کیا فرش پر سونا صحت مند ہے؟

فوری انتباہات کے لئے ابھی سبسکرائب کریں

Hypertrophic cardiomyopathy: علامات ، اسباب ، علاج اور روک تھام فوری انتباہات کی مطلع کیلئے نمونہ دیکھیں روزانہ انتباہات کے ل

بس میں

5 گھنٹے پہلے چیترا نوراتری 2021: تاریخ ، محورتا ، رسومات اور اس تہوار کی اہمیت
7 گھنٹے پہلے حنا خان کاپر گرین آئی شیڈو اور چمکدار عریاں ہونٹوں کے ساتھ چمک اٹھیں کچھ آسان اقدامات پر نظر ڈالیں۔
9 گھنٹے پہلے یوگاڈی اور بیساکھی 2021: مشہور شخصیات سے متاثرہ روایتی سوٹ کے ذریعہ اپنی خوشگوار شکل کو تیز کریں
12 گھنٹے پہلے روز مرہ کی زائچہ: 13 اپریل 2021

ضرور دیکھیں

مت چھوڑیں

گھر صحت تندرستی تندرستی Oi-Deepa بذریعہ دیپا رنگناتھن | اشاعت: اتوار ، 13 اپریل ، 2014 ، 1:01 [IST]

کبھی فرش پر سونے کو کہا گیا ہے؟ ایسی درخواست پر آپ کا پہلا رد عمل کیا تھا؟ ٹھیک ہے ، آپ میں سے بیشتر نے اپنی تمام زندگی ایک پلنگ کے اوپر موٹی گدوں پر مثالی طور پر صرف کردی ہے۔ فرش پر سونے سے خوفناک خیال لگتا ہے۔ لیکن جب اس طرح کی درخواست پر زور دیا جاتا ہے ، خاص طور پر سردیوں کے دوران ، آپ نہیں جانتے ہیں کہ ہاں کہنا ہے یا بھاگنا ہے۔ ٹھنڈی منزل اور سرد ہوا آپ کو خوفناک رات کا خوفزدہ کردیتی ہے۔ لیکن ، اگر کوئی راستہ نہیں بچا ہے تو ، آپ جھوٹ بولنے کے ل to عام کمبل کو کال کرسکتے ہیں۔

یوریویدا میں تلسی کے پرکشش استعمال

ٹھیک ہے ، بہت سے لوگ ہیں جو فرش پر لیٹے ہیں اور سکون سے سوتے ہیں۔ ان کے لئے فرش پر سونا معمول کے معمول کی طرح ہے۔ ان میں سے بہت سے افراد کو تکیہ کے بغیر فرش پر سونے کو کہا گیا ہے جبکہ دوسروں نے اسے عادت بنا لیا ہے۔ جب آپ فرش پر سونے کے بارے میں ماہرین سے ان کی رائے پر پوچھتے ہیں تو آپ کو بہت ساری رائے کا سامنا کرنا پڑے گا۔ کچھ کہتے تھے کہ فرش پر سونا بہت اچھا ہے جبکہ کچھ دوسرے کہتے ہیں کہ یہ واقعی اچھا نہیں ہے۔

فرش پر سونے سے وابستہ واضح پیشہ اور نقصانات ہیں۔ چاہے یہ آپ کے لئے کام کرتا ہے یا نہیں آپ پر منحصر ہے ، لیکن یہاں آپ کے فوائد اور نقصانات کی فہرست دی گئی ہے۔

صحت سے فائدہ ہوتا ہے

فرش پر سونا یقینی طور پر آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ جب آپ فرش پر سوتے ہیں تو ، آپ کے خون کی گردش میں بہت زیادہ بہتری آتی ہے۔ جب آپ فرش پر سوتے ہیں تو کرنسی درست ہوجاتی ہے۔ جب آپ فرش پر سوتے ہیں تو گردن اور کمر کے درد سے متعلق شکایات میں کمی دیکھی جاتی ہے۔ اگر آپ فرش پر سوتے ہیں تو اسکوالیسیس کو آپ کو پریشان کرنے سے دور رکھا جاسکتا ہے۔

پیداواری صلاحیت میں اضافہ

جب آپ فرش پر سوتے ہیں ، آپ دیکھیں گے کہ آپ آسانی سے اٹھنے کا انتظام کرتے ہیں۔ فرش پر سوتے رہنے کی وجہ سے جسم میں جو تازگی دیکھی جاتی ہے وہ زیادہ ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ جب فرش پر سوتا ہے تو جسم زیادہ جاگتا ہے جب کہ جب وہ بستر پر سوتا ہے۔ تازہ جسم و دماغ کے ساتھ ، آپ دیکھیں گے کہ پیداواری صلاحیت میں بے حد اضافہ ہوتا ہے۔

روح پاکیزگی

اس کی وضاحت نہیں کی جاسکتی ہے۔ اس کا تجربہ کرنا ہوگا۔ جب آپ فرش پر سوتے ہیں ، آپ دیکھیں گے کہ آپ کی روح بنیادی طور پر پاکیزگی میں ہے اور آپ کو خالص خیالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ در حقیقت ، جب آپ فرش پر سوتے ہیں تو آپ کا صبح کا وضو با آسانی ہو جاتا ہے۔

سردی کے دوران غیر آرام دہ

اگرچہ عام دنوں اور راتوں کے دوران فرش پر سونے سے خوب آواز آسکتی ہے ، سردیوں کی سرد راتیں فرش پر سونے کے لئے خوفناک رہنے کا وعدہ کرسکتی ہیں۔ موسم سرما کی رات خشک اور سخت سردی کی سطح پر سونے کا تصور کریں؟ یہ نہ صرف بے چین ہونے کا سبب بنے گا بلکہ اس سے بہت سارے جسمانی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔

کیڑے اور زیادہ

جب آپ فرش پر سوتے ہیں تو ، آپ بہت سارے کیڑے مدعو کرسکتے ہیں۔ جب آپ فرش پر سو رہے ہیں تو فرش پر رینگنے والے کیڑے آپ سے بھی چپک سکتے ہیں اور کاٹ سکتے ہیں۔ یہ کافی بے چین ہوسکتا ہے اور کچھ معاملات میں آپ دیکھیں گے کہ آپ کو اتنی ضرورت کی نیند نہیں آتی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔ بعض اوقات کیڑے بھی خوفناک ہوسکتے ہیں ، کیونکہ وہ ایسی بیماریوں میں مبتلا ہوسکتے ہیں جن سے آپ بچ سکتے تھے۔

کبھی کبھی فرش پر سونے سے خواب آسکتے ہیں ، اور اگر آپ اپنی گرل فرینڈ کو اپنی جگہ پر مدعو کررہے ہیں تو ، یہ شرمناک ہوسکتا ہے۔