگ کردیں۔ زیادہ تر خواتین رپورٹ کرتی ہیں کہ جب وہ مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں تو وہ اپنے بچے کو ہچکچاتے ہیں۔ کچھ دوسرے لوگ جب مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں توبچوں کی کک کی تعدد میں اضافے کا دعوی کرتے ہیں۔

کیا مسالہ دار کھانا بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟

جب وہ حاملہ ہوتی ہے تو انسان کی ہاضم صلاحیتیں کم ہوجاتی ہیں۔ اس سے جلن اور گیس کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ مسالہ دار کھانوں کو ان حالات کو متحرک کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ لہذا ، حمل کے دوران مسالہ دار کھانا کھانا آپ کے لئے مشکل ہوسکتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ معاملہ نہیں ہے اور اگر آپ ایک ہی کھانے میں آرام سے ہیں تو پھر یہاں پریشانی کی کوئی وجہ نہیں ہے۔

جب تک مسالہ دار کھانا آپ کو پریشان نہیں کررہا ہے ، تب تک اس سے بچے کو کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ در حقیقت ، ایک مثبت نوٹ پر ، یہ دیکھا جاتا ہے کہ حمل کے دوران آپ جو کھانا کھاتے ہیں وہ اکثر آپ کے بچے کے ذائقہ کی کلیوں کو شکل دیتا ہے۔ اس طرح ، اگر آپ اپنے بچ withے سے حاملہ ہوتے ہیں تو آپ بہت زیادہ مسالہ دار کھانا کھاتے ہیں ، امکانات یہ ہیں کہ بعد کے سالوں میں وہ یا آپ کے گولگاپاس اور وڈا پاو .ں میں حصہ لینے کا مطالبہ کرے گا۔

مسالہ دار کھانے سے بچنے کی وجوہات

حمل کے دوران آپ کو مسالہ دار کھانے سے اجتناب کرنے کی واحد وجہ آپ کے اپنے آرام کی ہے۔ یہ خاص طور پر آخری سہ ماہی کے معاملے میں سچ ہے۔ اس وقت تک بچہ کافی حد تک بڑھ گیا ہوگا جس کی وجہ سے پیٹ کے خطے میں خلا کی پریشانی پیدا ہوجائے گی۔

بڑھتے ہوئے پیٹ کی وجہ سے ، پیٹ کی معمول کی سرگرمیوں کے لئے وہاں کم جگہ ہوگی اور اس سے پیٹ میں تیزابیت اننپرتالی کو آسانی سے اپنا راستہ بنائے گا۔

اس طرح ، آپ کے عام نفس کے مقابلے میں ، اس کے نتیجے میں مسالہ دار کھانے سے زیادہ تکلیف ہوگی۔ ایک اور صورتحال جس کے تحت آپ کو مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنا ہوگا جب آپ حاملہ ہونے سے پہلے اس طرح کے عادی نہیں تھے۔

سمجھیں کہ بڑھتے ہوئے بچے کی وجہ سے ، آپ کا جسم پہلے ہی متعدد تبدیلیاں کر رہا ہے۔ یہ تبدیلیاں جسمانی سے لیکر جذباتی اور ہارمونل تک ہوتی ہیں۔ مسالہ دار کھانا کھانے میں اپنے لئے چیزوں کو زیادہ مشکل نہ بنائیں۔

اس طرح ، اب جب آپ جان چکے ہیں کہ مسالہ دار کھانا آپ کے بچے کو کسی بھی طرح سے نقصان نہیں پہنچا سکے گا ، تو آپ میں سے بہت سے لوگوں کو راحت محسوس ہوگی۔ در حقیقت ، اگر آپ اس وقت میں مسالہ دار کھانا کھانے جارہے ہیں تو ، آنے والے برسوں میں اس مسالہ دار سالسا ڈپ کو اپنے بچے کے ساتھ بانٹنے کے لئے تیار رہیں۔

مسالہ دار کھانے اور اس سے آگے کھانے کے سلسلے میں ، آپ کو اس بات کا دھیان رکھنا چاہئے کہ حمل کے دوران یہ آپ کا جسم ہے جو آپ کو اس بات کا اشارہ دیتا ہے کہ آپ کو کیا کرنا چاہئے اور آپ کو کیا نہیں کرنا چاہئے۔ ان کو سننا سیکھیں ، اور اگر آپ کا جسم اجازت دیتا ہے تو ایسی کوئی چیز نہیں ہونی چاہئے جو آپ کو یہ مسالہ دار کھانے (یا اس معاملے میں کوئی اور چیز) کھانے سے نہ روک سکے۔ یہاں آپ کو بون ایپٹ کی خواہش ہے۔